「健康・美容」のお悩み相談（9ページ目）

職場での健康診断の結果が返ってきましたが去年と同様、白血球数と血小板がH↑でした。 それに加えて今回は赤血球数も増加してました。 医師2人に聞きましたが、経過観察でいいとのことでした。 自分の中では2回も引っかかってますし基礎疾患もあるので不安で😔 精査した方がいいでしょうか。

健康診断正看護師病院

マスク生活で目の下に角質が できてしまいなかなか取れません。 古い角質を取るっと言う文言のある 洗顔料とか、使ってますが、とれず、、、 職場以外では外しているます。 同じような経験の方いますか？ どのようにケアしてますか？ 教えて下さい。

メンタル正看護師

加齢と共につく下腹部の脂肪。 なかなか減らず苦労してます。 お腹周りの肉浮き輪、どうやったら はずせますか？

メンタル

最近、手洗いとアルコールで手荒れがひどいのですが、皆さんはおすすめの手荒れ対策ありますか

2年目正看護師病棟

みなさんの毎日のボディケアについて教えて欲しいです！ ボディケアを頑張りたいのですが、仕事後にお風呂入ることさえ苦痛に感じることがあります。 少しでもやる気が出るようなケアアイテムだったり、時短のアイテムなどあれば教えていただきたいです🙇‍♀️

グッズ

メルカリで買ってまでハイブランドのものを買っている人ってどう思いますか？ 私は本物かわからないものは買いたくないなと思います。 特に子供のものは新品を買いたいので、メルカリで買うのは嫌だなあと思います。 誰が使ったかわからないものを子供に与えるのは怖いです。

子ども

元々肌がきれいな方ではありませんでしたが、年を重ねて最近特にひどいです。毛穴の黒ずみ、目シミ等々…。スキンケアを怠ってきたツケが回ってきたのだと思います。おすすめのスキンケア用品等ありましたら教えてください。

ママナースストレス正看護師

生理不順気味ですが生理中うつのような症状になる方いますか？ ピルが使えないので抗不安薬と抗うつ薬を処方していただきましたが内服することに抵抗があります😔

うつ

ミレーナに興味があります。産後から生理痛がひどく、出血量も多くなって困っています。 やっている方いたら、どんな感じか、教えて下さい！

ママナースストレス正看護師

産後4ヶ月もう少しで5ヶ月になりますが、全然痩せません。 骨盤矯正のベルトやパンツを履いて、ヨガ、ピラティスをしていますが、一向に痩せません。 皆さんはどうもとの体型に戻してますか？

PPEのキャップのゴム部分が当たるところにニキビができた。 同じ経験ある方いますか？フルPPEだとやっぱり肌荒れしますか？

コロナ病棟

将来的にフリーランスの看護師に興味があります。フリーランスで看護師をしている方は、社会保険はどうなるのでしょうか？ やはり国民年金、国民健康保険なのでしょうか？

保険副業派遣

縮毛矯正している方！ 頻度はどのくらいですか？ 長さはボブです。 髪のうねりが気になってきて、縮毛矯正をかけようと思っています。 美容院では3か月から1年ごとぐらいでかける人が多いと聞いたのですが、実際にかけている人の意見が聞きたいです。

お疲れ様です。 私は仕事でちょっとでもイライラするとすぐにお菓子を買ってやけ食いしてしまいます。 ダイエットも出来ないし、お金もなくなるのは分かっています。でも辞められません。 私と同じような状況からお菓子を辞められた方の成功体験が聞きたいです。 よろしくお願いします。

メンタルストレス

皆さんはご自身の健康診断などどこまで受けていますか？ 私は年一回の職場の検診、市の乳がん、子宮頸がん検診くらいです。今のところ、子宮腺筋症で通院していますが他はこれといってありません。アラフォーになり、今後は人間ドック等もやったほうがいいかなと思ったりしています。

正看護師

卵巣嚢腫のため、10日に腹腔鏡手術を受けてきました。 術後2日経ったのですが、腹部膨満(上腹部にガス溜まり)と右肩の激痛が続いています。 特に ①起き上がり・歩行後の右肩の激痛 ②寝返り打った際に“ボコボコ”とお腹の中でガスが移動？するような感覚→右肩の激痛 これのせいで、息苦しく思うように歩けないし 夜も熟睡できないので、しんどいです、、。 ガスは1週間以内に自然に抜けるものと書いてありますが、これがまだ数日ほど続くと考えると、苦痛で仕方がないです。 早く良くなるために、何か自分自身で出来ることは無いのでしょうか、、。 (文章分かりにくくてすみません🥲)

術後産婦人科新人

連日強めの日焼け止めを使用したり汗もかくので口の周りが粉拭き、腕はアトピーが…。 皆さん夏場のスキンケアどうされてますか？

スキンケア

お仕事お疲れ様です。 慢性疲労と身体的な衰えを感じる今日この頃です😅 皆さんは、健康維持増進のため日頃から行なっている行動や習慣、心がけている事はありますか？ 私はなるべく「歩く」ようにしています。ただ最近は暑すぎるので公共交通機関を使い、仕事の最中以外はあまり歩いていません。 皆さんが工夫していることを是非教えてください。

正看護師

子宮筋腫+子宮腺筋症で生理痛がひどく、婦人科で全摘を勧められました。 今はホルモン剤内服中です。 看護師なのに全麻でのオペが怖く、返答を先延ばしにしています… 同じ様な方いましたらご意見聞きたいです。

お疲れ様です。 少しデリケートな質問ですみません。 生理中のセルフケアについてお尋ねします。 経血の多い時、時間のかかる処置や、長引くカンファレンス、救急など絶対外せない場面に遭遇することもあると思います。 そんな時、皆さんはどんな工夫をして、不快感や白衣へのもれを防いでいますか？ また、 今、日本の医療機器として正式に認可された商品も出てきた 「月経カップ」が注目されています。 もし、使っている方がいたら是非感想などを教えていただけるとありがたいです。 よろしくお願いします^_^

予防

リンパマッサージ、効果ありますか？ リフレッシュのために行ってみたいのですが、割といい金額なので、どうしようかなぁと思っています。 体験談教えて下さい！

気分転換モチベーションママナース

ここ数ヶ月、いわゆる五十肩で苦しんでいます。最近は痺れも出現、別の疾患の可能性あり、時間つくれたら受診しなければと思ってはいますが‥。 （五十肩だとして）経験された方、どのように経過しどれくらいの期間で治ったか、何か工夫やトレーニング等されていたか、教えて欲しいです。本当、辛いです。

デイサービス正看護師

今の職場で美容を取り入れることを考えています。美容ナースさんまたは美容好きナースさんに聞きたいのですが、もし1つだけ美容の機器を取り入れるとしたら、なにをとりいれますか？集客の観点から等も教えて頂けると嬉しいです！ ちみに今あるのは、脱毛機(ライトシェアデュエット)で、話が出ているのはステラM22です！！

美容外科クリニック正看護師

自分でまつげパーマやったことある方いますか？ 1.5ヶ月に1回くらいのペースでまつげパーマに行っていますが、支出を抑えたくて、自分でやってみようかなぁと思っています。 自分でやっても、上手くできますか？？

給料ママナース正看護師

皆さまお疲れ様です。^ ^ 私は不規則な勤務や、多忙な日々で自身のセルフケアが後回しになりがちです。 皆さんはどんなリフレッシュをされていますか？ 活動的な方法や静的な方法等、どんなことでも良いので教えて下さい。 もしよければ、それを行うことでご自身にどんな良い変化があるのか教えて頂けると幸いです！

気分転換

今日、実家に帰るために運転をしていたのですが、見えてる景色は私のものなのに意識や感情が自分から離れた場所にあるような感じがして心ここに在らずと言ったような感覚に襲われました。 元々適応障害と診断を受けており薬物療法をしていたのですがこんな感覚初めてで、精神科等に知識のある方がいればどういった可能性があるか症状の名前がわかる方がいたら教えて欲しいです。

精神科

骨切り術受けた人いますか？？ 去年の2月に骨切り術受けたんですが、(RAO)止めてたスクリューが1本抜けて元に戻ってきてしまっていると医師に言われました。こんなことあるんですかね？？痛みが全然取れなくて悩んでます。 リハさんにはインナーマッスルがかなり弱く、トレーニングしても他の外側の筋肉が頑張っちゃうから中々インナーに働かないねと言われました。 人工関節にするにはまだ年齢的に早すぎると言われ、結婚してますが子供がいないので作りたいなと思いつつも負荷がかかって歩けなくなるんじゃないかなーと自問自答しながら毎日葛藤です💦 人にアドバイスするのは得意ですが自分のことになるとすごく悩みます💦

モチベーション子どもストレス

健康診断うけて、 nonHDLコレステロール値のみが 昨年76 今年84 で基準値が90〜149mg/dlと低めです。 脂質がC判定で要再検査でした。 採血で何度かこれだけが低いです。 でも今年は増えて基準値にかなり近づいてきたなと思います。 他の値は正常値なので、不安です。調べると低い人は栄養吸収障害とか出てくるんですが、、 理由として何が考えられるのでしょうか？

健康診断

社会人になってから偏頭痛が強くなり、ちょっと痛むかな？ってくらいですでに痛み止め（ロキソニン、ナラトリプタン）を飲まないとその日1日は動けないほどの偏頭痛になります。 起因するのは肩こり、眼精疲労、気圧の変化、食べ過ぎなど自重できる範囲の物もあれば予測できにくいものまであるタイプなのですが、頭痛持ちの方でこれは上手く行った！というコントロール方法はありますか？ 当方訪問看護で1日じゅう原付を乗り回し、1日のシフトが短時間内に調整しにくかったり、タブレットを見るので目の疲れは必須です…

訪問看護

Amazonにあるアンシルクというストッキング使用中です。これがないと足がむくみ膝裏が痛くなります。みなさん、どんなどんな弾性ストッキング使っていますか？おすすめ教えて下さい^_^

正看護師病院