連日の酷暑を乗り切るために…体力を保つために…

りんご3

保育士, 幼稚園教諭, 保育園

普段から汗っかきなのに、この時期は汗が止まらず、毎年、痩せるほどです。(お腹の肉は落ちないのに) すると、夏の後半、必ずバテ気味になります…。 みなさん、この時期バテずに体調崩さないために、何かされてますか? 私はニンニク料理や豚肉やクエン酸意識して、食から入ってます。朝も食事気をつけてます。 そもそも、夏自体得意じゃないというか… ここにきて酷暑が連日続き… バテずに保育するために、みなさん何されてますか? 教えてください😭

2025/07/27

4件の回答

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とにかく寝ること!!! ですよね💦 休日はお昼寝を10分でもするようにしています。 冷たい飲み物を飲まないとか言ってられない。。。胃がやられてきています😢 私には寝ることが一番です!!!

2025/07/28

質問主

私も、つい、冷たいものを欲して、胃がやられます😭それでも、体の内側から冷やさないと熱中症になりますしね…難しいですね😓 確かに、十分な睡眠は熱中症対策に良いといいますしね。

2025/07/29

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「熱中症」のお悩み相談

保育・お仕事

幼稚園で降園するバスを待つ子どもたち。室内でバス待ちできればいいのですが、対応できる部屋もなく、今日も日陰とは言え、気温35℃・湿度60%の中で待機していました。 これでは適切な保育と感じません。 みなさんはどう感じますか? また、子どもの健康を守るため、いいアイデアってないですか? 教えてください。

養護熱中症私立

ほいくん

保育士, 幼稚園教諭, その他の職種, 幼稚園

52025/08/25

たろ

保育士, 保育園, 公立保育園

保育士を長年していたものです。対応できる部屋がないとのこと、分かっていても何もしてあげられないもどかしさがありますね。 近年の暑さは、本当に恐ろしいです。何かあってからでは遅いので、早急に対策が必要かなと感じます。 幼稚園の他の先生方とは共有されていますか? ・バスの方との連携をとって、できるだけ部屋の中で待てる時間を長くする。 ・スポットクーラーやミストなどを活用する。 という案はいかがでしょう?

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保育・お仕事

熱中症アラートばかりですよね‥。 そして、我が園は制服なんです。 シャツとズボンorスカートなんですが いくら夏用でも多分結構暑いはずです。 制服の必要を感じてないのですがみなさんどう思いますか?

熱中症生活幼児

のん

保育士, 幼稚園教諭

42025/08/15

ちろる

保育士, 幼稚園教諭, 認可保育園

毎日暑いですよね…。 制服なんですね!!私も幼稚園に勤めていた時、制服でした。 暑いので、登園後すぐに体操着に着替えていました…。なので制服の必要性は疑問でした。 制服で良いなと思ったのは、ブラウスのボタンをつけたり、外したりする経験ができることくらいですかね。 今お家でもボタンの服はなかなか着ないので… 制服でなくても代用できますが… 制服で1日過ごすのは暑そうですね。

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遊び

みなさんの園での戸外遊びに出る基準はなんですか? うちの園では、黄砂の量が多いときや熱中症警戒アラートが出たら戸外遊びはしていませんでした。しかし、こどもが通っている園では、気温に関係無く、13時頃から1時間以上戸外で遊んでいます。 みなさんの園では、明確な基準はあるのでしょうか?

熱中症外遊び幼稚園教諭

しー

保育士, 保育園, 認可保育園, 管理職

62025/06/20

さるみ

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 公立保育園

公立勤務です。 外気温と熱中症指数計を見て 決めてます。

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👑保育・お仕事 殿堂入りお悩み相談

保育・お仕事
👑殿堂入り

保育施設の運営管理をしています。 管理している全施設のシフトを組むのですが、どうしても土曜保育だけは入れる方が少なく、いつも苦労しています。 応募の段階では皆、月1〜2回の土曜出勤があることに同意して入職しているはずですが、いざ勤務が始まると一日も土曜出勤が出来ない方ばかりです。 そこで、 ①土曜日の希望休は2日まで、と制限をかける ②毎月、必ず土曜保育に入ることのできる日を1日だけピックアップしてもらう ③仮シフトが出た時、土曜出勤が難しければ自身で代わりの人を交渉して見つけてもらう 上記のいずれかの対策を取り入れることを考えています。 是非、現場の方の意見をお聞かせください。

土曜保育管理職シフト

しののん

保育士, 保育園, 認可保育園, 学童保育

322023/12/22

さるみ

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 公立保育園

公立勤務です。 土曜出勤は 班に分かれていて、4月1日に1年の出勤日と土曜週休の一覧表を配布されます。 自分の出勤日に出勤できない場合、出勤日と週休 両方交替してもらう決まりになってます。 私は会計年度 週30時間非常勤で勤務時間に余裕があるので土曜、自分の出勤日以外で足りない週にヘルプを頼まれることもあります。

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保育・お仕事
👑殿堂入り

40代パート保育士、今の職場に転職して4年目です。 4年働きましたがどうしても雰囲気が合わず 退職しようと思っています。 周りの職員は、勤続10年以上から何十年という先生がほとんどです。 保護者子どもの愚痴悪口が多く、 子どもの前でも 今で言う不適切保育も  仕方ないよね もう何も言わずに 子どもの言いなりになればいいんだね などいう意見で… 上の先生に相談することは難しそうです。 主任は同じ考えですし、園長は不在のことが多いです。 最後の職場にしようと思っていましたが 正直苦しい。 辞めることは逃げ、と、過去辞めた人も何年も言われ続けています

退職パート

晴れたらいいね

保育士, 認可保育園

202024/01/02

らい

保育士, 保育園, 公立保育園

辞めることは逃げではありませんよ。 よくない環境なら早目に違う職場に変えればいいと思います。

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保育・お仕事
👑殿堂入り

保育士試験を独学で受けた方、 どんな参考書や資料を使いましたか? また、一日、期間どのくらい勉強したのか、 どの科目が1番難しかったかなど教えていただけると嬉しいです。 頑張るモチベーションにしたいです。 ぜひたくさんの回答よろしくお願い致します!

保育士試験

わはは

保育士, 保育園

262023/01/26

けろすけ

保育士, 学童保育

かなり前になりますが笑、 総括の参考書、あとは各科目の書を買って勉強した記憶があります。 働きながらだったので、1日1時間程度だった気がします。 教育原理と社会福祉が私は苦手で、 これらは1回では受かりませんでした。。。 独学で得た資格は自信になります! 大変だと思いますが、頑張ってくださいね。

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話題のお悩み相談

遊び

草花あそびについて教えてください。 園で。パンジーやマリーゴールドなどを使い、色水あそびをしています。お花だけではなく、実も使ってみたいなと思い、つぶすと青い色がつくなどの実を知りたいです。知っている方いらっしゃいましたら教えていただきたいです!

園庭散歩遊び

りん

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園, 認可保育園, 託児所

02026/03/18
保育・お仕事

子どもにキツイ言い方、接し方をしている先生を見たときに、注意をされたことはありますか? 不適切保育までとはいかなくても、言い方気になるなぁ‥接し方気になるなぁ‥と思う場面が見受けられるときに、自分よりもその現場では先輩(年齢は自分より下だけど、勤め歴は上)にあたる先生に対して、言い方は色々あると思いますが注意のようなものをされたことはありますか?

後輩先輩パート

あちゃん

保育士, 認可保育園

02026/03/18
保育・お仕事

保育園のトイトレについてです。 新しく園長が入ってきたのですが、 何故かトイトレに熱心で「3歳になるまでにはおむつは取れていないと!」といって、 子どもをトイレに10分以上座らせていたり 嫌がる子どもに「座る!」と威圧で 座らせていたりしています。 また、「おむつ履いてるから緊張感が取れないのよ」といって午睡時や降園時もパンツにして 布団のシーツが濡れて(3日連続)洗濯物が増えたり、帰りの自転車の後ろで漏れて帰ったり、 など保護者に迷惑をかけているのではないかと 心配です。保護者がいいならいいのですが、なかなか保護者も言え無いと思います泣 皆さんの保育園はトイトレどうですか?

排泄登園睡眠

わた

保育士, 保育園

22026/03/18

あーちゃん

保育士, 認可保育園

それは、、ひどいですね。 だいぶグレーな関わりな気がします。 私の園では特に焦ることもせず、保護者の意向に合わせて家庭と連携して少しずつ進めています。 今の2歳クラスはほとんど3歳すぎになっていますが、パンツは15人中5人ほどです。 4歳になるくらいまでにパンツになれればなあという感じです。

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目の前の状況を受け入れる同僚の言動をメモに取る自分のやるべきことに集中する角が立たないコミュニケーションを…他の同僚と仲良くなるその他(コメントで教えてください)

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212票・2026/03/22