5日勤‥乗り越えられるかな

マングース

整形外科, 急性期, 病棟, 慢性期, 透析

来月から転職のため、土日、夜勤に入れるまでしばらく5日勤です 今まで夜専みたいな状態だったため不安です(続いても3日勤) 5日勤を乗り越えるコツありますか?(体力、精神的に)

2025/11/29

5件の回答

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ありきたりな対策になってしまいますが、 フィジカル面に関してはきちんと食事と睡眠をとることしかないのかなと思います。 特に睡眠は大事かと。 寝ないと体力回復しないですからね😥 メンタル面は、 起こった事象に対する考えや捉え方は人それぞれ違うものだと思うので、 回答が難しい質問だなーと思いました(´・ω・`; ) 一番は、 落ち込むようなことがあってもいつまでも引きずらない、とか、 寝たら忘れられるぐらいでいること、 とかかもしれませんが、 性格的にできない人もいますしねー😓 私自身がそれができないタイプなので、 メンタル面に対してそんなアドバイスいただいても困りますって感じなので😓 まあでも、 心と身体は繋がっているので、 身体が元気じゃないとメンタル引っ張られますから、 フィジカル面重視でしっかり毎日休養を取っていくことじゃないでしょうか。

2025/11/29

質問主

ありがとうございます♪ とにかく身体が基本なので睡眠、栄養第一になんとか乗り切ります^_^

2025/12/10

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「メンタル」のお悩み相談

看護・お仕事

派遣、顔合わせの時の出来事。 「理不尽な事、我慢出来ますか? 耐えれますか?」 「うちに来るなら忍耐力がつくのに いい機会になると思いますよ。 いのさんのためにもね。」 …? 私↓ 入職にあたり前もって準備しておく事は ありますか? 「そんなのはひとに聞いて教えて貰う事じゃなくて 自分で考えて、必要と思うものを準備する。 自分で見つけてやってきて下さい。いいですか?」 …? 私↓ 採用が決まった際、初日の出勤時間に ご指定は、ありますか? (過去、指定があり、確認の為に聞いた。) 「社会人として5分前は当たり前ですよね? 8時からの勤務って言われて8時に出勤する人 誰もいないですよね?分かります?」 …? 「派遣だから仕事の事はそんなに細かく 考えなくていいですよ。 正社員なら話は変わってきますけど。」 …? 「これまでの履歴みたら、辞めた理由が全部 相手方を非難するような言い方ですけど、 働いてれば理不尽な事なんて山ほどありますよ。 大丈夫ですか?」 …? それ書いてまとめたの私じゃないし。 かなり圧迫感あったし。 終始鼻で笑われてたし。 普通に、嫌な気分になった。 なにこれ、なんの時間だったんだ。

モチベーションメンタル転職

いの

内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 精神科, 整形外科, 皮膚科, 泌尿器科, 急性期, その他の科, 新人ナース, 病棟, 訪問看護, 介護施設, 老健施設, 離職中, 脳神経外科, 終末期

182025/05/09

まな

内科, プリセプター, 病棟, 大学病院

その日に、「あ、こちらでは契約なしで大丈夫です🤗」ですね笑笑笑 読んでいてこちらまでいらいら なにを知ってんのよ?でした 以前に派遣求めてる職場はそもそもひとが定着しない それでも来て欲しいとこか、既存のひとりでまわしてる方のためにその方の休みの確保のどっちか と聞きました。 前者で納得する場、おおしです。笑

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看護・お仕事

虐待をしているのではないかと疑われました。 現在精神科の病棟で勤務しています。 事の経緯はこちらです。 夜勤で、ある認知症患者さんを受け持っていたのですが、明けの日の朝に患者さんの左腕にあざと発赤が認められました。 準夜帯にはなかったものです。 私が患者さんにどうしたのか聞くと「ベッドから落ちた」と話されました。(実際に落ちた事実はありません) その後、日勤の看護師が同じくどうしたのか聞いたところ「誰かに殴られた」と言ったようです。 それが師長→部長へ報告がいき先日事情聴取されました。 もちろんそのようなことはしていません。 しかし部長からは「実際に見た人はいないけども…でも、患者さんがそう言っている以上は…」と言われました。 また次の出勤日に話すことになってます。 正直かなり気分は悪いです。 今の病院で5年間ほど働いていますが、トラブルなく真面目にやってきたつもりです。 しかし、やってもいないことで虐待の疑いをかけられ悲しい気持ちにもなってます。 話し合いの結果次第では退職も考えていますが、それはそれで虐待をしたと認めることになってしまうのではとも思っています。 ちなみにその認知症患者さんは、会話は可能ですが時々妄想様の発言があったり、今いる場所が病院ということは理解が難しいような重度の認知症の方です。 以前に何度か他の部署で虐待案件があったので、病院側も敏感になっているのもあるとは思いますが… 結局何を伝えたいのか分からない文章になってしまい申し訳ありません。 ずっとモヤモヤしています。

メンタル病棟

さゆ

内科, 精神科, 心療内科, 病棟, 一般病院

112025/10/11

内科, ママナース, クリニック, 外来, 検診・健診, 派遣

身の潔白を時系列でまとめて報告したらいかがでしょうか。認知症患者さんのいい分だけが通るのであれば、それはそれで問題だと思います。

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キャリア・転職

看護師辞めた人。 今はどのような職業ですか。 

退職メンタル人間関係

セナ

152023/04/24

ダブル

内科, 離職中

こんにちは。 保育関係の仕事をしています。

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👑健康・美容 殿堂入りお悩み相談

健康・美容
👑殿堂入り

新卒の1年目で髪の毛を染めるのってありですか? 入職してしばらく周りの様子みてからの方がいいですか? 現役看護師の方が1年目の時の様子をお聞きしたいです

入職1年目

ちぃ

循環器科, 新人ナース

112019/01/26

マカロニ

外科, 皮膚科, 離職中, 消化器外科

現役ではないですが…5年ほど前が総合病院の新卒一年目でした。 入職当時はシンプルに就活のまま黒髪でいきました。最初の頃の研修なとで、病院の規則の説明があるかと思います。肩につかず、明るすぎないというような規則だったと思います。 規則を守ることはもちろんですが、それに加えて病棟の雰囲気やメンバーによるものも大きいと思います。女社会ですので、最初は様子見がよいかと…笑 入職してからしばらくは、のんびりカラーやパーマなどに美容室へ行くこともできなくて、黒髪でした。休みの日は疲れてごろんとしていたり、勉強したりで… 半年たった頃から徐々に髪を染めたり、パーマをかけたりしていました。 若気の至りから数ヵ月毎に髪色を変えたり、パーマで変身したりしていたのですが、ピンク系の明るめブラウンにした時に師長に「これ以上明るくしないでね」と言われました(^-^; たしか働きだして二年目だったと思います。それからはその時を越えないカラーにしていました。

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話題のお悩み相談

看護・お仕事

介護施設勤務です。 退職の意向を伝えるのは、まず先に看護師長のほうがいいでしょうか? それとも施設長でしょうか? 看護師長はいつもバタバタしており 若干声がかけにくい&かなり引き止められそうな気がしています

介護施設介護師長

りん

プリセプター, リーダー

12026/01/14

pyons99

外科, 病棟

まずは看護師長さんのような気もしますが、そのような理由があるのであれば施設長でも良いのではないのでしょうか。師長さんからしたらまずは私でしょう?と思うかもしれませんが、もう辞める気があるのであればそこまで考える必要はないかと思います。 潔くとっとと辞めてやりましょう!

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キャリア・転職

訪問看護が時間の融通ききそうな感じや給料が高そうでいいなぁーと思っていたのですが、車の運転が難しく、時間の融通を求めるママさんナースはどのような働き方をしていますか?今で満足!って方いますか?

正看護師

まる

小児科, リハビリ科, ママナース, 病棟

12026/01/14

だるま

内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 整形外科, 病棟, 消化器外科, 一般病院

私が勤務している病院での採血室は割と時間の融通がききました! あらかじめ勤務日数や時間は固定でしたが、用事があったり子どもの体調不良で急な休みにも対応してもらえて、逆にあまり出勤できなかった時に、他の曜日に臨時で出勤もさせてもらえました。採血室は看護師だけでなく病理、生理検査等の検査技師さんにヘルプを出すことができたので休みが出たらみんなでフォローし合ってました。上司やスタッフの理解もあり、融通がすごくきいてて働きやすいです!

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お金・給料

皆さんの年代と貯金額を教えて欲しいです。 毎月お給料の一部を貯める用の通帳にうつしているのですが、自分の貯金額は他と比べてどうなのかが気になりました。貯めるに越したことはないと思いますが、もっと貯めておくべきなのか、もう少し遊んでいいのか…皆さんの貯金額、差し支えなければ教えていただきたいです🙇‍♀️

貯金ボーナス給料

内科, 急性期, 病棟, 一般病院, 大学病院

02026/01/14

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