大人の愛着障害や、愛情不足?対処方法が知りたいです。

れもんとうめい

その他の職種

自分は、20歳を超えた成人なのですが、ある日を境に、不安などが抜けなくなり、母に甘えてしまいます。 24歳になるまでは、親に甘えず自立して、一人暮らしなど色々なことがひとりでこなせていました。 数年前のこと。 24歳になる年に、父が急性大動脈破裂にて亡くなり、たまたま帰省していて、早朝現場を見て、眠れなくなってしまいました。 当時、一人暮らしをしていましたが、夜に強い不安と恐怖などで、睡眠が出来なくなり、仕事の休みの日には実家に帰り、睡眠薬で眠るようにして落ち着かせていました。 現在は実家で暮らしていますが、幼稚園教諭や保育士など保育系の仕事を、一人暮らししながらしたいのですが、恥ずかしながら、なぜかひとりでいることの恐怖があり、踏み出すことができません。。 また、夜になると、ひとりでいることが出来なかったり、ひとり部屋で眠ることが出来ても外から足音や廊下から足音やドアが開く音がします。。。 最近は、睡眠薬がなくても眠れますが、 ひとりで眠ることができず、母と隣で寝ますし、夜になると、誰かの近くにいないと、不安で、母の近くにいます。 親離れできてないと思われるかもですが、父が亡くなる前までは、ひとりで部屋に眠れていましたし、一人暮らしもできていました。。。 ちなみに、心療内科でお薬は、貰っています。 自立できる何か対処方法は、ありませんか?? 困っています。

2022/07/21

2件の回答

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数年前で24歳ということはアラサーでしょうか? 恋人はいらっしゃいますか? 同棲や結婚をしたら実家じゃなくても家に誰かいる安心感を感じながら親元を離れられるかもしれませんね。

2022/07/21

こんばんは。無理をしない方が良いのではないですか?人が亡くなる現場を見る、しかもそれが近親者であったのなら当然ショックを受けるでしょう。お父様を愛しておいでだったのではないですか?お母様はなんておっしゃってますか?「辛いなら一緒に寝ようか?」とか「隣で寝ててもいいよ」とか?だとしたら甘えても良いのじゃないですか? その悩みは、お父様が亡くなられたショックをどう立ち治ろうとしている悩みであって、お母様が「そろそろ忘れたら?」といってくるという悩みではないですよね。 旦那様が亡くなって、お母様もお辛いと思います。だから、れもんとうめいさんは、お父様のことを一人きりで悩まなくても良い。お母様と一緒に悩んで一緒に泣いても良いのではないでしょうか。 もっと早くに気付いてあければ助かったのに、という罪悪感でしょうか。それは切ないですね。お辛いでしょう。 大動脈破裂は救命率はかなり低いです。 実は私の母も大動脈破裂です。あっという間でした。私の兄は間に合わなかった。母は、苦しまなかったようでした。 戦争で殺されたわけでもない、車にはねられたわけでもない、加害者を恨む必要がない、病気は、神様はとても強い力で愛する人を連れて行ってしまう。誰かを恨まなくていいというのは気が楽でした。泣きたかったら泣けばいいんだから。 母が生前骨折で入院した時、泥棒に入られてすごく怒ってました。警察の人は「いる時に鉢合わせしてたら殺されてたかも。いない時で良かったと思った方がいいよ。最近はすぐ殺しにかかるから」母も納得してました。 私は、別のことを考えてました。母はいつか亡くなる。でも亡くなるなら病気の方がいい、と。 でも、今となっては、病気で亡くなっても辛かったですけどね。 私はれもんとうめいさんのように不安にはなってないです。母とはよく喧嘩をしたんです。でもいなくなると寂しいものです。 その不安、少しでも減る方向に行くと良いですね。 でも無理はしないでね。

2022/07/21

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「睡眠」のお悩み相談

健康・美容

休職経験のある人がいたら質問です。 今年度のはじめから過呼吸や感情のコントロールが難しくメンタルクリニックに通いながら働いていました。今月に入って睡眠時間が極端に短くなり、先週から腹痛でおやすみしていました。内科で見てもらいましたがよくならずメンタルクリニックにいったところ鬱病のてまえ今月いっぱいはお休みするように言われました、 初めての経験でどうなるのか不安です。 経験のあるかたいたら教えてください。

園医睡眠

あん

保育士, 保育園, 幼稚園

22026/03/21

工房_森の苺

保育士, 幼稚園教諭, 看護師, 保育園

そうやって心配しちゃうより、まず休もうぜ!まずあんさんの身体が先。あんさんの心(ご家族がおいでなら家族の方)は、あんさんがいないとやっていけない。でも、職場を含め、世界はあんさんがいなくても回る〜。 ↑ これ、「何よ、アタシがいなくてもやってけてるじゃん💢」は、実は寂しい気持ちはありますよ。でもこれが「何よ、アタシがいなけりゃ園が回っとらんやんね!アタシの出番やん!」と、いつかなるからダイジョブ、グッジョブ。 よくあるお医者さんのと会話 自分「(泣きながら)私、元の自分に戻れるでしょうか」 Dr.「元の自分に戻ってどうするの。また同じことになるでしょ。変わるのよ。変わった方がいいのよ」 ↑ 男のDr.だと、語尾「いいんだよ」 まず、休みましょ。ね。

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保育・お仕事

幼児(3歳児〜5歳児)クラスの午睡について教えて下さい。 日頃は乳児クラスですが、欠員のヘルプでたまーに幼児クラスに入ります。信頼関係がないからか、はたまた私が舐められやすいタイプなのか寝ない子たちが調子に乗って暴走しがちです。1人2人ならまだしも5〜6人そういう子がおり、1人で制御するのが難しいです。詳しくは聞いてませんが発達グレーっぽい子もいます。 良くないことは良くないと毅然と伝えますが、静かになるのは一瞬。騒ぐと寝てる子眠い子たちが困るよねと理由を話しても一向に耳に入っていきません。 一体どうしたら良いでしょうか?

睡眠幼児

ちえ

保育士, 保育園

42026/05/11

りりり

保育士, 幼稚園教諭, その他の職場

私もよくありました😭 私の園は1学年9人ずつの小さな園だったので、早番や遅番の合同時やお先に上がるので先生方に挨拶しに行く時のタイミングで幼児と関わるようにしていました。 午睡のヘルプに入る前に、担任の先生に相談をして、この子とこの子の間に入った方がいい だったり、暴走し始めるきっかけの子の落ち着かせ方等アドバイスをもらうのはいかがでしょうか? 我々は昼寝中の暴走を「○○(クラス名)の乱」と名付けてました😂 乱になって慌てる大人を見て楽しむ子もいるので、平然を保ちたいですね…😭

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保育・お仕事

保育園のトイトレについてです。 新しく園長が入ってきたのですが、 何故かトイトレに熱心で「3歳になるまでにはおむつは取れていないと!」といって、 子どもをトイレに10分以上座らせていたり 嫌がる子どもに「座る!」と威圧で 座らせていたりしています。 また、「おむつ履いてるから緊張感が取れないのよ」といって午睡時や降園時もパンツにして 布団のシーツが濡れて(3日連続)洗濯物が増えたり、帰りの自転車の後ろで漏れて帰ったり、 など保護者に迷惑をかけているのではないかと 心配です。保護者がいいならいいのですが、なかなか保護者も言え無いと思います泣 皆さんの保育園はトイトレどうですか?

排泄登園睡眠

わた

保育士, 保育園

92026/03/18

あーちゃん

保育士, 認可保育園

それは、、ひどいですね。 だいぶグレーな関わりな気がします。 私の園では特に焦ることもせず、保護者の意向に合わせて家庭と連携して少しずつ進めています。 今の2歳クラスはほとんど3歳すぎになっていますが、パンツは15人中5人ほどです。 4歳になるくらいまでにパンツになれればなあという感じです。

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話題のお悩み相談

感染症対策

素朴な疑問なのですが 子供に目やにや鼻くそが顔についている時、 みなさんは取ってますか? 私は気になるので取ってあげるのですが、それによって赤くなるからなのか?とらない先生たちもいます。 感染を気にかけているのか、 なにか保護者に言われてしまったことがあるのかな? と気になりました..

生活習慣身の回りのこと生活

u_style8

その他の職種, 幼稚園

42026/07/01

nami

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 認可外保育園, 放課後等デイサービス

以前保育園、幼稚園に勤めていました。 私も必ず取るようにしていました。子どもによっては、嫌がることもあったので、お昼寝時などに取ったりもしました。 目やにや鼻くそをそのままにすることでバイキンが放置されているようなものなので、清潔にすることが一般的だとは思います。

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保育・お仕事

園児のエプロン、タオル、着替え、水遊びの着替えなどの荷物の名前があっているか、他の園児の物が入っていないかのチェックは、どなたがしていますか?子どもが使った物をかごに入れるので、違う園児が、間違って入れてないか、の確認です。私は、補助で、看護師の立場なのですが、毎回、なぜか、私に、確認して欲しいと言われます。私は、保護者と直接やりとりする担任がした方が、分かりやすいのでは、ないかと思います。全ての持ち物に名前を書いていない園児もいるので、名前のない持ち物は、名前がないので、名前の記載を保護者に改めてお願いしていますか?

持ち物看護師1歳児

あす

看護師, その他の職種, 保育園, 認可外保育園, 病児保育, 病院内保育, その他の職場

22026/07/01

みりくさ

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園

コメント失礼致します 以上児は自分たち管理で細かな確認はしていません。未満児は自分たちでカバンに入れ、午睡中などに副担任や担当の先生方が確認しています。 名前がない持ち物には伝えています。 また、クラスだより等でも名前記載の確認をお願いする文面もあります

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保育・お仕事

子どもにイライラしてしまう。 子どもに対してイライラしてしまいます。 特に忙しい時間帯は、子どもにキツくなっている 自覚があります。 子どもが主体なのに思い通りにいかないと イライラしてしまう。当たってしまったり、 少し強めに腕を握ってしまうなど、、、 子どもが大好きだった自分が現場に出て こんなことやってるようじゃ失格だなと。 子どもは好き。前年度のクラスの子に 会った時は嬉しい。成長を感じて喜び。 落ち着いていれば余裕のある保育ができる。

保育士, 認可保育園

12026/07/01

ちぱ

保育士, 幼稚園教諭, 認証・認定保育園

すごく分かります〜😭 余裕がない日って本当にイライラしてしまいますよね 仕事だからと割り切っててもどうしても話を聞いてもらえないときや危険な時は気づいたらびっくりするくらい強い口調で言ってしまう事もあります💦 回答になっていないかもしれませんが、 子供の笑顔を見て気持ちをリセットして、なんとか頑張って行きましょうね😭

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最近のリアルアンケート

保育での水遊びやプール保育での夏のイベント旅行🚗休みや家でゆっくり🏠お祭り・花火大会🎆その他(コメントで教えてください)

150票・2026/07/08

子どもの言葉👶保護者の言葉💕同僚の言葉🤝園長・主任の言葉✨まだ思いつかない💭その他(コメントで教えてください)

180票・2026/07/07

お互い様精神で譲り合い園長が公平に割り振っている早い者勝ち制(申請スピード勝負)ベテランが優先されることも…もう、正直カオス状態…その他(コメントで教えてください)

190票・2026/07/06

サービス残業な風土残業代をつける雰囲気残業はしないけど持ち帰り~その他(コメントで教えてください)

197票・2026/07/05