適応障害と診断されました

うめ

保育士, 保育園, 認可保育園

気分の落ち込み、イライラ、強い不安感などがあり 精神科を受診したところ、適応障害と診断されました。 治療の基本としてはまず休むこと、 休職するのであれば診断書を作成します と言われましたがその場で決断できず、 とりあえず仕事を続けながら 様子を見ることにしました。 受診する前から自分でも色々調べて 自分は適応障害なのかもと思っていましたが、 いざ診断され、医師から休職を勧められると 休職中の生活、主に金銭面の不安があり、 決断できません。 同じように休職された方、 職場にどのように伝えましたか? 休職中の生活についてなど できる範囲で教えていただけますと幸いです。

2023/06/11

12件の回答

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私自身は休職したことありませんが、園の管理者としては休職を早く申し出たほうがいいと思います。 金銭面が不安なこともよく分かりますが、今休職されたほうが長い目で見るといいと思います。 また、傷病手当もありますので、収入がゼロになることはないのではないでしょうか。 何より、今の状況で出勤するほうが、御自身がお辛いと思います。 園には、きちんと現状を伝えれば大丈夫です。 勇気が必要かもしれませんが、御自身の言葉で、伝えてみてください。

2023/06/11

質問主

回答ありがとうございます。 今日園長と話し、今の自分の症状や気持ちを伝えられました。

2023/06/12

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「適応障害」のお悩み相談

職場・人間関係

系列の園で、新しく入った調理員さんや保育士が適応障害と診断された際に発達障害や自閉症スペクトラム症と診断され、しばらくして辞めてしまうことが続いているそうです。働き始めてから診断される方も多いそうですが、ギリギリの人数で保育や調理をしていると負担が大きくなってしまうのでしょうか。みなさんの園には診断後も正社員として仕事を続けられている方はいらっしゃいますか?

適応障害自閉症発達障害

アリエル

保育士, 認可保育園

82021/11/21

ぬーそう

保育士, 保育園

私の保育園には、一人います。 正規で働いていますが、フリーとして勤めています。 その先生の苦手な場面などは、他の職員でフォローするようにしています。

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雑談・つぶやき

適応障害になっちゃったんですけど、 復帰できますかね、? この間、出勤してみたら涙止まらなくて結局 働かないで早退しました。。、

適応障害3歳児保育士

M

保育士, 保育園

52025/05/11

lemon

保育士, 小規模認可保育園

お疲れ様です 色々頑張ってらっしゃるんですよね。 以前の職場で精神疾患の診断を受けました。やはり早いうちに診療内科などを受診されたほうがいいと思います。 薬に抵抗はありましたが、何とか職場へ行って自力でと思っても悪化するばかりでした。重度の鬱になると大変です。 睡眠、食事はとれていますか。 理由が職場にあるのであれば、一番は離れることですが難しいですよね。 私は、行けなくなり辞めました。辞めて数ヶ月後に保育園に務めましたよ。 頑張りすぎず。焦らずゆっくり治しましょう☺️

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キャリア・転職

幼稚園教諭1年目(フリー)です。 人間関係もよくホワイトな職場なのですが、仕事量の多さや完璧主義かつ繊細な性格から適応障害になり、心療内科に通っています。 最近は気分の落ち込みもなく、安定した日々を送っているため、そろそろ復職の準備をしようと思っています。 病院の先生からは「何かが変わらないとまた同じようにストレスを抱えてしまう」と言われたのですが、やはり転職した方がいいのでしょうか…? また、今の職場で正社員からパートになるという選択肢もあるのですが、転職するのとどちらが良いでしょうか。 似たような経験をお持ちの方、復職にあたってどうしましたか? 自分ならどうするか、など、気軽にコメントいただければ幸いです。

適応障害新卒ストレス

m

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園

72022/11/11

さくさくさくら

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園, 認可保育園

前の職場で後輩がmさんと同じ状況でした。 復帰したものの、翌年には退職してしまいました… 一個人としては、仕事の負担が減るパートでもよいと思いますし、新たな職場でもよいと思いますよ。自分自身が楽しいと思う仕事をして欲しいなと思っています。

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話題のお悩み相談

感染症対策

擦り傷後、今までの保育園では流水で流していました。その後必要に応じて絆創膏などでした。 4月から新しい保育園で勤務しておりますが、水道がある場所でも清浄綿で拭き、子どもには「消毒しようね」と声をかけています。 清浄綿は消毒ではないし、水道あるのになぜ清浄綿なのか、、聞くタイミングを逃してしまいモヤモヤしたままでいます。 子どもに安心させるために消毒と言っているのか、、流水で流した方が不純物が取れるにではないかと思ってしまうのですが、同じような対応をされているところはありますか? よかったら教えてください。

0歳児2歳児1歳児

るや

保育士, 幼稚園教諭, 保育園

22026/07/26

アオ先生

保育士, 幼稚園教諭, 認可外保育園

わたしの園は擦り傷の際、水道水で流しています。出血がある場合は、絆創膏をしますが基本は流水で洗い流して乾かすスタイルです。

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感染症対策

はじめまして! トイトレとその処理について質問させてください。 4月より新しい職場勤務となったのですが、おもらし後の洋服はそのまま、便のついた衣類は水洗いして返却という今までの職場と逆の扱いに戸惑っています。 今までは尿は水洗い、便は感染の恐れがあるため保護者の承諾のもとそのまま返却でした。 またおもらし後の床の清掃は乾拭きのみのところはありますか? 色々異なっており戸惑っています。 同じようなところがありましたら教えてください。 よろしくお願いいたします。

排泄保育士

るや

保育士, 幼稚園教諭, 保育園

102026/07/26

らい

保育士, 保育園

尿の衣類は軽く水洗い。便も軽く水洗いで返しています。 便の状態にもよりますが、そのままの状態で返すことはないです。 床が汚れた場合は、消毒しますよ。

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キャリア・転職

保育士になって5年目になります。最近は子ども一人ひとりと向き合いたいと思う気持ちが強くなってきました。集団保育となると、どうしても一人一人とじっくり関わることが難しい時があります。それがどうしようもなくもどかしく感じてしまうんです。集団保育のいいところはたくさんあります。ですが私は少人数でじっくり関わりたいです。転職を視野に入れているのですが、小規模園、発達支援、デイ、ベビーシッターなど、たくさん出てきたので調べたのですが、結局現場を想像することしかできなくで実際にはどうなのかわからないことだらけでした。 ・子どもとの関わり、仕事内容 ・休日 ・給料面 ・福利厚生 など、、。 実際働いていている方の声を聞かせていただきたいです!

転職保育士

みかん

保育士, 保育園, 認可保育園, 認証・認定保育園

12026/07/26

るや

保育士, 幼稚園教諭, 保育園

みかんさん はじめまして! 1人ひとりと向き合いたい気持ち、すごく共感いたしました! 少しご興味とずれてしまうかもしれませんが、以前発達支援をおこなっていたことがあります。 そこは集団ではなく個別指導でしたので70分ごとに入れ替わり、マンツーマン対応でした。 作業療法士や臨床心理士とともにプランを組んで実施するという形で、お給料は保育園よりは良かったですが土日は勤務必須でした。 ベビーシッターもお給料は良いですが、土日や夜、早朝の勤務が多くなります。 ただ自分でそのお子様の好みの遊びを考えたり発達を促す遊びを考えたりということはとても楽しくやりがいがありましたよ。 私がおこなっていたシッター契約は個人事業主扱いだったため福利厚生や社会保険はありませんでしたが、会社によって勤務時間に応じて社会保険に入れるところもありますね。 固定のご家庭と繋がれると良いと思います。 病児保育なども良いかもしれません。 もし少しでも参考になれば嬉しいです。

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最近のリアルアンケート

話が伝わりにくい💭要望への対応が難しい🥺忙しい時間の長話⏰特にない😊日によって違う🌿その他(コメントで教えてください)

108票・2026/08/03

かなり焼けた😎少し焼けた🌞まだ大丈夫😊徹底対策で焼けてない✨戸外保育が少ない🌿その他(コメントで教えてください)

178票・2026/08/02

お迎え時の会話😊クレーム・相談対応💦電話対応☎️連絡帳のやり取り📝特に緊張しない🌿その他(コメントで教えてください)

193票・2026/08/01

積極的に使いたい✨少し使ってみたい😊便利そう👀少し不安💦保育には不要🤔その他(コメントで教えてください)

190票・2026/07/31