「メンタル」のお悩み相談（51ページ目）

これから梅雨に入ると思われます。なかなかテンションあがらなかったりすると思うのですが、みなさんの対策は？ ちなみに私は(アップテンポな感じの)好きな曲を聞いたりしています。

モチベーションクリニックメンタル

加齢と共につく下腹部の脂肪。 なかなか減らず苦労してます。 お腹周りの肉浮き輪、どうやったら はずせますか？

メンタル

課題が難しく、テストも重なって、毎日1時間睡眠で学校に行ってます。毎日がきつい

メンタル勉強

一生懸命なんとか仕事こなしても、出来て当たり前、出来てないところは少しのことでも責められる。 どんな仕事もだし大切で必要なことってわかってるけど…。 ミスや出来てないことの指摘だけじゃなく、労いや感謝の言葉も掛け合えたらいいのにな。

モチベーションメンタルストレス

マスク生活で目の下に角質が できてしまいなかなか取れません。 古い角質を取るっと言う文言のある 洗顔料とか、使ってますが、とれず、、、 職場以外では外しているます。 同じような経験の方いますか？ どのようにケアしてますか？ 教えて下さい。

メンタル正看護師

離婚後とか何か変わりますか。 離婚前に2人で決めた方が良いことありますか？

離婚メンタル人間関係

今更なんですが急かされるの苦手です！ 特に年配の同僚が早口だし聞き取れないし、元の性格もあるろうし無論当然な風土だし 同じような悩みを持ちつつ働いてる人いますか？ 対処法とか聞きたいです。

ママナース先輩メンタル

とある年配スタッフからあからさまガン無視された今日でした。 あからさまに聞いてないフリ！ あるあるですが、どうやって対抗したらよいでしょうか？

ママナースメンタル

現在テスト中なのですが、赤点(60点以下)を取ってしまいそうでヒヤヒヤしています。。皆さん赤点は取った事ありますか？参考程度に教えてください💦

テストメンタル勉強

駐車場に車を止めれば、かなり空きスペースあるのに隣に止めたがる(しかも、しばしば駐車スペースではない場所にも) スタバでコーヒー飲んでると、半分くらい空席でも隣に来る みたいに。 これって、何ハラでしょう？

ハラスメントコミュニケーションメンタル

パワハラ受けて声が出なくなり 精神科に通院しながら治療中です。 ７時間、仕事に対する自分自身の考えを 伝えているのに否定されて続けて 考え方がおかしいと言われ続け 声が突然出なくなりました。 そんなに時間だっているとは思わなかった 気づいたら日付変わっていた。 一生懸命にわかってもらおうと必死だったので、体の異変で時間の経過を知りました。 それから話し合った場所は休憩室だったのですが、行くとめまいや 吐き気、息切れ、話せなくなるの症状が 出るので行けなくなりました。 病院には診断書を提出して 部署は違うのですが休憩室を 間借り状態で借りていました。 濃厚接触者となったのですが 世間一般的には行動制限ないので 売店に行ってしまったら その行動を自覚ないと言われ 出て行くように言われました。 パワハラで間借り状態なのを知っているはずなのに師長はそれは当事者で解決する事だから休憩室から出て行くように言われました。 当事者同士で解決できたらいいですよね。 でも、身体症状もでるし、精神的にも辛くで 解決する努力を持てません。 なので出勤しても荷物を置く場所もなく 貴重品を持って働いてます。 つらいなぁ。生活のためにも仕事はやめられません。また、環境が整えば働けるように なったので辞めたくないです。それに パワハラ受けている側が辞めるのもおかしい。という気持ちもあります。 私の勤めている病院はパワハラに関して無頓着すぎます。 長くなりましたが、皆さんの病院では パワハラに関してどのような対策を してもらっていますか？

メンタル人間関係ストレス

訪問看護しています。 昨日もずっと考えていて、雑談などには全く入れず。 最近以前のように明るくいられません。 上司の前でしんどくなりまた泣いたり、上司に件数が少ないことを相談したりして転職するとか？と聞かれてから少し気まずさもあります。なんか最近話しかけられるときもキツく感じたり、どんどんいずらくなってしまうのかなと悶々して不安です。 でも泣いたり意見したりせずその後の自分の職場のいやすさとか人間関係とか利益とか考えて対応も大事かもしれませんが、それで我慢して自分が自分で居なくなる方がやばいと思っています。。 もやもやした気持ちで仕事したくないし、楽しい気持ちで極力仕事したいのにできそうにありません。。 必要なことするけど淡々と仕事をこなして帰りたい日々です。自分より前に入った人もどんどん辞めていくので正直労ったり気にかけてもらえることは少ないです。精神的に不安しかありません。このままじゃダメだとしんどくなるばかりです。

訪問看護メンタル転職

既婚者、同棲している方で犬を飼っている方…！！ お世話とかはどうされてますか？？？ 共働きとかでも可能ですかね… 私の彼女(メンタルが不安定)がとても犬が好きで、可能であれば犬を迎えたいと思っています。6つ年上の彼女なのもあって年齢的には結婚の時期や彼女の精神状態(躁鬱、愛着障害、重い月経困難症あり)を考えると、子どもは難しいのかなと考えています。2人とも子どもつくることが難しいとしたら、せめて犬を家族として迎えたいと思っているのですが、、 看護師をされてるみなさんはどのようにしてお世話をしているのか参考にさせていただければと思っています！

彼女家族結婚

新しく入った主任から度々指導という名で怒られます。 その主任がくるまでは、各勤務で相談し食事形態を変えたり、コミュニケーションにホワイトボードを使ったり介入方法を変えてました。私も患者さんのためにしてあげたいとの思いもありメンバーに相談し、行動していましたが「あなたは場を乱す」といわれ、メンバーや元々いる上司に相談してやったことも否定され続け気持ちが追いつきません。 一度は、患者さんには特にはならないけど変わったことは違うと思っていてもなにもしないようにしていましたが、看取りの近い方には思いがはいり行動にうつしてしまい呼び出されます。 同じ職場の人には、動くと目に触って損するから動かない方がいいよと言われています。 元々いた主任と新しい主任(今はこよ二人体制です)は、30代同じ部署で働いた同志でなかがよう、あの人はそんなことしないよと相談しても悩みが解消されませんでした。 動かないように意識していても3ヶ月ほどで動いてしまい怒られることか続き転職を考えています。 看護観が違うから否定されるように感じます。 どうすれば良いのでしょうか？

メンタル人間関係ストレス

派遣で働いてます 入って2か月以上経つのに、新人指導ノート（新人に何を教えたか、どこまで理解しているか、何ができなかったか書かれているノート）にまだ私のこと書いてるみたいなんです‥（新人の気持ちは忘れないようにしていますが、一応経験ある科目の病棟です） この前までは私に見える位置で、正職員はノートを書いていました、その時にチラッと内容が見えてしまいまさかた 無呼吸アラーム鳴ってたのに行かなかったのが気になり指導しました　〜とか色々書かれていました 吸引してたんだから今すぐに行けるわけないです　と思ってしまいました （時折無呼吸があるけど、要観察とか急変リスクが高い患者さんではありませんでした） 実際はその後30秒後とかに訪室してます‥ 実際、（◯◯さんの白癬のクリームが出ました）とか急ぎの用件でもないのに、今していることを中断させて呼び出すような人が多いなと感じています 最近、所定の位置にあったそのノートを見かけなくなりました 誰かが私に見られると気まずいから、保管、管理しているのでしょうか？ なんだかなぁ‥ここまで信用されていない（と感じる）職場は初めてだなと思いました

メンタルストレス正看護師

来週に面接が決まりました。出戻りです。まだ、そこに知っている職員も多数います。ホントに謙虚な気持ちで1から初心に返って働きたいと思っています。 ただ希望部署に配属できるかは解りませんと人事担当者から告げられました。面接をしてもらい、結果が出るまでどうなるかは解りませんが不安でしかありません。 なぜあの時に耐えきらなかったんだろうと後悔ばかりです。 ただ今回、応募しなかったら後悔する、不採用採用にかかわらず、もう一度応募してみる…という思い応募したので、どんな結果になっても受け止める覚悟です。 ただやはり、不安で不安で…。 自分が思ってることを素直に伝えればいいだけですし、部長も顔を知っています。そこまで思い詰める必要もないのかもしれませんが…。 早く面接の日が来てほしいです。

配属面接メンタル

看護師4年目。 今回の夜勤は私と5年目2人、6年目1人の若いメンツでした！ 5年目の1人は私の苦手な人で、相手も私の事を良くは思っていないと思います。2年目くらいからずっと、声をかけても無視or頷くのみ。他の後輩や先輩には笑顔で話をする。元々学生の時から性格が悪いとの事でいい噂はありませんでした。 その先輩は、いつもなら積極的にナースコールを取り、尿破棄や血糖なども時間通りに行う人です。しかし今日はメンツの問題もあるのか、ナースコールは出ないでスマホを見るor寝ている。私が率先してナースコールを取り、血糖測定や尿破棄を行いました。(一番下なので当たり前ですが) それなのに「今日は頑張った！」などと言っており、こっちとしては何もしていないのに…と思ってしまいます。 この先輩と一緒の勤務になることに対しては何も思いませんが、態度や行動などイラッとする事が多いです。

モチベーションメンタル人間関係

おそらく、どにでも社会常識を疑う方がいると私は思っています。 皆さんの職場にも、大人なんだから、、 社会人なんだから、、、やろうよ、 やめようよ、など感じる方はいますか？ よければどんな方か教えて頂きたいです。

メンタルストレス病院

ただの愚痴です。スルーしてもらって大丈夫です 私が1人の先輩に声掛けて離れた場所で業務してると｢そういうのは全員に言ってからにして｣って怒られるのに、逆の立場だと気づいたら誰もいなくなってる。 先輩が忘れて放置した仕事や、患者が勘違いして勝手にクレームつけた事に関してすぐ｢あれ貴方でしょ｣ってすぐ叱ってくる。 そのくせ先輩2人で決めた業務の順番変更なんかは私に伝言のひとつもないのに、後で｢それ後でいいってば｣とか言ってくる。 患者が多くて診療時間外で居残りする時、私が残りますって言ったのに先輩が｢私やるから帰っていいよ｣って言ったくせに、翌朝早番の業務中に｢昨日の残りで思ったけどさ、たまにはやってよ｣っていう。 訳わかんない。 個人経営のクリニックってこんなものなのだろうか？ コミニケーションも人付き合いも苦手すぎるから今までにまともに学校や職場に溶け込めと思えることがほとんどないから自分が馴染めないだけなのか。 早番とか遅番あるんだから、夜残ることになった時も順番制にしたらいいのに。相談して決めたことがあるならメモ残せばいいのに。 人間関係って難しい

4年目クリニック先輩

社会人で働きながら看護師になりましたが、コロナをきっかけに看護師を辞めたいと考えるようになりました。 クリニック勤務ですが、家族がコロナになっているなど受付で言わない患者さんも多いです。 コロナの検査希望の人が受付にいきなり来ても、院長は受けてしまいます。 去年職場でコロナをもらってしまい、コロナが怖くて仕事にも行くのが苦痛です。 忙しいのもありますが、今辞めたいと考えるばかりです。 ただ、スタッフの人間関係は悪くなくて私は30代ですが60代の看護師や50代の医療事務さんと家を行き来したり遊ぶこともあるんです。 スタッフがいい人ばかりなので辞めるのを躊躇するのですが、やはりもう少し頑張るべきでしょうか。

コロナクリニックメンタル

看護師１年目です。 夜勤で重症患者やコロナ部屋含めた14-15人を持ち 緊急入院もとって、頭が本当にずっとフル回転してて 動悸もすごいし、何かしてしまわないか怖くて怖くて涙が出そうなのをずっと堪えています。上からの独り立ちへの圧も感じるし、もう次からは夜勤独り立ちです。こんな状態で独り立ちすれば患者さんに何か起きるかもしれないしインシデントを起こしてしまうかもしれない。夜勤が怖くて怖くて仕方がないです。 先輩に相談しても、人手不足で１年目に独り立ちしてもらわなきゃ困るということを裏で言われています。 自分が壊れてしまいそうで辞めたいけど言い出すのが怖くて何も言えない。誰もが通る道、１年目なら誰でもそうだと思って絶えようと考えても、この状態が辛くて怖いです。

夜勤メンタルストレス

勤務スタッフが少ない中忌引きをもらう為に 個人間で勤務交渉したり職場のLINEで私が 休んだ事がわかる様な書き方したりするのは パワハラになりますか？？人員が少ない中 休みを頂くことは本当に申し訳ないけど 師長から嫌われてるとしか思えない。笑 みなさん、どう思いますか！？

パワハラ師長メンタル

質問というか相談というかなんですが…。 今年の4月から新人看護師として働き始めました。先輩方は厳しく指導してくださることもあるんですが基本的には優しくて、大失敗ばかりの私にもお疲れ様と声をかけて下さるんです。ですが、自分がいないからと、自分の悪口を言っている場に遭遇しました。新人の噂話をしているのは知ってたし、その流れだったようですが。なんだかとても悲しい気持ちになりました。素直に尊敬していた先輩方だったので余計にショックです。みなさんはそんな経験ありますか？また、どう対処しましたか？

メンタル人間関係ストレス

職場のナース、暇でも、忙しくても周りがみれず、 突っ走るタイプ。 以前、コミニケーションエラーで、 お互い、協力していきましょう、声をかけあいましょうと声をかけた所、逆切れされました。 毎回、私も段取りして業務をしていますが、何も言わずに、勝手にやってしまい、なぜも言ってきません。 とても不愉快です。 こんな人に、どのような対応が良いのでしょうか？ なるべく最低限にしていますが、とても上から目線での返答にカチンときます。

モチベーションメンタルストレス

ADHDて現役で看護師やってる方いらっしゃいますか？ もしいらっしゃいましたらどのようなところにお勤めで仕事はどのようにされているか教えて頂きたいです。　

メンタルストレス

訪問看護で、ある利用者さんが配偶者に対して暴力を振るうことが多くなりました。そのお子さんが「暴力を振るったからすぐに提携している医療機関か施設に入れてくれ」と訴えてきたのですが、いわゆる状態変化ではないため訪問看護では対応しきれないこと、看護師の判断で施設を探すことはできないためケアマネジャーに相談することをお伝えすると、「もっと悪化しないと訪問しないのか！」と言われました。疾患による易怒性もありますが、元々そういう性格の利用者の方です。暴力となると、大袈裟かもしれませんが警察の出番？とも思いますが、どのように対応するのがいいんでしょうか。

ケアマネ施設訪問看護

半年前に50代超えのデイサービスくらいしか経験のない方が入ってこられました。持病にメンタル疾患あるようです。確かに仕事は…ですが人柄は悪くなく失礼な言い方ですが猫の手にはなっています。しかしインシデントがありガミガミ責められ過呼吸になりとても可哀想でした。私はみんなにその方にたいし甘いと言われますが…ちょっと可哀想すぎます。

メンタル人間関係正看護師

何故　外来のお局ナースってあんなに周りに常に怒っているんでしょうか… 今日も、連絡してこないと行けないのは外来だったのに電話がなかったから確認の電話をしたら逆ギレ。 忙しいのは分かりますが、お互いさまではないでしょうか。 あんな嫌なお局にはなりたくないなぁー モヤモヤする😔💨

お局外来メンタル

私が働いてる病棟はPNS制度を取り入れてるのですが、正直ペアの先輩が苦手です。 医者や目上の先輩には優しく話しかけているのに、私には冷たく笑いもせず淡々と仕事をしていて…。 態度が違いすぎて恐怖なんです。 もう怖くて、その先輩とペアの日は生きた心地がしません。今日もキツく言われた時には涙目で声を振るわせながら患者対応してしまいました。患者さんにも申し訳ないし、何かアドバイスとかありましたら教えてください🙇‍♀️

先輩メンタル新人