自分時間取れてる人教えてください!

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保育士, 認可保育園

あのー乳児担任になって運動量が減って、筋肉⤵体重⤴︎になってしまいました(;;) 正職ってやっぱりシフト時間がバラバラで仕事終わりに自分の時間取るの難しいじゃないですか、、 正職でシフトバラバラだけどジムとか行けてるよ!って人います?? やっぱ睡眠時間とか少し減っちゃいますか??

2025/11/25

2件の回答

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わかります。 シフトで早番遅番などてなかなかうまくスケジュールが組めないこともありますよね。 私はジムとかは行ってないですが朝活を自宅でやってます。毎日早起きしてYouTube見ながらヨガとかストレッチ、簡単なエクササイズをするようにしています

2025/11/25

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「シフト」のお悩み相談

お金・給料

保育士 パート シフトカットや早上がり 小規模保育園で保育士パートしています。 園児が定員割れ(8割くらいしか埋まってません)のため、保育士が余ってる?状態のようで、できてるシフトからシフトカットされます。 毎月、3日はシフトカットされるため、1万5000円以上収入が減ります。 あと、遅番の時に閉園までいる子が休みの時や早く帰る日だと、ほぼ早上がりさせられ、1時間以上早上がりも結構あります。 そのため、想定していた収入より稼げず、困っています…。 生活が苦しいので、退職したいですが、言いづらいですし、よくあることなのか?他の保育園はどうなのか知りたいです。 よろしくお願い致します。

シフト転職パート

なみ

保育士, 認可保育園

82025/06/13

さるみ

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 公立保育園

公立では無いです。 認可外はありますが…

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保育・お仕事

2ヶ月休職して、今月から復帰しました。 午後からのシフトに調整して頂いて、体をならしていく予定です。 今は雇用形態が正規のままですが、メンタル的なこともあり、またパートに戻してもらおうかなと思っています。 独身で、パートでもいいのかな…と悩んでいて、園長からはパートに戻ってもいいよと仰って下さって、甘えようかなと思っています。今後は以前のように地域イベントなどで主に動いてほしいと言われて、私自身も作ることやイベントの企画を作ることは好きなので、そうしていこうと思っているのですが、周りの目が気になってしまいます。職場の人たちは皆いい人達なのですが…。 自分の気持ちはそっちに傾いているのですが、誰かに聞いて欲しくて投稿しました。長文すみません。

地域活動シフト園長先生

ひばり

保育士, 小規模認可保育園

42025/08/04

aya

保育士, 認可保育園

2ヶ月休職していたのも、周りの理解があってのことかと思います。無理して年度の途中で来られなくなる方も中にはいますが、サポートの意味でもパートで半日いてくれるだけで保育園は助かるかと思います。 保育園の正規職員って大変ですよね。 自分のできることを精一杯行なっていれば、周りも認めてくれると思います。無理せずがんばりましょう。

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お金・給料

シフト表作った後に 上の先生に すみませんが、来月…この日お休みいいでしょうか? って言ったことありますか?

シフト

ケーキ🍰

22025/11/13

りん

保育士, 認可保育園

あります。 作る前に予定が分かるようなら極力お知らせしますが、急な予定などは作った後になることも多いので、作った後になることも。 休みは権利なので、遠慮なく伝えています。

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話題のお悩み相談

保育・お仕事

転職しようか悩んでいます。院内保育園に転職して一ヶ月。この間、安全面と衛生面がとても気になり入職早々、声を上げさせてもらいました。 なんとか少しずつ改善していっています。 一ヶ月経ち、毎日が淡々と過ぎていき保育が全然楽しくありません。園児数が少ないので体力的には楽なので、それでいいのだと自分に言い聞かせています。 しかし、やり甲斐もなくこのまま何年もこの生活が続くのかと思うとうんざりします。 かといって、大規模園でバリバリする体力、気力もありません。 自分がどうしたらいいのかわからなくなってきました。休日も楽しめません。 いつかこの生活スタイルに慣れる日がくるのでしょうか。給与が下がったのでお金も自由に使えなくなってしまいました。 とにかく節約節約の日々です。

院内保育安全生活

わんたろう

保育士, 認可外保育園

52025/12/08

スヌーピー

保育士, 保育園

いつもお疲れ様です。 私も転職して疲れました。休日は午前中は動けないです。動こうとしても身体がだるくて布団から起き上がれず親に怒られています。 平日も疲れが酷すぎるし、毎日どうしようかな、自分の保育にイライラしちゃって(何が不満なのかは分からないんですが…)毎日頭も痛くて、身体の色んなところが痛くてあまり健康とは言えない日々を送っています。

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保育・お仕事

危険な行動をした子に強めに注意した後、「もっと落ち着いて言えばよかったかな…」と自分を責めてしまいます。優しくしたいのに、忙しさと焦り、特に生理前なんか、声が荒くなってしまいます。みなさんどんなことを心がけていらっしゃいますか?

保育内容正社員幼稚園教諭

ピアナリカ

幼稚園教諭, 幼稚園

22025/12/08

ぽんた

保育士, 保育園

分かります。家庭でも園でもかなり経験してきました。やはり、心の余裕があるかないかで本当に声かけが変わるなと実感しています。 歳を重ねるにつれて、客観視できるようになり、強めに言うことはなくなりました。厳しい環境で経験していくことで、マインドコントロールできるようになるなとも感じます。 忙しくならないような環境作り(前もってできることは全て行っておくなど) 家庭ではできませんが、園では、強く言いたくなる時は、他の先生に任せる。 強く言いたくなる時こそ、その子供に触れる、ぎゅーっと抱きしめるなどすると、気持ちが落ち着きます。

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保育・お仕事

迎えに来た保護者から「うちの子だけ写真に写ってない気がするんですけど…」「どうしてまた噛まれたんですか?」など、クレームに近い言い方をされ、どう説明すれば不安を和らげられるか、いつも悩みます。みなさんどう対処(メンタル管理?)されてますか?

保護者幼稚園教諭保育士

ピアナリカ

幼稚園教諭, 幼稚園

22025/12/08

みぃ

保育士, 認可外保育園

私の園でも繊細な保護者の方々いらっしゃいます。その時はまず保護者の気持ちを受け止めることを大切にしています。写真については「撮影のタイミングで別の遊びに夢中になっていた」「安全面の見守りを優先する時間帯は撮影が難しい」など、状況を具体的に説明しつつ、決してお子さんが疎かにされているわけではないことを丁寧にお伝えしています。噛みつきなどのトラブルに対しても、「成長段階でよく見られる行動であること」「園として予防と対応に取り組んでいること」「噛まれた側・噛んだ側どちらも大切に関わっていること」をしっかり説明し、不安を抱えたまま帰られないよう心がけています。 自分自身のメンタル管理としては、クレームのように感じる言葉があっても「お子さんを心配する気持ちの表れ」と捉え直すことで、必要以上に落ち込まないよう意識しています。また、その日のうちに同僚と共有してサポートを受けたり、対応が難しい場面は一人で抱え込まないようにしています。 でも1番は割り切って気にしすぎないことです!大切なのはあなた自身の心の健康を保つことです。仕事と割り切ったらいいと思います。あなたは十分子どもと向き合っている理想の保育士だと思います。

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最近のリアルアンケート

転職サイトの紹介ハーローワークで情報収集近所の口コミや知人から話ネットなどの口コミやHP園のSNS特に調べていないその他(コメントで教えて下さい)

65票・2025/12/16

朝の受入れの気持ちの受け止めトイレの時や衣服の着脱など給食中などの食事援助友達とのかかわり活動の切り替えの時いつも悩むその他(コメントで教えて下さい)

181票・2025/12/15

12月までにあります1月です2月です3月です発表会はありませんその他(コメントで教えて下さい)

191票・2025/12/14

不満を感じたことがある不満を感じ、喧嘩になったことがある不満を感じたことは無い立場的に園長と関わる機会が無いその他(コメントで教えてください)

192票・2025/12/13