運動遊び」のお悩み相談(12ページ目)

「運動遊び」で新着のお悩み相談

331-360/455件
感染症対策

運動会の学生競技 コロナ対策で全員バトンを持って バトン同士をぶつける事でバトンタッチ した、という事にし、リレーしたいと 思っています! その走っている時の障害物や 設定のテーマ等、何か案ありましたら お願いします!! ❣️聖火リレーをテーマにしようかとも 思いましたがオリンピックに対して マイナスな意見もある中、テーマにする のは厳しいか、と思い辞めました😭💦

学生運動遊び運動会

もい

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園, 公立保育園, 認可保育園

406/01

にこにこ

保育士, 幼稚園教諭, その他の職場, 小規模認可保育園

とても素敵なバトンのアイデアですね〜! 手に持ったバトンを生かして ・少し高いところに吊るした鈴入りのペットボトルか何かを叩く ・ゴルフの様にボールを叩いて所定の場所まで移動させる ・頭に乗せて(横でも縦でも?)2〜3mほど歩く あ〜ワクワクしてきました♪ 盛り上がったら、またご報告をお願いいたします♡

回答をもっと見る

遊び

②歳児クラスでのダンスを考えています。 まずは自分で覚えられるような曲にしようと思い ・ジャンボリミッキー ・おさかな天国 がリズム的にもいいかなと考えています。 同じようにダンスの曲を探している方などご意見いただけたら幸いです。

ピアノ運動遊び

ただひろ

保育士, 幼稚園教諭, 認可保育園

506/03

にこにこ

保育士, 幼稚園教諭, 保育園

地球がどんどんとバナナ体操はニコニコして踊っていました。 簡単に覚えられますよ!

回答をもっと見る

行事・出し物

行事について。 私の地域は緊急事態宣言こそ出ていないものの コロナが広がっています。 こんな中外部でのお泊まり保育や運動会を行う予定なのですが、 みなさんの園も外部へ行く行事がありますか?

地域活動運動遊び運動会

なあ

保育士, 保育園

405/22

ねこにゃん

保育士, 幼稚園教諭, 放課後等デイサービス

コロナ、広がっていますよね。 怖いですね。 運動会は競技をする子どものみ園庭に出て、保護者は大人2名までにさせてもらい、行います。 遠足は延期にしました。 今の時期、外部へ出かけるのは難しいですよね。

回答をもっと見る

遊び

皆さんの園で人気の体操を教えて下さい! *「エビカニクス」 *「秘伝・ラーメン体操」 *「いない いない ばぁ」(Eテレ) 以外で楽しいものを探しています。 お勧めポイントなどもあればコメントしてもらえると嬉しいです♡

Eテレ運動遊び

にこにこ

保育士, 幼稚園教諭, その他の職場, 小規模認可保育園

905/28

うさはな

その他の職種, その他の職場

私は3月まで通っていた放課後デイサービスで虫さんのお散歩と言う歌をみんなで踊りました。バッタとミツバチの衣装を作って踊りました。動きも繰り返す動きが多いので子供たちも楽しめると思います。YouTubeで検索すると出てきますよ。

回答をもっと見る

保育・お仕事

課外教室はどんなことしていますか? うちの園では体操、英語、造形、空手、日舞をやっています。 体操や英語は特に人気です。

教室運動遊び

tanahara

405/23

けい

保育士, 保育園, 認可保育園

空手や日舞もあるのですね!とてもおもしろそうです。 私の所属している園では、英語、体育、サッカー、硬筆があります。 友だちの園では、ダンスがあるところもあるようです。

回答をもっと見る

保育・お仕事

リトミックについてご質問です。 2歳児クラスでは、リトミックやっていますか? おすすめのやり方などあれば教えていただきたいです!

運動遊び2歳児

もえ

保育士, 認可保育園

605/14

ちゃこ

保育士, 保育園, 公立保育園, 認証・認定保育園

こんにちは。虫や動物になりきってリトミックはどうですか?ちょうちょの音楽に合わせて両手ひらひらで走ったり、おんまはみんなの音楽に合わせてはいはいしたり楽しいですよ。動物なら2歳児さんでもイメージできてわかりやすいと思います。

回答をもっと見る

遊び

2歳児クラスの複数担任(6人担任)をしています。 私を含め、全員がピアノにあまり自信がないです。 リトミックをや簡単な童謡を取り入れているのですが、バリエーションを増やしていきたいと思っています。 これなら簡単で弾きやすいと言う、リトミックの曲や歌がありましたら教えていただきたいです。 (この音を出したら、こんな雰囲気な音になるからこの動きができるよ!みたいな物をでも大丈夫です) よろしくお願い致します。

ピアノ運動遊び2歳児

みゆ

保育士, 保育園, 認可保育園

405/12

ぱお

保育士, 保育園

ころころたまごの歌に合わせてリトミックなんかも面白いですよ。是非やってみて下さい👍

回答をもっと見る

遊び

コケコッコーと本物に似たニワトリの声から始まる体操をご存知の方いらっしゃいませんか?? ※コケコッコ体操ではありません ※ペンギンの表紙のCDだったような記憶、、 よろしくお願いします🙇‍♀️

集団遊び運動遊び運動会

にこにこ

保育士, 保育園, 公立保育園

204/12

コーポ

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園, 認可保育園

こんにちは! 多分ですが、、、お天気エネルギーですかね?? キッズ体操というCDだったような?

回答をもっと見る

保育・お仕事

保育園で教育的な内容を入れているところはありますか?英語や読み書き、体操など。外部講師なのかも知りたいです。

教育内容運動遊び

あい

保育士, 看護師, 保育園

504/03

あお

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園, 公立保育園, 認可保育園, 認証・認定保育園, 認可外保育園, 事業所内保育, 病院内保育, 小規模認可保育園

こんばんは! ダンスと空手をやってます! 外部講師を呼んでその カリキュラムをやりたい子は 料金を支払ってもらって 別部屋でやってます!

回答をもっと見る

保育・お仕事

来年度4歳児担当です。 リトミックを行いますが、おすすめあったら教えてください。今のところうさぎ、りす、サル、ぞう、へび、に変身したり、さんぽの曲に合わせて歩いたり反対周りにしたり... は考えていますが、ほかにあったら教えてください! YouTubeとかでおすすめ動画とかもあったら知りたいです。

ピアノ運動遊び4歳児

tanahara

503/31

みりん

保育士, 保育園, 認可保育園

リトミック楽しいですよね! 先輩がやっていたのが「きらきら星」に合わせて歩き、曲の途中で 高い音が鳴ったら、手を叩く 低い音が鳴ったら、しゃがむ というのをやっていました! 音の高い、低いも感じられる楽しい取り組みでしたよ♩

回答をもっと見る

遊び

ジャングルジムの使用についてです。幼児は年齢によって登れる高さを決めて登る約束事をしています。しかし、運動発達や身長差もあり、明確な対応ではない気もしています。ジャングルジム使用のルールなど教えてください。

運動遊び幼児

あい

保育士, 看護師, 保育園

504/01

ひまり

保育士, 幼稚園教諭, その他の職種, 幼稚園, 公立保育園, 認可保育園, 学童保育, 託児所, 児童施設

登れる子どもは上手に登りますし難しいですよね。必ず先生が近くにいるときにルール以上の高いところを登れるだと、混乱しますかね…。近くにいるから全員の落下を防げるわけではないですけどね。

回答をもっと見る

遊び

ダンスをさがしています。 知り合いからダンスがわからないけどとダンスの曲をダビングしていただいたのですが、タイトルも動きもわからず…。しってたら教えてください 「ぴょんぴょんぴょんぴょんうさぎのこ 月のうさぎになりたいな ロケット乗って出発だ543210」 こんな感じで始まります。 よろしくお願い致します

運動遊び遊び

あい

保育士, 保育園

403/12

あお

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園, 公立保育園, 認可保育園, 認証・認定保育園, 認可外保育園, 事業所内保育, 病院内保育, 小規模認可保育園

聞いたことないですね😂 調べても出てこないので相当 古いやつかマイナーなのかな と思います😂 もしその曲に縛りがなければ ダンス曲はたくさんあると思うので違う曲にしてしまうか、 または誰も振り付け知らないなら 他のダンス曲の振り付けを つまみとって組み合わせ オリジナルで作ってしまうのも いいかと思います!

回答をもっと見る

保育・お仕事

放デイでの運動遊び(療育活動)でオススメはありますか? 風船やボール、新聞紙などを使った活動が好きな子どもが多いです。 ルールもなるべくわかりやすいものだと助かります。

療育運動遊び遊び

はせ

保育士, 事業所内保育

503/15

ゆん

保育士, 児童発達支援施設

サーキット遊び ・順番や一方通行などの ルールを経験できます。 しっぽとり 二人一組でボール運び などいかがでしょうか?

回答をもっと見る

遊び

うちの園には毎週水曜日に0〜2歳児合同でダンスの時間があります! その際に踊る曲でオススメはありますか? ・NO.1体操(ミッキーマウスのやつ) ・はとぽっぽ体操 ・ラーメン体操 ・エビカニクス ・世界はピーポー ・わ〜お! ・ピカブー ・からだダンダン ・ブンバボーン! は今年度他の月にやっているので、できれば他の曲だとありがたいです!

ピアノ運動遊び2歳児

なつこ

保育士, 保育園, 認可外保育園

402/28

あん

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園, 認可保育園

○アンパンマン体操 ○たけのこ体操 ○どうぶつ体操 ○今までの運動会や発表会で踊った遊戯 夏にお祭りの行事があるのでその際は ○ドラえもん音頭 ○アンパンマン音頭 ○はむはむ音頭 などを踊っています。 未満児だと難しいものもあるかと思いますが‥参考までに。

回答をもっと見る

遊び

幼児クラスで人気の劇やダンスを教えてください! 大人数ではなく10名程度でできるもので、なにか教えやすいものはありますか?😆

運動遊び幼児

ぽっきー

保育士, 保育園, 認可保育園

203/01

ななまる

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園, 認可保育園

3匹のやぎのガラガラドンなどはどうですか? 2〜3人ずつやったりすれば劇の幅も広がりますよね♪

回答をもっと見る

遊び

こんにちは。 運動あそびについての質問なのですが、みなさんは週のどれくらい運動遊びをとりいれていますか? その回数と目的を教えていただきたいです。 よろしくお願いいたします。、

運動遊び遊び

ダイキ

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園, 公立保育園, 認可保育園, 認証・認定保育園, 認可外保育園

203/01

tanahara

うちの園では週1回体操の先生の指導があり、マット、鉄棒、縄跳び、平均台、跳び箱、組体操など教えてもらいます。 あとは1日1回は外遊びをしています。

回答をもっと見る

遊び

3歳児でやって楽しかった体操を教えてください 体操はこれまでもやってきていて エビカニクス ベリマッチョ ブンバボーン からだだんだん ラーメン体操 パプリカ にんじゃってなんじゃもんじゃ など、、、 よろしくお願いします

運動遊び幼児3歳児

いちご

保育士, 保育園

402/14

保育士, 幼稚園教諭, 認可保育園

アンパンマンのサンサン体操はかけ声が盛り上がりますよ!

回答をもっと見る

保育・お仕事

ざっくりで申し訳ないですが みなさんおすすめの本 教えてください! 書類の本、保育の本、遊びの本、運動の本 クラス運営の本 なんでもOKです! 読んでて参考になった!と いうものがあれば教えてください\(^o^)/

記録運動遊び遊び

ゆん

保育士, 児童発達支援施設

402/13

こやちゃん

保育士, 認証・認定保育園

0歳児の担任をしています。 月案や個別案を作成する時に、ナツメ社保育シリーズの「記入に役立つ!0歳児の指導計画」を使っています。 見やすくて分かりやすいのでおすすめです。

回答をもっと見る

保育・お仕事

2歳児担当です。お楽しみ会(お遊戯会)で、フラダンスをすることになりました。曲だったり、作るもので 何か良いかと考えてます。差し支えなければ、みなさんの意見も頂ければと思います。

ピアノ運動遊び発表会

メンズ

保育士, 保育園

402/08

ちびた

保育士, 保育園, 託児所

可愛いですね。 すずらんテープで カラフルに。 子どもたちにも細かく割いてもらって衣装を作るのはどうでしょうか(^^)

回答をもっと見る

保育・お仕事

おにのじまんって体操ご存知の方いますか? あんまり思い出せなくて😭

運動遊び

ゆゆ

幼稚園教諭, 幼稚園

102/01

みぃ

保育士, 公立保育園

調べてみたら、たにぞうさんの曲なんですね。 体操の内容は載っていませんでしたが、こちらのサイトに歌詞と、この曲が収録されているCD BOOKについての情報がありました。 参考になればいいのですが。 https://hoick.jp/mdb/detail/3045

回答をもっと見る

保育・お仕事

みなさんの好きな、又はおすすめの体操 教えてください! 楽しいのから面白いのから可愛いのまで なんでもOKです! いつも似たような体操をしているので レパートリーを増やしたいです(^o^)

運動遊び保育内容保育士

ゆん

保育士, 児童発達支援施設

202/04

あん

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園, 認可保育園

ディズニー体操 ジャンボリミッキー アンパンマン体操 ラジオ体操 たけのこ体操 ラーメン体操 エビカニクス 動物体操 よさこい ソーラン節 など 体操ではないですが夏には ドラえもん音頭 はむはむ音頭 アンパンマン音頭 なども踊ってます! 私は4·5歳児の担任が多いのですが、前年度の運動会や発表会で踊った遊戯もたまに踊っています。(と言うより音楽をかけると踊りだします😊) 未満児クラスの時はEテレの音楽をかけていました。

回答をもっと見る

保育・お仕事

1歳児クラスで、リズム遊びをしている方はいますか? どんな曲でやろうかなと考えています。 オススメの曲があれば教えてください😣

ピアノ運動遊び遊び

もえ

保育士, 認可保育園

301/28

みりん

保育士, 保育園, 認可保育園

「ヘイ!タンブリン!」という曲が可愛いですよ!簡単なダンスと大きく体を動かすポイントがわかりやすいです♩ 一歳児も楽しめるとおもいます!

回答をもっと見る

遊び

コロナ禍の状況で活動の際、お散歩に行く事が禁止されています。室内活動で、動と静(せい)立てないと行けません。。。動の方はアンパンマン体操などを毎日取り入れるよう言われ行っているのですが、動と静の活動がネタ切れになりそうです。。。明日も新聞遊び体操で動は2つ用意出来ているのですが、静の活動に困っています。。。少し面倒くさい性格の園長なのでネチネチ言われるのも怖いです。1週間に同じ遊びが重なるのも言われます。出来れば準備物が無いものがいいです(お絵描き、シール貼り、粘土等は行いました)お力お貸しください。。。お願いします。 私は1年目です。。。

新聞遊び運動遊びコロナ

na-mi

保育士, 認証・認定保育園

601/14

momo33

保育士, 公立保育園

お散歩禁止、なかなか難しいですね。園庭がないということですよね(;_;) 歩き散歩(園の周りを歩くだけ)なら、近所の方との接触は最小限だし、子供たちの気分転換になりませんでしょうか? 室内でも、何か「活動」をしなくてはいけないのですか? 何歳児でも楽しめる遊びなら、絵本の再現遊び」をしてみたらどうでしょうか。 「おおきなかぶ」なら、長い紐を用意して引っ張るとか。 「でんしゃにのって」なら椅子を並べて名前を呼んでいくとか。 それだけでも「活動」ですよね^_^ 新聞ちぎり、しゃぼん玉、布団あそび、マットや鉄棒、色探し、宝探し etc... 大変だと思いますが、頑張ってくださいね!

回答をもっと見る

保育・お仕事

幼稚園型の認定こども園で2歳児クラスの副担任をしています。 夏休みの間にゲームの引き出しを増やしておくといいよとアドバイスを頂いたのですが、何か良い案はありますか? 今までしたのはかくれんぼ、椅子取りゲーム、リトミック、新聞遊び、お絵描きです。

運動遊び新卒認定こども園

なな

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園

507/24

はむたろう

保育士, 保育園

うちの子どもが2歳のときよくやっていたのは"むっくりくまさん"です! 保育園で教えてもらったらしくて、家でもよくやっていましたよ😃

回答をもっと見る

雑談・つぶやき

新卒ちゃんが体操の先生と飲みに行くとか仲良くしてるみたいで、それはかまわないのだけど。 新卒ちゃん彼氏いるし、私に誘うねとか言ってるけど他の人の耳に入ったらみんながやばいのわかってるかなー 黙っていられないのが心配すぎる。。 私は行かないし、行くなら体操の先生と二人で行くわ笑 体操の先生が口が固いならだけど。

彼氏運動遊び私立

ぽんた

保育士, 認可保育園

212/20

3児のママ

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園, 公立保育園, 学童保育

保護者と飲みに行くとか、連絡先を交換しているみたいに、新卒の先生だとそこの境目を理解してるか気になりますね。 仲良くするのはいいですが過度な行動は難しいですね…

回答をもっと見る

遊び

この時期、0歳児の室内遊びはどんなことをされていますか?もうほとんど歩ける子ばかりです。室内でも体を動かす遊びや、ダンス、製作など色々考えていますが、ネタ切れになってきました😅みなさんの園でこんな遊びをしているよっというのを教えて下さい。

部屋遊び運動遊び制作

さー

保育士, 保育園, 認可保育園

412/12

そうま

保育士, 幼稚園教諭, 保育園

歩けるようになったこどもたちとの室内遊び、悩みますよね。私の園では、この時期くらいになると工技台や滑り台、短めのトンネルを出して体を動かしていました。また、クラスをグループ分けして、2.3人ずつ手を繋いで幼児クラスに探検という形でお散歩は行ってていました。刺激にもなり、手をつなぐ練習にもなり良かったと思います。

回答をもっと見る

遊び

1.2歳児のオススメの体操を教えて下さい!! うちの園では、 パプリカ、ジャンボリミッキー、ベイビーシャーク、マルモリを踊っているため、それ以外でオススメの体操がありましたら、教えていただきたいです♪ 追加…エビカニクスも踊ってました!

部屋遊び運動遊び遊び

もんちゃん

保育士, 保育園, 事業所内保育

1108/04

たいよう

保育士, 公立保育園

どうぶう体操は可愛いですよね!!

回答をもっと見る

保育・お仕事

姿勢の保持が難しいお子さんがいます。 遊びの中でからだ作りをしていきたいのですが、 おすすめの運動遊びはありますか? また食事などの時に体がぐにゃっと してしまった場合にはどのように対応されていますか?

運動遊び保育内容遊び

ゆん

保育士, 児童発達支援施設

412/07

am

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園, 公立保育園

トランポリンが体幹作りにとてもいいと教えてもらったことがあります。 また、イスの座面に100均に売っているような滑り止めシートを貼ってあげたり、足が床に着くように足台を置いてあげると姿勢保持しやすくなるかと思います。 1人だけそのような対応をしてもよいか確認が必要かもしれません。

回答をもっと見る

保育・お仕事

0歳児のマット遊び、人形遊びのレパートリーが知りたいです。 皆さんどんな遊びしてますか?

マット運動遊び0歳児

ゆっこ

保育士, 保育園

412/04

アップルパイ

保育士, 保育園, 認可保育園

0歳児クラス担任をしています マット遊びでは、マットの下に跳び箱や大型積み木等入れてお山にしてます。 お山も高さを調整していて、跳び箱は1ー3段まで使っています。 なんでもよじ登る女の子がいるのでその子用に3段にしてたら、数名3段登れるようになりました笑 あとは、マットの下に入れてた跳び箱をマットの上に置いて、登って歩いてジャンプを繰り返したり、マットの真ん中に寝てもらって端から挟んで戻して、、をよくやっています。 又、トンネルが怖くて潜れない子のために、マットにフラフープ挟んで即席トンネルにして潜って遊んでいます。 参考になれば幸いです

回答をもっと見る

雑談・つぶやき

今日言われてどうしてもやってしまうミス。 ①前もってやるべきことを月末にやってしまう。 ②クリスマス発表会に向けてピアノを弾くにもかかわらず、間違った覚え方をしてしまい、時間のロス。 今日、リトミックの先生に見ていただいたのに、成果出せず。 そして、子どもたちのためにピアノをやめるかどうかみんなで話し合ってねと言われる。 結果→3日までに弾けなければ判断すると言われる。 最後のメールで、 私:お疲れ様です。 自分の中で色々と整理し、 気を引き締めて明日も頑張ります。 上司:何度も言うようですが、もう明日から12月です。何をいつまでに終わらせるか?まだできませんか? 毎月、○○終わった?と確認しなくてはできませんか? 色々と整理して は今言う言葉ではないです。 どうしてあげたらいいのか私も分からなくなってきました。 ごめんなさい。 とメールが返ってきました。 自分自身でもどうするべきかわからないんです。 もう今の園にもご迷惑かけてしまうので、辞めようと思っています。

ピアノ運動遊び発表会

Iさん

保育士, 保育園

211/30

さるみ

保育士, 幼稚園, 公立保育園

どういう雰囲気の職場かわかりませんが… 迷惑をかけてるというか、合ってないのではないでしょうか?

回答をもっと見る

話題のお悩み相談

保育・お仕事

折り紙について質問です。 2歳児が折れる折り紙は何がありますか? ○一回折り(正方形を半分、三角) ○二回折 ○チューリップ ○チューリップの頂点を折って犬 をやりました。 他に簡単に出来る(簡単で無くてもバリエーションがあれば)物を教えていただきたいです。 はさみを使う物でも大丈夫です。

制作3歳児遊び

あんず

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 認可保育園

27日前

さひた

保育士, 保育園

1回折りで長方形の形で電車とかはどうでしょうか??長方形の角を折れば、新幹線のような形にもなると思います。

回答をもっと見る

保育・お仕事

幼稚園教諭2年目です。今年度初めての担任で4月から3歳児14人のクラスを見ています。 子どもたちの名前を覚えるのもやっとで、なかなか一人一人と遊べる時間もなく気づいたらお迎えの時間になっています😔 園によっては個人記録というものを書いている人もいると思いますが、私の園はなく一人一人の1日の様子を振り返る機会がありません。 個人的には一人一人の得意不得意やどんな遊びに興味を持っているのか、もっと把握したいと思っています。 先輩にも要録の為にもメモしといた方が良いと言われました。 それでもなかなかまとめられる時間もなく、みなさんは自分なりに子どもたちの記録を書くならばどのように取りますか? またはおすすめの記録方法などあったら知りたいです🥺

記録幼稚園教諭

幼稚園教諭, 幼稚園

27日前

ぽんた

保育士, 保育園

日案に、毎日2〜3人のメモしています。初めは、偏った子どもばかりが頭に残っており、手がかからない子は特に記憶に残っていないため、個人記録を書くときに苦労しました。毎日重ならないように書くことで、全体的に子どもを見ることができるようになり、とても良かったです。

回答をもっと見る

保育・お仕事

喉が弱く、よく声を枯らしてしまいます。 普段からうがいやのど飴を舐めるなど、気をつけて過ごしていますが、喉が弱い方で普段の対策ありましたら教えてください。 今年度はまだなんとか声を枯らしていません🥹 声が出ないと現場では辛いし、一緒に組む先生にも負担を掛けてしまうのが申し訳ないです。

保育士

ゆゆ

保育士, 公立保育園

38日前

らい

保育士, 保育園, 公立保育園

職業病でしょうね😅 大声を出さないで済む保育の仕方をするといいですよ。 保育士の声が大きくなると、子どもの声もドンドン大きくなっていきます。 切り替え時にピアノを使うとか、視線、また子どもに代わりに伝えてもらうとか🤭

回答をもっと見る

最近のリアルアンケート

子どもの日の前にしたよ~🎵子どもの日にする子どもの日の後に制作はしてないその他(コメントで教えて下さい)

142票・6時間前

解雇の経験があります契約打ち切りの経験があります会社がつぶれました意思に反する退職経験はありませんその他(コメントで教えて下さい)

200票・1日前

毎回買う派🙋何回かに1回は買う🎁基本、買わない派🙄ちょうど、迷っています🤔その他(コメントで教えて下さい)

212票・2日前

14万以下15,16万円代17,18万円代19,20万円代21万~24万円25万円以上会計年度やパートの非正規その他(コメントで教えて下さい)

223票・3日前

人気のカテゴリから探す