先月、朝起きると涙が止まらず精神的にも無理だと思い仕事を休み心療内科に...

ぷ~たろう

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 公立保育園

先月、朝起きると涙が止まらず精神的にも無理だと思い仕事を休み心療内科に行きました。うつになりかけという診断でした。休職届け書こうか?と先生にも言われましたが、休むと迷惑もかかると思い診断書だけ書いてもらいました。副園長に診断書を見せ話をしましたが、あまり納得のいく話しではなかったです。 このまま休職して退職しようかと考えることが多くあります。薬を飲んで、落ち着いているときもあれば涙が出そうになることがあります。 休職した方は、どのタイミングで休職しましたか?

2021/11/08

5件の回答

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あまり無理なさらない方がよいと思います。 メンタルでお休みする方は少なくありません。それだけ保育という仕事の大変さがあると思います。 お医者さんが書こうかというのであれば、それがタイミングのように思います。 すぐに退職ではなく、休職制度があるならば、それを利用してゆっくり休んでから復職するか、退職する決めても遅くないように思います。

2021/11/08

質問主

コメントありがとうございます! そうですよね…なかなか、心療内科にも行く時間がなくて…

2021/11/08

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「鬱」のお悩み相談

保育・お仕事

保育士一年目です。 先週怒られてばかりで明日からの仕事がほんとに憂鬱です。 怒られた内容は、まずスタンプ押しの仕事で、スタンプがすごく薄くなってしまったのが何枚もあって、「これもらったら先生は嬉しい?」というふうに言われました。 次に制作物をしまうために制作物を重ねていたのですがクレヨンで書いものだったため、裏面に色が写ってしまいました。こうゆう時は間に紙か何か挟まないとでしょ、と言われため息をつかれました。 私は自分でも大ざっぱな性格だなとは思います。 なのでそういった事に気づくことができません。丁寧に仕事したいとは思っていますが、、。 こんな当たり前のようなことでつまづいてしまっている自分はダメダメなんじゃないかと思ってしまいます。 子どもたちはすごく可愛いのに、自分がダメすぎて仕事に行くのが億劫です。 どうやって乗り越えればいいのでしょうか… 怒られてばかりでもうやる気がでません。

ストレス保育士

いちご

保育士, 公立保育園

52022/07/18

みぃ

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 認可保育園

毎日のお仕事お疲れ様です。 怒られると、気持ちは落ちますよね、わかります…。 一年目の時、私もそうでした…。 今だからわかることなんですが、「怒られる」では、ないと思うんです。 先輩の先生は「教えてくれてる」んです。 いちごさんを良い保育者になって欲しいので、こうやった方が良いよとのアドバイスです。 今回の失敗を次に繰り返さなければ良いんだと思います。 頑張って下さい!

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雑談・つぶやき

鬱の園長にラインでシフトを聞いたけど既読スルーされました。今日出勤してくれと当日の朝ラインが来ることも今月ありました。かなり参りました…。 私事ですが、モラハラな元カレと別れるか別れないか相談しまくってた時と状況が似てます。園長もいつか良くなるとか期待を持つのはもう辞めます。 雇用主を大切にする園で居たいと言われましたが、そう言う出来ない事を話すくらいならもういいです。 もう少し頑張ろうと思ってましたが、健康を損ねてまで今の職場に居たくないです。 私は転職して辞めます🔥🔥 鬱ならはよ病院行けや!医療や福祉に頼れ!! てな訳で、明日ある転職フェア楽しみです😊✊🔥🔥🔥

シフト園長先生

その他の職種, 放課後等デイサービス, 児童発達支援施設

32022/05/28

fukuchan05

保育士, 保育園

新しい環境に飛び込むのは勇気がいりますが、楽しみもありますね! 素敵な出会いがあるといいですね!

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健康・美容

休職経験のある人がいたら質問です。 今年度のはじめから過呼吸や感情のコントロールが難しくメンタルクリニックに通いながら働いていました。今月に入って睡眠時間が極端に短くなり、先週から腹痛でおやすみしていました。内科で見てもらいましたがよくならずメンタルクリニックにいったところ鬱病のてまえ今月いっぱいはお休みするように言われました、 初めての経験でどうなるのか不安です。 経験のあるかたいたら教えてください。

園医睡眠

あん

保育士, 保育園, 幼稚園

22026/03/21

工房_森の苺

保育士, 幼稚園教諭, 看護師, 保育園

そうやって心配しちゃうより、まず休もうぜ!まずあんさんの身体が先。あんさんの心(ご家族がおいでなら家族の方)は、あんさんがいないとやっていけない。でも、職場を含め、世界はあんさんがいなくても回る〜。 ↑ これ、「何よ、アタシがいなくてもやってけてるじゃん💢」は、実は寂しい気持ちはありますよ。でもこれが「何よ、アタシがいなけりゃ園が回っとらんやんね!アタシの出番やん!」と、いつかなるからダイジョブ、グッジョブ。 よくあるお医者さんのと会話 自分「(泣きながら)私、元の自分に戻れるでしょうか」 Dr.「元の自分に戻ってどうするの。また同じことになるでしょ。変わるのよ。変わった方がいいのよ」 ↑ 男のDr.だと、語尾「いいんだよ」 まず、休みましょ。ね。

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話題のお悩み相談

保育・お仕事

正社員から非常勤に変わられた方いらっしゃいますか? ひとり親で、正社員で勤めていましたが、仕事の量や仕事の重さに耐えれなくなりました。家での持ち帰りもあり自分の子どもと向き合う時間が少なくなってきました。 フルタイムパートで働きたいと思っていますが、みなさんの色々な意見を聞かせて下さい。

パート保育士

あみ

保育士, 認可外保育園

32026/07/05

ろくまる

保育士, その他の職種, 認可保育園

私は正規→非常勤→正規で雇用形態を変えました。今は正規で働いていますが、第2子の出産を機に正規から非常勤に転換し、第2子が小学5年生になったタイミングでまた正規に戻りました。非常勤だと仕事量だけでなく、心の負担がだいぶ軽くなり非常勤に転換してよかったと心から思っています。 私は夫がいるので収入面に関しては後ろ盾もあったのでよかったかもしれませんが、ひとり親となると考えてしまいますよね、、、 でも、私はあの頃非常勤とはいえ子育て大変でしたが、今となればあの頃が1番充実してたし子ども優先にできてよかったと思っています!

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保育・お仕事

新人指導について悩んでいます。 今年3年目になる新人保育士なんですが、 初めて担任を持ち4/2から休職し、6月中旬に復帰しました。未熟で辛かったとのことです。 一歳児担任だった私がその先生が持っていた二歳児も合同で担任することになり今も合同クラスになっています。 園長、本社も現場にお任せという感じで、どこまで仕事をお願いするかどうかかわって行けばいいかわかりません。

担任保育士

himawari

保育士, 小規模認可保育園

42026/07/05

らい

保育士, 保育園

現場にお任せ…💧困りすよね。 園長がこまめに懇談して欲しいですよね。

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保育・お仕事

こども園に保育教諭として働いております。トイトレやお箸の練習…と、2歳児にやることが割と集中しますよね。保護者の方にお家でもやってもらうために、園での様子を積極的に伝えて保護者の方にもやる気を出してもらえるよう工夫をしていますが、それでも忙しい。とかで出来ないみたいで、平日はパンツ履いてた子でも週明けはオムツがいい。と泣きます。いずれは取れると思うのですが、平日頑張っている子どもが可哀想だなと。。経験ある方、どのように対応されていたか教えてください。よろしくお願いします!

2歳児幼稚園教諭保育士

ぽこちゃん

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園

12026/07/05

保育士, その他の職場

平日、頑張っているお子さんが、週明けに泣いてしまう姿を見るのは本当に切ないです。 以下、もう試されているかとも思いますが、重複してたらごめんなさい。。 「お風呂の前に1回座れたら大成功!」など家でのハードルを限界まで下げる提案をしてます。 また、「今日自分からトイレに行けて感動しました!」と園での成功体験を伝え、保護者の「うちの子すごいかも!」と思わせています。 最終手段は、「平日は園で進めるので、土日はオムツでゆっくり休んで大丈夫ですよ」と一度保護者を安心させてあげます。プレッシャーが消えることで、逆に家でもやってみようと思えるケースもあります。 トイトレは一進一退ですが、ぽこちゃんとお子さんの頑張りは無駄になりません。応援してます!

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最近のリアルアンケート

大好き😍わりと好き😊普通🤔準備が大変💦 ヒヤヒヤする😅プールはないよ~その他(コメントで教えて下さい)

149票・2026/07/12

1週間ほしい✨3~5日ほしい😊2日で十分🌸休めれば何日でも💕仕事頑張る💪その他(コメントで教えて下さい)

185票・2026/07/11

すぐ寝てくれる😊日によって違う🤔毎日苦戦している💦抱っこで寝かせることが多い👶担当していない🌿その他(コメントで教えて下さい)

187票・2026/07/10

織姫・彦星👘天の川🌌吹き流し🎋足形・手形👣まだ考え中🤔その他(コメントで教えて下さい)

201票・2026/07/09