「健康・美容」のお悩み相談（24ページ目）

よし、専門医の所に来たぞ… 原因が分かりますように……

妊娠7ヶ月に入りました。安定期も終盤。女性の多い職場とはいえ、まだ働き始めて2ヶ月。気を遣っている＋毎日の体操でついに身体が悲鳴を上げてしまいました。今月いっぱいで辞めると言った矢先病院受診で1週間休んでください。と言われました。自分の休み希望とも重なり10日間の休暇をいただき本当に迷惑をかけてしまいました。 休み明けで出勤し、気をつかっていただきとりあえず1日は乗り越えました。 残りの日を以前と同じように働けるとは思えませんが、このまま働き月末で辞めるべきか、もう今すぐ辞めるべきか悩んでいます、、、

妊娠

自分自身や周りの同僚、上司、家族、友人で、うつ病の方はいますか？自分で、うつ病予防で心掛けてることはありますか？僕は運動で予防したりしてます。運動はお金がかからず最強です笑

うつ病運動予防

介護に関係ないけど、オンラインマラソンをやったことありますか？ コロナ禍でジムなど控えており、運動不足解消、ダイエットの為、やっている方いれば、どんな感じの物か教えて下さい。

SNSコロナ

お疲れ様です。 起床してどの位で出勤されてますか？ 私は化粧もテキトーなので45分位で家を出ます。

正社員デイサービス職場

とりあえず…手の外科行ってみるか…

美容院行って、5月振りのカラー(笑) インナーカラーで青色入れて満足😂めっちゃ綺麗な色になってる💙 美容院のスタッフちゃんとのお話しも楽しかったし、良い息抜きにもなった😂

職員

上肢の関節痛が酷くなったため、整形外科へ。 血液検査の結果…原因不明でした。 みーんな基準値。なんなの…

インフルエンザの注射は済みましたか？ 私は18日頃になっています。 少し遅いような気がしますが、予防接種は終わっていますよね？

予防接種インフルエンザ予防

職場の人が指のぱっくり割れで悩んでいます(；＿；) 訪問入浴という仕事で、1日7〜8件ほどお家を周りお風呂の仕事をしています。 テーピングなどしていますがどうしても外れてしまっていて... ハンドクリームなどじゃ追いつかないほど荒れてるので(；＿；) ぱっくり割れに効くお薬など、 どんな些細なことでもいいので何かいい方法などないか教えて貰えないでしょうか？m(_ _)m💦

ハンドクリーム手荒れ健康

あと3日で検査結果がわかる……

突然の頭痛もかなりしんどかったけど… 両手、両手首、右足、右膝……めちゃくちゃ痛い…… 爺ちゃん婆ちゃんたちと同じロキソニンテープを沢山貼っている、25歳。。。

体調不良

自家製の梅干しを私にくださった。 the 田舎の梅干しって感じですっぱかった笑 晩酌のおつまみになってます。(^.^)

ケア

癲癇(てんかん)持ちの介護職の方おられますか？ 私は予防薬と定期受診のおかげか、もう10年近く癲癇発作は起こっていません。ですが、交代勤務で夜勤や訪問介護もあり、薬は必ず常備しています。 仕事中に発作を起こしたことがある方おられますか？

予防健康体調不良

お疲れ様です。 血圧計の経年劣化で加圧出来なくなる、パルスオキシメーターの電池交換しても付かなく医療器具が調子悪くなった。シャワーチェアも色がハゲて利用者さんが使うにはちょっと、、、😓 パソコンとにらめっこして、昨日は血圧計を発注。今日はパルスオキシメーターを発注。ついでにカタログから福祉用具の業者に電話してシャワーチェアを注文。それぞれ代金引換や銀行振り込みが必要となった。利用者さんのために迅速に発注せねば！と思い、調子悪くなった医療器具をそれぞれ発注して、その過程でくたびれて自分も調子悪くなった。血圧計が届き次第1番最初に自分のバイタルを測定したいと思う、笑　自分の健康管理も大事ですから。

血圧福祉用具健康

やっと病院予約とった…15時からいってきます｡｡｡"8-(*o･ω･)o

皆さんは自分で運動習慣はありますか？何かやってる運動、体操、筋トレ等あれば教えて頂きたいです、社会人として体調管理にも気をつけていきたいと思ってます。自分でもやってはいますが、他の方の習慣で、こんなやり方あったんだ！等取り組まれている事、何でも良いのでご教示お願いいたします。

運動

派遣はインフルエンザ予防接種しなくていいのかな？事務員も派遣なのに施設で受けて私は何も言ってこない。言われないし、お金のこともあるから連絡あれば行くけど、何も連絡ないから行かない。それでいいのかな？

派遣

みなさんの腰痛対策と腰痛対処法ってどんな事してますか？ 今は移乗時はリフト使用や事故防止に2人介助とかされる場合もあると思いますが自分の職場では、割と1人で行わなければならず、腰痛や背中痛やらに悩んでます。 病院勤務なので整形で見てもらったときは、MRI診断で軽いヘルニアと(ロキソニンテープ、ロキソニン処方)とリハビリ室での電気治療って感じですが慢性的に筋肉痛にも苦しんでます。あと首や肩も(ToT) お風呂に浸かって、マッサージ器も使ってますが、なかなか良くなりません。 これを習慣にしたらいいよ！とか、こういう事してるよ！ってのあれば教えてください

ヘルニア身体介助体調不良

皆さんは自分なりに何か食事管理していますか？夜勤中お腹が空いたら、これを食べる、飲む事で太らないようにしようとか、普段食事で気をつけている事を教えてもらえれば幸いです。

食事

みなさんはストレスに強いですか？ ストレスが原因で身体に支障をきたしてます。 ストレスに強くなる方法を考えました。メンタル強い。と自己暗示をかけてます。それを続けてから少し気が楽になれてる気がします💦

メンタルストレス

1年半前に病気が見つかり、手術・治療をしながら 仕事を続けています。 自宅療養中はマイナスなことばかり考え、軽度の鬱状態に。 仕事復帰してからは生活のメリハリが出てきたので 症状は治りました。 病気が見つかり、治療しながら仕事を続けている方はいますか？ 気持ちのモチベーションはどのように保たれていますか？

復帰病気モチベーション

生理不順と甲状腺の数値悪くて婦人科通ってるんですが、甲状腺のせいで夜勤するととても疲れてしまいます。退職理由も生理不順のことで話してあり 辞める時に婦人科で診断書持ってこいと言われのですが貰えるのかなm(_ _)m

生理退職夜勤

左は手首が終わってて、右手は親指のCM関節が終わって腕まで痺れるようなだるい痛みが……仕事辞めるしかないのか😇

退職

出勤途中に朝からお酒飲んでそうなじいさんに、「ふっとい足」と聞こえるくらいの小声で言われました。 20代の頃から20キロ、ここ4年で10キロ増えてしまって気にして、なるべく丈の長い服着ていたのにショックです。気にしてたのに…

飲み会

介護職の学校で、赤く髪の毛染めている女性の方がいらっしゃいました。 髪の毛の色は染めない、ある程度短くが基本ですよね、学校から言われていて、校則にも書かれているのに、他にも茶色の長い髪の人も居たりで、髪は命と仰っていました。 今は現場によってはokなのですか？

身なり職種トラブル

コロナの影響で外出が減り、体重が増えた方はいますか？私の回りでは結構多いです。 職員やご家族向けの少人数運動教室や動画配信等を要望されており、検討中です。

運動コロナ

老眼鏡の質問です。ここ数年老眼が進み、介護の仕事中も必需品になりました。ナースポーチみたいなのにケースに入れて携帯しているのですが、記録やレクの手作業のときなどにいちいち出し入れするのが煩わしいです。老眼鏡ユーザーのかた、仕事中はどのように携帯なさっていますか？

記録レクリエーション

仕事してる時は「生きてる！役に立ってる！」って感じだけど、仕事終わって帰る途中でいきなり悲壮感にかられてイライラしたかと思ったら急に泣いてる自分…… どうすりゃいいんだよ……… 今まで仕事終わって帰るときこんなことなったことないよ… 職場ではめちゃくちゃ笑ってるのになんで #パニック障害 #不安障害

イライラ職場

乾燥対策についていいアイデアを貰いたい！と思います。毎年冬は職場が乾燥していて、肌がパリパリになって困っています。オイルを少し入れたミスト持参で、ステーションに立ち寄る度にシューしますが、焼け石に水状態です。冬ばっかりは、入浴介助はアタリ！で喜んで入っています。湯気がありがたい。動きまわるからオフィスワークスのように加湿器つけるわけにもいかず。もう、諦めるしかないですかねぇ。でも乾燥ってホントに辛いです。

入浴介助職場