ADHDを持ちながら保育士をされている方に聞きたいです

ニリチ

保育士, 認可保育園

はじめまして。 保育士歴12年(働いた期間としては産休育休もあるのでそれを除くと9年半ほど)昨年秋にADHDを持っていることがわかり、現在は通院と服薬をしながらシフト固定のフルタイムで働いています。 恥ずかしい話、私はできない仕事が多いんです。 陰でも「あの人大丈夫?」と心配されているくらいです。 状況を判断し臨機応変に動く 的確な指示を出す 書類がうまく書けない 用意するもの1つは必ず何かを忘れる 何かをしながら他の子を気にかける 上手に遊びを広げられない 今一歳児の担任なのですが、上に書いたことが特に難しいなと感じており、いまだに何かしら注意を受けます。できないことを指摘されるたびに胸が痛み、ひどく落ち込みます。 それでも今担任している子どもたちは可愛い、楽しい幸せを感じる瞬間もある、職場環境は働きやすいいいところ、保育士としてしか働いてこなかったことを考えると仕事は辞めたくない気持ちもあります。 ADHDを持ちながら保育士をされている方いらっしゃいますか? どのようなことに気をつけたり対策をしながら仕事をされていますか? また変な質問ですが、これだけ長く働いていても注意を受けるってかっこ悪いですかね? 自分より仕事ができる年下の後輩を見ていると、自分がどんどん惨めな存在に感じてしまいます。

2024/01/10

3件の回答

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コメント失礼致します。私の知り合いもADHDで、苦しんでいる姿を知っています。質問者様も努力をなさっているのはわかっていてアドバイスをさせていただにます。まず、メモをとることを忘れない。わからないことをわからないままにせず、すぐに聞く。聞く時に確認するように聞く(例えば、この𓏸𓏸はこういう風に扱いたいが、𓏸𓏸の扱い方あっていましたっけ?)臨機応変に対応できない時は無理をせず自分のペースですすめる。周りに助けを求める。だそうです。知り合いも治療しながら働いていますが、周りに自分の病気を伝えて理解してもらい何ができないのかをわかってもらっているそうです。少しでもお力になれるといいのですが、、ご参考になればと思います。

2024/01/10

質問主

コメントありがとうございます。 返事が遅くなりすみません。 メモをとって忘れないようにすることは確かに大事ですね!!つい忙しくてメモするのも忘れてしまいがちなので気をつけたいです。人への聞き方もとても勉強になります。 実は私は人に助けを求めることも苦手なため、人に助けてもらうくらいなら自分でやろう!と思ってしまいがちなところもあるんです。できるようになりたいです!! 私も同じクラスの人と園長主任には伝えていろいろフォローしてもらっています。時々うまくいかないと、気持ちが沈んでしまうので、そこも上手に立ち直っていきたいです。

2024/01/12

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「ADHD」のお悩み相談

子育て・家庭

多動と問題行動、異常行動の続く年中息子の相手をしていて、ろくに子育てできてない分際で保育の現場に戻るのが怖くなってしまいました。 息子は療育を利用してますが、ADHDの診断はまだ受けていません、 現在は下の子の育休中です。 働いてる時より時間はあるのに家のこともできず子どももまともに育てられず、キャパオーバーです。耳鳴り診てくれる耳鼻科でうつの薬と耳鳴りの薬をもらっています。 保育園に復帰するのか怖いです。 子どもが可愛いと思えません。 以前まで子どものクラスの子たちや職場の子たちが寄ってきてくれても嬉しいかわいいと思えてましたが、今は離れたいと思ってしまいます。 こうゆう気持ちって戻りますか? 今は休むべきなんでしょうか。

ADHDくすり療育

ゆるみ

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園, その他の職場

5・2023/01/15

さかな

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園

お子さんの子育てに専念されてみてはいかがでしょうか…? 他の子どもと比較するきっかけなども少なからず心の負担につながりかねないのがこの仕事の難点ですよね💦 いやでも人の子どもを見なきゃいけないっていう

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職場・人間関係

発達障害、グレーゾーンと診断された方で、保育士又は保育補助として働いている方はいらっしゃいますか?? そしてその事は周りに話してますか?またどんな対処法していますか?? 私は、ADHDとASDのグレーゾーンと診断されました。 保育補助として働かせていただいてます。そして保育士になりたいと思い勉強と仕事をしています。 自分は保育士に向いているのか… 失言してしまったり、余計な動きが多かったり…と。。 だからといって考えすぎるとその事ばかりになってしまうので、考えないようにして気をつけるところは気をつけて、楽しむことを大事にしていますが、ふとした時に考えてしまいます🥲

ADHD発達障害保育補助

こーふぃー

その他の職種, 保育園

4・2022/02/19

ぬーそう

保育士, 保育園

私は、グレーゾーンの先生と一緒に1年間仕事をしました。 組み初めの頃は、ん?と思うこともありましたが、こうゆう場面が苦手、こうゆうところを手伝って欲しい、変わって欲しい、こうゆうところが得意というのを情報共有するうちに、うまく保育が回っていくようになりました^ - ^ 自分の得意、不得意を理解して、他の先生に伝えることで、スムーズな保育ができると思います! 頑張ってください^ - ^

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愚痴

入って5年目。 未だに「新人か?」みたいなミスをやらかすのも、周りと馴染めないのも自分がまだ慣れてないからだと言い訳してたADHD気質の私。 入って2年目の人に何もかも追い抜かれて、逆に注意されて あぁ、年季のせいじゃないな。発達障害っていつまで経っても健常者には追いつけないんだなって思って死にたくなった。 しかも来月からその人と一緒。これから毎日劣等感と申し訳なさを抱えるのやだなぁ

ADHD発達障害

Aさん

保育士, 保育園

0・2022/03/20

👑保育・お仕事 殿堂入りお悩み相談

保育・お仕事
👑殿堂入り

40代パート保育士、今の職場に転職して4年目です。 4年働きましたがどうしても雰囲気が合わず 退職しようと思っています。 周りの職員は、勤続10年以上から何十年という先生がほとんどです。 保護者子どもの愚痴悪口が多く、 子どもの前でも 今で言う不適切保育も  仕方ないよね もう何も言わずに 子どもの言いなりになればいいんだね などいう意見で… 上の先生に相談することは難しそうです。 主任は同じ考えですし、園長は不在のことが多いです。 最後の職場にしようと思っていましたが 正直苦しい。 辞めることは逃げ、と、過去辞めた人も何年も言われ続けています

退職パート

晴れたらいいね

保育士, 認可保育園

19・2024/01/02

らい

保育士, 保育園

辞めることは逃げではありませんよ。 よくない環境なら早目に違う職場に変えればいいと思います。

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保育・お仕事
👑殿堂入り

子どもが勝手に転び、泣いておらず、赤くなってもいないのに、いちいち「ヒヤリハット書いて」 と書かされ 休憩時間に書くしかなく、辛いです (そう言う本人は書かない) しかも、上司に↑この内容でも 「どうしたらなくせるか」 ちゃんと考えて対策を練って書き込むようにと。 呼ばれて一緒に対策を考えさせられること多数 これだけで30〜40分拘束されて辛いです 皆さんの園はどうですか?

休憩退職園長先生

ぽち

保育士, 保育園

22・2023/04/18

りん

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園

おつかれさまです🙇🏻‍♀️ 正直その程度でヒヤリハット書かせられるのは嫌がらせとしか思えません😭💦 他の先生方も同様のことをされているのでしょうか? あまりご無理されませんよう…😢

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保育・お仕事
👑殿堂入り

保育士してましたが、体調崩してしまい 今は休職してからまた働こうと思います 保育士関係の仕事等してる方で休憩して休んでから 仕事した方いますか? 私の場合無理をしてしまい病院からも 休んだ方いいと言われて家族と話した結果 退職して少し休むことにしました

退職転職正社員

ケーキ🍰

34・2023/01/08

tanahara

同僚がしばらく休んで戻ってきました。 精神的なものだったのですが、今も時々休んでいます。別の仕事の方がいいのかなと悩んでいました。 他の同僚も保護者対応で精神的に参ってしまい、全く別の仕事にしていました。 保育の現場は女の社会が強いので、体調不良が精神的になものであれば別の仕事などでリフレッシュしてみるのも一つの手ですよね。 無理なさらず、楽しい仕事が見つかるといいですね♡

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話題のお悩み相談

保育・お仕事

みなさんの職場には自分の機嫌を態度に出す人…いますか??新卒で入った園は、園長が朝の挨拶を返してくれるかどうかでその日の機嫌が分かりました。赤の他人である職場の同僚に態度を出せる人の気が私は知れません🥲そんな人間にはなりたくないですが、今の職場にもいます。こういう人とは、一生分かり合えないのでしょうか。。

パート幼稚園教諭保育士

なゆちゃん

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, その他の職場

2・2026/10/06

ぽんた

保育士, 保育園

いますいます!! 長年いらっしゃるお局様はそういう方が多いです。園長は、人によって機嫌が悪い時がありました。 分かりあう必要は、ないかなと思っています。その人の負のオーラをもらいたくないので。その人はその人で良いと思っています。仕事に支障があるようでしたら、私なら辞めます。

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保育・お仕事

午睡の時間が苦手です。 保育士として「そんなことを思うなんてあり得ない」「失格だ」と思われるかもしれませんが、ここでしか呟けないので書かせてください。 私は今、0歳児クラスの担任をしています。 11時に昼食をとり、その後11時45分頃から、子ども一人ひとりのコンディションや登園時間に合わせて寝かしつけをしています。開園から登園している子もいるので、そういった子から優先して寝かしつけるようにしています。 子どもたちも少しずつ体力がついてきて、「今まではこの時間になれば寝ていたのに、最近はなかなか寝なくなった」ということも増えてきました。それも成長の一つだと思いますし、できることなら子どもたちが眠くなるまで待ってあげたいと思っています。 ただ、12時、遅くても12時半頃までには職員の休憩を回さないと、15時のおやつの時間に担任3人が揃わなくなってしまいます。 そのため、正直なところ「子どもたちが早く寝てくれれば、その分早く休憩を回せる。そうすれば、子どもたちが起きてきた後も余裕のある人数で見守ることができる」という気持ちがあり、「できるだけ早く寝かせなければ」と自分で自分にプレッシャーをかけてしまいます。 また、最近は、以前は1時間ほどで起きてしまっていた子が、まとまって眠れるようになってきました。その子は音に敏感で、ちょっとした物音でも目を覚ましてしまうのですが、起きた後すぐに寝かしつけるとまた眠ってくれるため、午睡中はその子にほとんど付きっきりの状態になることもあります。 「そこまでしなくてもいい」「そこまで考えなくてもいい」と頭では分かっています。 それでも、子どもが起きてしまうと「早く寝かせなきゃ」と焦ったり、思うように寝てくれないことにイライラしてしまったりします。 子どもが悪いわけではないことも、午睡も子どもの成長に合わせて変化していくものだということも分かっています。 それなのに、自分の中で勝手に「早く寝かせなければ」というプレッシャーを強くしてしまいます。 こういう時、みなさんはどのように気持ちを切り替えたり、リセットしたりしていますか?

担任保育士

りんこりん

保育士, 保育園

1・2026/10/06

なこねこ

保育士, 事業所内保育

日々のお仕事お疲れ様です☺️ 午睡の時間、なかなか寝てくれないとイライラしてきますよね。よく分かります!私の園は、時間になったら休憩に入るのですそのプレッシャーはないですが、午睡中に書類を書いたり掃除に入ったりしなければならないので、13時を過ぎると焦ってきます。 特に0歳児なんて午前中に寝てしまったりで、なかなか時間通りに寝かしつけるの難しいですもんね。 気持ちの切り替えなんか無理です笑 でも、まずはイライラしてしまう自分を許すのが大事かなと思います。寝かしつけ出来ないからってダメな保育士じゃないです! あと、寝かしつけが上手く行かなかった時どうするかのプランをいくつか持っておくと楽になるんじゃないかな。寝かしつけるしか道がない!と思い込むと、ますます自分を追い込んでしまうので。

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保育・お仕事

特定の子の対応について、皆さんならどうされるかお聞きしたいです。 一歳児クラスです。 高月齢のAちゃんがイヤイヤ真っ盛りで、活動の切り替えなどとにかくイヤイヤして「だいきらい!」などの言葉で拒否したりもしています。 しかし、先生によって反応が違い、わたしには比較的イヤイヤせずお話を聞いてくれたりします。 ただ、立場上どうしたらいいかな…と迷う事が多く💦 例えば、牛乳が好きではない子なのですが、わたしがついて励ますと飲み切る事も出来、本人もその事を喜んでいます。 しかし、他の先生だと飲もうとしない、そもそも他の先生だとヒートアップしてしまいがちで、そのせいで先生たちは飲んでみようよと声掛けする事も諦めてるところがあります。 わたしが代われば落ち着く事が多いのですが、パートという立場もあり、どこまで介入すべきなのか…迷います。 正直、イヤイヤになっている時は他の先生(特にB先生)の声掛けが火に油を注ぐ感じになっているよなぁと見ていて感じるのですが、立場上指摘もしにくく…。 わたしが少しでも甘やかしているのであれば離れるのがいいのだろうと思うのですが、むしろやや厳しめに、ダメなものはダメと伝えている上でこうなので、Aちゃんのできた!と無闇にイライラしない状態の為には介入した方が良いと思うけれど、保育として、職員としてはどうなのか…というところです…。

パート1歳児幼稚園教諭

ちゅん

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園

1・2026/10/06

モモ

看護師, 保育園

お疲れさまです。 私も良く1歳児クラスに補助に入ることが多いので状況よく分かります。 私は他職種だというところもあるのですが、基本は担任の先生のやり方に従っていますよ。 その方が丸く治る感じはあるし、逆に担任の方針に背かれるとやりにくいだろうなと思います。 イヤイヤ期に火に油は、感情的になられていることだと思いますのでほっときましょう! 嫌と言ったら牛乳は無理して飲ませないかなぁ。お茶とかお水に変えて水分補給すれば良いと思いますよー。

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最近のリアルアンケート

・何度かある😳・一度だけある👀・それとなく誘われたことがある🤭・ない😊・その他(コメントで教えてください)

78票・2026/10/14

・40代くらいまで🌸・50代くらいまで😊・60代くらいまで✨・できる限り長く💪・年齢ではなく体力次第🤔・その他(コメントで教えて下さい)

161票・2026/10/13

・できるだけ早く知りたい✨・前月半ばくらいで十分😊・前月末でも大丈夫🙆‍♀️・遅くても特に気にならない🌿・毎月出るまでソワソワする🥺・その他(コメントで教えて下さい)

169票・2026/10/12

・園で一斉に衣替え👕・気温を見て変更🌡️・子どもごとに調整😊・まだ夏仕様のまま☀️・特に決まりはない🤔・その他(コメントで教えて下さい)

193票・2026/10/11