「健康・美容」のお悩み相談（2ページ目）

先日足を捻りましたがその時は少し足が痛んだくらいで、翌日お出かけをしても、その次の日に仕事をしても痛みがなかったです。（厚底スニーカーやナースシューズ等平らな靴をはいていた） 足を捻ってから３日後ヒールを履いたら足をつく度に捻った時と同じような痛みがありました。これは捻挫なのでしょうか。

リハ整形外科クリニック

訪問看護やってる方に質問です。 在宅で介護ベット導入せず布団、床の上でのケアがあり腰を痛めてしまいました。 床上でのケアは在宅では一般的なのでしょうか？腰痛めてまでケアしたくないのが本音です🥲

訪問看護ストレス

25歳女性です。婦人科の知識がある方に聞きたいです。 月経不順があり、3年前から病院で処方され低用量ピルを内服しています。 内服から3年経ち、引っ越した先で新しい婦人科クリニックを受診したところ、 ・ピルは長い間飲んでいたら卵巣、子宮が萎縮し老化する ・3年飲んでいたなら今の卵巣、子宮の機能は40~50代レベルまで低下している ・ピルを飲んで機能が低下し、妊娠できなくて不妊治療をしている若い人がたくさんいる ・3年飲んだなら、機能が回復するまでに少なくとも3年以上はかかる 上記の理由から、今すぐピルを辞めなさい、と言われました。 これは事実なのでしょうか。 自分で調べた限り、こういったことが一切見つけられなかったので、有識者の方、教えていただけないでしょうか。 今新婚で、来年再来年には子どもを…と考えていたので、ショックでメンタルが落ち込んでいます…

産婦人科妊娠子ども

最近食生活の乱れを感じて補助的にマルチビタミン&ミネラルというオールインワンなサプリを飲み始めました。 すると飲んでからまだ1時間くらいしかたっていないのに、尿にビタミンCっぽい色が付いていてびっくりしました。 サプリってこんなにすぐに吸収代謝される物なんですか？ ちなみにサプリは朝しか飲んでないし、その後継続的にビタミンCっぽい尿が出ることはないので朝飲んだサプリが原因だと思います。

転職正看護師

皆様朝ごはんはどのようなものを食べたり、家族に出したりしていますか？栄養のあるものを時短で用意できたらいいのですが、いいアイディアがあればおしえてください。

家族

皆様のオススメの化粧水を教えていただきたいです。 暑くなってきたこの季節でマスクの中で蒸れて小鼻にニキビができやすく悩んでおります。 保湿ができるけど着け心地がさっぱりした化粧水を探しております。

化粧

現在看護ではなく保育関係の仕事についており、耳鼻咽喉科の内容はほぼわからず、耳鼻科の専門知識をお持ちの方、私の聴力検査結果を分かりやすく教えていただけないでしょうか よろしくお願いします🙇‍♀️

保育園子ども

1ヶ月くらい前より乳輪？にニキビとかではない感じの出来物？ができてます。痒みもあります。 病院に行こうと思うのですが、婦人科でしょうか？皮膚科でしょうか？

皮膚科病院

夜勤生活でも自律神経を整える方法教えてください。

モチベーション夜勤メンタル

アレルギーで鼻腔閉塞しまくりだから鼻腔エアウェイ入れたい。ほんとに。

最近緊張すると、心拍数がおそらく140くらいになることがあります。落ち着くと治るのですが、受診したほうがいいですかね。年なのかなぁとも思いますけど。症状が出ている時はちょっとしんどいですね。近くに循環器の医師がいたら聞いてみようと思います。

急性期夜勤病院

皆様の今挑戦していることはなんですか？お仕事でもプライベートのことでもなんでもかまいません。わたしはとりあえず筋トレを続けていくことに挑戦しています。。

年々夜勤が辛くなってきていて、肌荒れもしやすいです。おすすめの肌管理があれば教えていただきたいです。

夜勤ストレス正看護師

皆さん、花粉症対策は何かされてますか？ 私は、ルパフィン内服と点眼くらいです。 ヒスタグロビンという、注射も検討したのですが、副作用が心配で、打っておりません。 内服が合わないのか、一日中怠いし、目の痒みやくしゃみも結構でるので、困ってます。 皆さんの対策方法や知識、なんでもいいので、教えてくださると嬉しいです‼︎

モチベーション正看護師

子供や自分の体調不良で日勤を休んでしまったとき、どうしようもない申し訳ない気持ちと、やらかしたーーという気持ちが入り混じってしまい泣きそうになります。 そういうとき、どう気持ちを切り替えて休息したらいいでしょう…

子ども

生理中の体調不良がしんどい。 生理3日目です。 とりかく吐き気がつらい。吐きはしないけどずっとムカムカしてる。昨日も今日も寝込んでいました。 その時々で毎月、症状の出方に差はあります。 3日でもこんな寝込むほど吐き気あるって変ですか？ 出血量は40代に入って減ってきました。

メンタルストレス

2022年2月に顎変形症のため歯科口腔外科で手術をしました。オトガイ神経を触ったので顎先・下唇に知覚鈍麻や痺れが残りました。時間薬で徐々に良くなっていったのですが、最近下唇の痺れが強くなってる気がします。 季節的なもの、ストレスなど何か原因があるのでしょうか? 何となく不安になって質問させていただきました。、

外科ストレス

雨の日や天気が崩れるタイミングでありえないくらい眠気が酷くて朝なかなか起きられなかったり、頭が重苦しかったりする方いませんか？ 辛いけど普通に働けるので病院に行かなくてもいいかなと思いつつ、朝起きられない辛さもあるし。 同じ方いますか⁇どう対処してますか⁇

一般病棟クリニック正看護師

生理初日、日中ずっと頭がぼーっとしてたんですけど、布団に入ると何故か目がぱっちり開いて眠れません😅 あれってなぜでしょう? 同じような経験お持ちの方いらっしゃいますか? 何かご存知の方いたらコメントお願いします！

転職して実家も出たら、血液検査の結果が軒並み正常値になりました👀 ストレスの影響ってすごいですね、、笑 このまま維持できるように頑張ります💪

メンタル転職ストレス

看護師という日々責任の伴う仕事をこなされている皆様、お疲れさまです。どんなリフレッシュをされてますか。いろいろ参考にしたいです。

メンタルストレス

首都圏で全身脱毛に通いたいと思ったのですが どこがお得とか有ったりしますか？ 知ってる方居れば教えて頂きたいです。

やりがいモチベーション病棟

左手親指側の腱鞘炎になってしまいました。（右利きです） 年末あたりから痛みが出てきていましたが、1月中旬からコロナやインフルエンザの隔離対象患者さんの担当になり、普段なら2人でおむつ交換するレベルの体格の大きな臥床患者さんのおむつ交換を1人で無理して入った結果、悪化させてしまいました。 今は体格の大きな患者さんが隔離解除になったため、少し痛みは落ち着きましたが、 長引いてるので整形外科受診した結果、ロキソニン分3内服、ロキソニンテープ貼付、手首サポーター処方（リストバンドみたいなの）2週間安静の指示が出ました。 そこで、腱鞘炎の治療をしながらどのように働いて行くべきか悩んでいます。 ①ロキソニンテープやサポーターを仕事中に付けると、手洗いや手指衛生がしづらくなるし、おむつ交換で汚れるのは嫌です。また、患者さんや家族さんから気を遣われそうです。外して仕事するのはありでしょうか? ②上司や同僚には、話したほうが良いでしょうか? 上司に話すと、業務調整はしてもらえるかもだが、そうなると、入浴担当と感染症担当はしばらく外され、非感染部屋の担当になりそうです。 子どもが小さく、時短で日勤専従しています。入浴担当だとほぼ定時上がりできるし、感染症担当なら受け持ち少なく、自分の患者さんのみに専念出来るので残業少なめです。 しかし、非感染担当になると受け持ち多いし、後輩スタッフとペア組んで指導になる可能性が高い（教育担当です）ので、残業になって保育園のお迎えの瀬戸際になるので、本当なら入浴か感染症担当が助かるのです…。 リーダー業務には入っていません。 また、同僚に話すと、おむつ交換などで、気を使わせてしまいそうで申し訳ないです。妊婦さんもいますし…。 スタッフ数が少なく、手以外は元気なので休職は考えていません。 同じような経験された方、いらっしゃればご助言いただきたいです。

休職介護残業

コロナ時期で肌が荒れ始めました 看護師の仕事はマスクが付き物です。 肌がすごく荒れます。 なにかよい方法ありませんか？

コロナ

看護師の皆様お疲れ様です。 日々立ち仕事、、、 疲れがとれないんですが、皆さん何かオススメの癒しグッズありませんか？？ あと、自分へのご褒美、何してますか？？

ご褒美グッズ病院

夜勤中のスキンケアについてです。 ミスト化粧水でおすすめありますか？そんなに高価でないものでお願いします。

スキンケア化粧夜勤

明後日10年ぶりに夜勤をします。 昔は若いのもって、夜勤中にスキンケアをせずとも過ごせていましたが…年齢的にもきちんとしないといけないなと思っています。 おすすめの化粧水、ナイトパウダー？があればおし教えてください。

スキンケア化粧夜勤

若い頃は手術室、外来で働いていました。 直近の職歴は地域の高齢者相談センター5年 デスクワークで医療行為していませんでした。 外来の仕事は楽しかったのですが、産休明けから異動で高齢者相談センターで働いていました。先を考えて現場にもどりたく退職。最近、地域の病院で短期間のバイトをしました。教育係が付いてくださり、初日に一度教えて頂いた事を、再度お聞きした際に「さっき言ったよね？」と。翌日からは1日10回以上「なんで覚えられないの？」「メモとってたよね？記憶消えちゃった？」と笑えるくらいテンプレートのイジメを受けました。その方以外の方は良い方で、その方がいない時に小声で「なんでも聞いてね。」と、院長は現状に気付いておられないようでした。暫く耐えましたが退職致しました。もう40代、耐えらず不甲斐ないです。いいなぁと思うクリニックがありますが、チャレンジを迷っています。皆さんならどうされますか？ 本当に意地悪な人って何が面白いのか、わかりません。

ママナースメンタル人間関係

髪の毛が薄くなってきたのでインスタで育毛剤を買ったらすぐに次の商品が送られてきて。返品しようとしたら、もう期限切れなので買わざるを得なくなりました。使用すると肌に合わないので、どうしたら良いか困っています。騙された感じです。高額なので、支払いがキツイです。どうしたら良いでしょうか？誰かいい考えおお持ちの方いませんか？

手取り看護助手モチベーション