激務保育士仕事終わりのルーティーン

すみれ

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園

仕事から帰って夜ご飯を作る前に必ずお菓子を食べています笑 みなさんは仕事終わりのリフレッシュルーティーンはありますか??♪

2026/05/31

3件の回答

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行ける日はヨガで一汗流します✨ もしくは、疲れたな〜って時はデザート系を買い食いします!

2026/05/31

質問主

ヨガいいですね🧘🏻♪ わかります〜私もそれで体重増加しちゃいます笑

2026/05/31

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「生活習慣」のお悩み相談

健康・美容

日々の抱っこや中腰の姿勢で、腰痛や肩こりに悩まされている先生も多いと思います😢 みなさんが普段やっている「体を痛めないための工夫」や、愛用しているケアグッズ(湿布、サポーター、マッサージ器など)、おすすめのストレッチがあればぜひ教えてください!

生活習慣

保育士, その他の職場

22026/07/03

kou

保育士, その他の職種, 認可外保育園

ヨガをもう5年ほどやっているのですが一番は継続と頻回にやることですね〜 ストレッチはキャットアンドカウと牛の顔のポーズかよく効く気がします。真珠貝のポーズが好きです。 あと日頃からお腹に力を入れてお尻の穴を下にするイメージで立つと腹筋が鍛えられて体幹もしっかり、足腰強くなります。 ヨガに行けない繁忙時期など、むくみが酷い時はゴリラのふたつかみとハンディガン、フォームローラーで筋膜リリースしてます。 お大事にしてください!

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保育・お仕事

みなさん園ではなんのアプリをお使いですか? また、こういうアプリがあったらいいのにとかってありますか?

身体計測伝承遊び家庭支援

みな

保育士, 保育園

72021/02/27

Liz

保育士, 幼稚園教諭, 認可外保育園, プリスクール・幼児教室

私の園はKidslyという連絡帳アプリを使っていますよ!身体測定の記録を入れられたり、保護者と個別で連絡が取れたりするものです。

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保育・お仕事

注意されても笑って何度も同じことをする1歳児(2歳になっている子)にどう関わればいいのかわからなくなりました…。 1対1でお話するとわかってくれるのですが、集団(5人以上)になると構ってほしいのか何度も注意されるようなことをします。 もともと保育時間が長かったり(7:00〜18:00)、保護者が今年入ったくらいに2人目妊娠がわかり、、といろいろ理由があるのはわかっているのですが、保育園だけではフォローがしきれなくなってきました。 どう関わり、保護者にお伝えしたらわかってくれるのでしょうか。

生活習慣教育生活

ははたると

保育士, 幼稚園教諭, 認証・認定保育園, 小規模認可保育園

22026/06/09

りたろまむ

保育士, 認可保育園

コメント失礼します😌 その年齢の子との関わり方って難しいですよね😓1対1の環境に持って行って伝えるのはとても良いことなのではないかなと思います。構って欲しい気持ちが出ていることを汲み取ってあげられているようなので『ちゃんと見ているよ』というのがその子に伝わると良いですね。お家ではどのような様子か保護者の方に探ってみるのも良いかもしれません。

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話題のお悩み相談

施設・環境

公務員採用試験について。 現在、私立保育園2年目の者です。 少し前に公務員保育士に興味を持ち、 参考書を購入したものの、勉強が苦手な 私には長続きしませんでした😭 それでも諦めきれない思いもあり、 再挑戦しようかなと考えています。 自分の苦手分野でもあり、出題範囲の広い 数的処理から前回も始めました。 とはいっても受験資格に幼稚園教諭免許が必要なので 特例制度で取得してから受験にはなります。 地元だと15人採用のところに40人ほど受験 しているため、倍率が高すぎることもないです。 公務員保育士の方、勉強方法などありましたら 何でも良いので教えていただきたいです。

保育士試験公立私立

保育士, 認可保育園

02026/07/11
保育・お仕事

2歳児高月齢の女の子についてです。 担当性保育を取り入れていて、私は6月からその子の担当になりました。 4月の段階では違う担任が担当だったのですが、園生活の中で先生に対して強い口調で話したり、平手打ちなど問題行動が多く見られたため、私の担当になりました。私に対してはすぐに慣れ、問題行動は見られていませんが、まだ担当になって2ヶ月ということもあり、信頼関係はまだまだといった感じです。 もう3歳になっているので、保育士というより友だちと遊ぶことが楽しい時期で、室内ではあまり保育士を求める姿はありません。先週体調不良で1週間休み、昨日久しぶりの登園で機嫌はすこぶる悪く、友だちに対して当たり散らしてました。子どもたちも、その子の機嫌を伺うかのように遊ぶ姿も見られます。 私は離れた場所にいたのですが、その子が理不尽に近くにいた子に対して怒っていたので、「〇〇ちゃん、大きい声びっくりするよ、〇〇くんなにもしてないよ」と声をかけると、「べつにみーせんせいにいったんじゃないし」とボソッといっていました。2歳児クラスでそんなことを言うことにびっくりしながらも、「〇〇ちゃんの声が大きいから離れていてもきこえちゃうんだ〜」と言いました。 まずしっかり信頼関係を築けるよう、戸外など一緒に遊べる時は思いっきり遊ぼうと思っています。 その子が他児に理不尽に怒っている時に状況を整理して、お互いの思いを代弁して、優しい言い方をその都度伝えていますが、どのように関わってあげたら良いでしょうか。 ちなみにおうちではママにだけそのような態度をするそうです。

登園外遊び生活

みー

保育士, 公立保育園

22026/07/11

たろ

保育士, 保育園, 公立保育園

今すぐは難しくても、怒っているその女の子に、周りの友達は『どう感じているか、どうしてほしいか』などを対等に言える関係性ができていけば、お互いにとっていいのかなと感じました。 大人が言うより、友達に言われることのほうがすんなりと心に入ってきたり受け入れたりグサッときたりするときもあるかなと思います。 その子の気持ちが友達に向いていることは成長の中で必要なことだと思います。 大人が関わりのなかでその子を変えるのではなく、周りの子の意識を育てていくことが、その子に必要なことかなと感じました。 それと同時に、もちろん大人も安心できる環境の一つになれるよう、その子を信頼してじっくり関わる時間も大切ですよね。めいっぱい一緒に遊ぶこと、いいなぁと思いました。

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遊び

暑くなってきましたね! まだアラートが出ていないので、毎日水遊びをしています! ほんとに毎日です!笑 色水作って、ジュース屋さん、石鹸入れて洗濯ごっこ、保育室にあるお人形の服を洗ってあげる、氷も作ってタライに入れる、毛糸を雨樋に流してそうめんごっこ、ペットボトル、透明カップなど、色々と準備してあそんでいますが、そろそろネタ切れ! 上記以外で、何かネタをお持ちの方、教えてください!よろしくお願いします!

水遊び遊び保育士

AAAm

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 児童施設

12026/07/11

k

水鉄砲といっても市販の水鉄砲ではなく霧吹きの上をペットボトルに装着して水鉄砲にする。 わりと順番待ちが続出してます。

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135票・2026/07/18

子どもの笑顔👶同僚の存在🤝やりがい✨お給料・生活💰子どもの成長🌱その他(コメントで教えてください)

170票・2026/07/17

抱っこ・見守り👶書類・事務作業📝水遊びやプール保護者対応😊掃除・片付け🧹その他(コメントで教えてください)

197票・2026/07/16

スイカ🍉アイス🍦そうめん🥢かき氷🍧焼肉🍖その他(コメントで教えてください)

193票・2026/07/15