休職しようと決心したけど…

さち

呼吸器科, 新人ナース, 病棟, 神経内科, 脳神経外科

一週間ほど前にこちらで"休職の目安"について質問させていただきました。 コメントしてくださった方々、本当にありがとうございます。 皆様のおかげで休職しようも決心できました。しかし、師長さんに相談するとやんわり断られてしまいました…。 心身の状態としては辛く休んでしまう日もあり、当日に休むよりも休職としてまとめて休んでしまったほうが公休や年休の調節もしなくて済むし、職場の人たちにも迷惑がかかりにくいのではと思っています。(当日に休みを入れる電話をするのも申し訳なくてなるべくしたくないです…。) 休職したいと思いながら、再び休職すると言い出す勇気がないです。診断書をもらってから師長さんに言ったほうがいいのでしょうか…?こうして自分に誤魔化しながら働いている今も食欲が落ち、体重も最近少しずつですが減り始めました。疲れて笑えないときも出ています。 休職したいけど、薬で誤魔化しながら頑張るしかないのでしょうか?もし、休職するにしてもどれぐらいの期間休職するかも迷っています。 長文で申し訳ないですが、親切な方、おしえていただきたいです。

2022/08/05

8件の回答

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はじめまして。同じく新人看護師です。 私は最近休職をあけて病棟異動して復帰しました。私の場合は、休もうかどうしようか悩み続け、休職するか決めきれずに働きづつけた結果、心も体もボロボロになり、診断書を主治医に書いてもらい休職することを決めました。期間は主治医と相談でいいと思います。1ヶ月、2ヶ月とかでも…! 私は、上司に休職を止められることはなかったですが、相談してそのような反応だと辛かったですよね…。心も体もしんどくなり過ぎる前に休んだ方がいいと思うので、ここは頑張って休職したいと伝えるべきなのではないかなと思います。 師長が話通じないのであれば、副部長さんでも部長さんでも上の方に、師長には伝えたけどダメだったことや休職したいことを伝えてみたらどうかなと思いました。私はよく副部長さんに相談してましたね。病棟外の人だと第三者的な感じで客観的にも意見くれるので私はそうしてました。 休職してその後のこと(転職とか異動とか…)はその時が来たら考えたらいいと思います。 自分を第一に考えたらいいと思います。周りは周りです。私も初めはこのように考えられませんでしたが、今は自分の心身の健康が第一だと本当に思います。 お休みして元気になれることを願っています⭐️

2022/08/05

質問主

わたしさん、ありがとうございます。 どうしても人手不足で周りへの迷惑も考えてしまいます…💦ですが、周りは周り、自分を大切にできるのは自分と割り切って主治医に相談してみます。 ありがとうございました☺️

2022/08/05

一番間違えないで欲しいのは、 看護師は労働収入で、その資本は心と身体です。 労働つまり労力する時間を提供することで対価を得て生活していますよね?それをするには元気な心と体が必要です。その二つが欠けてしまったら元気に働けなくなります。 資本が崩れてしまうと今後の人生大きく影響出ると思いますので、完全故障する前に他人の意見に振り回されず駄目と思ったら立ち止まることも必要です。 しっかり心療内科に行って医師に話を聞いてもらってください。診断書書いてもらって休職するのもアリだし、退職もアリだし、薬飲みながら誤魔化しながら行くのもアリです。 ただし、自分が決めてください。労働先の人の言うことは一切信用してはいけません。残念ながら、あなたを人員の1人としかカウントしてないからです。その証拠にこう言ってみてください。『今頑張って出勤して働きますが、私が体調悪くなったり、もうだめだってなった時補償してくれますか?老後の人生まで面倒みてくれますか?契約書作るのでサインくれますか?』って。 答えは、絶対NO!です。 これで分かったと思いますが、いくら人員不足でもそれをカバーするのはさちさんでなくてもいいんですよ。だって労働者は人員の管理までが仕事ではないですからね。 自分の心と体が健康になるまで休職すればいいし、休職しても復活できなければ転職して労働環境変える・職種を変えるのもアリですよ^^ 私は一度看護師離れました。今看護師の労働環境悪すぎて自分で事業立ち上げて看護師として戻ってますけど、一度辞めて正解でした☆ 看護師辞めなければ出会えない職種とビジネスチームになってるので^^☆ さちさんもゆっくりでいいので自分の人生歩んでください。

2022/08/06

はじめまして。 私はうつ病で休職をし、転職活動中です。 私の経験が参考になるのかわかりませんが、参考になったら嬉しいです。 私も師長に全て正直に話をして泣きながら伝えましたが断られました。その後も4.5回程相談をしましたが全て断られました。 そのため、心療内科に行きました。すぐに主治医から休職したほうがいいと言われて診断書をもらいその日に師長にもっていきました。 あれだけ断られたのに診断書をもって行ったらその日から休職させてもらえるようになりました。 身体も心も限界なのにさらに頑張ろうとすると私のように身体がボロボロになって社会復帰が大変になります。なので診断書を貰えばすぐに休ませてもらえると思いますよ。私の友人も診断書渡したらすぐに休職できたって言っていました。 休職期間は4ヶ月ほど休みました。その後色々と罪悪感や焦りなどの葛藤があって辞めました。でも今思えばもう少し休ませて貰えばよかったなとも思っています。 休職期間は自分の身体と相談しながら決めたら良いかなと思います。   もう頑張りすぎていると文章を見て感じたのでゆっくり休んでください。申し訳ないとかそういうのは思わず自分のことだけを考えてくださいね。

2022/08/07

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「1年目」のお悩み相談

看護・お仕事

初めまして。看護師1年目です。 定期的に仕事に行きたくなさすぎてズル休みをしています。 皆さんは休みたいときはどのように気持ちを作っていますか。 もしよろしければアドバイスいただきたいです。 よろしくお願いします。

コミュニケーション1年目

ろろ

内科, 外科, 新人ナース, 病棟

102026/02/18

カズキ

その他の科, 一般病院

ずる休みという表現は適切かどうか、という点はありますが休むことも大事ですよ

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看護・お仕事

5日勤の4日目。ここのところハードだったけど今日トドメをさされました。 私のいる病棟は産婦人科、一般外科、泌尿器科がメインなのですがこのご時世になりもう女性なら全科受けます体制で、今は循環器、脳外、整形、耳鼻科、内科etcほんとにいろんな患者様がいます。 そんな中でいろんな疾患が学べることはたしかになのですがキャパを超えてしまい。最近業務の抜けがひどくて自己嫌悪の毎日です。 さらに部屋もちも他の同期に比べて明らかに人数、重症度が高いなんて日もあり比べるのが良くないんでしょうけど。 先輩から嫌われてるのかなとか扱いづらいと思われてるのかなと考えてしまいます。 結局業務が定時に終わればいいものの終わらずに他の人に頼むこともできず。 それでもみるに見かねた先輩が助けてくれてなんとか終わる。と言った感じです。 正直、自分には今のところはキャパオーバーで合ってないと感じます。 かと言ってまだ看護師になって半年弱、ここで辞めてもと思ったり異動してもと考えたりしています。 1年目ってそう言うものなのでしょうか。

同期異動辞めたい

Reeeeen

外科, 産科・婦人科, 泌尿器科, 急性期, 新人ナース

52020/12/02

マルマル

内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 小児科, 整形外科, 産科・婦人科, 耳鼻咽喉科, 皮膚科, 泌尿器科, リハビリ科, 救急科, 急性期, 超急性期, ICU, CCU, HCU, プリセプター, 病棟, リーダー, 神経内科, 脳神経外科, GCU, 消化器外科, 一般病院, 大学病院, 慢性期, 終末期, オペ室

一年目として一番大事なことは、ホウレンソウではないですか? 今、この質問文読んだだけなので普段の様子は分かりませんが、キャパオーバーになる前にその日のリーダーに相談はできてるんでしょうか?? 業務の抜けが酷いというのは、 分からなくて抜けてるのか、 多重業務で抜けてるのか、 と要因によってあげる対策も変わってきます。 定時前の業務調整も行えてないなら、まずはその努力からだと思います。 私は一年目オペ室、2年目病棟でしたから同期と比べると果てしなく病棟のレベルは下でしたが、オペの知識持ち込んだり、きちんとホウレンソウして3ヶ月で同期と同じ業務できるようになりました。 プリにも、勝手にやってくれてた・私なにもしてない。。。って言われました。 私が気をつけてたことは ・分からなくてすぐ調べられないことは、業務に支障がでるので、先輩に答えだけ教えてもらい後日根拠等調べて確認した。 ・業務調整の時に残務を正確に伝え無理なことは依頼する(逆に自分の手が空いてたら先輩のを積極的に手伝う) ・どこまでできたかチームリーダーに伝えておく ・その日初めてのことは朝一報告しておく ・自信がないことはとにかく、ーは〜で合ってますか?と確認する とかです。 病態以前にこういった業務連絡の基礎が出来てないとどこいっても躓くと思います。 コミニュケーションとることが一番の近道だと思いますよ^^

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看護・お仕事

私の病院ではラダー制度を導入しています。11年目でⅣを取って欲しいと言われていますが面倒でやり渋っています。Ⅲ→Ⅳになるのがかなり大きな壁だなと思っているのですが、Ⅳをとった方、タイミングや経験年数など教えていただきたいです。

ラダー1年目病院

こち

外科, 救急科, 超急性期, ICU, HCU, プリセプター, ママナース, 病棟, リーダー, 一般病院

22026/03/04

NK14

呼吸器科, 救急科, 急性期, 超急性期, ICU, CCU, HCU, 脳神経外科, 消化器外科, 大学病院, オペ室, SCU

うちの病院はラダーⅣをとらないと、専門や認定、特定や管理へすすめないので、11年目の時に取りました。もっと早くとる予定でしたが、コロナ禍で研修が進まず11年目の時になりました。 2023年に日本看護協会から新ラダーが発表されて、今年からそのラダーへ移行しました。I→新人、II→I、Ⅲ→II、Ⅳ→Ⅲ、Ⅴ→Ⅳとなったので、旧ラダーⅣ、新ラダーⅢを取得したことになるようです🤔

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👑新人看護師 殿堂入りお悩み相談

新人看護師
👑殿堂入り

新人看護師です。 まだ業務に慣れず、仕事が遅くテキパキ動けない自分が嫌になります。 また、その日の指導者がサバサバしていて怖いと、頭が真っ白になりオドオドしてしまいます。先輩方はこんな時どのように乗り越えてきたのか教えていただきたいです。

先輩1年目新人

チミー

内科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 整形外科, 泌尿器科, 新人ナース, 病棟, 神経内科, 一般病院

212022/06/24

あみい

外科, 消化器内科, プリセプター, 病棟, クリニック, リーダー, 消化器外科, 回復期, 終末期

毎日おつかれさまです。 4年目看護師です☺️ 自分の仕事の出来なさとか、先輩の威圧に耐えながら毎日大変ですよね💦 私も新人を経験して、また、今の新人さんをみているとこの時期にテキパキ動くのはやっぱり難しいのではないかなーと思います。日々の業務についていくので今は手いっぱいだと思います。 私もたくさんいろんなことを言われてきました😂 私も言われた時に「すみません💦」と言いながらも心の中では「しょうがないでしょ!」と生意気なこと思っていました笑 成長するための通過点!と思って勉強や振り返りを頑張って、進んでいくのみだとわたしは思います。 つらくて先輩に相談した時は、「できないのは当たり前。毎日出勤するだけでそれでは100点だよ」と言われたことがあり、その言葉に救われて辞めずに続けることができました☺️ いろいろ言う人はたくさんいますが、「いろんな人がいるなー」ぐらいに思ってください☺️笑 無理しすぎず、頑張ってくださいね。

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新人看護師
👑殿堂入り

今年の4月に入職した1年目の新人看護師です。 現在、市立病院の病棟に勤務しているのですが、人手不足による業務多忙や残業、ひとり立ちに向けて先輩看護師からの指導が厳しくなったことが理由でストレスが溜まり、頭痛や胃痛、吐き気等の不調が出て心療内科に受診しました。心療内科の先生からは軽度のうつ症状が出ているから抗うつ薬の内服を始めましょうと言われ、内服し始めました。 最近、仕事に行きたくなさすぎて前日の夜から身体が動かなくなります。仕事に行っても集中できずミスしそうで怖いとも感じています。休職したいと思いつつも甘えているような気がして迷っています。 休職したことがある人、あるいは休職している人は何を目安に休職されましたか?

辞めたい1年目メンタル

さち

呼吸器科, 新人ナース, 病棟, 神経内科, 脳神経外科

72022/07/28

ザンダクロス

整形外科, 病棟, リーダー

お金がなくなったから仕事しました。 元の病院には戻ってません

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新人看護師
👑殿堂入り

新人看護師一年目です 働きだして2ヶ月目ですが既に辞めたいと思っています。毎日自分の仕事の出来なさが不甲斐なくて泣きそうになりながら働いてます。先輩看護師の方もこのくらいも分からないのあき、できないのと呆れられています。私の勉強不足もそうですが、毎日疲れて帰って全然勉強できていません。それにも焦っています。他の同期ができることがわたしにはできない、、 そもそもメンタルが弱すぎて何気ない先輩の一言をきにしてしまったり人目を気にしすぎてうまく動けません。こんな性格にも疲れてしまいます こんな感じではどこに行っても使いものにならないと思いますが今が辛いです。 こんなに早く辞められた方いますか?その後どうでしたか。 この先の選択や決断が不安ですがいろいろアドバイス頂けると嬉しいです。 長くなりましたがよろしくお願いします。

辞めたい急性期1年目

うめぼし

外科, 急性期, 新人ナース, 病棟, 消化器外科, 大学病院

142021/05/18

のあすけ

消化器内科, その他の科, プリセプター, 病棟, 離職中, リーダー, 消化器外科, 大学病院

新人の半年くらいまでは特にそう。周りができるように見えても、周りの子も同じようにあなたを羨ましく、自分が情けなく思えてることも多々ある話。最初の3ヶ月の目標はまず休まずに出勤をすることです。それだけで十分。できないことばかりで、迷惑かけて当然なんです。最初から迷惑かけないで働ける人なんていませんよ。 ここで辞めてしまったら、きっと何処へ行っても、つまづいたら辞める、辛くなったら辞める、そんな看護師人生になってしまいます。ここで踏ん張れたら、それは一生あなたの財産になるし強み、自信に変わってくれます。諦めないで欲しいと思います。

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話題のお悩み相談

新人看護師

去年の4月から一般病棟で働きだしましたが、勉強で何度も先輩に「浅い」「教科書通りでしかない」等のご指摘を受け、試行錯誤しましたが中々上手くいかず先輩からの厳しい言葉にも私のメンタルが弱く体調不良が続き休職してしまいました。同期は居ません。 5ヶ月ほど休職し、別の部署(介護施設)で復職しました。 今の所ではほとんど勉強を見られることも強制もされることも無いですが病棟とはやはり全く違い、病棟で臨床経験を積みたい気持ちと、また先輩に言われたらどうしよう、勉強出来ない、仕事もできないと思われたらどうしようなど考えてしまい中々勉強に手をつけれません。 みなさんはどのような勉強をしているのでしょうか、、 また転職して別の病院で病棟経験を積んだ方がいいのでしょうか‬т т

介護施設一般病棟1年目

n

新人ナース

32026/03/25

佐藤

産科・婦人科, クリニック

お疲れ様です。 私も新人の頃に複数の診療科が混合した病棟にいたため毎日初めての疾患の方と病棟で初めて会う毎日でスマホも今のようになかった時代なのでもはや教科書通りどころか慌てて病棟内の参考書で観察項目を調べてすぐ実践を繰り返す日々でした💦 それこそ毎日先輩から怒られ‥泣いたり大変でした。毎日働くのが必死で勉強らしい勉強はしていませんでした💦 でも4年間そんなところで鍛え上げられたので転職先ではシゴデキ扱いされることばかりで、看護師に怒られたのは新人時代のみでインシデントもほとんど起こしてないです。 nさんはまだ臨床に未練があるように見受けられるので💦ご自身の心が大丈夫なら新人のうちに中途で教育体制が整った病院に転職されるのが良さそうだと感じました。 大学病院や総合病院など新卒採用の人数と研修制度によって教えてもらえる環境も違うと思うので、自分の中での優先事項を明確にしてそれに合致する病院を見つけるのはいかがでしょうか? 新卒で介護施設で長年働いてからやはり大きな病院及び臨床となると返って新卒扱いされないので大変になるかと思います。 私も本当にメンタルやられましたが3次救命の規模の大きな大学病院で同期も50人以上いたのでお互いで励まし合いながらなんとか頑張っていました。 ある程度、同期がいてかつ研修期間がしっかりと設けられた整った病院だとメンタルフォローの対策もされていると思いますよ(私がいたところは心理士さんと面談が自由にできました)まだ新人なのでいくらでも軌道修正できますよ!

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看護・お仕事

質問です。 よく新卒で入職後、すぐに辞めてしまったという方がいらっしゃると思いますが、具体的な期間はどれくらいでしょうか。

入職退職転職

ささ

12026/03/25

まつり

産科・婦人科, 病棟, オペ室, 小規模多機能

看護師3年目の看護師です。 新人の時の同期がとても早く退職しました。 新人研修を1ヶ月ほど受けた後に病棟配属になるのですが、配属されて3日程でいなくなりました。

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キャリア・転職

20代の頃から訪問看護に興味あります。いろいろ経験してからと思いもう40代半ばになりました。 30代は結婚、出産と経験し仕事と家庭との両立に悩み 家庭を優先した働き方に変更して働いてます。子どもは2人いて上の子が小学校高学年、下が低学年です。 下の子のことを思うと今のままの働き方がいいと思う反面、自分の年齢を考えると訪問看護に挑戦していいのではないかと考えてます。 訪問看護について調べていて、自分にはムリと思って訪問看護に転職することを先延ばししてます。 ずっと気になってるので訪問看護の研修に参加してから考えようか、考えてばかりですけど。 思いきって訪問看護に転職して働きながら勉強したらいいのか。悩んでいるのでアドバイス下さい。

研修結婚訪問看護

みとめ

02026/03/25

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看護師は非常に忙しく、ときにはストレスや負担を感じることがあります。そんなとき、つらさを乗り越えるためにはどうすればよいでしょうか?この記事では、看護師がつらさを感じたときの対処法や秘訣を紹介します。

最近のリアルアンケート

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476票・2026/03/30

iPhone派Android派ガラケー派その他(コメントで教えてください)

527票・2026/03/29