2024/10/30
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気分の落ち込み、イライラ、強い不安感などがあり 精神科を受診したところ、適応障害と診断されました。 治療の基本としてはまず休むこと、 休職するのであれば診断書を作成します と言われましたがその場で決断できず、 とりあえず仕事を続けながら 様子を見ることにしました。 受診する前から自分でも色々調べて 自分は適応障害なのかもと思っていましたが、 いざ診断され、医師から休職を勧められると 休職中の生活、主に金銭面の不安があり、 決断できません。 同じように休職された方、 職場にどのように伝えましたか? 休職中の生活についてなど できる範囲で教えていただけますと幸いです。
適応障害ストレス
うめ
保育士, 保育園, 認可保育園
yokko
保育士, 幼稚園教諭, その他の職種, 保育園, 幼稚園, 認可保育園, 小規模認可保育園, 園長
私自身は休職したことありませんが、園の管理者としては休職を早く申し出たほうがいいと思います。 金銭面が不安なこともよく分かりますが、今休職されたほうが長い目で見るといいと思います。 また、傷病手当もありますので、収入がゼロになることはないのではないでしょうか。 何より、今の状況で出勤するほうが、御自身がお辛いと思います。 園には、きちんと現状を伝えれば大丈夫です。 勇気が必要かもしれませんが、御自身の言葉で、伝えてみてください。
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うつ病や適応障がいなどの理由で休職された経験がある方・・ どのくらい働いていて、どの間休職していましたか? また傷病手当はもらっていましたか? 休職から退職を決めた方は、辞めてからも傷病手当をもらっていましたか? 制度についてよく知らず、どうしていったらいいか分からず毎日不安と恐怖でいっぱいです。
適応障害トラブル退職
にぼし
保育士, 保育園, 認可保育園
ちび
保育士, 保育園
保育士2年目で適応障がいで休職した事があります。 3ヶ月間の休職でした。 傷病手当は給料の何割か忘れてしまいましたが貰っていました。 その後は会社内移動で他の園に行き園長先生や周りの先輩に支えられ楽しく働いています
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適応障害と診断されました。 ストレスが明確なため(園長先生)です。 自分が情けないです。八年も働いているのに。 これから2ヶ月休職予定です。 そのあと、退職したいと考えています。 まず何をすればいいでしょうか。
適応障害園長先生退職
オオヒラ
保育士, 保育園
nao
保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園
お疲れ様です。園長先生との相性、ありますよね。合わなくて無理してストレスたまるより、やめるのがいいと思います。私にも適応障害で苦しい思いをしている家族がいます。まずはゆったり生活を整えて、心身ともに休めてください。いつか、自分に合う職場が見つかるといいですね。ゆっくりでいいと思いますよ。
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40代パート保育士、今の職場に転職して4年目です。 4年働きましたがどうしても雰囲気が合わず 退職しようと思っています。 周りの職員は、勤続10年以上から何十年という先生がほとんどです。 保護者子どもの愚痴悪口が多く、 子どもの前でも 今で言う不適切保育も 仕方ないよね もう何も言わずに 子どもの言いなりになればいいんだね などいう意見で… 上の先生に相談することは難しそうです。 主任は同じ考えですし、園長は不在のことが多いです。 最後の職場にしようと思っていましたが 正直苦しい。 辞めることは逃げ、と、過去辞めた人も何年も言われ続けています
退職パート
晴れたらいいね
保育士, 認可保育園
らい
保育士, 保育園, 公立保育園
辞めることは逃げではありませんよ。 よくない環境なら早目に違う職場に変えればいいと思います。
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保育施設の運営管理をしています。 管理している全施設のシフトを組むのですが、どうしても土曜保育だけは入れる方が少なく、いつも苦労しています。 応募の段階では皆、月1〜2回の土曜出勤があることに同意して入職しているはずですが、いざ勤務が始まると一日も土曜出勤が出来ない方ばかりです。 そこで、 ①土曜日の希望休は2日まで、と制限をかける ②毎月、必ず土曜保育に入ることのできる日を1日だけピックアップしてもらう ③仮シフトが出た時、土曜出勤が難しければ自身で代わりの人を交渉して見つけてもらう 上記のいずれかの対策を取り入れることを考えています。 是非、現場の方の意見をお聞かせください。
土曜保育管理職シフト
しののん
保育士, 保育園, 認可保育園, 学童保育
たむたむ
保育士, 保育園, 公立保育園
うちの園は③です。4月に一年分の土曜日出勤日を決めていますよ。あみだくじで順番を決めて、その順番通りにシフトを入れていきます。月一が基本ですが、シフトを9人で2人ずつ回すので、土曜日が4週しかない月は無しの時もありますよ。その土曜日が出られない人は、同じシフト時間の人と自分で交代して貰い、主任に報告してます。
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子どもが勝手に転び、泣いておらず、赤くなってもいないのに、いちいち「ヒヤリハット書いて」 と書かされ 休憩時間に書くしかなく、辛いです (そう言う本人は書かない) しかも、上司に↑この内容でも 「どうしたらなくせるか」 ちゃんと考えて対策を練って書き込むようにと。 呼ばれて一緒に対策を考えさせられること多数 これだけで30〜40分拘束されて辛いです 皆さんの園はどうですか?
休憩園長先生退職
ぽち
保育士, 保育園
りん
保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園
おつかれさまです🙇🏻♀️ 正直その程度でヒヤリハット書かせられるのは嫌がらせとしか思えません😭💦 他の先生方も同様のことをされているのでしょうか? あまりご無理されませんよう…😢
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皆さんの「寝かしつけて」のやり方を教えてください。 どの年齢の子でもOKです。 できたら、落ちつかきのない子といった、寝かしつけるのが難しい子へ寝かせ方を教えてほしいです。 対象年齢児と、「寝かしつけて」の方法を明記してもらえると嬉しいです。 よろしくお願いいたします。
睡眠
みみ先生
保育士, その他の職場
yu2mi3
保育士, 認可保育園
とりあえずその子の落ち着ける環境を整えるのが1番だと思います。 以前1歳児の担任をしてた時です。 みんなが寝静まるまで一対一の時間を作って、これから寝る時間ということを認識させることから始めました。その子は目覚めると他の子に登ったりするなど、どうしていくべきか悩むことがたくさんありましたが、毎日続けていくことで時間はかかりますが寝ることを認識できるようになりました。現在は4歳児になりましたが寝れないことは多いです。でも、環境づくりは大切だと改めて感じました。 いい方法が見つかるといいですね♪
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療育の現場で音楽遊びをしようと思い、手作り楽器を作成してますが、「笛」を作ろうと思ってます。 一度使うと他の子が使うことができないため、簡単なものがいいかと思いますが、おすすめがあったら教えて欲しいです^_^
ピアノ保育士
ゆち
保育士, その他の職種, 放課後等デイサービス
ハムハム
保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園
定番かもしれませんが、ペットボトルやR1にビーズやドングリなどを入れてマラカス作りは何回かやりました。 乳児でもできて簡単です。外側にシールなど貼って装飾したり… 中身が誤飲の原因にならないよう大きさなど注意していました。
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保育士歴は14年で、園自体は短期を入れて5園経験しているアラフォー無職です。 小規模で正社員していましたが、2026年3月末で結婚を機に、働きかた方を変えたいと思い、4月から正社員から派遣の固定時間勤務で働き始めましたが、大きな環境の変化や、職場の雰囲気についていけず3日で辞めてしまいました。 私は以前、新卒で幼稚園に入った際も、職場の人間関係のトラブルで2か月で適応障害になり休職したり、6年続けた園を異動になった際も、異動先で職員が6名入れ替わっていたことでキャパオーバーになり、鬱で泣く泣く辞める羽目になったりと、保育園ガチャに苦戦しています。 今も、派遣保育を辞めて無職の自分に自信がなく、落ち込む毎日で、前のように保育園に戻れるか不安な状況です。 転職エージェントに相談して、面接を受けたりしていますが、なかなか前向きになれない自分もいます。 また、以前エージェントが紹介してくれた施設は、休職期間があることなどをエージェントが施設側に話した際、施設側が軽快したようで、面接自体もさせて頂けませんでした、、、。 みなさんは休職したことや、そのような経験があることを転職の際に保育園側に話していますか? エージェントなどからは、正直に言った方が今後の為になるなど言われますが、正直内定もらえないかもと思い、躊躇します。 また、このような経験がある方、何か良い方法などあれば教えていただけると嬉しいです。
保育士
みい
保育士, 認可保育園
わたあめ
保育士, その他の職種, 保育園, 放課後等デイサービス, 児童発達支援施設
ご結婚されてからとなると、 無理せずに旦那さんの扶養で いいのでは?とも思います。 無理せず職を探さずとも😯 保育士にこだわらずでも いいと思います! スーパーとか、販売とかでも。 わたしは、結婚してから病気になり、仕事辞めました!
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・深呼吸して落ち着く😌・優先順位を考える✨・周りに相談・協力する🤝・とにかく動きながら対応💨・毎回かなり焦ってしまう💦・その他(コメントで教えてください)
・毎日利用している🚴・よく利用している😊・たまに利用する🌿・ほとんど利用しない💭・全く利用していない🙅♀️・その他(コメントで教えてください)