心の病

つき

保育士, 保育園

鬱とパニック障害 診断を受けました。 今は食べて寝て、実家の家事を 少ししての生活。 気分がいい日には少し外に出かけて。。 虚無の時間を過ごす。 役に立たない自分が辛い。

2022/05/26

2件の回答

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ゆっくり休めばいいんですよ。 私の息子も休職中です。 病院行って、デイケア通っている毎日です。 役に立たないなんて事はありません。 毎日をゆっくり過ごしているだけで安心なんです。

2022/05/26

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「鬱」のお悩み相談

職場・人間関係

4月に6年勤めた保育園が異動になり、そこの環境が合わなく、夜も眠れない日が続き、泣くことも多く鬱と診断を受けました。今休職をしておりますが、この先悩んでおります。その保育園には戻りたいとは思いませんが、以前は6年勤めたので、その会社が合わなくなったのか、たまたま園が合わなかったのか、分からず、、、。 会社内の保育園の異動でそのような経験や、異動によってうまくいった経験がある方はコメント頂けると嬉しいです😣

鬱異動1歳児

みい

保育士, 認可保育園

2・2025/05/06

レモン🍋

保育士, 幼稚園教諭, その他の職種, 幼稚園, 児童発達支援施設

私も異動で園長と合わず、メニエール病になりました。その次の異動で園に恵まれて180度気持ちが変わりました! やはり、職場の人間関係が大事だと感じました!保育【子どもたちと過ごすこと】が嫌ではなかったら職場だと思いましょう♪

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職場・人間関係

保育士2年目です。 今のクラスは、働きやすい方だとは 思いますが、来年からどうなるのだろうとか いまだに人間関係に難しさを感じることがあって 保育士から逃げたい気持ちになることがあります。 この間、0歳児保育のヘルプに初めて入ったの ですが、改めて責任の重さを感じてしまい、 また、自分の危険意識の少なさを痛感。 何というか、仕事へのモチベが下がり、 ずっと続けられそうにないとか思って しまいます。 身体も痛い。子どもの頭が思いっきり私の口元に あたり唇が切れて出血した出来事も最近あり、 仕事に対してネガティブです。 皆さん、仕事に対して憂鬱な時は どうして乗り越えていっているのでしょうか。

鬱0歳児保育内容

ま

保育士, 認可保育園

6・2026/08/10

えむ

保育士, その他の職場

ネガティブフィルターかかると、色々なことがネガティブな感じ方になりますよね。 そういう時は一旦気分転換をする努力をしています。きっと、気にしないのは難しい性格...そうなると、気にしない努力、自分でモチベーションを上げる努力か必要になりますよね。 何か夢中になれることや、好きなことはありますか?そういうものに助けてもらうのも、1つの手だと思います☺️ あとはシンプルに、人間関係に難しさを感じる部分があることを同僚や上司に打ち明けてみてもいいかと思います。

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職場・人間関係

休職をしたいと思ってまして、診断書を提出すればいいのでしょうか?私は、去年の10月頃に診断書を書いてもらいそれを副園長と面談をしました。その時は、休んだらダメだと思い診断書だけ書いてもらい自分がどんな状況かだけを知ってもらいたくて診断書だけを心療内科の先生に書いてもらいましたが、その診断書を今出しても休職はできるのでしょうか??

鬱ストレス正社員

ぷ~たろう

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 公立保育園

2・2022/01/18

はる

保育士, 看護師, 認可保育園

診断書を見せ、相談しているなら休職はできると思います。休職をすること自体に診断書は必要ありませんが、傷病手当の申請をする等になると「傷病手当申請」を医師に記入してもらわないといけなかった気がします。 あやふやですみません。 もし事務の先生に相談できるのでしたら、一度相談してみてもいいかもしれませんね!

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話題のお悩み相談

保育・お仕事

0歳児オムツ替えがどうしても嫌な子がいます。 足をバタバタさせたり回ろうとしたりして暴れています。 ホールドすると虐待になるし、、、 どのような対応、気のそらし方などをしていますか?

安全0歳児1歳児

らび

保育士, 幼稚園教諭, その他の職種, 放課後等デイサービス, 児童発達支援施設

2・2026/11/13

たむたむ

保育士, 保育園, 公立保育園

ぶら下げ玩具や、お気に入りの玩具を持って貰えば5分はいけます!5分以内で替えましょう☺️

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保育・お仕事

0歳児クラスの子ども達に季節を感じられるように秋の遊びをしたいと思います。 室内でもお外でも大丈夫です! 出来るだけ沢山教えてもらいたいです!

季節の遊び0歳児遊び

らび

保育士, 幼稚園教諭, その他の職種, 放課後等デイサービス, 児童発達支援施設

1・2026/11/13

みどり

保育士, 小規模認可保育園

公園で。 落ち葉を沢山集めて、一緒にガサガサ触り音を楽しむ。 落ち葉の上に座らせてみる。上から雨だよ〜と落ち葉を降らせる。 大きな葉に穴を開けてそこから覗く。 ちょうど昨日やりました! どんぐりも誤飲に気をつければ、拾って楽しめました!

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キャリア・転職

大人しく、声が小さい保育士は迷惑でしょうか? 私はもともと大人しい性格で、普段の声もあまり大きくありません。 もちろん、子どもたちが遠くにいるときに呼びかけたり、みんなの前で話したりする場面では、大きな声を出すことはできます。 先日、給食の時間になっても一人だけ絵本を読んでいる子がいたので、そばに行って「給食の時間だよ」と声をかけました。 すると「読み終わったら行く」と言われたので、残りの2〜3ページを一緒に読んでから、片付けました。 ところが、その後、担任の先生から「声が小さい」「わざわざそばに行かなくていい」と言われました。 この出来事をきっかけに、今後の保育について不安になりました。 これからも、みんなの前で大きな声を出して、一人の子に注意したり、行動を促したりすることが求められるのでしょうか? 集団保育が基本の保育園では、子どもの気持ちやペースに合わせて、近くで丁寧に声をかけるような関わり方は難しいのでしょうか。 これから正規職員として働く予定ですが、不安になっています。 集団生活なので、全体への声かけや時間を意識した対応が必要なのは理解しています。 それでも、できるだけ子どもに寄り添い、丁寧に関われる保育がしたいと思っています。 - 大人しく、声が小さい保育士は現場では迷惑でしょうか? - 丁寧に子どもと関われる保育園や他の就職先はあるのでしょうか? - そもそも、私は集団保育に向いていないのでしょうか? 保育現場で働いている方のご意見を聞きたいです。

転職パート正社員

ほいくみん

保育士, 幼稚園教諭, 保育園

1・2026/11/09

たむたむ

保育士, 保育園, 公立保育園

すみません、まず、大人しい保育士ってどんな様子のことですか?声が小さいとは、子どもが何回も聞き返す程ですか?  逆に質問から入ってごめんなさい。そもそも、保育士必須要素に声が大きい人、大人しくない人なんてありませんよ😅みんなの前で声を張り上げながら指示したり、注意したりなんてしないでくださいね。そんな行動必要ありません🙅‍♀️ほいくみんさんのように、子どもの側まで行き、優しく穏やかに声をかけるのが基本です。迷惑なんて絶対にないです、大丈夫!その担任は大声で遠くから叫んでいるのでしょうか…あり得ない😤集団保育は、子ども達を規律正しく一つのことに前ならえ!を教えるものではありませんよ。是非、そのおかしな担任の言動は受け流し、あなたの信じる保育ができる場所で、あなたの保育を全うしてください。

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最近のリアルアンケート

・楽しいし気にならない・たまになら気にならない・正直、出費が気になる・配る習慣が少し負担・お菓子のやり取りはない・その他(コメントで教えて下さい)

145票・2026/11/20

・気軽に代わってとお願いできる・状況を見てお願いする🤝・なかなか言い出せない・自分で何とかしようと頑張る・代わってもらえる雰囲気ではない・その他(コメントで教えて下さい)

155票・2026/11/19

・よく持ってきて配る・イベントの日に配る・もらうことが多い・職員同士で交換する・ほとんどない・その他(コメントで教えて下さい)

163票・2026/11/18

・いつでも気軽に聞ける・相手やタイミングによる・忙しそうで声をかけにくい・質問すると嫌な顔をされる・まず自分で調べることが多い・その他(コメントで教えて下さい)

169票・2026/11/17