看護師のメンタルヘルス問題について、正しい理解とフォローアップが必要？

ここでいろいろな質問や相談、それに対するコメントなど拝見していますが、...

しーちゃん

呼吸器科, 循環器科, 精神科, 心療内科, 救急科, 急性期, 超急性期, ICU, CCU, HCU, プリセプター, 病棟, リーダー, 一般病院

ここでいろいろな質問や相談、それに対するコメントなど拝見していますが、精神科やメンタルヘルスって、やっぱりまだまだ世の中で理解されていないのかな、と悲しくなることがあります。そして、それとともに精神科医療に従事している人が、もっと正しい知識を広めていく努力が必要なんだなと感じさせられます。看護師は若手のうちに鬱になったりして退職、休職する人も決して珍しくないですが、それはその個人の問題だけではなく、ストレスが強くハイリスクな職種ということで、そもそももっと手厚いフォローアップが必要なんじゃないかと感じています。そもそもメンタル弱い人は看護師なんかならないべき、ちゃんとメンタルのコントロールできる人じゃないと看護師になれない、なんて言ってたら看護師はいつまでも足りないままです。ちょっと鬱っぽくなったら、すぐに精神科受診したら？と周りが勧めることにも疑問を感じます。受診の前にもう少し周りはサポートしたり助けになってあげられないのだろうか、と。もちろんサポートしきれない、余裕がないということもあるんだろうなと思うのですが。精神科行った方がいいよ、と言う方ほど、精神科に対する御理解が低いような気がしてなりません。なんだか医療職のほうが、一般の人よりも精神科に対する偏見が強いような気がしてしまいます。考えすぎでしょうか。たしかに精神科の患者さんは対応しづらかったり、誤解されやすい一面もあるんですが。これを読んで不快の念を抱く方もいらっしゃるかもしれませんが、共感していただける方がいたらぜひコメントください。

2021/01/26

3件の回答

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るるる

消化器内科, 整形外科, リハビリ科, 病棟, 消化器外科

わかります、私もそのように感じます。冷たいですよね。私はメンタル強い人が必ずしも仕事できる人とは思いません。メンタル弱くても患者様の気持ちに気付いて、患者さんが「あの人に話してよかった、あの人にはキツくて言いにくくて」と話している方も沢山みてきました。本来看護師ってそっちの仕事の方が大事なんじゃないかなと思うのですが… 精神科、本当に難しい分野だと思うので、知識を広めて下さるととても助かります！

2021/01/26

しーちゃん

呼吸器科, 循環器科, 精神科, 心療内科, 救急科, 急性期, 超急性期, ICU, CCU, HCU, プリセプター, 病棟, リーダー, 一般病院

質問主

るるるさん、コメントありがとうございます。他のところでも私のコメントにいいねしてくださってましたね。嬉しかったです✨ 共感していただける方が1人いるだけでもかなり嬉しいです。メンタル強くても、仕事早くても、良い看護師とは限らないと私も思います。大事なのは患者に寄り添うことなのではないの？と。コロナ禍で、自分は強いと思っていたはずなのに鬱になった看護師さんとか、やっぱりいらっしゃいます。どんなに強いと思っている人でもどこかに脆さが隠れていたりする。誰だって精神的に病む可能性はある。だからこそ、そんなことで？と思ってしまう理由がきっかけだったとしても、精神的に弱っている人に当たり前に優しくフォローできる業界になってほしいんですよね。医療職で、全員精神科の領域も少なからず勉強してきているはずなのに、どうしてこんなに理解してもらえないものなのか。そして詳しいことは理解していないにも関わらず決めつけで厳しいアドバイスをしたりする…。一般企業のほうがよっぽどバーンアウトしないようにとか、過労にならないように企業努力しているような気さえしてしまいます。 …なんて、なんだかアツく語ってしまいました💦もっと多くの人に伝える力をつけていかなければ、と思いました。コメント本当に嬉しかったです！ありがとうございます！

2021/01/27

るるる

消化器内科, 整形外科, リハビリ科, 病棟, 消化器外科

返信遅くなりました！いえいえ、共感できるところがいっぱいあって、私も嬉しいです^ ^ そうなんですよね。看護師だけど、みんな同じ1人の人間なんですよね。そして、傷ついたり、落ち込む程度なんて人それぞれだと思うんです… 確かに患者さんを守るためには、看護師は多少強くなくてはいけないかもしれないけど、看護師が病むことだってあると思うんです。人間ですもん。ただ、何度も何度も鬱だったり、リスカだったりを繰り返すようであれば、きっとその人にとっては仕事だったり、環境だったり何かが合っていないんだと思うので、その人のためにも一度立ち止まってこれからの人生を考えた方がいいと思うんです。でも、一緒に考えることくらいはしてもいいんじゃないかなと思うんです… 突き放されたり、目を背けられることが私は一番つらいと思うので。でも、そんな余裕がないくらいみんないっぱいいっぱいなのかなと。ただ、ここの看護トークは、ここに来れるくらい比較的気持ちの余裕のある方が多いのかなと思うので、それだったら寄り添ってほしいなと思いました。自分も「どう関われば気持ちを軽くしてあげられるだろうか」と関わり方の勉強にもなりますしね。そんな風に勉強というのは悩んでいる人に対して不謹慎かもしれませんが… 仕事がなかなか上手く出来ない人、メンタルの弱い方に厳しい世界ですよね。他の企業から看護の世界に入った方みんな同じことを言います、びっくりする、冷たいと。そんな世界が少しずつでも変わってくれたらいいなと思いますね。そして、そんな偉そうに言っている私自身もどのように関わっていいのかわからなくて「下手に関わって逆に傷つけてしまったり、やっぱりわかってもらえないんだって思われるのではないか」と関わりを避けてしまうこともあるので、しっかり学ばないといけないと感じました。

2021/01/28

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「休職」のお悩み相談

雑談・つぶやき

6年目准看護師です。昨年11月にうつ病と診断され、休職を続けていました...

6年目准看護師です。昨年11月にうつ病と診断され、休職を続けていましたが部長との面談を経て退職することとなりました。人事からも連絡がきて、ロッカーの荷物取りに来れますか？とのことで3日後に職場へ行く予定です。病棟師長や看護部長にはお世話になったので何か菓子折りを持って行きたいのですが、病棟に数人苦手な人たちがいます。すぐ話を大きくしてなんでも広めてしまう人やなんでか無視してくる人、冷たい口調であなたの事嫌いですよオーラをだす人… もしその人たちがいたら数ヶ月ぶりに姿を見せた際に何か言われるんじゃないか、変な目で見られるのではないか、、と考えてしまいます。もう辞めるのですから気にせず行けばいいと周りは言いますし自分でもそう思うのですがでも、、やっぱり怖いものは怖いです… 病棟にも私物があるので取りに行かなければいけないので行かないという選択ができなく、そのプレッシャーか、荷物を取りに行くと決まった日から何に対しても漠然とした不安が襲いかかってきたり動悸がしたりソワソワしています。コロナがあるから病棟には入れないとか言ってくれないかなとも思ってるくらい、本当に行きたくありませんその他にも健康保険どうしよう？とかスーツじゃなきゃだめかな？とかとっても小さいことでもどうしようどうしようとなってしまいます。円満ではない退職ってこんな複雑な気持ちになるのですね、、

6年目部長うつ

さ

外来, 脳神経外科, 一般病院

9・2021/04/11

ベティー

内科, 呼吸器科, 皮膚科, クリニック, 検診・健診

お疲れ様気持ちをお察しします色々考えてしまいますね。気遣いのできる方ならではですね円満だろうがなかろうが・退職あなたにとって今が大事・体と心を休ませて深く考えず・病棟の事務の方とか見えますか? おせわになりましたと菓子折りを持って行って・それで済ませてみては? 病棟にある荷物は今後使うものですか? どうしてもなら・もうその時だけですから・嫌な人のことを忘れて・荷物とって帰ればいいですそれ以上考えず・もう・そんな職場とはバイバイ😊 とりあえず・気持ちを切り替えるためそれだけやって・キリをつけてみては?菓子折り持ってかんたんなあいさつ

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雑談・つぶやき

かなしい

休職する前に言われたプリセプターの言葉がずっと刺さっていてほんとにメンタルに来る、‬т т そんなに私仕事できなかったんだなぁ、

休職プリセプターメンタル

新人ナース

3・2026/03/25

カリイ

産科・婦人科, ママナース

なんて言われたかはわかりませんが… プリセプターというと3〜5年目でしょうか？私も5年目程度の歴ですが、いまだにわからない事だらけで必死です。なおせる所はなおして、日々勉強していけば良いと思います〜

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キャリア・転職

休職したことがある方、どう過ごされていましたか？

6年目看護師です。先日心療内科を受診したところ、適応障害と診断を受けました。今年の4月に転職したばかりですが、身体がついて行きませんでした。現在は薬を内服しながら休職中で、今月末退職予定です。仕事(職場)のことを考えると苦しいですが、仕事から離れて家で休んだり、読書をしたり、友達と遊んだりすることはできています。眠剤を飲んでもあまり眠れませんが(寝付きは良くなりました)、休んでいる間に動悸や嘔気、めまい、息苦しさなどの症状が出たりすることはありません。食事も摂れるようになり、家事をする意欲も出てきました。でも、その『仕事から離れている時間』に対して罪悪感があります。サボってるような気持ちになります。それなのに、職場に行くことはできなくて… もう退職するのにこんなことを考えても仕方ないのかもしれませんが、やっぱり「本当は今日出勤日だったのに、行けなかった」という申し訳なさがあります。転職先には新卒からずっとその病棟で働いている、同じ6年目の方も複数人いらっしゃいます。2年目の方、4年目、5年目の方などもたくさんいらっしゃって、たった1ヶ月でこんな状態になってしまった自分は本当にだめな奴なんだ、みんなここで働き続けているのに私はおかしいんだと思ってしまいます。また、前職場を辞めるとき、同期や先輩後輩、先生方からたくさんのプレゼントをいただいたり、労いのお言葉をかけていただき、「新しい職場のこと色々教えてね」と言われていたのに、こんなにすぐ辞めるなんて本当に不甲斐ないですし、申し訳なさを感じます。休職・退職に至ってしまったことは私の努力不足だという思いもあります。他の人だったらもっと長く頑張れていて、この職場にちゃんと適応していけるんだろうなと考えてしまいます… 長くなってしまいましたが、同じように仕事をお休みしたことがある方、いらっしゃいますか？😢 どんな風に過ごされていたか、もし良ければお伺いしたいです。

休職退職メンタル

ゆり

15・2026/05/12

その他の科, クリニック, 介護施設, 慢性期, 終末期

私も一昨年末〜昨年春まで休職していました。　ゆりさんの適応障害の誘因がなんなのかわかりませんが、私は転職先で医師からのパワハラと業務の煩雑さに適応出来なかったことが原因です。　休職中は、病院の健康管理室の面談や精神科の受診へ通い、散歩してねと言われるのですが、散歩していると色んな人が目に入り、私はこんなことしてて何してるんだろう…とか余計に気持ちが落ち込むことが多く、家で片付け物をしたり、家に籠ることが多かったですね。でも、普段忙しくて出来なかった片付けができて、達成感はありました。　あとは、ちょうど子供が受験時期だったので、そのサポートも休んでいるからこそ出来ることも多く、メリットもありました。　友達とあっても楽しい話を出来る気分では無かったので、姉と出掛けることが多かったですね。　あとは、ひたすらゴロゴロ。自分は次はどんなことをしたいか？どんなことなら出来そうかな？など自己分析して過ごしました。　私も最初の病院を辞めた時、結婚もありましたが、不整脈が止まらず、退職しました。その時、同じように思いましたね。皆は普通に家庭と仕事両立しているのに、私は出来ない、私はダメなんだって落ち込みました。　でも、きっと神様が今は休みなさいって言ってくれてる。事のすべてには理由があると思ってます。（今になって思えば）休んだ後、良いことがたくさんありました。今回も適応障害で休んだ後、子供の受験も成功出来たし、私も転職先に恵まれ、今は楽しく仕事に行けています。　きっと、今は辛いかもですが、良くなればまた働ける日がきます。焦りもあると思いますが、今は次のステップへ向けての助走期間だと思って、ゆっくり休んでください。長くてすみません。

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