皆さんの美容や体にいいおすすめの食べ物、お菓子は何ですか?

ぽんた

保育士, 保育園

プロテイン、ハイカカオチョコレートにハマっていましたが、他にも何かないかなーと探しています。皆さんの、おすすめのびやや健康にいい、おすすめの食べ物を教えて下さい!

2022/10/04

8件の回答

回答する

毎朝のスムージーを続けています。特に時間がない早番の日は、手軽で、ヘルシーで、ボリュームもあっておすすめです。 バナナ、ヨーグルト、牛乳をベースに、ミックスベリーを入れたり小松菜を入れたりして変化も楽しめます。 ナッツもおすすめです。アーモンドやピスタチオなど、おやつとしてつまんでます。

2022/10/04

質問主

ハイカカオですよね!プロテイン、ハイカカオ以外にあれば教えてください✨

2023/01/29

回答をもっと見る


「保育士」のお悩み相談

保育・お仕事

1、2歳児クラスに入った時に「あの子はグレーだよね」「あの子は完全に〇〇だね」などの会話が聞こえてきます。 入職したばかりで尚且つ午後からのシフトなので、日中の姿や年間の成長の全てを知らないので、その会話に参加はしないのですが、「個人差の範囲」であることまでそのように決めて関わろうとしている保育士はどう思いますか?

2歳児1歳児担任

あみゅん

保育士, 保育園, 認可保育園

162026/01/31

ふう

保育士, 幼稚園教諭, 認証・認定保育園

1.2歳児で診断がつかないからこその会話なのかなと思いました…! 入職したばかりだとそういったデリケートな会話に戸惑う気持ちとてもわかります💦私も一年目の0歳児クラス担任の時に、同じような経験をしました。 でも経験していく中で、日々の子どもの姿で気になる所が見受けられた場合に、同じクラスの先生と共有し相談していくようになったので、質問者さんが聞いた会話も情報共有の一環なのかな…とも感じます! 明らかに決めつけた言い方だと聞いていていい気はしませんが💦

回答をもっと見る

キャリア・転職

時給が高い保育士パートのデメリットはありますか? 民間保育園での保育士パートでの求人をいろいろ見ていますが、時給が最低賃金の所、また最低賃金+300円の所と様々です。地方なので、最低賃金のところが多いですが… 求人見ていると高い時給の所は特に経験が豊富(経験年数のしばりはない)だから高いというわけではなさそうです。 なるべく時給が高い保育園が良いのですが、時給の高い所は大変、求められることが多いなど、離職率が高いなどデメリットはありますか? あまり時給が高い所で働いたことがないので、経験者の方教えてください。 今のところ、民間保育園パートを探してます!

小規模保育園転職パート

みお

保育士, 幼稚園教諭, 病院内保育, その他の職場

62025/11/22

わたあめ

保育士, その他の職種, 保育園, 放課後等デイサービス, 児童発達支援施設

現在デイサービスパート 1250円です。住んでる地域だと 高い時給です! 今長く続いてるパートです! 職場環境も良いです!☺️ 保育士取得前に、企業園の保育補助でも、1100円でした! ↑ここは、職場環境が悪く 契約期間満了で退職しました笑 保育士資格持ってる人でも 無資格者に+100だったので、 不満に思ってる 保育士資格者が多かったです🙄笑

回答をもっと見る

施設・環境

3月末から4月初めまで、1時間休憩が取れていないのですが、どこの保育園でも一緒なのですか? 前までは1時間の休憩が設定されていたのですが最近は、ご飯だけ食べてきてくださいと言われ、30分くらいしか休憩をしていません。 普通に不満ですが、当たり前みたいな雰囲気があって聞けていません。

休憩正社員保育士

ピキ

保育士, 認可保育園

102026/04/03

もにょ

保育士, 保育園

大規模園で働いていた時、子どもの給食を見守りながらご飯を食べていました。 それが休憩時間みたいな感じで、他に休みはなく、、2年目に体調を崩して休職しました💦 きちんと休憩時間欲しいですよね😢 他園ではしっかり1時間休憩だったので、園によって違うっておかしいと思ってます、、。

回答をもっと見る

話題のお悩み相談

保育・お仕事

3歳児 中度知的障害児について 今年初めて加配担当になりました。 質問を色々考えてきて、と言われたのですが、考えるのが苦手なのと、関わったことがあまりないのもあり、あまり思い浮かばず…。 皆さんは質問を考えるよう言われた時に、参考にするものは何かありますか?

特別支援加配3歳児保育士

あお

保育士, 保育園

42026/04/07

わたあめ

保育士, その他の職種, 保育園, 放課後等デイサービス, 児童発達支援施設

質問?は、誰に対しての質問なんですかね🙄!?

回答をもっと見る

保育・お仕事

朝の会、帰りの会は何をされていますか? 5歳児担任になりました。 4歳児から持ち上がりなので当番やクラス全体が朝の会、帰りの会が流れ作業のようになっていてマンネリ化してきました、、。 みなさんの園で取り組んでいる朝の会、帰りの会の内容を教えていただきたいです! 1つ考えていることとしては、子どもが発言する場を多く持ちたく、今日取り組みたい自由遊びについてサークル活動を取り入れようと思っています。 現在の内容は、 朝の会→挨拶、日付確認、季節の歌、1日の予定を伝える 帰りの会→挨拶、季節の歌、1日の振り返り、明日の予定 以上です。 よろしくお願いします!

集まり内容5歳児

なぎさ

保育士, 認可保育園

02026/04/07
保育・お仕事

0歳児担任をしています。0は初、子育て経験なしでやりながら勉強している所です。 6ヶ月の子がいるのですが、抱っこをすると体をのけぞってしまい、うまく抱っこができません。(恥ずかしながら)まんまる抱っこがいいよと言われているのですが、しようとするとどうしても反って大泣きです…( ; ; )ミルクの時ものけぞってしまい、うまくあげられない時もあります。私の不慣れなところや慎重にしているところが伝わってしまっているのだと思います。何かアドバイスなどがあれば教えていただきたいです。

スキンシップ乳児0歳児

🌻

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 認可保育園, 認証・認定保育園

42026/04/05

チーズ

保育士, 保育園, 公立保育園, 認可保育園, 託児所, その他の職場

子育て経験なしで、初めての0歳。緊張しますよね! 私も子育て経験なしです。 0歳児担任をしていた時、私だと飲んでくれないけど、他の先生だと飲む。ってことありました。その先生がいる時はダメだと代わってもらっていましたが、休みの時はどうしよう。なんてことも😓 自分がすると、体をのけぞって大泣きされると、こっちも泣きたくなりますよね😭 まんまる抱っこは「おくるみ」があればいいけど、無ければ大きめのタオル、タオルケットにくるんでしている先生もいましたよ。 ふれあい遊びをタオルケットの上でしながら、くるんで?まんまる抱っことかどうしよか? 0歳児の子どもとの関係は、経験よりも相性とか、どのくらい一緒にいるかだと思います。 たまに入る先生は、ベテランの先生でも、だめな子もいました。 まだ🌻さんと、その子の関係は始まったばかり。たくさんスキンシップをして、声かけをして毎日接して、ミルクをあげていると、子どもも🌻さんのことわかるようになって、飲んでくれると思いますよ😊

回答をもっと見る

最近のリアルアンケート

ワクワクしている少し緊張している忙しくてバタバタまだ慣れないいつも通りその他(コメントで教えてください)

158票・2026/04/14

行く予定がある・した行きたいと思っているまだ決めていない特に行かない通勤・仕事で十分🎵その他(コメントで教えてください)

178票・2026/04/13

人間関係仕事の流れ子どもとの関わり書類・事務作業特にまだないその他(コメントで教えてください)

198票・2026/04/12

全園児が1日利用することができる在園児だけあり入園式が終わればお迎え入園式はないどういう決まりか知らない💦その他(コメントで教えてください)

207票・2026/04/11