寝坊しないよう対策してることはありますか?朝番や絶対この時間に起きなき...

寝坊しないよう対策してることはありますか? 朝番や絶対この時間に起きなきゃ!という日は、不安やプレッシャーからか寝付けなかったり数時間ごとに起きてしまうことがあります。 保育がハードなときは1日の睡眠で疲れがとりきれないこともほとんどで… オススメの方法あったら知りたいです!

2021/08/25

6件の回答

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「睡眠」のお悩み相談

保育・お仕事

午睡中の行動について 以前も別の質問をした方についてなのですが みなさんの園では午睡中(とくに未満児さんクラス)に 大きな音をださないようにする、小さな声で話す、隣接する部屋の電気をつけるときはドアを閉めるなどはしていますか? また午睡中でなくとも 午前睡が必要な子が近くにいるときに同じようなことに気をつけていますか? わたしは常識だとおもっていたのですが 何度注意してもなおらないかたがいます。 寝かしつけの途中で大きな声(通常時から声が大きいです)で話しかけてくるためなかなか寝付けずくずったり 所作もいちいち大きいため彼女が休憩回しのためにはいると、休憩から戻ったときにはみんな起きてしまっています。 これはそういう特性を持つ方なのか(声のボリューム調整がむずかしい)それとも気にしなくていいと思っているのか もし他の園では午睡中も普通に行動するよ~ということがあれば私の気にしすぎだとおもうので おしえてください

養護生活保育室

保育士, 保育園

42024/12/18

どんぱっち

保育士, 保育園, 放課後等デイサービス

れさんの前の質問は拝見していないのですが… 私の勤めていた園では、れさんが仰っているように小声で話したり部屋の明度に気を付けたりしていましたよ。 午睡中なら配慮して当然のことだと私も思います。 どれだけ注意しても変わらないのならそういう特性のある子と同じように1の声でお願いします!とか冗談っぽく言ってみるとか? それでもダメなら上の人に話してもらった方が良いかもしれませんね。 普通に仕事に支障が出る話ですし、子どもさん達も睡眠のリズムが狂って可哀想なので😢

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保育・お仕事

みなさんの園のお昼寝について質問です。 私は小規模園で0~2歳児のみなのですが お昼寝の時間よりも早く起きてしまった子どもへは どう対応していますか? 例えば12時30分~14時30分がお昼寝の時間と して14時前くらいに起きた子どもへの対応です。 進級児は体内リズムが保育園の生活に 合っていて時間しっかり眠り、休むことが でき、早く目覚めてしまっても布団の上で 静かに体を休めることが出来ますが、 4月入園の子どもはまだ難しい状況です。 私の場合はそばにつき、頭を撫でたり 小声で話をしたりしながらなるべく布団の上に いれるようにしているのですが、 他の保育士は「だめ!まだ布団の上!」と 怒ることがほとんどです。 4月5月はまだ慣れずに布団から出てしまうことは 仕方ないと思いますし、制作の準備などは それまでの時間やほかの空き時間でできると 思っています。 寝たくないと頑張っている子にも同様で 「ねんねの時間なの!」「遊べないの!」 など怒るよりも、頭やお腹を撫でながら 「こんなことしたね」「たのしかったね」など 色んな話をしている間に気づいたら寝てた! みたいな感じで進めて行けたらいいのになあと 思います。 そんなに怒ってもお互い嫌な気持ちになるだけ なのになあと思ってしまいます。 早く目覚めてしまった子にどのような 対応されてますか? ワンフロアなので目覚めた子どもから 遊ぶ、という事が難しいです。

睡眠小規模保育園乳児

おみいちゃん

保育士, 小規模認可保育園

92025/05/12

ゆっち

保育士, 幼稚園教諭, 認可保育園, 小規模認可保育園

うちの保育園もワンフロアで基本は起きても布団の上で横になって静かに体を休めるのが方針です😅 ですが、新入園児さんだとなかなか難しいですよね💦 うちのクラスは1歳児なのですが布団のうえで一対一で関わりながら絵本を見たり、静かに遊べる年齢に合った玩具(パズルや紐通し)を保育者の側で遊ばせたりして過ごしています。 時には散歩車で園内散歩をしたり個別に抱っこやおんぶで園内散歩をしたりしています。少し元気な子はテラスへ出かけたりもしていますよ。 参考になるかは分かりませんが、一例でした。日々大変ですよね😢お疲れ様です。

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保育・お仕事

お局クラスの愚痴です… 私は会計年度で、9-14時まで休憩なしで週4勤務しています。フリーとして動いているのですが、来月の発表会を控え色んなクラスの作り物の手伝いをしています。0,1クラスは7人いて、担任は4人(フルタイム会計年度40代、週2-3会計年度60代2人で1人は所長経験あり、次長40代)です。普段から、60代の2人は何もせず、製作や発表会の準備はフルタイムの先生が主となってやっています。子どもの午睡時もスマホをいじったり、子どもが少ない、職員がいるとなると勝手に上がってしまったり、いわゆるお局です。 次長もまだ40代で、お局に強く言えるわけでもありません。そんな中、発表会でおべんとうバスをやるそうで、そのバスの大道具を私が作ることになりました。 その話を、2歳児クラスの1人担任(私の1つ上)から聞きました。私としては、担任が4人もいるし、バスは演目の1番大切な作り物なのに、何故担任がやらないで担任でもない私がやらなければならないのか?以上児の作り物や、次長から頼まれてる他の作り物も発表会までの1ヶ月で仕上げなければならないのに。しかも0,1クラスからは私へ直接作ってくださいとの打診もない。やりたくないわけではなく、私はあくまでサポートの立場なのにと納得がいかず、次長に相談したところ、フルタイムの40代の担任に話をしてくれ、「先生ごめんね、みんなでやろう」と言われました。 しかし、その日のお昼寝時間、手伝いに来る素振りもなく、もうこっちからやってもらうところ言おう!と思い、バスの窓やタイヤを画用紙で作ってほしいとフルタイムの先生からお局に伝えてもらうようにしました。フルタイムの先生からは「先生早いね!まだ1ヶ月あるから大丈夫だよー」と言われますが、バスだけじゃなくて他の仕事もあるからこのペースでやってるんだよとイライラしました。

休憩睡眠発表会

みー

保育士, 公立保育園

62023/11/17

ぴーぷー

保育士, 公立保育園

ウチの保育所も短時間勤務の職員はそんな感じです。 作るリストをあげて、割り振って作っています。 スマホを見ていたのは案外、発表会のネタ等を検索していたのかもしれませんね。 きっと仕事が早いから依頼されるのだと思います。頑張ってください。

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話題のお悩み相談

遊び

もうすぐ保育参観です。(年長) 保護者には普段の子どもらの様子を観てもらいたいと思います。 仲良く遊ぶ姿、リーダーシップをとる、喧嘩(笑)など観てもらえたらいいなと。 そんな姿をわかりやすく観てもらえる楽しい集団遊びありませんか?

保育参観集団遊び5歳児

きぬか

保育士, 保育園

12025/05/21

スタ

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 事業所内保育

年長さんなら、猛獣狩りなどがありますが、氷鬼などの普段の鬼ごっこもいいですよ。

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保育・お仕事

午睡の時、眠ってもらうために行なっていることはありますか? どのようにすれば眠りにつきやすいでしょうか 3歳児です

睡眠3歳児

だんご

保育士, 保育園

22025/05/21

りん

保育士, 認可保育園

意外と足など擦ってあげると気持ち良いのか寝てしまいます。あと、おでこ、頭なんかも気持ち良いみたいです。

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保育・お仕事

外遊び用のおもちゃは、どのくらい綺麗にしてますか? 水洗いや、スポンジなどで洗ったりしてますか? うちの園はほとんどしていなくて…みなさんが どうされてるのか知りたいです!

外遊び乳児保育士

かぐ

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 認可外保育園

12025/05/21

たむたむ

保育士, 保育園, 公立保育園

サラサラの砂で遊んだ時は洗っていません。そこに水を使ったり、泥んこ遊びになったりした時は、使ったもの全て洗っています。ただし、以上児は子ども達がやりますが。

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最近のリアルアンケート

話をしっかり聞くようにしている冗談をよく言うようにしているアイコンタクトやスキンシップを取る丁寧なかかわり・環境を心がける特に何もしてないな~その他(コメントで教えて下さい)

108票・2025/05/29

よくある時々ある思ったことがないできてなくて言われることが多い💦その他(コメントで教えて下さい)

186票・2025/05/28

あるない使ったことあるその他(コメントで教えて下さい)

213票・2025/05/27

距離を取りつつ見守る毎日少しずつ声をかける一対一で関われる時間をつくる他の先生にも協力をお願いする子どもの好きな遊びに入っていくその他(コメントで教えて下さい)

204票・2025/05/26