保育士一年目って辛いですよね。私も一年目は毎日怒られてばかりで、いつし...

はせ

保育士, 事業所内保育

保育士一年目って辛いですよね。 私も一年目は毎日怒られてばかりで、いつしか先輩から厳しい言葉や人格否定、肩を叩かれたこともありました。 それがストレスになってしまい、適応障害と鬱と不眠症と診断されました。 1ヶ月半休職しましたが、全く回復はせずに一時期は体重が10Kg減って30Kg台になったこともありました。 長く続けるからこそ成長できる事もあるとは思いますが、自分が壊れてしまっては保育もできなくなってしまいます。どうか、自分をもっと大切にしてください。

2020/06/04

2件の回答

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響きました😢😢😢😢 人間関係、きっと恵まれてる方だとは思いますがでも、 何かに毎日不安で 仕事の前日の夜はねれない し、出勤する前もお腹痛くなります

2020/06/04

質問主

なぜか自分でもわからない不安などがあったりしますよね。 最初は小さなことでも、いつの間にか自分ではコントロールできない程の大きな悩みになっていることもあると思います。 そうならない為にも、身近な人に相談するなどが一番良いかなと思います。私は職場の看護師さんと、卒業した専門学校の先生によく相談をしていました。 悩みやストレスなどは発散するのは大切ですが、まずそれを溜めないというのも大切かなと思います。 にこさんの、良き理解者がいてくだされば心強いかなと思います。

2020/06/04

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「適応障害」のお悩み相談

雑談・つぶやき

適応障害で保育園に行けなくなり、7月後半から3ヶ月の休職。 対面でどうゆう気持ちか聞きたいと人事から連絡。 なんか、どうしたら?またもやパニック、会いたくない恐怖感に苛まれ、、、。 とりあえず、Dr.に今は休む時、考えるのはその後と言われたからまだ考えないようにしていると返答してしまった。 もう,ずっと考えちゃう。 休職中って園や人事とどれくらい連絡するのが普通なんだろうか

適応障害ストレス正社員

保育士, 保育園, 認可保育園

12023/08/26

しー

保育士, 保育園, 認可保育園, 管理職

私の園にもきつくなって休んでいた職員がいました。うちは対面ではなく電話でやり取りをし、仲の良かった職員や同じクラスの職員が定期的に連絡を取るようにしていました。その園で違うので困りますよね。 まずは体調が落ち着くのを優先させていいのではないでしょうか。

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健康・美容

気分の落ち込み、イライラ、強い不安感などがあり 精神科を受診したところ、適応障害と診断されました。 治療の基本としてはまず休むこと、 休職するのであれば診断書を作成します と言われましたがその場で決断できず、 とりあえず仕事を続けながら 様子を見ることにしました。 受診する前から自分でも色々調べて 自分は適応障害なのかもと思っていましたが、 いざ診断され、医師から休職を勧められると 休職中の生活、主に金銭面の不安があり、 決断できません。 同じように休職された方、 職場にどのように伝えましたか? 休職中の生活についてなど できる範囲で教えていただけますと幸いです。

適応障害ストレス

うめ

保育士, 保育園, 認可保育園

122023/06/11

yokko

保育士, 幼稚園教諭, その他の職種, 保育園, 幼稚園, 認可保育園, 小規模認可保育園, 園長

私自身は休職したことありませんが、園の管理者としては休職を早く申し出たほうがいいと思います。 金銭面が不安なこともよく分かりますが、今休職されたほうが長い目で見るといいと思います。 また、傷病手当もありますので、収入がゼロになることはないのではないでしょうか。 何より、今の状況で出勤するほうが、御自身がお辛いと思います。 園には、きちんと現状を伝えれば大丈夫です。 勇気が必要かもしれませんが、御自身の言葉で、伝えてみてください。

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雑談・つぶやき

適応障害になっちゃったんですけど、 復帰できますかね、? この間、出勤してみたら涙止まらなくて結局 働かないで早退しました。。、

適応障害3歳児保育士

M

保育士, 保育園

52025/05/11

lemon

保育士, 小規模認可保育園

お疲れ様です 色々頑張ってらっしゃるんですよね。 以前の職場で精神疾患の診断を受けました。やはり早いうちに診療内科などを受診されたほうがいいと思います。 薬に抵抗はありましたが、何とか職場へ行って自力でと思っても悪化するばかりでした。重度の鬱になると大変です。 睡眠、食事はとれていますか。 理由が職場にあるのであれば、一番は離れることですが難しいですよね。 私は、行けなくなり辞めました。辞めて数ヶ月後に保育園に務めましたよ。 頑張りすぎず。焦らずゆっくり治しましょう☺️

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話題のお悩み相談

キャリア・転職

最近、採用試験を受けた園で内定をいただいたのですが、いろいろと迷っています ①異年齢保育をしている(私は異年齢保育の経験なし) ②職員の服装自由(スカートもOK)但しジャージはNG ③髪は長くても結ばなくてOK ④保育室のドアは閉めずに開け放している 他にもいくつかあるのですが、特に私自身が悩んでいる点を挙げました 異年齢保育についてはメリットはあるとは思うのですが、私は特に魅力を感じません(否定しているわけではありません) 服装や髪型についても、言わんとしていることはわかりましたが(詳細は控えます)、個人的には??でした 常に保育室のドアを開けっ放しにしている園、ありますか?確かに子どもたちは誰も気にせず、保育室から出ようとしたりということはありませんでしたが、正直、驚きました 私は保守的というか、どちらかというと奇をてらったことは好まない性質です 異年齢保育も時代の流れというか、今後実施している園は増えていくかもしれないので、これも一つの経験だと前向きに考えていましたが、いざ内定が出ると、「本当に私のやりたい保育なのか?」とネガティブに考えるようになってきました また、勤務開始時期について、面接のときは少し先だと説明されたのに、すぐにでも来てほしいと言われたこと、 そのわりに給与等の条件面の提示がないこと等、マイナス面ばかりが浮かんできます 皆さんが転職した際に決め手になったことやこれだけは譲れなかったこと、反対に妥協したことなとがあれば教えていただきたいです

給料転職保育士

クッキー

保育士, 認可保育園

22026/08/31

わたあめ

保育士, その他の職種, 保育園, 放課後等デイサービス, 児童発達支援施設

すぐにでも欲しい人材だった、 すぐにでも人が欲しいくらい 人手不足だった のかな〜?って思います!🥺! すぐ採用されるとビビりますよね!?わたしもです😓!! 給料詳細もらったほうがいいと思います! 入社後貰うとボーナス無しとか ありました😭!! 1〜4もなんかモヤモヤします😓 インスタで見た園でスカートの園ありましたけど、それは制服でした🥺! 自前だと難しいですよね🥺! お母さんをイメージした制服って キャッチコピーもあって、そういうことか! とは思いました🥺!

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保育・お仕事

遊びからの切り替えが難しい子への声かけ、どうしていますか? 「もうすぐお片付けだよ」と前もって伝えたり、一緒に片付けたりしていますが、それでも「まだ遊びたい!」となかなか切り替えられないことがあります。 無理に急かすのではなく、子ども自身が気持ちを切り替えられるようにしたいのですが、みなさんが実践している声かけや工夫があれば教えてください!

お片付け遊び保育士

みみ

保育士, 幼稚園教諭, 認可保育園, 認証・認定保育園, 認可外保育園

22026/08/31

ままりん

保育士, 認可保育園

うちは片付けの音楽を鳴らしています。ピアノでもCDでもいいと思います。切り替えが難しい子がCDをつける係をお願いしたりトライアングルを鳴らすのをお願いしたりしています。 言う方も言われる方もお互い気持ちよく次の活動に移れると良いですね😊頑張って下さい💪

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保育・お仕事

子ども同士のトラブル、どこまで見守っていますか? 子ども同士で言い合いになったとき、すぐに間に入った方がいいのか、子どもたちで解決できるよう少し見守った方がいいのか迷うことがあります。 年齢や状況によっても違うと思いますが、みなさんはどのタイミングで声をかけたり、仲介したりしていますか? 実際に意識していることがあれば教えていただきたいです☺️

保育士

みみ

保育士, 幼稚園教諭, 認可保育園, 認証・認定保育園, 認可外保育園

22026/08/31

ままりん

保育士, 認可保育園

子どもたちの限界まで見守ります😊 手が出そうな時やこれ以上話が進まない時を判断して仲介に入ってますよ😌 こんな解決法もあるよみたいな感じで提案するのを意識しています😊 頑張って下さい💪

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最近のリアルアンケート

前より良い雰囲気😊特に変わらない🌿忙しくなってきた💦少しギクシャクしている🥺転職を考えることが増えた💭その他(コメントで教えて下さい)

90票・2026/09/08

連絡帳の書き方📝午睡の方法😴行事の進め方🎪職員の休憩方法☕保護者への連絡方法💬その他(コメントで教えて下さい)

157票・2026/09/07

朝の受け入れ🌞着替え・トイレ👕食事・午睡🍚お迎え前の時間⏰書類・事務作業📝その他(コメントで教えて下さい)

181票・2026/09/06

子どもへの見方👶人との接し方🤝忍耐力・心の余裕🌿時間の使い方⏰特に変わらない😊その他(コメントで教えて下さい)

191票・2026/09/05