先月、朝起きると涙が止まらず精神的にも無理だと思い仕事を休み心療内科に...

ぷ~たろう

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 公立保育園

先月、朝起きると涙が止まらず精神的にも無理だと思い仕事を休み心療内科に行きました。うつになりかけという診断でした。休職届け書こうか?と先生にも言われましたが、休むと迷惑もかかると思い診断書だけ書いてもらいました。副園長に診断書を見せ話をしましたが、あまり納得のいく話しではなかったです。 このまま休職して退職しようかと考えることが多くあります。薬を飲んで、落ち着いているときもあれば涙が出そうになることがあります。 休職した方は、どのタイミングで休職しましたか?

2021/11/08

5件の回答

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あまり無理なさらない方がよいと思います。 メンタルでお休みする方は少なくありません。それだけ保育という仕事の大変さがあると思います。 お医者さんが書こうかというのであれば、それがタイミングのように思います。 すぐに退職ではなく、休職制度があるならば、それを利用してゆっくり休んでから復職するか、退職する決めても遅くないように思います。

2021/11/08

質問主

コメントありがとうございます! そうですよね…なかなか、心療内科にも行く時間がなくて…

2021/11/08

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「鬱」のお悩み相談

職場・人間関係

辛くて辛くてしんどいです。 パワハラ園で辞めたいのですが 転職先が見つけられず…… 転職して失敗するのが怖いという気持ちもあります。 でもそんなに毎日パワハラ耐えらないです。 主に「保育士失格だよ」「体調悪いのになんで来るの?」「そう簡単に治らないよねぇそーいうの(休み明け)」「字が雑、書き直しして」など言われます。 体調悪くても年休が少ないので休みを減らしたくないし 字を雑に書いているつもりもありません。 特に主幹、副園長に言われます。 主幹はほかの先生にも「そんなことも出来ないの」「邪魔だよ」「なんでそんなにずっと震えてるの、それ病気だよ?病院行けば?」などひどいことも言っています。 鬱で何人も辞めていて正直、園のいいところはどこなんだろうと思ってしまうほどです。 ただ、転職探している時に、やはり今の子どもたちは可愛くて寂しくなる自分がいるんです。 毎日辛く、自分の心を傷つけています。 明日月曜日で行きたくなかったので話させて頂きました。すみません。

園長先生転職

だいふくもち

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園, 認可保育園, 認証・認定保育園, 病児保育

62022/12/18

ゆるみ

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園, その他の職場

毎日お疲れ様です。 週明けから失礼ですが、転職は絶対ですか? このままだと体崩すのも時間の問題かと😭 新卒でブラックな園をでしたが、次もブラックだったりもあり、、、正直転職すればすべて楽になるわけではないです。 子どもは可愛いですよね、特に担任の子どもは、格段ですよね(*^^*) が、その子ども達のための人生ではないですよ!子どもはどこへ行ってもかわいいです! 自分があっての仕事、家族があっての仕事です。一度休職するなどして、辞めるのもありだと思います。

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職場・人間関係

保育士1年目で子どもたちに片付けや食後の口ふきをするよう声をかけてもなかなかやらなかったり手拭きをポイと投げたりされて、聞いてくれないなぁって鬱になりそうな時に先輩保育士が出てきて「○○せんせい(私)の言うことちゃんと聞いて下さい」とか「○○せんせいを困らせないの」とか子どもたちに言ってるのを聞くと余計にはぁ、、って鬱になりそうなのは私だけなのかな🥲🥲🥲

お片付け新卒

ポムポムプリン

保育士, 認可外保育園

42024/03/05

m903xx

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, その他の職場, 管理職

毎日の保育、お疲れ様です。 そういう気持ちになりますよね。 先輩保育士ももっと上手い言い方してくれたらいいのに💦 チームワークは大事ですよね。 経験ももっと大事です✨ 何歳児クラス担任でしょうか? 声掛けだけではやらないことややはり多いので、先生自身がどうしたら子供達がやりたくなるかな?と考え行動するのも一つではないでしょうか?☺️

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保育・お仕事

自分はADHDかASDの可能性が あるんじゃないかと思えてきました。 ・時間管理が苦手。 ・ケアレスミスをする ・約束を忘れてしまう ・会議に集中できない ・部屋が片付けられない ・忘れ物、なくしものが多い ・人の話を集中してきけない ・自分のことばかり話してしまう ・落ち着かない、目的のない動き ・思ったことを口に出してしまう ・仕事の締め切りに間に合わない ・仕事や作業を順序立てて行うことが苦手 ・想像力が乏しい ・強いこだわりがある ・言葉を文字通りに解釈する ・予想外の事態への対応が苦手 ・他人からのアクションがないと動けない ・ユーモアやお世辞、皮肉を理解することが苦手 生きづらい。どうにか対策とれないか 日々考えてます🌀

ADHD3歳児

つき

保育士, 保育園

22021/03/03

ミックス

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 児童施設, その他の職場

苦手なことがあることは辛いですよね。実は私も自分が発達障がいがあるのではないか,と思うことがありますよ。 私の場合はマニュアルが読み取れない、方向音痴、不器用など。 でもきっと誰でも得意なこと、不得意なことがあるのではないでしょうか。個性とも言えるかもしれません。 私は自分の弱さや苦手なことに気がついたので、出来るだけ丁寧に、何度も、を意識して取り組むことにしています。気がついているとしたらそうならないための工夫を繰り返していくしかないかもしれません。今障がいがある無しの診断よりもそんな自分を受け止めて一つ一つ意識したり工夫していけば良いのではないでしょうか。 ここまで不安なことや苦手なことがあげられると言うことは自分理解をしているのですから項目ごとに上記のようなことが起こらないようにするにはどうしたら良いのか,どんな工夫をしていったら良いのかを考えて工夫するしかないと思いますよ。それでも気になるのなら心療内科や精神科に、通院するのも良いかもしれませんね。だからといって治るわけではないかもしれませんが、工夫の仕方は教えてもらえるかもしれませんね。

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話題のお悩み相談

行事・出し物

幼稚園8年、保育士7年、ただいま認定子ども園で働いています。今の園はとにかく遊び、子どもにとっては幸せな環境です。保育士にとっても行事のための準備がないため行事のために何かに追われることはないです。ただ、大きな行事がないため、保護者にとって行事を見て子どもの成長を感じるということはないです。 皆さんの園の行事はどうですか?

行事保育内容幼稚園教諭

さしゃ

保育士, 幼稚園教諭, 認可外保育園

12026/08/19

ろくまる

保育士, その他の職種, 認可保育園

現在保育園で事務員兼保育士として働いてます。24年目になります。 私が入職した頃は毎月のように行事がありました。 今は運動会、生活発表会は残っているものの、練習しなくてもいいものに変わりました。 以前からいる保護者からは行事が減ったことへの不満の声があがっていますが、今は入園見学の際に行事のための保育は行っていないことを説明しています。 そのかわり保育参観で保育園での様子をみてもらい、子どもの成長を感じてもらっています。

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遊び

はらぺこあおむしのような絵本に丸い穴が開いているものにとても夢中な11ヶ月の娘がいます。手作りで丸い穴のおもちゃを作ってみたいのですが、ご知識ご経験のあるかたお力下さい🥺︎✨️

手作りおもちゃ絵本0歳児

ままりん

保育士, 認可保育園

22026/08/19

さしゃ

保育士, 幼稚園教諭, 認可外保育園

保育士として働いている3児の母です。よくあるのはミルク缶に布を被せて作るものが多いですが、簡単なのは100円ショップでタッパーを買って、蓋にカッターで丸に穴を開けると簡単に作れますよ!中にはシフォンの布を出し入れしてもいいですし、繋げてたリングでも何でも中身は変えられますよ👍🏻

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保育・お仕事

暑すぎて外に出られないときどんな室内遊びをしていますか? 4歳児で30人います。 盛り上がるゲームや遊びがあったら教えてもらいたいです。

部屋遊び4歳児幼稚園教諭

あみ

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, その他の職場

12026/08/19

みんそん

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園

定番ですが、フルーツバスケットや猛獣狩りゲーム、新聞遊びからの袋に新聞を一まとめにして爆弾ゲームも盛り上がりました☺︎ ダンボールを大きいオセロにして切って、部屋全体を使ってオセロゲーム(どっちのチームが多くひっくり返せるか)をしたこともありました! 準備の手間がなくて簡単にできる楽しいゲーム考える難しいですよね…

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最近のリアルアンケート

無視・そっけない態度😢陰で何か言われる💦保育観を否定される👶上司との関係に悩む😣職員同士の派閥・グループ🤝💭その他(コメントで教えてください)

62票・2026/08/27

自分が悪ければすぐ謝る🙏少し時間を置いて謝る🌿相手の様子を見てから🤔なかなか自分からは謝れない🥺基本的に相手から待つ💭その他(コメントで教えてください)

155票・2026/08/26

人間関係が良い園🤝🥰給料・待遇が良い園💰✨残業が少ない園⏰🌿保育観が合う園👶💕休みが取りやすい園🏖️😊その他(コメントで教えてください)

181票・2026/08/25

優しさ・思いやり🥰報告・連絡・相談📢お互いに助け合う🤝保育観を尊重する👶✨適度な距離感を保つ🌿その他(コメントで教えてください)

177票・2026/08/24