心の病

つき

保育士, 保育園

鬱とパニック障害 診断を受けました。 今は食べて寝て、実家の家事を 少ししての生活。 気分がいい日には少し外に出かけて。。 虚無の時間を過ごす。 役に立たない自分が辛い。

2022/05/26

2件の回答

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ゆっくり休めばいいんですよ。 私の息子も休職中です。 病院行って、デイケア通っている毎日です。 役に立たないなんて事はありません。 毎日をゆっくり過ごしているだけで安心なんです。

2022/05/26

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「鬱」のお悩み相談

職場・人間関係

休み明けの出勤が非常に憂鬱です。みなさんはどうですか?憂鬱な方は、どのように気分を上げたり変えたりして出勤されてますか?

ストレス保育士

ゆゆ

保育士, 公立保育園

22024/08/19

tanahara

わかるーー。 とりあえず週末に好きなチョコレート屋さんでチョコを買っておき、出勤の朝にコーヒーとチョコをパクっと食べておく!

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キャリア・転職

4月で保育士4年目です。 最初の2年は定員270人の認定子ども園で働いていました。私の配属は2年、保育園の2歳児18人を3人で保育していました。軽い鬱みたいになりハローワークからも悪いと評判でしたので思い切って辞めて現在は定員60名の保育園で1歳児9人をみています。 そこで結婚を機に県外に引っ越しが決まり7月くらいで 退職します。その後家の近くで(徒歩か自転車通勤)保育士をする予定ですが保育園が2つしかないです。 1つは定員150名の子ども園、1つは定員45名の保育園です。雇用形態は正社員か契約社員を考えています。 子ども園は契約社員も募集しているのですが保育園は契約社員は募集しておりません。 私はピアノは習っておらず高校のとき保育コースでやったり短大でやり5年間でコードなど使って簡単に弾くことはできたのですが最近(最初の2年は朝、給食、帰り、季節の歌は弾いてました)はピアノを弾かなくなり弾けるか不安です。その子ども園は仏教で仏教の歌とかも弾かないといけないのか不安です。しかし今現在その県に行くことが出来ないので2園の園情報を調べたり園のブログをみて勉強しています。子ども園は情報としてはとても細かく載っており園長先生が男性で若い先生が多いなどの口コミも見ました。もう一つの保育園はあまり情報がなくブログのみなのでよく分かりません。ただそれだけの印象ですと子ども園がいいなとは思っているのですが一度子ども園で働いて失敗しているので怖いです。ちなみに契約社員でもクラス担任は持つみたいです。ですが賞与はありません。雇用形態も悩みどころで新しい土地、新しい環境で正社員でできるのかも不安です。(無理なく1ヶ月半後くらいから働きます)なので尚更、契約社員も視野に入れています。やはり今働いている園は大変だけど人数がやりやすいと感じているので保育園にするか、情報がよく分かる子ども園にするかとても悩んでいます。 長くなりましたが皆さんの意見を聞きたいです。 よろしくお願いします。

宗教園長先生

じゃがりこ

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園, 認可保育園

52020/03/03

モンテッソーソ

保育士, 保育園, 認可保育園

なにがしたいのか なにを優先したいのか まとめると良いと思う

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健康・美容

休職経験のある人がいたら質問です。 今年度のはじめから過呼吸や感情のコントロールが難しくメンタルクリニックに通いながら働いていました。今月に入って睡眠時間が極端に短くなり、先週から腹痛でおやすみしていました。内科で見てもらいましたがよくならずメンタルクリニックにいったところ鬱病のてまえ今月いっぱいはお休みするように言われました、 初めての経験でどうなるのか不安です。 経験のあるかたいたら教えてください。

園医睡眠

あん

保育士, 保育園, 幼稚園

22026/03/21

工房_森の苺

保育士, 幼稚園教諭, 看護師, 保育園

そうやって心配しちゃうより、まず休もうぜ!まずあんさんの身体が先。あんさんの心(ご家族がおいでなら家族の方)は、あんさんがいないとやっていけない。でも、職場を含め、世界はあんさんがいなくても回る〜。 ↑ これ、「何よ、アタシがいなくてもやってけてるじゃん💢」は、実は寂しい気持ちはありますよ。でもこれが「何よ、アタシがいなけりゃ園が回っとらんやんね!アタシの出番やん!」と、いつかなるからダイジョブ、グッジョブ。 よくあるお医者さんのと会話 自分「(泣きながら)私、元の自分に戻れるでしょうか」 Dr.「元の自分に戻ってどうするの。また同じことになるでしょ。変わるのよ。変わった方がいいのよ」 ↑ 男のDr.だと、語尾「いいんだよ」 まず、休みましょ。ね。

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話題のお悩み相談

遊び

【感触遊びについて】感触遊びについてお聞きしたいです。寒天やゼリー、氷、片栗粉などさまざまな素材がありますが、子どもの発達や特性に応じて、どのように活動内容や素材を選んでいますか? 何かおすすめがあれば教えて欲しいです!

内容保育内容2歳児

ほしちゃん

保育士, 保育園, 公立保育園

12026/07/07

保育士, その他の職場

感触遊びの素材選び、悩ましいですよね。 私は子どもの発達や特性に合わせ、まずは「口に入れても安全か」を基準にしつつ、手や指先をどのくらい自由に動かせるかで選んでいます。 まだ何でも口に運んでしまう時期なら、万が一舐めても安心な寒天やゼリー、片栗粉粘土からスタート! 最初は指先でツンツンと触る程度だった子が、慣れてくると手のひら全体でダイナミックに潰したり、スプーンなどの道具を使いたがったりと、興味の広がり方に合わせて少しずつ氷のように温度変化を楽しめる素材や、形が変わりやすい泥・泡などへステップアップしていってます。

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保育・お仕事

こだわり強くてやること謎に増やして、結局できてないのに子どもの人数増やすとかなにしてるのって思ってはいけないんですかね、、

保育士

しめさば

保育士, 保育園

32026/07/07

おなお

保育士, 幼稚園教諭, プリスクール・幼児教室

すごくわかります。私も同じようなこと数ヶ月前に思ってました!人数増やすことによって保育士にかかる負担も増えるしキャパ超えるようなことしないでって思いますよね〜💦

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キャリア・転職

他の保育園の視察?見学に結構行っているように感じるのですが、自分の園と比べて違うところ?これ大丈夫なん?みたいなことを探して帰ってきていて、あまりいいとこを聞かないです。 他の保育園の視察ってどんな感じなんですか!! 教えてください🙇‍♀️

保育士

しめさば

保育士, 保育園

12026/07/07

める

保育士, 保育園

他園の見学では毎回学ぶことが多いです! 自園ではない玩具や環境で遊んでいる子どもを見て、自園にも取り入れてみようとなったり、先生たちの姿からも刺激を受けたりしています。 自園で過ごしている時は周りが見えなくなってしまいがちですが、他園の先生と話すと、改めて気付かされることも多いので、気が引き締まります。 自園の良さも再確認できるのも嬉しいです🌱

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最近のリアルアンケート

スイカ🍉アイス🍦そうめん🥢かき氷🍧焼肉🍖その他(コメントで教えてください)

85票・2026/07/15

給食もおやつもある🍛給食だけある🍽️おやつだけある🍮特別メニューはない😊わからない👀その他(コメントで教えてください)

167票・2026/07/14

健康第一🍀仕事がうまくいく✨家族の幸せ👨‍👩‍👧お金がほしい💰😂ゆっくり休みたい😴その他(コメントで教えて下さい)

179票・2026/07/13

大好き😍わりと好き😊普通🤔準備が大変💦 ヒヤヒヤする😅プールはないよ~その他(コメントで教えて下さい)

192票・2026/07/12