年長児の午睡について

おりがみちゃん

保育士, 公立保育園

5歳児の午睡時間について、小学校に向けて無くしていくのは理解できるのですが、長い時間保育している子もいるので休息の時間も大切にしたい。みなさんの園では年長児の午睡時間、どのようにとっていますか?

2026/02/04

8件の回答

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年長さんの午睡、なくしていくのは理解できても、体力の個人差を思うと「休息も大事だよね」って共感しちゃいますよね。 私の園では、年明けくらいから完全にゼロにする場合が多いですが、その分「静かに座って過ごす時間」を作って、体を休める工夫をしています。 疲れが溜まっている子には無理をさせず、柔軟に横になれるスペースを残しておけると安心ですよね。

2026/02/04

質問主

やはり個別対応や体を休める環境作り等工夫が必要ですよね。 座って過ごす時間とすると子どもたちも理解して安心して過ごせそうです。参考にさせていただきます!

2026/02/04

年明けたら、午睡はなし。 っていう取り組みがほとんどでした。 働いていた園には、年長に進級したら30分ごろごろ時間があるだけ、ってところもありました。 個人的には、午前中かなり活動したなって時や明らかに子どもたちが疲れている時は、子によってちょっと横になってもいいよ、とかにしていたこともあります。 そこは、その都度対応をかえて。 やっぱり朝早くから延長保育までの子だと、夕方もたないんですよね。 夕方には帰る子も、帰ったら寝ちゃって。朝まで起きなくて。 ってこともありましたし。 あとは、小学校に向けて、なので活動の合間の休憩とかも、それぞれが過ごしたいように過ごせばいいよ、と。 よくある話だと思いますが、午睡以外で子どもがごろごろしてたら「ほら、朝なんだから寝ないの」とかって言う保育者もいるじゃない? でも僕は、午睡じゃないからごろごろしちゃいけないってこともないな〜と。 本当に寝るわけじゃないからね。 明らかに眠そうで、とかであれば体調不良とか寝不足を疑うし。 ある程度の休息は、あっていいと思いますよ。 あ、余談だけど、寝る子は育つって本当だからね。笑 脳が育つには、睡眠は大切。 なんなら、大人も昼寝を15分とかするだけで、脳が回復して思考力があがるんです✨ あらま不思議。

2026/02/04

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「生活」のお悩み相談

保育・お仕事

乳児が午前中に十分に水分を取れないまま午睡をしおやつを食べると、その刺激で便が緩くなるという内容の投稿をインスタグラムで見たのですが、調べても関連がよくわかりません。また、その投稿がどなたの投稿だったかわからなくなってしまい深く調べられずにいます。 午睡・おやつ後の下痢と午前中の水分量の関係性はあるのでしょうか?

排泄生活睡眠

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園

22025/12/24

さるみ

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 公立保育園

何ですか?その都市伝説みたいな話😅 長年、2歳児クラス担任してますがそんな子 出会ったこともないですよ。 たまたま か体調不良だったのではないですか?

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保育・お仕事

午睡の時間は何時から何時ですか? 活動や曜日にもよりますが、うちの園の午睡は給食食べ終わった子から11:20くらいから徐々に寝始め、14時前後くらいの時間でだいたい起きてきます。。 一応おやつは3時の予定ではありますが、実際には14時過ぎ(14:15くらい)から食べはじめないと、子どもが「おやつまだー?」状態。遊ぶための部屋にコットを敷いてベッドルームになっているので、ほかに玩具を出す部屋もなく、仕方なく狭いスペースで少し遊ばせてる間に、急いでトイレとおやつを準備しています。そして一斉におやつが始まり。。しんどい。 その玩具出してるときも、ベットルームと部屋がつながっているスペースなので玩具の音や子どもの声で寝ている子が起きてきてしまいます。そして子どもが過密状態に。 なので職員が休憩で現場の先生がいないと、めちゃくちゃ人出不足になり、休憩を中断してもらったりとかしています。。 他の園の午睡はみんなどんな感じですか?うちみたいな園他にあるのでしょうか?

生活睡眠乳児

ほいくる

保育士, 認可保育園

22026/02/19

ぽんた

保育士, 保育園

未満児は、食べ終わって同じくらいの時間からね始めます。 14時半までは、起きても自分のお布団にいるようにしています。 初めは、ウロウロする子も多いですが、この時期になると、0歳児以外は14時半まで皆起きてもベッドにいます。 食事場所と、寝る場所は、別のため、食事準備の際にお布団を全部、または一部敷いています。 遊ぶ場所が寝床になりますが、14時半に起きた子から、徐々にトイレに行き、おやつを食べるため、スムーズだと思います。 新入園児などで、14時半までベッドに入れない子は、テラスのような所で遊んだりします。

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保育・お仕事

私は新卒で入社した園が一斉保育の所で、そこに8年在籍し経験を積みました。 ブランクを経て今は主体的保育をしてる園に入社して4年が経ち、ようやく慣れてきた感じです。 新人時代に教え込まれ、試行錯誤しながら確立した保育のやり方が、時代の流れで今は「不適切」となってきているため、刷新していく日々を送っています。 しかし子どもの意思を尊重するあまり、子どもの方が大きくなり、自分の存在や立場が無く虚しさを感じることもあります…。 こんな私でも改善できることがあれば教えていただけないでしょうか?

自由保育生活幼児

あきたいぬ子

保育士, 保育園, 認可保育園, 病院内保育, 小規模認可保育園

42026/02/09

ぽんた

保育士, 保育園

分かります。 どこが境界線なのか、難しいなと感じることが増えました。 私は、主体的保育の園に去年来たばかりです。 遊びをどこまで制限するのか、前はしてなかったけど、この園の特徴なのかなー。など悩むことが多いです。 危険につながることは制止させる、外に行く時も先生が先など、大事なところは抑えないといけないなと思います。 意思の尊重が「わがままを許す」になっていると、自分の存在が薄くなるのではないでしょうか? 純粋、無邪気な子どもたちの命を守ると思っていると、存在価値はしっかりするのではないでしょうか?

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👑保育・お仕事 殿堂入りお悩み相談

保育・お仕事
👑殿堂入り

保育施設の運営管理をしています。 管理している全施設のシフトを組むのですが、どうしても土曜保育だけは入れる方が少なく、いつも苦労しています。 応募の段階では皆、月1〜2回の土曜出勤があることに同意して入職しているはずですが、いざ勤務が始まると一日も土曜出勤が出来ない方ばかりです。 そこで、 ①土曜日の希望休は2日まで、と制限をかける ②毎月、必ず土曜保育に入ることのできる日を1日だけピックアップしてもらう ③仮シフトが出た時、土曜出勤が難しければ自身で代わりの人を交渉して見つけてもらう 上記のいずれかの対策を取り入れることを考えています。 是非、現場の方の意見をお聞かせください。

土曜保育管理職シフト

しののん

保育士, 保育園, 認可保育園, 学童保育

322023/12/22

さるみ

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 公立保育園

公立勤務です。 土曜出勤は 班に分かれていて、4月1日に1年の出勤日と土曜週休の一覧表を配布されます。 自分の出勤日に出勤できない場合、出勤日と週休 両方交替してもらう決まりになってます。 私は会計年度 週30時間非常勤で勤務時間に余裕があるので土曜、自分の出勤日以外で足りない週にヘルプを頼まれることもあります。

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保育・お仕事
👑殿堂入り

40代パート保育士、今の職場に転職して4年目です。 4年働きましたがどうしても雰囲気が合わず 退職しようと思っています。 周りの職員は、勤続10年以上から何十年という先生がほとんどです。 保護者子どもの愚痴悪口が多く、 子どもの前でも 今で言う不適切保育も  仕方ないよね もう何も言わずに 子どもの言いなりになればいいんだね などいう意見で… 上の先生に相談することは難しそうです。 主任は同じ考えですし、園長は不在のことが多いです。 最後の職場にしようと思っていましたが 正直苦しい。 辞めることは逃げ、と、過去辞めた人も何年も言われ続けています

退職パート

晴れたらいいね

保育士, 認可保育園

202024/01/02

らい

保育士, 保育園, 公立保育園

辞めることは逃げではありませんよ。 よくない環境なら早目に違う職場に変えればいいと思います。

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保育・お仕事
👑殿堂入り

保育士試験を独学で受けた方、 どんな参考書や資料を使いましたか? また、一日、期間どのくらい勉強したのか、 どの科目が1番難しかったかなど教えていただけると嬉しいです。 頑張るモチベーションにしたいです。 ぜひたくさんの回答よろしくお願い致します!

保育士試験

わはは

保育士, 保育園

262023/01/26

けろすけ

保育士, 学童保育

かなり前になりますが笑、 総括の参考書、あとは各科目の書を買って勉強した記憶があります。 働きながらだったので、1日1時間程度だった気がします。 教育原理と社会福祉が私は苦手で、 これらは1回では受かりませんでした。。。 独学で得た資格は自信になります! 大変だと思いますが、頑張ってくださいね。

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話題のお悩み相談

保育・お仕事

保護者の方がお子様を保育園に預けることにとても不安を抱えているようです。預けると決めたは良いものの、よく泣いてしまっていて、慣れ保育で泣いたりしているお子様を見るのがお辛いようです。もちろん安心できるような声掛けをたくさん行っているつもりですが、、、何かいい方法があれば教えていただきたいです!

保護者保育士

ゆいせんせい💖

保育士, その他の職種, 認可外保育園, 病児保育

22026/03/06

たんぽぽ

保育士, 公立保育園, 児童発達支援施設

保護者の方の気持ち、分かります!お別れの時に泣いていても、数分後にはおもちゃで遊んだり、給食をパクパク食べたりしているはずです。連絡帳や送迎時に「お母様が見えなくなって5分後には、お気に入りの車で笑って遊んでいましたよ」と、**「切り替えられた瞬間」**を具体的にお伝えするといいかもしれません。 保護者にとって、先生は頼りになる存在。ゆいせんせいが「大丈夫ですよ」とどっしり構えていることが、何よりの特効薬になりますよ。応援しています😊

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遊び

公園にある滑り台って、3歳以上の年齢の規定があるものが多いような気がします。それを考慮してお散歩に行くのが良いと思いますが、人員配置などでうまくいかない時もあります。みなさんは遊具の年齢規定についてどのように工夫されていますでしょうか?教えていただきたいです!

公園散歩保育士

ゆいせんせい💖

保育士, その他の職種, 認可外保育園, 病児保育

12026/03/06

晴れたらいいね

保育士, 認可保育園

ゆいせんせいの園では、普段は、どのように対処されていますか? 3歳以上の滑り台しかない公園しか行かれない時、どうされていますか? 大人の人数がいたら、小さい子向けの遊具のある公園まで行くのでしょうか。 私が働いた園では、園長や主任に相談の上、 子どもの運動能力と大人の人数を見て、対象年齢以下の子でも、使う範囲を決めたり、補助しながら順番に遊んだりしていました。 無理そうな日は、遊具では遊ばず、縄跳びを持っていったり、草花や虫を見つけたりしました。

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保育・お仕事

新卒一年目です。今は2歳児クラスを担当してして次は0歳児担当になりました!! 恥ずかしながら勉強したこと本当に覚えているかな?というレベルで不安です。0歳児保育の基本などが書かれている本や皆さんが勉強になった本などあれば教えてほしいですm(_ _)m

新卒0歳児保育士

保育士, 保育園

12026/03/06

まお

保育士, 幼稚園教諭, 認可外保育園

新しいクラスも決まり、次に向けていろいろと準備をしていく時期ですよね! 私は0歳児の担任は持ったことないですが、以上児担任から未満児担任になった時に、こちらの『0・1・2歳児担任の保育の仕事まるごとブック』をみました! 『日本が誇る! ていねいな保育 0・1・2歳児クラスの現場から』 こちらも良いと聞いたことがあるので、良かったら見てみて下さい^_^

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辞めたいですどちらでもありません続けたいですその他(コメントで教えて下さい)

184票・2026/03/13

メンバーが新人だけ…遅番の次の日が早番自分以外、ベテランの先生勤務表が出るのが、めっちゃ遅い誰かに代わってもらう日多すぎ保育観が合わない人と一緒その他(コメントで教えて下さい)

190票・2026/03/12

ひなあられだよ和菓子系だった洋菓子系だったおやつはわかりません💦おやつはありませんその他(コメントで教えてください)

190票・2026/03/11

7段の本格的なものを飾っているよ7段もないけど本格的インテリアなかんじで飾ってる子どもが制作したものを飾ってる飾っていないその他(コメントで教えて下さい)

208票・2026/03/10