やばぃ。両腕の筋肉が痛い。力入れたらすごい筋肉‪w‪w硬い‪w‪w誰か...

えーちゃん

介護職・ヘルパー, デイサービス, 無資格

やばぃ。 両腕の筋肉が痛い。 力入れたらすごい筋肉‪w‪w 硬い‪w‪w 誰かぅちの両腕揉んで~ԅ( ˘ω˘ ԅ) モミモミ 痛くて自分じゃ...物足りん‪w‪w 揉むんぢゃなくて殴ってもいーばぃ( ˙罒˙) これを筋肉痛ってゆーのだろぉか🙄👆

    2020/09/27

    4件の回答

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    はじめまして😊病院でリハビリの職に就いています。 お仕事たくさん頑張ったんですね!ご苦労様です👍 仕事柄トランスファーが多いので、腰痛で困ります💦

    2020/09/27

    質問主

    初めまして( *´꒳`*) 病院務めなんですね!! リハビリ........〆(*゚◇゚) (。-`ω´-)ンー 頑張ったんでしょぉーか‪w‪w あらま💦腰は痛いですね💦 大丈夫...ですか?

    2020/09/27

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    「健康・美容」のお悩み相談

    健康・美容

    最近ひざがいたくてつらいです。 困るのはお風呂介助でシャワーキャリーに乗せかえるときです。 移乗介助の時は中腰にしないで自分の腕だけで移乗介助をしたら腰は悪くなりますか?

    入浴介助

    あお

    介護福祉士, 有料老人ホーム, ショートステイ, デイサービス, 小規模多機能型居宅介護

    2・2026/09/24

    俺いつまで介護やってんだろ?

    介護福祉士, ユニット型特養

    腕だけでの移乗したことありますか? 腕だけでの移乗は力を使う力業介助になります。なのでめっちゃ利用者の重さとか普段よりどっしりきますが、移乗の一瞬耐えられますか? 多分中腰になった方がましかもです。 どうしても痛みがやばい時は変わってもらうかしてもらうしかないかもです。助けてくれる、協力的な施設ですかね。あとは整形受診してください。

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    健康・美容

    介護現場での腰痛予防について教えて下さい。私は普段からボディメカニクスを意識していますが、どうしても腰に負担がかかってしまいます。みなさんが普段から実践しているストレッチや、愛用しているコルセットなどがあれば知りたいです。

    腰痛

    チロ

    介護福祉士, 従来型特養

    3・2026/06/30

    シオ

    介護福祉士, 従来型特養, 有料老人ホーム, 介護老人保健施設, デイケア・通所リハ, 訪問介護, ユニット型特養, 障害者支援施設, 小規模多機能型居宅介護

    チロさん、お疲れ様です。 わたしは整体でストレッチを勧められてやっています。 朝晩やった方がいいと言われましたが夜だけです笑 それでもお風呂上がりに毎日毎日やると違いました。 あと筋トレもセットでやるとかなりいい感じです。 幅のあるコルセットは逆に良くないとこれまた整体で言われ、排泄介助や機械浴の時だけ腸骨の位置でゴムベルトをキツめに締めていました。

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    健康・美容

    110人の有料で4フロアー、1階と2階を日替わりで担当している。1階は超激務。夜勤帯は32人をすべて1人でみている。起床介助20人、パット交換15人。まさに戦争状態。起床介助を終えて全員レストランに案内し終えると、今度は食事介助に入る。自分が担当のときはほぼ時間通りに回せるのだが、スタッフによっては全然時間に間に合わず朝から業務が崩壊する日もある。 激務に耐えられず辞めていくスタッフも。即戦力の派遣さんが入ってきても1日で辞めることが多い。 新人スタッフも半年以内には夜勤を始めることになっているが、1年経っても力量不足で夜勤に入る許可が降りないスタッフも。 ここ1年はぐらいは他の施設から移動してきたトレーナークラスのスタッフしか夜勤できるスタッフは増えていない。 自分もほぼ夜勤で月に10回ぐらい夜勤に入っている。 前置きはこのくらいにして本題に入る。 こんな状態の中で、一昨日の夜中、家の階段から落ち、足を骨折した(╥﹏╥) 他のスタッフのみなさん、申し訳ありませ〜〜んm(_ _;)m

    起床介助欠勤連勤

    風来坊

    介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 有料老人ホーム, 介護事務, 送迎ドライバー

    14・2020/03/06

    フォーチュン

    介護福祉士, 介護老人保健施設

    人がいなさすぎるのも問題ですね。20人を1人でって・・・キツすぎます。

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    話題のお悩み相談

    キャリア・転職

    皆さんならどちらを選びますか? 障害者施設で多少なり条件が悪くても働く。 高齢者施設で多少なり条件が悪くても働く。

    障害者施設転職施設

    まさきよ

    介護職・ヘルパー, 初任者研修

    2・2026/10/16

    俺いつまで介護やってんだろ?

    介護福祉士, ユニット型特養

    そもそも選ばないですね。転職するなら今よりも良い条件を探すものと思いますが、、、 また、その条件が悪いは人によって変わるので具体的な中身があると良いかもです。

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    施設運営

    有料老人ホームの施設長として働いています。 施設の入居率がなかなか上がらず、会社からは売上や稼働率の改善を求められています。 一方で、現場では人員にも余裕がなく、数字を優先しすぎるとサービスの質が低下してしまうのではないかと心配しています。 施設長として、入居率や売上を上げながらサービスの質も維持するために、皆さんの施設で取り組んでいること、改善に向けてやっていることなど教えてください。

    管理職施設長職員

    そら

    介護福祉士, 施設長・管理職, 有料老人ホーム, 訪問介護

    4・2026/10/16

    ぼっちな友さん

    介護福祉士, 生活相談員, 施設長・管理職

    お疲れ様です。 まず1つ目は『二兎追うものは一兎も得ず』です。どちらに注力するのか決めましょう。結局いつまで経っても状況が変わらなくなります。 2つ目が資金がなければ人は雇えません。なので先に入居率です。 お金はない。掃除機欲しい。どうしますか?まずお金を貯めるでしょ? まずは改善に必要な資金を確保しましょう。 3つ目に入居率が落ち着くまではサービスの質が落ちるのは仕方ありません。入居者が増えて人員不足なら出来ないことがあるのは当たり前です。どの業務は維持して、どの業務は落ち着くまでは保留にするか精査しましょう。 以上の3点を伝えます。 入居率が上がらないのに会社は人を増やしません。入居率が上がる確約が無いからです。人件費だけ増える可能性があるからです。

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    キャリア・転職

    カイテクで単発バイトを始めようって思っています. まだ、そうゆうとこでは未経験です。 皆さんが持って行って良かったって思った物など 教えてほしいです。 また、動きやすい服装についていくつか意見聞きたいです。よろしくお願いします

    アルバイト未経験職場

    takechaam

    介護職・ヘルパー, 看護助手, 病院, 初任者研修

    1・2026/10/16

    すー

    介護福祉士, 生活相談員, サービス提供責任者, 施設長・管理職, 看護助手, 有料老人ホーム, グループホーム, ショートステイ, デイサービス, デイケア・通所リハ, 病院, 訪問介護, 初任者研修, 実務者研修

    カイテクさん毎日利用してます。大体が入浴介助をしてもらってるので、入浴セットは必須!後は本当に動きやすい服装で大丈夫ですよ! 後はマスクですね!

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    最近のリアルアンケート

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    332票・2026/10/23

    ・新卒・ハローワーク・転職サイト・知人の紹介・直接連絡・バラバラです・その他(コメントで教えてください)

    467票・2026/10/22

    ・よく言い合う🥰・たまにある😊・人による🤔・あまりない💭・ほとんどない😢・その他(コメントで教えて下さい)

    498票・2026/10/21

    ・バッチリです👌・まぁまぁです😅・連絡漏れや相違があります💦・全然ダメです💧・他業種の方と関わりがありません✖・その他(コメントで教えてください)

    529票・2026/10/20