私もニキビに悩んでましたが、Instagramの化粧品子さんという方の投稿を参考に、ロートアクネス薬用クリアローションで拭き取りしてから、化粧水を塗り、メラノCCの美容液を塗るようにしたら、だいぶ改善しました！ 化粧品子さんは本も出されていて、有益な情報ばかりですので、ぜひ参考にしてみて下さい。 少しでもお肌が良くなることを願っています。

関西に住んでいます！ 少し前に出産しましたが、こそのクリニックの沐浴指導時は浴槽でした！

夜勤中は、蒸し野菜とお肉を食べてることが多いです。用意するのも楽だし栄養もしっかりとれていいかなぁと。炭水化物を取らないので重かったり眠くなりにくいです。朝は時間がないことが多いので濃いコーヒーとプロテイン。後はグミやチョコ等のおやつを摘まむこともあります。 夜勤明け肌荒れしますよね。肌が疲れてがさがさします。私は夜勤前に保湿重視でスキンケアしてます。おすすめはクオリティーファーストのダーママスクです。いつものスキンケアにプラスして少し長めにパックしたらすごく潤うので最高です。もしお化粧品でもよければ、クレドのヴォワールコレクチュールっていう下地は夜勤中でも乾燥を感じにくくて夜勤明けの肌荒れも少なく感じています。

現役ではないですが…５年ほど前が総合病院の新卒一年目でした。 入職当時はシンプルに就活のまま黒髪でいきました。最初の頃の研修なとで、病院の規則の説明があるかと思います。肩につかず、明るすぎないというような規則だったと思います。 規則を守ることはもちろんですが、それに加えて病棟の雰囲気やメンバーによるものも大きいと思います。女社会ですので、最初は様子見がよいかと…笑 入職してからしばらくは、のんびりカラーやパーマなどに美容室へ行くこともできなくて、黒髪でした。休みの日は疲れてごろんとしていたり、勉強したりで… 半年たった頃から徐々に髪を染めたり、パーマをかけたりしていました。 若気の至りから数ヵ月毎に髪色を変えたり、パーマで変身したりしていたのですが、ピンク系の明るめブラウンにした時に師長に「これ以上明るくしないでね」と言われました(^-^; たしか働きだして二年目だったと思います。それからはその時を越えないカラーにしていました。

来年小学生の子がいます。 私は一昨年に部署異動をしました。初めての診療科&外来なので勉強する事が多くて大変でした。 子どもは平日は20時には寝かしつけています。私も疲れているので、一緒に寝て朝の4時とかに起きられたら勉強してます。 本当は専門書を読むのが良いのでしょうがそんな時間はないですよね。なのでYouTubeで勉強してます。 あとは昼休みの時間ですね。 子育てしながらは大変ですよね。 お互い頑張りましょう♪

無茶苦茶良いです。うちの周りでは700聞いたことないなー。 ちなみにわたしら夜勤6回で540くらいです。 これでも増えました！しかも県内ではわりと優秀な年収。 夜勤6回、450とかザラです。

20代の病棟勤務だったときは、お給料日を楽しみに日々生きていた気がします。 お給料が出たらいくらまで使っていいと自分の中でルールを設けていたので、 決めた金額まで大好きなお洋服を買うのが何よりの楽しみでした😚 30歳でクリニックに転職してからは、 「その日一日が、何事もなく平穏無事に終わりますように🙏🏻」ということしか考えてないです笑 とりあえず、「一日一日、目の前の仕事に真面目に向き合って確実にこなす」というようにしていて、 モチベーションとかは考えず日々のらりくらり過ごしていたら気づけば24年目になりました(*´ｪ｀*)