仕事に対する憂鬱感

ま

保育士, 認可保育園

保育士2年目です。 今のクラスは、働きやすい方だとは 思いますが、来年からどうなるのだろうとか いまだに人間関係に難しさを感じることがあって 保育士から逃げたい気持ちになることがあります。 この間、0歳児保育のヘルプに初めて入ったの ですが、改めて責任の重さを感じてしまい、 また、自分の危険意識の少なさを痛感。 何というか、仕事へのモチベが下がり、 ずっと続けられそうにないとか思って しまいます。 身体も痛い。子どもの頭が思いっきり私の口元に あたり唇が切れて出血した出来事も最近あり、 仕事に対してネガティブです。 皆さん、仕事に対して憂鬱な時は どうして乗り越えていっているのでしょうか。

2026/08/10

4件の回答

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質問主

まだまだ、ひよっこだと感じています🐣 経験年数が長い方でも やはり責任や人間関係の重さから 逃げたくなりますよね(・_・; やはり睡眠は大切ですよね。 あまり考えすぎずに やっていこうと思います。 ありがとうございました😊

2026/08/10

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「鬱」のお悩み相談

職場・人間関係

辛くて辛くてしんどいです。 パワハラ園で辞めたいのですが 転職先が見つけられず…… 転職して失敗するのが怖いという気持ちもあります。 でもそんなに毎日パワハラ耐えらないです。 主に「保育士失格だよ」「体調悪いのになんで来るの?」「そう簡単に治らないよねぇそーいうの(休み明け)」「字が雑、書き直しして」など言われます。 体調悪くても年休が少ないので休みを減らしたくないし 字を雑に書いているつもりもありません。 特に主幹、副園長に言われます。 主幹はほかの先生にも「そんなことも出来ないの」「邪魔だよ」「なんでそんなにずっと震えてるの、それ病気だよ?病院行けば?」などひどいことも言っています。 鬱で何人も辞めていて正直、園のいいところはどこなんだろうと思ってしまうほどです。 ただ、転職探している時に、やはり今の子どもたちは可愛くて寂しくなる自分がいるんです。 毎日辛く、自分の心を傷つけています。 明日月曜日で行きたくなかったので話させて頂きました。すみません。

鬱園長先生転職

だいふくもち

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園, 認可保育園, 認証・認定保育園, 病児保育

6・2022/12/18

ゆるみ

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園, その他の職場

毎日お疲れ様です。 週明けから失礼ですが、転職は絶対ですか? このままだと体崩すのも時間の問題かと😭 新卒でブラックな園をでしたが、次もブラックだったりもあり、、、正直転職すればすべて楽になるわけではないです。 子どもは可愛いですよね、特に担任の子どもは、格段ですよね(*^^*) が、その子ども達のための人生ではないですよ!子どもはどこへ行ってもかわいいです! 自分があっての仕事、家族があっての仕事です。一度休職するなどして、辞めるのもありだと思います。

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健康・美容

休職経験のある人がいたら質問です。 今年度のはじめから過呼吸や感情のコントロールが難しくメンタルクリニックに通いながら働いていました。今月に入って睡眠時間が極端に短くなり、先週から腹痛でおやすみしていました。内科で見てもらいましたがよくならずメンタルクリニックにいったところ鬱病のてまえ今月いっぱいはお休みするように言われました、 初めての経験でどうなるのか不安です。 経験のあるかたいたら教えてください。

園医鬱睡眠

あん

保育士, 保育園, 幼稚園

2・2026/03/21

工房_森の苺

保育士, 幼稚園教諭, 看護師, 保育園

そうやって心配しちゃうより、まず休もうぜ!まずあんさんの身体が先。あんさんの心(ご家族がおいでなら家族の方)は、あんさんがいないとやっていけない。でも、職場を含め、世界はあんさんがいなくても回る〜。 ↑ これ、「何よ、アタシがいなくてもやってけてるじゃん💢」は、実は寂しい気持ちはありますよ。でもこれが「何よ、アタシがいなけりゃ園が回っとらんやんね!アタシの出番やん!」と、いつかなるからダイジョブ、グッジョブ。 よくあるお医者さんのと会話 自分「(泣きながら)私、元の自分に戻れるでしょうか」 Dr.「元の自分に戻ってどうするの。また同じことになるでしょ。変わるのよ。変わった方がいいのよ」 ↑ 男のDr.だと、語尾「いいんだよ」 まず、休みましょ。ね。

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保育・お仕事

保育士一年目です。 先週怒られてばかりで明日からの仕事がほんとに憂鬱です。 怒られた内容は、まずスタンプ押しの仕事で、スタンプがすごく薄くなってしまったのが何枚もあって、「これもらったら先生は嬉しい?」というふうに言われました。 次に制作物をしまうために制作物を重ねていたのですがクレヨンで書いものだったため、裏面に色が写ってしまいました。こうゆう時は間に紙か何か挟まないとでしょ、と言われため息をつかれました。 私は自分でも大ざっぱな性格だなとは思います。 なのでそういった事に気づくことができません。丁寧に仕事したいとは思っていますが、、。 こんな当たり前のようなことでつまづいてしまっている自分はダメダメなんじゃないかと思ってしまいます。 子どもたちはすごく可愛いのに、自分がダメすぎて仕事に行くのが億劫です。 どうやって乗り越えればいいのでしょうか… 怒られてばかりでもうやる気がでません。

鬱ストレス保育士

いちご

保育士, 公立保育園

5・2022/07/18

みぃ

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 認可保育園

毎日のお仕事お疲れ様です。 怒られると、気持ちは落ちますよね、わかります…。 一年目の時、私もそうでした…。 今だからわかることなんですが、「怒られる」では、ないと思うんです。 先輩の先生は「教えてくれてる」んです。 いちごさんを良い保育者になって欲しいので、こうやった方が良いよとのアドバイスです。 今回の失敗を次に繰り返さなければ良いんだと思います。 頑張って下さい!

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話題のお悩み相談

保育・お仕事

離乳食アドバイザー、保育食支援士などの子どもの食に関する資格の取得を検討中です。栄養や食育というよりは、口腔学や、言語聴覚士さんのような内容にきょうみがあります! 実際に取得された方、上記以外の食に関する資格を取得された方いらっしゃったら、どのような内容だったか、現場への活かし方、かかる費用は内容と見合っていたかなど聞かせて欲しいです!

離乳食スキルアップ給食

ナインチェ

保育士, 認可保育園

0・2026/10/13
保育・お仕事

保育園で働く際に、保育士資格、幼稚園教諭以外に役に立っている資格はありますか? 何か資格を取ろうかと悩んでいます。 また、この資格を持っていると給料にプラスで加算されているなども教えていただけたら嬉しいです。 よろしくお願いします。

給料保育士

ちょけっと

保育士, 保育園, 認可保育園

1・2026/10/13

みるくまろ

保育士, 小規模認可保育園

資格となるとキャリアアップ位しか給料に反映するものはないかもしれないですが、ベビーマッサージや体操や食育の講習うけて子どもたちの活動に入れたり園内研修で職員と共有できたりするととても良いですね!

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保育・お仕事

皆さんは有休消化できていますか?私の勤める保育園では、昨年度から土曜出勤が時間外手当から指定休になったため、土曜出勤した分で使っていた有休が余ってしまい、次年度の繰り越しが増えてしまいました。しかしながら上からは有休消化を促され、いざ取ろうと思ったら同じクラスの先生と重なってしまうことも…💦皆さんは有休月どれくらい取れていますか?

処遇改善保育士

ありゆき

保育士, 幼稚園教諭, 公立保育園

4・2026/10/13

みるくまろ

保育士, 小規模認可保育園

有休取得が義務づけられていますので、上の方からは促されますよね! うちの保育園では有休取得できている方だと思います。1〜2ヶ月に1日はみんな取れてます。ただ、小さいお子さんがいる先生はお子さんの体調不良による急なお休みに対応できるようにできるだけとっておいています。 たまに平日休んでゆっくりランチなんてするのもいいですよねー

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最近のリアルアンケート

・🎤開会式・入場・🏃‍♀️競技・かけっこ・💃ダンス・表現・🎤保護者への説明・進行・🥹最後まで無事に終わるかどうか・その他(コメントで教えて下さい)

21票・2026/10/21

・1年目までに🌱・2~3年目😊・4~5年目✨・6~10年目💪・10年以上働いてから🌸・その他(コメントで教えて下さい)

152票・2026/10/20

・走る・鬼ごっこ🏃‍♀️・ボール・球技⚽🏀・ダンス・リズム🎵・水泳・水遊び🏊‍♀️・特に得意なものはない😂・その他(コメントで教えて下さい)

166票・2026/10/19

・やりがいがあって嬉しい✨・経験になるので良い😊・責任が重くて大変🥺・時給や待遇次第ならあり💴・できれば任されたくない💦・その他(コメントで教えて下さい)

184票・2026/10/18