年長児の午睡について

おりがみちゃん

保育士, 公立保育園

5歳児の午睡時間について、小学校に向けて無くしていくのは理解できるのですが、長い時間保育している子もいるので休息の時間も大切にしたい。みなさんの園では年長児の午睡時間、どのようにとっていますか?

2026/02/04

8件の回答

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年長さんの午睡、なくしていくのは理解できても、体力の個人差を思うと「休息も大事だよね」って共感しちゃいますよね。 私の園では、年明けくらいから完全にゼロにする場合が多いですが、その分「静かに座って過ごす時間」を作って、体を休める工夫をしています。 疲れが溜まっている子には無理をさせず、柔軟に横になれるスペースを残しておけると安心ですよね。

2026/02/04

質問主

やはり個別対応や体を休める環境作り等工夫が必要ですよね。 座って過ごす時間とすると子どもたちも理解して安心して過ごせそうです。参考にさせていただきます!

2026/02/04

年明けたら、午睡はなし。 っていう取り組みがほとんどでした。 働いていた園には、年長に進級したら30分ごろごろ時間があるだけ、ってところもありました。 個人的には、午前中かなり活動したなって時や明らかに子どもたちが疲れている時は、子によってちょっと横になってもいいよ、とかにしていたこともあります。 そこは、その都度対応をかえて。 やっぱり朝早くから延長保育までの子だと、夕方もたないんですよね。 夕方には帰る子も、帰ったら寝ちゃって。朝まで起きなくて。 ってこともありましたし。 あとは、小学校に向けて、なので活動の合間の休憩とかも、それぞれが過ごしたいように過ごせばいいよ、と。 よくある話だと思いますが、午睡以外で子どもがごろごろしてたら「ほら、朝なんだから寝ないの」とかって言う保育者もいるじゃない? でも僕は、午睡じゃないからごろごろしちゃいけないってこともないな〜と。 本当に寝るわけじゃないからね。 明らかに眠そうで、とかであれば体調不良とか寝不足を疑うし。 ある程度の休息は、あっていいと思いますよ。 あ、余談だけど、寝る子は育つって本当だからね。笑 脳が育つには、睡眠は大切。 なんなら、大人も昼寝を15分とかするだけで、脳が回復して思考力があがるんです✨ あらま不思議。

2026/02/04

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「生活」のお悩み相談

保育・お仕事

午睡時の子どもたちの配置についてです。 子どもたちが寝る場所は決めていますか? 前職の園はしっかり決まっていたのですが、 今の園は全く決まっていません。 なので、毎度「〇〇くんの横がいい、〇〇ちゃんの横は嫌だ」と言う子がいます。 私的には定位置が落ち着くんじゃないかなと思っているので、ソワソワしてしまう子や、家庭環境などで情緒が落ち着かない子などには、いつもと同じ場所にコットを敷きそこで寝られるようにしています。 みなさんの園はどうでしょうか?

安全保育室生活

あちゃん

保育士, 認可保育園

42026/06/17

ちょん

保育士, 幼稚園教諭, 小規模認可保育園

私の園でも決まっていません。 保育者が布団を敷いて、今日はここだから!という感じです。 以前働いていた園では、すぐに起きてしまう子は保育者の近く、よく寝る子は奥にしたり 喋る子同士は離すように布団の位置を決めていました。

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キャリア・転職

逃げるススメ。 この場所が、自分の心を脅かされると感じたら、その場からは離れたほうがいいと思う。 それは、遅かれ早かれ。 決断は、自分のタイミング。 心理学的には、大きな決断は、朝、午前中にするといいようだ。 雑念がない、スッキリした頭で考えたほうが、決断後の迷いも防げる。 僕は、12年の保育士人生で何度か保育園を変えた。 それを後悔したことは、ほとんどない。100%のうち10%くらいだろうか。 これからの人生でも、動いていく気がしている。 居場所は、どこかにあると信じて。 ただ、これまでの教訓としては、ある程度の生活が守られる状況になるまでは、踏ん張れたらいいと思う。 そうだな、例えば貯金が100万、とか。 そのくらいあれば、場所を移動できる。 住む場所から変えるのもいい。 それか、頼れる人をつくっておくことだ。 何かあった時に、避難できる場所があるのもいい。 ただ、友達にしても家族にしても、関係性の良い、受け入れてもらえる場所があることが望ましい。 我慢が美徳ではない。 人生には、いざというときに自身で考え判断し、逃げる道を見つけることが重要だ。 逃げることは、新しい場所に向かうということ。 それが悪いなんて、誰が決めた?

貯金手洗い生活

つーた

保育士, 認可保育園

22026/05/29

ハムスター🐹

保育士, 認可保育園

日々の保育お疲れ様です。自分を大切にし、自分を信じて環境を変え乗り越えてこられたのですね。つーたさんのお考えはとても素敵です。もしまた自分が転職に悩んだ時には参考にさせていただきたいと思いました。お互い無理せず頑張りましょう!

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遊び

わたしの働いている保育園は裸足保育を行なっています。裸足になって足の裏の感覚をしっかりと感じながら遊んだり過ごせる利点があるのですが、園庭に出る際はもちろん裸足。しかし、散歩に出る際も裸足のまま靴を履いて戸外に出ます。一般的には靴下を履いた状態でサイズを決めて購入される保護者が多く、裸足のまま履くと少し緩くて靴擦れしやすい気がするのですが皆さんの園はいかがですか?

園庭散歩外遊び

りたろまむ

保育士, 認可保育園

22026/06/06

わたあめ

保育士, その他の職種, 保育園, 放課後等デイサービス, 児童発達支援施設

え!?裸足のままスニーカー!? それは嫌ですね🥺!! 預けてた保育園、玄関に靴下入れがあって、室内では裸足で過ごしてましたが、お散歩のときは 靴下はいてました!🥺、!

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👑保育・お仕事 殿堂入りお悩み相談

保育・お仕事
👑殿堂入り

40代パート保育士、今の職場に転職して4年目です。 4年働きましたがどうしても雰囲気が合わず 退職しようと思っています。 周りの職員は、勤続10年以上から何十年という先生がほとんどです。 保護者子どもの愚痴悪口が多く、 子どもの前でも 今で言う不適切保育も  仕方ないよね もう何も言わずに 子どもの言いなりになればいいんだね などいう意見で… 上の先生に相談することは難しそうです。 主任は同じ考えですし、園長は不在のことが多いです。 最後の職場にしようと思っていましたが 正直苦しい。 辞めることは逃げ、と、過去辞めた人も何年も言われ続けています

退職パート

晴れたらいいね

保育士, 認可保育園

192024/01/02

らい

保育士, 保育園

辞めることは逃げではありませんよ。 よくない環境なら早目に違う職場に変えればいいと思います。

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保育・お仕事
👑殿堂入り

保育施設の運営管理をしています。 管理している全施設のシフトを組むのですが、どうしても土曜保育だけは入れる方が少なく、いつも苦労しています。 応募の段階では皆、月1〜2回の土曜出勤があることに同意して入職しているはずですが、いざ勤務が始まると一日も土曜出勤が出来ない方ばかりです。 そこで、 ①土曜日の希望休は2日まで、と制限をかける ②毎月、必ず土曜保育に入ることのできる日を1日だけピックアップしてもらう ③仮シフトが出た時、土曜出勤が難しければ自身で代わりの人を交渉して見つけてもらう 上記のいずれかの対策を取り入れることを考えています。 是非、現場の方の意見をお聞かせください。

土曜保育管理職シフト

しののん

保育士, 保育園, 認可保育園, 学童保育

312023/12/22

たむたむ

保育士, 保育園, 公立保育園

うちの園は③です。4月に一年分の土曜日出勤日を決めていますよ。あみだくじで順番を決めて、その順番通りにシフトを入れていきます。月一が基本ですが、シフトを9人で2人ずつ回すので、土曜日が4週しかない月は無しの時もありますよ。その土曜日が出られない人は、同じシフト時間の人と自分で交代して貰い、主任に報告してます。

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保育・お仕事
👑殿堂入り

子どもが勝手に転び、泣いておらず、赤くなってもいないのに、いちいち「ヒヤリハット書いて」 と書かされ 休憩時間に書くしかなく、辛いです (そう言う本人は書かない) しかも、上司に↑この内容でも 「どうしたらなくせるか」 ちゃんと考えて対策を練って書き込むようにと。 呼ばれて一緒に対策を考えさせられること多数 これだけで30〜40分拘束されて辛いです 皆さんの園はどうですか?

休憩園長先生退職

ぽち

保育士, 保育園

222023/04/18

りん

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園

おつかれさまです🙇🏻‍♀️ 正直その程度でヒヤリハット書かせられるのは嫌がらせとしか思えません😭💦 他の先生方も同様のことをされているのでしょうか? あまりご無理されませんよう…😢

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話題のお悩み相談

保育・お仕事

勤務中も休憩中もおやすみの日も緊張が取れません。 こどもと関わることは楽しいですし、他の先生も悪い人ではないと思います。通勤も遠くないです。役職にも就いていません。 ですが、頭の中はずーっと仕事です😭 楽観的が難しいです… 考え方を変える努力はしているつもりですが、なかなかネガティブ思考が治りません。 仕事に対して、どのような考えを持てばいいでしょうか?

保育士

むちゃぴ

保育士, 認可保育園

32026/06/22

kanabun

保育士, 認可保育園

初めまして。毎日勤務お疲れ様です。この仕事って、人とずっと関わっているので相手の様子をずっと見ていたりして常に気を張っていますよね。私も新卒の頃に、ずっーと仕事のことばかり考えすぎて、ミスした時や先輩から厳しく指導された時にはネガティブ思考になることがありました。子どもと関わることが楽しいと思えるのは、大切なことなので「子どもたち最優先」で考えてみたり、もし話しやすい先生がいたら、今日の子どものエピソードなどを話してみるだけでも、少し気持ちが楽になるかなと思いました。ついつい共感して、コメント長くなりすみません。

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手遊び

7月に誕生日会でする手遊びを考え中です。 あまり手遊びのレパートリーが無く、ネットで調べたりするのですが、皆さんは実際どんな手遊びをしていますか? いわしのひらきの手遊びは誕生日会でしたことがあるので、他に小さい子もできる楽しい手遊びを教えていただきたいです。 タイトルと何歳でしたかを教えて貰えたら助かります😊 誕生日会は全クラス集合するので、年長〜乳児が喜ぶ手遊びを教えて欲しいです! 教えてもらった手遊びを、担当クラスで食いつきがいいものをやらせてもらいたいです✨ よろしくお願いします😃

遊び

にこ

保育士, 幼稚園教諭, 認証・認定保育園

22026/06/22

さひた

保育士, 保育園

7月ということで、【三ツ矢サイダー】の手遊びはどうでしょうか??けっこう、盛り上がりました‼️

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保育・お仕事

保育士として働いています。 最近、自分は保育士に向いていないのではないかと悩んでいます。 子どもは好きですし、できることは一生懸命頑張っているつもりですが、先輩と比べてしまったり、子どもへの声かけがうまくいかなかったりして落ち込むことが多いです。 また、ミスをすると「自分には保育士が向いていないのでは」と考えてしまいます。 同じように悩んだ経験のある方はいらっしゃいますか?どのように乗り越えたのか、またどんな時に自信が持てるようになったのか教えていただきたいです。

保育士

ちびた

保育士, 保育園, 認可保育園

12026/06/22

わたあめ

保育士, その他の職種, 保育園, 放課後等デイサービス, 児童発達支援施設

実習先で、イイ園ではなかったので 保育園で勤務するのはやめようって思ってデイ勤務にしました。 デイはデイの悩み事が多かったです。全員保育士ではないため 保育士資格者ならしないであろうことを特に老人対応が多かった介護士がするとか‥。人間関係の悩みが多かったです。 デイだと午前中来てる子がいないことが多いので、職員と送迎前にご飯食べに行ったりして、 愚痴や悩み聞いてもらって スッキリしてました! 内情は勤務してる職員にしか わからないので‥🥺 そんなことないよとか、 こうしてみたらどうかな?とか アドバイスもらったりして なんとか勤務できてました! 仲の良い先生とかに相談してみるのもありかも!です!🥺!

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最近のリアルアンケート

副業している検討中・興味はあるしていない(興味もない)過去にしていた園で禁止されているその他(コメントで教えてください)

45票・2026/06/30

100点満点💯✨80点くらい😊60点かな🌱反省もある🥺今日は疲れた〜😂その他(コメントで教えてください)

161票・2026/06/29

保育観の違い😣コミュニケーション不足💬先輩・後輩との関係🤝情報共有がうまくいかない📖特に悩みはない😊✨その他(コメントで教えてください)

190票・2026/06/28

もう慣れた😊✨だいぶ慣れてきた🌱まだ少し緊張する🥺毎回慎重になる👀0歳児担当ではない💭🍼その他(コメントで教えてください)

197票・2026/06/27