「メンタル」のお悩み相談（3ページ目）

3月は休職。3月末に今仕事復帰しないと仕事行けなくなると思って、仕事復帰したい旨を相談。「今はまだ復帰しない方がいい」と言われましたが、最終的には主治医が折れてくれて「3時間なら」と。ただ、受診の最後に「もっと自分を大切にした方がいいですよ。」と釘を刺されました笑 4月から1日3時間のみの仕事復帰をしました。周りの反応的にはそんな悪くなくて、ありがたく思ってます。 でも、この先が不安なんです。仕事復帰したいって言ったのは自分なのに。フルタイム戻れる気はしなくて、3時間とはいえヘトヘトで。仕事終わりには毎日のように頭痛と戦ってます汗 もう辞めた方がいいのではないかとすら思ってます。もっと自分に合う職業を見つけたいな、と。看護師資格もったいないですが、多分向いてないんだと思います。 ただ人を支えること自体は嫌いじゃないんです。「ありがとう」とか「あなたが居てくれてよかった」とか言って頂けるのがすごく嬉しくて。看護師を辞めたらこれも無くなるのかって思うとちょっと寂しくて… 何かいい仕事はないですかね、、💦

メンタルストレス正看護師

比較的人間関係が穏やかで働きやすい職場があれば教えていただきたいです。 また、「こういう職場はお局が少ない傾向がある」などの特徴があれば、それも知りたいです。 あと、看護師って性格悪い人多いですよね？（いい人もたくさんいる） 自分の経験上そう感じてしまいます。

お局メンタル人間関係

単体で関わると普通だけれどもそのコンビが組み合わさると悪口や愚痴を言ってそれをネタにしてる同期がいます…。 自分自身のことを言われてないかもしれないし、自身の悪口を聞いてないのに想像と事実を結びつけるのはよくないとわかっていても、 なんとなく自分のことなんだろうなと感じてしまいます。 (あとは自分のことを言われてると大体雰囲気でわかりませんか⁇) 仕事でのコミュニケーションでは、普通なので仕事上での一定の関係は保つことができています。(よくいる更に仕事の関わり方までに持ち込んでる面倒くさい方々と比べたらまだマシだと思っています。) なので私の1番の問題は、 「言われてるかもしれない」 ↓ 「次は私何かしたかな」 ↓ 今までの過去を振り返る ↓ 過去の嫌な事や、自分の悪口を言われてた事とかを想像する といった思考回路を断絶して仕事に集中したいです。 こういった余計な考えを持たないようにするにはどうすれば良いのでしょうか。 やはり自分に自信がないんですよね、 また、仕事に身が入ってないんだろうな…。 人間関係も2:6:2の法則があるってことも頭に入れてるのに…🥲 皆さんはどうやって卒なく仕事をこなしていますか…？ ちなみに、 体力や暇がある職場に限って人の悪口や愚痴をネタにしてる人達は、ずっとそんな会話をネタにしててプライベートが充実してないのでしょうか… 他に話のネタってないんですかね、、

同期メンタル正看護師

新卒から数年総合病院に勤め、自分の性格上病棟は合わないと思い、クリニックに転職。しかし、クリニックのギャップ（院長独特のやり方など治療方針に疑問）を感じて2年未満で退職。その後転職活動中は看護師バイト（施設看護師）でつなぎ、再度また別の総合病院に中途入職。 今回質問したいことは、 クリニックや施設などの小規模のところでは、ワイワイ楽しく働けており人間関係ストレスフリーでした。 しかし今総合病院に転職し、 同期もいないし、知り合いもいません。（過去にそこで働いていた人は数人知り合いでいましたが） 何というか、小規模のところのように、だんだんと馴染めるかと思っていましたが、アウェイ感が否めません。。 何というか、いまの職場は閉鎖的に思えます。 いうならば、彼女らの「看護師としての世界」はこの病院内だけで成り立っており、ここが全て感。 他で働いた事がないが故に、退職者が他で働くことを聞いてもそれは別世界のおはなし。無関係。というか。 しかし私は転職をしてる分、仕事に対する感覚が彼女らと違い、そのギャップがきついです。 正直、まだ転職して半年も経ちませんが、人間関係面に置いて、自分にはやはりだめなのかも…と思えてしまいます…。 しかし転職したばかりなのに辞めるのも流石にと思いますし、転職した理由として自分が行きたい領域がこの病院にあるため、何れはその領域に異動も考えているので辞めるのは時期尚早かなと思ってます。 給料も今までの中で良い方です。 わかる人いますか…？ 関わり方、気持ちの処理の仕方、進路等アドバイスいただきたいです。

メンタル転職ストレス

美容系クリニックで働くメリット、ご自身の美容代はどのくらい浮いたか、オペなど大変さ、人間関係を教えてください。

やりがいモチベーションメンタル

婚活で職業を看護師と伝えると『世話好き、高収入』と言われる事があり、大分ギャップを感じる時があります。皆様は恋愛の相手探しでこれはNGと決めている事や見分け方等ありますか？

モチベーションメンタル人間関係

うつ病で3ヶ月休職しています。 休職し初めの頃はパニック発作もよく出ていました。 そして、とにかく薬を飲んでご飯を一口でも食べて寝るという感じの生活をしていました。しかし眠れないことが多かったです。 休職2ヶ月目になると逆で、眠気が強くて寝てばかり。お腹が減ったら何か食べる。夕方ごろになり、ようやく思考が回ってきたと思ったら希死念慮と戦っていました。 今は休職3ヶ月目です。まだまだ寝てる時間が多いですが、ぼーっとしながらも外出したりもできるようになってきました。 ただ、外出した後はぐったりしてしまうので復職はまだ早いのかもしれないと思っています。 私の職場は3ヶ月休職して復帰できなければ退職になります。 パートでの復職も考えてはいますが、パートで働くよりも、傷病手当を貰い続けていた方が収入が多いです… 母(他府県にいます)からは、仕事をしていない罪悪感や、人との関わりが減ることで、不安や焦燥感が強くなることを心配され、パートなら復帰できるんじゃない？と言われています。 甘い考えかもしれませんが、今の職場での復帰は諦めて退職し、体調・体力・気力ともにもう少し回復してから(せめてあと2ヶ月程様子を見てから)、パートで雇ってもらえるところを探せたらいいなと思っています。 今の職場(特養)は嫌いではないので、回復できたら今の職場にパートで再就職させてもらえないか伺ってみようとも思っています。 稚拙な上に長文で申し訳ありませんが、ご意見やアドバイスいただけると嬉しいです。

うつ休職復職

助産過程中退してからの看護師で、まだ3ヶ月です。 3ヶ月しか経ってませんが、もうしんどくなっています。新人教育という制度がちゃんとある病院ではないので、技術や業務はぶっつけ本番。できなくて、すみませんと口にしたり思うことが多いです。認知症病棟なので、患者さんは何も通じない人ばかり。なにかする度に暴言暴力、こっちもやられます😞 ただ疲れて帰る日々で、まともに勉強もできず、こんな状態で看護師続けてても危ないし、続けたくないと思うようになりました。 3ヶ月で別のところに転職も中々厳しい道ですし、助産課程中退の過去があるので、すぐ逃げる人間なんだって印象になる気がして、何も行動を起こせません。 毎時間、仕事のことを考え、落ち込み、泣き、の繰り返しです。それでも行くしかないんですけど。

精神科メンタル新人

4月から新2年目になりました。 1年目のうちから指示の見落としや基礎的なインシデントを繰り返してしまったり、自分では良かれと思ってしたことが逆効果だったりとうまくいかない日々も続き 毎日勉強を頑張っり患者さんとのコミュニケーションも大切にしてきたつもりですが、先輩に陰口を言われやすく態度が悪いと思われたりしてしまいます。 インシデントをする度に「有り得んだろ」「なんでそんなミスするかな？」と送りでも言われ影でも言われ聴こえるとこでも言われ、心に限界が来てしまいました。 ずっとしたかった看護師なのに今は仕事は好きだけど、ミスをすることが辛かったり先輩からの評価が気になって辛いです。休みの連絡を入れた時も「1日休んで頑張れるの？」みたいな反応され、明日からも頑張れる気しないです。みんな1年目、2年目を経験してるはずなのに何故守っていただけないのでしょうか。守ってもらえると思う方がダメなのでしょうか。

モチベーションメンタル人間関係

ちょっとしたミスが重大な事態になる恐れがあるけど、そのミスを犯したのが私以外だったら、｢危なかったなあ💦気をつけようね😅」等、スタッフ同士が笑顔で声を掛け合っているけど これが私のミスだと、怖い鬼の形相で｢こんなミスは、命に関わるから、気を付けて下さいね‼️」って、きつい口調で叱咤されます💦 まあ、私のミスだし、仕方がないとは思うけど、日常的な会話で笑い合うこともほとんどありません🥺 お客様との関係は、わりと円滑だし、｢ずっと続けてな❗辞めんといてな💦」ってよく言われますが、スタッフの中ではなんだか孤立しています。 デイサービスに勤め始めて一年経ちますが、これから先もやっていく自信がありません🥺 もう辞めよかな？

施設メンタル人間関係

精神科に転職してから初のお休みでした。今日は起きるのも怠くて、何もしたくない状態でした。夕方になり、母親から新しいところどう？って聞かれて、全然流れが分からないから動けないし、どう対応していいかも分からないって言ったら、そんなのあたりまえじゃんこれからでしょうよって言われて、わかってはいるつもりでいたけどそう言われて、はっとなりました。スタッフとも2日間で打ち解けるわけもないし、自分の勝手なイメージで決めつけるのは良くないと。動けなくてもどかしいなら早く覚えるしかないと思いました。だから早くまずは患者さんとスタッフ共に早く名前を覚えたいです。流れもメモしつつ覚えたいです。言われるの待ってたら新人と変わらないですよね。自分の性格の所為なんて言い訳ばかりしてても状況変わらないですもんね。自分が見たいものを伝えて、率先してやっていいものなのかも聞いて、業務の流れと名前を覚えていくことから早く習得したいです。転職した方や精神科で働いてる方アドバイスもしくは応援の言葉を頂きたいです。お願いします！！

メンタル人間関係転職

この度転職を本気で考えております。 チーム内での人間関係、ストレス、苦手な先輩からの圧に耐えかねております。 慢性期▶︎リハビリ▶︎急性期▶︎地域包括の経験で今年で8-9年目になります。 ストレスで体調に影響が出やすい体質です。 エージェントを2箇所現在利用させていただいており次の転職先を探している状況です。 ただ、今のところを早く抜け出したい。という気持ちでいっぱいで、「〜をしたい！」「スキルアップしたい！」などの明確な目標はありません。 今後、どうして行きたいか。もありません。 結構な年次なのですが覚えが他の人に比べゆっくりで知識付けやアセスメントに対しても時間が必要です。 急なものを求められるとテンパってしまいます。 以前の病院で夜勤の回数がかなり多く体調を崩し治療していたことがあります。 今の所では月跨ぎでおおくて6.5回夜勤に入らさせていただいています。 ただ、夜勤も辛く死に直面することにもメンタルが来てしまいました。 次に転職する時は今の給料と変わらず夜勤を減らせたらと考えています。急性期は先に述べた通り急な判断がつかない為向かないと思っています。 エージェントには訪問看護や施設内訪問看護を勧められますが、病棟の方がいいのかなと周りの話を聞くと思います。 皆さんが転職されてきて、や周りの人の転職のお話を聞いてどういう所がおすすめ、ここはやめた方がいい、ここが向いていると思う、などあれば教えて頂きたいです。 ちなみに、今年の秋ぐらいの転職にしようと思っており、6-7月には現在のところを辞めようかなと考えています。 よろしくお願い申し上げます。

メンタル転職ストレス

今日、職場に、 見覚えのある顔のお客様が。 声もなんだか聞き覚えが…。 お母様と2人で来ていたみたい。 私 ｢画面のタッチで操作をお願い致します｣ 見覚えのあるお客様 ｢コレ(クーポン)使えますか？｣ 私 ｢はい、スキャン致しますね｣ 目を見てちゃんと話した。 で、思い出した。 あ、私をいじめてた先輩看護師だ。 息が止まった。 お店のBGMもレジの操作音も消えた。 あ…やばい…怖い…早く帰って。 多分ほんの1分とか2分とか。 たったそれだけの時間。 あの時の全部が蘇った。 頭の中をぐしゃぐしゃにしながら。 最悪。 いや、集中しろ自分。 負けるな、大丈夫。 その後、特にミスなく退勤 怖くなった。 やっぱり看護師には戻れないな。 全部、全部、思い出す。 心臓がギュッとなる。 看護師 看護師…。 大丈夫、もうあの人とは関わらないから。 大丈夫、多分気づかれてないから。 大丈夫、大丈夫…。 こわい。つらい。 私はまだここにいた。 抜け出せてなかったんだ。

モチベーションメンタル人間関係

病棟→救急に異動しました ルート確保に採血が加わるなど救急独自？のやり方に困惑しておりなれず退職後も考えています どうしたらやる気が出ますか！！メンタルもきついです😓

モチベーション退職メンタル

2027年度の卒業のものです。気持ちを吐き出させてください。現在大学病院を第一志望としており4月中に面接を受ける予定です。しかし大学病院ということもあり応募数も多いと思います。そこで不採用かもしれないという不安がずっと頭にあります。私はそこで働きたいのですがこの熱意が伝わるように話せるか不安ですし落ちてしまったら次の病院を探すのも大変でとにかくすごく不安です。現在看護師不足のため「落ちないよ」とも言われますがもし落ちてしまったらを考えて落ち込んでしまいます。

大学病院メンタルストレス

人生上手くいかないね。 つらいし苦しいし痛い。 いい加減、楽になりたい。 こんな人生、納得できない。 こんな人生にしたのは自分だけど。 もうほっといて。でも助けてほしい。 何も聞かないで。でも理解してほしい。 私に関わらないで。でも支えてほしい。 きっと、ずっと、これからも。 私の人生は、こんな感じかな。 言葉 大切にしないとね。

コミュニケーションパートメンタル

50代で転職した方はいますか？例えば、経験のない分野での転職などなど、教えて下さい！！ その際に困ったことや大変だったことありますか？

ママナースメンタル転職

皆さん年度末人事、移動者、転勤、新人、既卒者の新たな準備とてんてこ舞いかと思いますが、皆さんにとって良い出会いや悲しい別れなど何かエピソードがありますか？私は30年程この職業をやっていて、色々ありましたが、「ありがとうございました」を言えずにお別れしたスタッフや上司等…思い出すことが沢山あります。明日は私の人生を救ってくれた上司に、この年で初めてプレゼントとお別れの手紙を贈るつもりです。果たして上手く伝えられるのか?今からドキドキしてます（50を超えたからおっさんが何を言ってるんだか…）泣かないように気を付けます。

メンタル人間関係転職

インスタを見るのが大好きで、 リールを延々とゾンビスクロールする日々です(๑´ڡ`๑)Շ^☆ インスタを開くと、必ずと言っていいほどThreadsの投稿がちょこっとだけ表示されて、 それがまた絶妙に気になるところまでしか見えない仕様になっているもんだから、 ついつい全容が気になりタップ…… ↓ 結果、私のThreadsは ほぼほぼ看護師の闇深くてネガティブな愚痴投稿で埋め尽くされています😂😂😂 たった一度見ただけでも、 「あなた、こういうのがお好きですよね？」と言わんばかりに延々とネガティブ投稿……☠️☠️☠️ それを読んでいるとメンタルやられるので、 結局いつもThreadsに飛んではそっ閉じするを繰り返しているんですけどね🤣 インスタも、 一度美顔器を調べれば延々と美顔器の広告、 メガネを調べればメガネ、 そして今は理容師さんが施術するヘッドスパを見ていたら、 それ系統の動画ばかり流れてきています😂😂😂 AI学習機能の解釈違いがこちらでも大暴走！😂😂😂

メンタル

ここで、自分語りしてみます。 友人や知人や同僚とランチに行くと、みんな気持ち良くなってマシンガンのように数十分以上は語り出します 私はめっちゃ真剣に聞くからか尚更語ってくれます 私自身は自分の話するのは疲れるし、共感得られる気はしない （この子に話してもいつも反応薄いし会話泥棒されるもんなぁ）って気持ちが友人に対してすらあります 人の話をちゃんと聞ける人って実はあまりいないからか、需要あるみたい 友達でも相手によってはかなり疲れるけど。汗 女性って、自分の旦那やら子どもやら友達やら親のたわいもない話（相手はもちろん面識ない）好きですよね 私自身、別に心を閉ざしてるとかではなく、 正直、みんなと同じ熱量での自己開示がだるいというか‥ 年々おしゃべりがだるいというか‥まだ20代なのに 会話のキャッチボールは好きだけど、相手の話を掘り下げる方が向いているというか。 私の周りはおしゃべりな人が多くまともに聞いてくれないなら聞き役でいいやって思ってしまう

メンタル人間関係ストレス

40歳代後半ですが、急性期病棟へ転職したいです。 毎日毎日トイレ介助、夜勤もずっとトイレ介助で腰痛が酷く、正直看護師ではなく、ヘルパーさんといった感じで、医療行為がほとんどありません。 こっそり１件応募しましたが、書類で落ちました。急性期の経験なく、やはり、年齢的に難しいでしょうか？

やりがい急性期メンタル

今、訪看入職して約5ヶ月。所長ナースの私だけの塩対応に疲弊してます。個人経営の小さなステーション。既存スタッフには砂糖対応。私にはあからさまな塩、、 理由を聴きたい、、

訪問看護メンタル人間関係

転職したばっかだけど辞めたい気持ち！ 分かっていたことじゃん、と言われればそれまでですが、一度も転職したことないベテラン、中堅いっぱいの病棟。優しい人も多いですが、一癖ある感じで、その閉鎖的な雰囲気が中途で院内に知り合いもいない私には違和感あります。 知り合いもいなければ同期もいなくてアウェイだし、無視して来る先輩がひとりいるのが苦痛です… この先1年前後には妊娠も考えていて、産休とかを思うとどうしたらいいのかと思ってしまいます ちなみになぜこの病院にしたかというと、ゆくゆく携わりたい緩和ケアがあるところだから、という自分の目標と給料で決めました。

辞めたい急性期メンタル

自分のことが苦手だからと薬のダブルチェックをせずに投与して、誰としたか確認すると他のスタッフの名前を言って嘘をつく新人。 その他のスタッフにわざわざ、○○さんが苦手だから名前出しちゃいましたってわざわざ言ってたらしい。 相談しにくくて、苦手意識を持たせた私も悪いけど、この新人さんと仕事するの怖いししんどいです。 他にも自立をもらってないことを勝手に患者へ指導したり。 メンタルやられて胃が痛い毎日です。

指導メンタル人間関係

休職する前に言われたプリセプターの言葉がずっと刺さっていてほんとにメンタルに来る、‬т т そんなに私仕事できなかったんだなぁ、

休職プリセプターメンタル

上司から出勤は開始30分前なら来るようお達しがありました。病棟なので今まで1時間位早く来て準備していたのですがやり難くて仕方ないです。労基に指摘されたと言ってますが今迄そんな事聞いた事ありません。前残業を申請した事もないです。重い患者ばかり受け持たされてるのに意味が分かりません。子持ちの時短の人は軽い患者ばかりだがからいいかもしれませんが！今だに新人に対しても軽い患者しか割り振ってないから30分前の出勤でもいいかもしれません。私は年齢的にも若い子と同じように早く出来ると思ってないです。今まで、こちらの事には何一つ対応してくれてないのに、やれやれ言われるばかりで納得がいきません。仕事もやる気無くしています。自宅から近いし高齢の親の事、定年後の事も考えて今の職場にしました。長々すみません。アドバイスをお願いします

モチベーションメンタル人間関係

看護師辞めた人。 今はどのような職業ですか。　

退職メンタル人間関係

これを見て不愉快な気持ちになさせる可能性があるので、スルーしてもらって構わないですが吐き出させてください。 うちの病棟は欠勤の時に一旦病棟に電話して夜勤リーダーに報告→師長にもう一度電話で報告というスタイルです。 最近また連休明けに適応障害の症状がぶり返すことがあり、体調が良くない日があります。症状的には出勤しようとすると手足が痺れる、動悸がする、呼吸苦、涙が出るといった感じです。 特性上、出勤前に症状が出やすいため当日欠勤の形になってしまいます。まだ復職プログラム中のため、特に受け持ちもおらず人員としては私はいてもいなくても変わらないような状況です。 適応障害が原因で休職していたことは師長と副師長しか知らないため、夜勤リーダーに電話で休む旨を伝えることがしんどかったため師長に直接メールで朝に連絡していました。 大前提、社会人としてのマナーやルールとしては電話が当たり前なのは理解しています。 ですが、事情を知らない第三者（先輩）を一回通して連絡することが苦痛でした。 おそらく昨今はコンプライアンス上、体調不良ですとだけ言えば休んでも良いのだとは思いますが病院で働いている以上熱や他の症状があるかなどを具体的に聞かれます。つまり精神的なものからくる症状を具体的に伝えなければいけないのですが、そもそも適応障害だということを知らない人に伝えるので電話口で何かしら言われることをまず想像してしまって電話がしんどいです。 師長には第三者経由での連絡がしんどいという内容でお伝えしましたが、表現が遠回しすぎたのか症状をそのまま夜勤リーダーに伝えれば良いと言われました。 自分が主張したかったことが1ミリも伝わっていなくて、呆れたというか、悲しいというか涙が出てきました。もちろん非常識なのは間違いなく私の方なのですが‥私の気持ち的には、どうせ師長にも電話するのに第三者にもわざわざ電話するのが苦痛なのです‥。 病院や師長の雰囲気的にいつでも辞めてもらって結構というか、使えないならいらないという感じです。私に限らず先輩もどんどん辞めていってるので少なくとも良い病棟ではないと思います。 今年の冬のボーナスをもらったら転職予定ではあるので、いつまでも病棟にいるわけではありません。精神科クリニックにも通いながら勤務を続ける形にはなりますが、もう色々と疲れました。看護は好きだし続けたいと思うのに職場としての環境が自分には合ってないです。とにかく再発させないようにしながら過ごすことが目標です‥（ ; ; ）

メンタルストレス

39歳で准看護師から正看護師になる学校を卒業します。 結婚して家庭を持ちたかったですが、多分もう無理です。 結婚願望があった看護職で独身の方はどのようにして心を保って生きていらっしゃいますか？ 子育てできなかったので小児科や産科の分野で子育て世代の人たちを支えたいと考えますが、その分野は競争率が高いそうなので入職は難しいのかなと考えています 1人で生計を立てていかないといけないので、ある程度の収入は大事だし、できれば死ぬ間際まで仕事や役割を持っていたいなあと思います

やりがいモチベーションメンタル