大人の愛着障害や、愛情不足?対処方法が知りたいです。

れもんとうめい

その他の職種

自分は、20歳を超えた成人なのですが、ある日を境に、不安などが抜けなくなり、母に甘えてしまいます。 24歳になるまでは、親に甘えず自立して、一人暮らしなど色々なことがひとりでこなせていました。 数年前のこと。 24歳になる年に、父が急性大動脈破裂にて亡くなり、たまたま帰省していて、早朝現場を見て、眠れなくなってしまいました。 当時、一人暮らしをしていましたが、夜に強い不安と恐怖などで、睡眠が出来なくなり、仕事の休みの日には実家に帰り、睡眠薬で眠るようにして落ち着かせていました。 現在は実家で暮らしていますが、幼稚園教諭や保育士など保育系の仕事を、一人暮らししながらしたいのですが、恥ずかしながら、なぜかひとりでいることの恐怖があり、踏み出すことができません。。 また、夜になると、ひとりでいることが出来なかったり、ひとり部屋で眠ることが出来ても外から足音や廊下から足音やドアが開く音がします。。。 最近は、睡眠薬がなくても眠れますが、 ひとりで眠ることができず、母と隣で寝ますし、夜になると、誰かの近くにいないと、不安で、母の近くにいます。 親離れできてないと思われるかもですが、父が亡くなる前までは、ひとりで部屋に眠れていましたし、一人暮らしもできていました。。。 ちなみに、心療内科でお薬は、貰っています。 自立できる何か対処方法は、ありませんか?? 困っています。

2022/07/21

2件の回答

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数年前で24歳ということはアラサーでしょうか? 恋人はいらっしゃいますか? 同棲や結婚をしたら実家じゃなくても家に誰かいる安心感を感じながら親元を離れられるかもしれませんね。

2022/07/21

こんばんは。無理をしない方が良いのではないですか?人が亡くなる現場を見る、しかもそれが近親者であったのなら当然ショックを受けるでしょう。お父様を愛しておいでだったのではないですか?お母様はなんておっしゃってますか?「辛いなら一緒に寝ようか?」とか「隣で寝ててもいいよ」とか?だとしたら甘えても良いのじゃないですか? その悩みは、お父様が亡くなられたショックをどう立ち治ろうとしている悩みであって、お母様が「そろそろ忘れたら?」といってくるという悩みではないですよね。 旦那様が亡くなって、お母様もお辛いと思います。だから、れもんとうめいさんは、お父様のことを一人きりで悩まなくても良い。お母様と一緒に悩んで一緒に泣いても良いのではないでしょうか。 もっと早くに気付いてあければ助かったのに、という罪悪感でしょうか。それは切ないですね。お辛いでしょう。 大動脈破裂は救命率はかなり低いです。 実は私の母も大動脈破裂です。あっという間でした。私の兄は間に合わなかった。母は、苦しまなかったようでした。 戦争で殺されたわけでもない、車にはねられたわけでもない、加害者を恨む必要がない、病気は、神様はとても強い力で愛する人を連れて行ってしまう。誰かを恨まなくていいというのは気が楽でした。泣きたかったら泣けばいいんだから。 母が生前骨折で入院した時、泥棒に入られてすごく怒ってました。警察の人は「いる時に鉢合わせしてたら殺されてたかも。いない時で良かったと思った方がいいよ。最近はすぐ殺しにかかるから」母も納得してました。 私は、別のことを考えてました。母はいつか亡くなる。でも亡くなるなら病気の方がいい、と。 でも、今となっては、病気で亡くなっても辛かったですけどね。 私はれもんとうめいさんのように不安にはなってないです。母とはよく喧嘩をしたんです。でもいなくなると寂しいものです。 その不安、少しでも減る方向に行くと良いですね。 でも無理はしないでね。

2022/07/21

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「睡眠」のお悩み相談

保育・お仕事

体力がついてきたせいか、給食が終わって布団に入っても、体力が有り余っていてなかなか入眠できない子が数名いて困っています。静かに横になっていられれば良いのですが、周りのお友達にちょっかいを出して起こしてしまったり、布団から抜け出して玩具の方へ行こうとしたりしてしまいます。午睡の時間をクラス全体が心地よく過ごせるような、入眠時の環境づくりや、体力が余っている子への個別のアプローチがあればアドバイスをお願いします。

環境構成睡眠2歳児

あさみん

保育士, 保育園, 認可保育園

62026/06/12

りたろまむ

保育士, 認可保育園

2歳になると急激に体力がついて寝なくなる子いますよね💦日中の活動には限界があるものの午睡中には保育士側は書類など作業が山積み… 寝てくれ〜ってなる気持ち、共感です! わたしの園では、全く寝ない子、寝かしつけをしたら寝れる子、1人で寝られる子と気持〜ち間隔を開けて寝かせています。寝かしつけをした後は、寝ない子のそばで目を配りながら事務作業です。ゴロンしたままお友だちとではなく保育者と小さい声で時々お話したりすることで過ごし方を伝えられるように対応しています。

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保育・お仕事

学童保育の指導員をしております。行事の準備や掲示物の制作など、子どもが来所する前もしくは保育園の場合はお昼寝中に対応されるのが基本と思いますが、準備が追いつかず、勤務時間外にサービス残業した経験はありますか?私が以前いた施設では、長年勤めている方が勤務開始の30分以上前に来て事務作業をしており、それが当たり前のような空気のもとで、やむやむ同じように早く行くことにしていました。今は人も変わって改善されたと期待していますが、同じような経験をされた方で環境を改善するために何かしらの工夫や行動を起こされた方はいらっしゃいますでしょうか?

学童保育学童残業

kham1014

その他の職種, 学童保育

12026/06/13

ma

保育士, 放課後等デイサービス

放課後等デイサービスで現在勤務しております。制作物や活動の準備等は、子どもたちが居ない時間帯(午前中など)に取り組んでいます。 どうしても仕事が追いつかない職員も居ますが、施設の管理者や社長など、上層部より残業はしないよう常々言ってもらうようにしたことで改善されました。 持ち帰って仕事をしている方もいますが…勤務時間外に会社で残業をされるよりも雰囲気はまだ良いです。

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保育・お仕事

寝ない子についてです。 0から3歳までの小規模の保育園で働いています。子どもにゆとりを持って関わりたいのですが、人件費削減ということで保育士もぎりぎりの人数でやっていて、また、縦割りで一歳児の子どもが多く猫の手も借りたいほどです。 その中で最近入った子ども(年齢的は2歳)が、自閉症の特徴があり、なかなか関わりに苦戦をしています。 今1番悩んでいることが、お昼寝です。 抱っこ嫌がる→布団の上も嫌がる→泣いてしまう→他の子が寝れない&起きると言う状況。 遊んでいれば泣きはしないのですが、保育室が1つしかなく、他の子が寝ている部屋で遊ぶしかなく「わぁー!」と奇声をあげ、走り回るので結果他の子が起きるという状況。 保護者に聞くと、決まった時間には寝ないが暗い部屋でトントンをしたら寝ると教えて下さりましたが、うちの園は保育室が1つしかなく、中々難しいです。 ちなみに散歩でたくさん体を動かしてもめちゃくちゃげんきです。 事務所があるのでそこで過ごしてもらうのが良いのか…。現在、職員でどうするか話し合い中なのですが、他の先輩方は午睡を嫌がる子どもにどういった工夫をしていたかなどアドバイスをお願いしたく投稿しました。 辛口コメントはご遠慮下さい。 よろしくお願いします。

睡眠

わた

保育士, 保育園

42026/05/15

らい

保育士, 保育園

低年齢で午睡が難しい子…中々大変ですよね。 同じ場所では無理だと思います。 他の子が気になるし、落ち着かないと思います。 環境的に事務所で見てもらうしかしかないですよね💧 保護者はどのように思っているのですか?

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話題のお悩み相談

保育・お仕事

保育から全く違う職種に就いたかたはいらっしゃいますか? 年度末での転職を考えています。子どもが小学生低学年と年中がいます。 保育士だと早番遅番ができず、パートのみになってしまうのがきつく、可能なら正社員で働きたいです。 10年程、保育しかやってこなかった自分が何ができるか不安があり、また保育で探すか、一旦離れるかひたすら悩んでおります。。

給料転職

まう

保育士, 保育園, 認可保育園, 学童保育, 小規模認可保育園

12026/07/20

AAAm

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 児童施設

結婚する前に、保育から事務職に転職しました! 座ってパソコンして、コピーして、、体力的には、全然違うものの、パソコンもそんなにできる訳ではなかったため、少し苦労しました! そして、結局座って仕事するの向いてないなぁ…と思い、出産前に辞めて、子どもが2歳になった時、保育の世界に戻ってしまいました! やっぱり保育は楽しいな、と気付けただけでも、違う業種に転職して良かったなぁと思います!

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保育・お仕事

カッターで上手に画用紙を切りたい。 保育士2年目です。不器用です>< 同じクラスの先生がカッターで画用紙を 半分にサッと切っているのを見て 私も挑戦しましたが、ガタガタになったり 綺麗に切れません‥ 折り目をしっかりつける、カッターマットを 使うなどコツを調べたものの、なかなか 上手くいきません‥ 回数を重ねるのが大事かと思いますが、、 先輩方、これなら上手に切れるよ!という やり方があれば教えていただきたいです。

制作保育士

保育士, 認可保育園

12026/07/20

まう

保育士, 保育園, 認可保育園, 学童保育, 小規模認可保育園

私も最初ガタガタすぎて何回も家で練習しました! 早く切るより、一定の同じ力を同じ速さで切ると私は綺麗に切れるようになりました! あと、刃を寝かせすぎると切れないので少し気持ち斜めにするといいかもです! きっと自分の上手く切れる角度、速さがあると思うのでたくさん練習してみてください🥺!

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保育・お仕事

子どもたちの食事についてご質問です。 現在不適切保育と言われる世の中、、 苦手な食べ物を食べさせるのも不適切、だからと言って食べさせないのも不適切、と聞いて毎日色々と考えながら給食の時間を過ごしています。現在は苦手な食べ物は最初から少し減らして提供しています。また、全く食べないことには無理強いせず結局残しています。しかし子どもによっては本当に食べなくて栄養面が心配になってしまいます。(これから暑くなるので余計に、、)皆さんはどのように工夫して食事介助や声掛けをしていますか?

給食保育士

さや

保育士, その他の職場

22026/07/19

らい

保育士, 保育園

栄養面、心配になりますよね。 でも、他の物で栄養が摂れていればいいのかなと思います。 苦手な理由も個々それぞれ違います。感覚的に無理な物もあります。 その子に合わせて、減らしたら食べられる。一欠片だけ食べる。ペロっとする。などスローステップでやっています。 集団生活の中で、お友達が美味しそうに食べていたから食べれる様になる事もあります。

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最近のリアルアンケート

大好き😍好き😊普通🤔あまり行かない💭苦手😅その他(コメントで教えてください)

154票・2026/07/27

朝起きること⏰子ども対応👶保護者対応💬職員との人間関係🤝書類・事務作業📝その他(コメントで教えてください)

180票・2026/07/26

とても相談しやすい🥰わりと相談しやすい😊人による🤔少し相談しにくい💦相談できる人が少ない😢その他(コメントで教えてください)

192票・2026/07/25

よく使っている✨たまに使う😊興味はある👀使ったことはない💭その他(コメントで教えてください)

194票・2026/07/24