先月、朝起きると涙が止まらず精神的にも無理だと思い仕事を休み心療内科に...

ぷ~たろう

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 公立保育園

先月、朝起きると涙が止まらず精神的にも無理だと思い仕事を休み心療内科に行きました。うつになりかけという診断でした。休職届け書こうか?と先生にも言われましたが、休むと迷惑もかかると思い診断書だけ書いてもらいました。副園長に診断書を見せ話をしましたが、あまり納得のいく話しではなかったです。 このまま休職して退職しようかと考えることが多くあります。薬を飲んで、落ち着いているときもあれば涙が出そうになることがあります。 休職した方は、どのタイミングで休職しましたか?

2021/11/08

5件の回答

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あまり無理なさらない方がよいと思います。 メンタルでお休みする方は少なくありません。それだけ保育という仕事の大変さがあると思います。 お医者さんが書こうかというのであれば、それがタイミングのように思います。 すぐに退職ではなく、休職制度があるならば、それを利用してゆっくり休んでから復職するか、退職する決めても遅くないように思います。

2021/11/08

質問主

コメントありがとうございます! そうですよね…なかなか、心療内科にも行く時間がなくて…

2021/11/08

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「鬱」のお悩み相談

雑談・つぶやき

保育の質問投稿する場なのにごめんなさい。 こんな独り言に誰か1人でも反応してくれたら嬉しいです。 明日から3回目で2週間半の休職からの復職です。 はっきり言って凄く不安で憂鬱です。 というのも、園長と性格が合わず会いたくない。 前までは頑張ろうと思えてた励みが今は少し負担。 たまに休憩がなく、体力持つかどうか。 嫌なことを挙げるとネガティブなことばかり…。 でも今までと少し違うこともあります。 親身になってくれた前の園長の連絡先を知っており 連絡がいつでも取れる状態。 精神的に支えてくれる彼氏がいること。 今の園が無理になったらもう働かなくて良いという 診断書を書いてくれると言う主治医。 精神的にも金銭的なサポートをしてくれる同居してる祖母。 こう言ったポジティブなこともあります。 とりあえず今は行くだけ行ってみてダメだったら 異動か転職か退職かしようかと思っています。 「頑張れ、自分。大丈夫、大丈夫。」 そう思って少し、ほんの少しだけ頑張ってみようかな。 何か応援メッセージあればコメント欄へお願いします。 (※批判などは受け付けておりません…。) こんな文章ですが、読んで下さりありがとうございました。

鬱異動退職

めいきち

保育士, 保育園, 認可保育園

5・2021/08/15

もりもと

幼稚園教諭, 幼稚園

無理しなくても、彼氏さんや前の園の園長さん、おばあちゃん、主治医の先生、そしてこのホイクトーク!‥‥とっても素敵な良い居場所がたくさんあるからめいきちさんは大丈夫!♡最強ですよ!無敵◎ そして職場なんてそこだけでなく探せば数え切れないくらいありますから♪そこで働くのは長い人生の中のほんの一部。と思って気楽にいきましょ♪♡ やっぱり駄目だ〜無理だ〜って思ったら帰ってきたらいいですよ!\(^o^)/誰になんて言われようと気にせず『1歩踏み出した私偉くない?♪』って思いながらちょっとだけ行くだけ行ってみる感じで良いかと思います♡!! とってもとっても心から応援してます!

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キャリア・転職

転職するぞ!って決めて、ありがたいことに内定も貰えたんだけど、ほんとに良いのかな…って悩むことがまだあるんだよな…。  でも今の職場に来年度もいるって思うと、それは耐えられない。やりがいや成長してる感じがないのと、雰囲気や人が合わなくて、毎日疲れ果ててます。実際に今まで蕁麻疹、抑鬱状態、血便、喘息、原因不明の連日発熱などの体調不良が続くことが多い。  自分の決めたことはほんとに良かったのか…と気になってしまい占いに頼ってしまうこの頃…。 何か背中を押してくれる意見ください(T_T)

鬱転職

🍊

2・2021/01/07

そうま

保育士, 幼稚園教諭, 保育園

新しいところに行くには勇気が入りますし、不安になりますよね。 ですが、ストレスが大きい職場に長くいるより、転職する決意、行動ができるところが素敵です。 新しい職場がとても良い環境だと良いですね。

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職場・人間関係

休職をしたいと思ってまして、診断書を提出すればいいのでしょうか?私は、去年の10月頃に診断書を書いてもらいそれを副園長と面談をしました。その時は、休んだらダメだと思い診断書だけ書いてもらい自分がどんな状況かだけを知ってもらいたくて診断書だけを心療内科の先生に書いてもらいましたが、その診断書を今出しても休職はできるのでしょうか??

鬱ストレス正社員

ぷ~たろう

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 公立保育園

2・2022/01/18

はる

保育士, 看護師, 認可保育園

診断書を見せ、相談しているなら休職はできると思います。休職をすること自体に診断書は必要ありませんが、傷病手当の申請をする等になると「傷病手当申請」を医師に記入してもらわないといけなかった気がします。 あやふやですみません。 もし事務の先生に相談できるのでしたら、一度相談してみてもいいかもしれませんね!

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話題のお悩み相談

保育・お仕事

自分に合った保育の職場を見つけるには? 潜在保育士です。 保育の仕事に復帰したいと考えているのですが、正直、保育にあまり自信がありません。 様々なな施設がある中で、どこで経験を積んでいけばよいのか悩んでいます。 自信がないからこそ、いろいろな経験をして保育のスキルを身につけ、自分にできることを増やしていきたいと思っています。 また、障害のある子どもへの保育や、発達支援にも興味があります。将来的には、そういった分野についても学んでいけたらと思っています。 一方で、私はどちらかというとのんびりした性格で、元気いっぱいに子どもたちを引っ張っていくような先生にはなれないと思っています。自分の性格を生かしながら、無理なく成長していける職場を見つけたいです。 実際に働いてみないとわからないことも多いですよね、、、。 また、一度クラスを受け持つことになったら、簡単には辞められないのではないかという気持ちもあり、就職先選びに慎重になっています。 そこで、保育士として働いている方や、復職経験のある方にお聞きしたいです。 ・保育のスキルを身につけるには、どのような施設で経験を積むのがおすすめですか? ・公立、認可保育園、認可外、認定こども園など、それぞれの特徴や違いはありますか? ・障害児保育や発達支援に興味がある場合、どのような職場で経験を積むとよいでしょうか? ・おとなしい性格や、のんびりした性格でも、自分らしく働ける保育の職場はありますか? ・就職前の見学で確認しておくべきことや、見学だけではわからないことを知る方法はありますか? ・自分に合う職場を見つけるために、今からできることは何でしょうか? 保育の仕事を続けながら成長していきたいと思っていますが、職場選びで失敗したくないという気持ちもあります。 実際に働いてみて感じたことや、職場選びのアドバイスなど、いろいろなご意見をいただけるとうれしいです。 よろしくお願いします。

担当制保育スキルアップ保育内容

ほいくみん

保育士, 幼稚園教諭, 保育園

0・2026/10/19
保育・お仕事

新規開園の保育園、未経験でもやっていけるでしょうか? 潜在保育士です。 このたび、4月に新しく開園する保育園の面接を受け、採用していただきました。 新規園に惹かれた理由は、みんなで一から園を作り上げていけることや、人間関係も一から築いていけることに魅力を感じたからです。 採用が決まってうれしい反面、未経験に近い状態で保育の仕事がどこまでできるのか、不安も大きくなってきました。 新規園ならではの大変さもあると思いますし、まずは既存の園で経験を積んでからのほうがよいのかな、とも悩んでいます。 幸い、勤務開始は4月からなので、それまでに勉強したり、準備したりする時間はあります。 実際に新規園で働いたことがある方や、未経験から保育士として働き始めた方にお聞きしたいです。 ・新規園で働くメリット・デメリット ・未経験で新規園に入ることの大変さ ・開園までに準備しておくとよいこと ・人間関係や職員同士の連携について など、経験談やアドバイスをいただけるとうれしいです。 新規園に挑戦したい気持ちはあるのですが、正直、不安もあります。 皆さんの経験やご意見を聞かせていただけるとありがたいです。よろしくお願いします。

幼児保育認定こども園転職

ほいくみん

保育士, 幼稚園教諭, 保育園

1・2026/10/19

しらす

その他の職種, 学童保育

学童で働いています。 保育園とはまた感覚が違うとは思いますが参考までに… >新規園で働くメリット・デメリット メリットは、守るべき伝統 みたいなのがまだないことだとおもいます。古いお局の強い信念みたいなのが少ないので働きやすいと思います。デメリットは土台が整っていないことです。一から作り上げることが一番難しい…理念がしっかりしていればいいですが、そうでなければ保育士同士があっちこっち向いて統制が取れにくく、自分の貫くべき保育観にも迷いが出てきてしまいます。 >未経験で新規園に入ることの大変さ 上の土台が整っていないことにつながりますが、ベテランはそれぞれの保育観しっかり持ってるんで同じ方向向いてないうちはぶつかり合いに巻き込まれたり、変に結託されたりで人間関係が大変かもです。あとは保護者対応。過去の事例がないので質問されて初めて「他の職員と確認してからお返事させてください」みたいなやりとりを繰り返すことになると大変です。自分で判断できたら…!ってなります。 >開園までに準備しておくと良いこと 園のhpなどで保育の理念を読むことです。他に系列の園があるならその園での実践、事例など読んでおくとなんとなく動き方が掴めるかと思います。私の場合はっきりした理念ないし系列ないしで大変苦労しました😥 見学とかさせてもらえるなら行かせてもらったり研修あるなら参加したりするといいと思います。 >人間関係や職員同士の連携について 逆にオープニングメンバーでめっちゃ仲良くなれることもあります。 新規園だからどうのこうのっていうのもあるけど、結局は自分の保育観と園の理念、指針が合っているのかと、採用された他のメンツの性格が自分に合うのかによるので、人間関係に関しては運です!! ダメだと思ったら身体壊す前に転職です👊(笑)

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保育・お仕事

子どもの権利ってなんでしょう。 なんだかよくわからなくなってきました。

言葉かけ生活遊び

しらす

その他の職種, 学童保育

2・2026/10/19

naa

保育士, 認可外保育園

毎日お疲れ様です。 きっと、毎日試行錯誤して沢山子どもたちのために考えているのではないですか? 子どもの権利、難しいですよね。具体的にどんな事に悩んでいますか?

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最近のリアルアンケート

・今の園で成長したい🌱・別の園で働いていたい🏡・保育の幅を広げたい✨・無理なく働いていたい🌿・まだ分からない🤔・その他(コメントで教えて下さい)

67票・2026/10/27

・心身がつらくなった時😢・人間関係に悩んだ時💦・働き方を変えたい時🌱・新しいことに挑戦したい時✨・自分がそう思った時でいい😊・その他(コメントで教えて下さい)

159票・2026/10/26

・かなり楽になった🌈・少し楽になった😊・良い面も大変な面もあった🤔・あまり変わらなかった💭・転職経験はない🌱・その他(コメントで教えて下さい)

180票・2026/10/25

・見るだけでもいいと思う😊・求人を見るのはあり👀・園見学だけでもしてみたい🏡・転職を決めてからでいい🤔・まず今の園で頑張りたい🌱・その他(コメントで教えて下さい)

187票・2026/10/24