短時間しか寝れない時の安眠の為の方法

ぽんた

保育士, 保育園

産後で1.2短時間しか寝る時間がない時の、安眠の為の方法があれば教えてください!ホットミルクを飲む、ストレッチをする、スマホを見ないなどのような事以外に、短時間しか寝れない時のとっておきの方法があれぼ知りたいです!

2022/10/12

4件の回答

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1.2時間しか寝れない状況であればホットミルク作ったりとかストレッチしたりとか余計なことに時間をかけずにさっさと横になって体を休める方がいいかと思いますよ…😅 ある程度睡眠時間を確保できて、より質を高めたいとかならわかりますが…

2022/10/12

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「ミルク」のお悩み相談

保育・お仕事

乳児組でミルクを飲ませる時にベッドで寝転んでいる子にそのまま布団やクッションで哺乳瓶を支えて飲ませる先生がいます。 私としてはやはり忙しい時でも抱っこして手で飲ませてあげた方がいいとは思うのですが、皆さんの保育園ではどうですか?

ミルク乳児保育士

ロカ

保育士, 保育園

22024/05/03

たんぽぽ

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園, 公立保育園, 認可保育園, 認証・認定保育園

以前は忙しい時など、そういったやり方をしていたようですが、今はそのやり方はいけないと聞きました。そのため抱っこが当たり前だと思っていましたが違うのでしょうか?

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保育・お仕事

今年の5月に生まれて11月の終わりから、保育園に入所した園児がいます。来年の4月には、次の保育園に行かれます。在位はとれますが、お茶しか飲めず、離乳食は、ミキサ食で、ミルクが200、3回あり、活動も他はみんな1歳になっているので、生活のリズムもバラ、バラなので、団体行動が難しいです。何か工夫できる点や生後間もない園児の対応方法を指導下さい

ミルク離乳食0歳児

あす

看護師, その他の職種, 病児保育, 病院内保育, その他の職場

22025/12/08

かなりん

保育士, 認可保育園, 小規模認可保育園

0歳児クラスでかなりの月齢差があると同じ活動というのが難しいですよね。うちは小規模園なので高月齢児は1歳児クラスと合同にしてみたりして遊びを工夫しています。 まだ午前寝があったりすると思うので戸外での活動などが難しいですよね。担当を分けてゆったりと過ごす時間も作っています。どちらかというと一歳を過ぎた子供たちの方の活動が充実できるようにと考えています。

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保育・お仕事

皆さんの園では、子どものミルクや水分補給に、ウォーターサーバーの水を使っていますか? 使っている園さんは、ウォーターサーバーのお湯や水をそのまま使っていますか?それとも一度沸騰させてから使っていますか?

熱中症ミルク生活

みみ先生

保育士, その他の職場

22025/12/11

さるみ

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 公立保育園

公立なのでウォーターサーバーなんかありません。 ミルク用のお湯はポットで沸かし、水分補給は厨房で沸かした やかんに入ったお茶です。

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話題のお悩み相談

行事・出し物

卒園式に向けて準備が始まりますよね。小規模保育園の場合2歳児が卒園児になるのですがどのような卒園式をしていますか? 5歳児の卒園式のようにはいかないけれどうちの園では2歳児もしっかりと卒園の歌を歌ったりしていますが感動しちゃいます。 アットホームなりの卒園式のアイデアあったら教えてください。

小規模保育園2歳児

かなりん

保育士, 認可保育園, 小規模認可保育園

32026/02/08

Saya

保育士, 幼稚園教諭, 認証・認定保育園

私の園も同じく小規模ですが、5歳までいるのであまり参考にならないかもしれないですが… 3月の最後の土曜日に懇談会があるので、そのタイミングで1年間の成長をまとめたアルバムと製作を保護者にお渡ししています。 それを渡すときに、卒業証書のような形で渡して、保護者と一緒に見てもらい、プチ卒園式のようにしていました。

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保育・お仕事

皆さんは、何歳児担任が好きですか?? 何歳児を持ちたいですか? 私は乳児さん、特に0歳児担任が好きです。 成長が分かりやすく見えてやりがいを感じるのと 可愛くて何でも許せてしまうし 癒されるので仕事のストレスも少ないからです。 もちろん一番神経を使う年齢ですが やりがいが上回ります。

乳児0歳児担任

ふる

保育士, 認可保育園

42026/02/08

かなりん

保育士, 認可保育園, 小規模認可保育園

同じく乳児保育が好きです。 特に1歳児クラスが好きです。よちよち歩き始めたり、言葉が出始めて「せんせ」などと言ってくれるととてもうれしいです。その一方でイヤイヤなどの自己主張も激しくなりますがそれも成長を感じられていろんなことが出来るようになる過程を楽しめるからです。

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キャリア・転職

保育士17年目です。大規模園で勤めており 園長はすぐ方針を変える方で、毎回行事があるたびに前回スムーズに行っていても大幅に変え現場も保護者も統一性がなく混乱し、現場はベテランのみが対応に追われ、緊急時の対応も慌てるだけで現場任せ。パートで噂が周り求人は来ず、朝、夕人手不足すぎてアウトにも関わらず補充できず訴えても知らん顔。事故が起きたら見直し必要と説教で、、やりがいすらなくなり不眠症になって辛いです。年収は保育士にしては500万以上で高いですが、精神状態がわるく定年まで続けられるとはおもえず、職員を駒としか思ってないところで居続けるべきでしょうか? どこも保育園は同じような状態でしょうか? 転職したことがなく見つかるかも不安ですし また同じような目にあわないか不安です。 小規模、中規模、大規模メリットデメリットも教えていただきたいです。また、転職で見学とかの際に聞いておいた方がいいこと教えてください。

保育士

保育士, 認可保育園

22026/02/08

ぽんた

保育士, 保育園

恐らく同じくらいのご年齢かなと思います。 正社員から、今は派遣になり、100名〜300名の園に勤めていました。 納得、納得と読み進めていました😢 ただ、大規模園で、全く昔とやり方を変えないというところもあり、それはそれで嫌で、どっちもどっちだなと思いました💦 結局園長は、自分は動かないからどうにでもできるのですよね。 同じような思いをされている先生は、たくさんいるかと思いますが、状況を伝えて変わらなければ辞めますと話すのが一番かなと。。 条件にこだわらなければ就職先は見つかりますよ! 派遣も待遇よく、仕事量は減るので良いですよ! 転職先では、休みが取りやすいかが、私は需要です!育休とっている人が多ければ休みは取りやすいんだなと感じます。 規模の大きさは、向き不向きかなと思います。 私は小規模でこじんまりが苦手です。ただ、一つ一つをじっくり個別に関わりたい人には向いているかなと思います。 大規模になるにつれて、周りに合わせるのが大変ですが、行事の負担は逃れることができる時もあり。。

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