「メンタル」のお悩み相談（17ページ目）

皆様、お久しぶりです！ だいぶ遅れまくりましたが、 新年明けましておめでとうございます。 2025年は、 なんとか乗り越えた1年という感じで、 ｢ひとりを知り、ひとりじゃない事を知った｣ とでも言いましょうか。 私に差し伸べてくれたたくさんの手。 まぶしく、あたたかい手でした。 2026年は、 ・自分の心を守る事 ・大切な人の心を守る事 ・自分自身もあたたかな手になる事 を、目標にしようと思います。 今年もよろしくお願いいたします(^^) そして年末年始の出来事と言うと…。 ケーキ屋さんを辞めるまでは、 精神をすり減らしながら1日を 終える事に必死でした。 結局辞めるその日までBさんは顔を見せず 挨拶も無しでした。 まぁいいのですが、こどもだなぁと。 その後すぐ新しい職場で働き始めました。 某パスタ店。 とっっっても忙しい！！！ ですが、 とっっっても楽しい！！！ 仕事を覚える毎に楽しさが増します。 だけど、いつもそうです。 ｢最初は楽しい｣ なんだか警戒しちゃって 優しい言葉をかけられても、 ｢こういう人に限って嫌な人なんだよな｣ って過去の嫌な人と重ねてしまう。 私は、本当の優しさが分かりません。 この私の思考のせいで苦しいのは 今も変わってません。 言葉がきつい人は1人。 だけど意地悪な人は今のところいません。 言葉がきついって私からしたら ナイフで切りつけられているのと同じ。 ｢まぁこういう人もいるよね｣ では済ませられないんです。 慣れることも許すことも流す事も出来ない。 これは、 もう何年も自分と向き合ってきて分かった事。 ｢私は言葉で死んでいく｣ 完全に殻に閉じこもってます。 挨拶を交わす程度で、 こちらから話しかける事はありません。 でも、いつでも笑顔です。 もうそれだけで十分なのかなって。 働き始めて1ヶ月が経ちました。 いろんなポジションを毎日ランダムで させていただいてます。 教え方も人それぞれです。 悩みといえば、 まだなにも出来ない1ヶ月の私を 厨房に1人残し先輩は休憩に行って、 こちらは気が気じゃない…という事。 もちろん ｢何かあったらすぐ呼んでくださいね｣ と言ってくださいます。 でも呼べないよーーー(T^T) 休憩はちゃんとしてほしいからーーー(T^T) 私が呼んだらまともに休憩出来んやーん…。 さすがに遠慮するよーーー…。 今後のスケジュールを見ると、 1人の時間がある日がポツポツあって不安。 ふぅーーーーー…。 何か違和感があるんだよなぁ。 優しい言葉の奥に。 この違和感は今後どう影響してくるのか。 明日も1日頑張ってきます。

やりがいコミュニケーションメンタル

看護師1年目です。先輩や同期と比較すると仕事も遅く覚えも悪いです。主任・リーダーはできる人できない人で態度が違く、できる子にはべたべたで私には「こっち見なさい！何でできないかなー？中途半端にやるな、ほんとに看護師？ちゃんとやりなさい。」とみんなの前で怒鳴るくらいです。できない私が悪いのですが、出勤するのがつらいです。ここで辞めたら逃げて負けてるような気がするのですが本音はもう辞めたいです。

辞めたい1年目メンタル

子育て中のママナースさんに質問です。 私は現在2歳児の女の子を育てています。 保育園の迎えがあるため16時までの時短勤務、パートで働いています。 働き方で迷っていて働くと私も娘も体調が悪くなってしまい、休みが増えてしまいます。 どういった働き方があっているかわからず アドバイス頂きたいです。 よろしくお願いします。

パートママナースメンタル

看護師3年目(25)です. 12月に、新卒から2年9ヶ月勤めた病院を退職して この1月から新しい職場に入職したのですが、業務内容が合わず心身に不調をきたしているため、2月での退職を考えています. その後前の職場への出戻りを考えていますが、やはり1ヶ月での退職となると再就職は難しいでしょうか🥲 前の職場のスタッフさん達からは、戻っておいで~と言っては頂いているものの🥲 出戻り経験のある方いらっしゃいますか🥲 とても悩んでます🥲

3年目退職メンタル

動悸が強く、そのほかにも様々な症状があり精神科を受診しました。特に病名はつきませんでしたが頓服でセルシンをもらい、不安や動悸が強い時に飲むようにと言われました。一度動悸が強い時に飲んでみましたが、仕事でミスが増えたような気がして以降飲むことが怖くなっています。 受診してから1週間ほどですが、いまは新たに夜中に何度も起きたり、1人で外に出ると不安が強く外出先で勝手に涙が出てくるようなことも増えてしまいました。 仕事中もしんどいですが、そんなこと言えず。自分でもどうして今仕事できてるのか不思議で仕方ないです。 正直言えば休みたいです。でも休職したとして、その先どうなるかが不安でそこまでいけません。 師長になよく思われていないようで相談もできていません。同期に相談すれば「私も最近しんどくて、」と同期の話になってしまいます。 いっそのこと、と口に出してはいけないようなことまで考える始末です。

メンタル正看護師病院

今のクリニックで、先輩看護師と関係が悪いというか指導をたくさんいただく（怒られてばかり）ので私は毎日先輩看護師を怯えて精神的にしんどい状態で本当に辞めたい気持ちです。 今日職場の先輩に辞めたい気持ちがあると伝えると、私今23歳なのですが、若いからもったいないし誰もが通る道だよと言われました。 結果、今正職として毎日働いているのを時間を減らす感じとして働くことになりました。 私が聞きたいのは、優しい方だとまだコミュニケーションとれるのですが、怖い先輩に対して報連相ができてないやりずらいコミュニケーションとりずらいんです。 それで、なかなか伝えようと思っても時間がかかってしまいます。 仕事なので人見知りとか性格とか関係なくコミュニケーション、報連相取らないといけないのは分かるのですが、とりずらくて困ってます。困ってるのは先輩の方だと思いますが、、 怖い先輩に対してどうコミュニケーションとっていますか？なにかコツというかありますか、、？ 今更怖い先輩と仲良くしたいとかはまったくないですが、仕事上コミュニケーションが大切やと思うんで教えて欲しいです。 追加 今なんでもかんでも〇〇ハラとつく時代です。 私はなんでもかんでも〇〇ハラとは思わないのですが、今の先輩、怒る時に呆れたように「はは、、」と苦笑したり、はあとため息つかれたりされます。 先輩は嫌いやからやなくて仕事やし患者のために指導してるのは分かるのですが、多分最近は私のあまりのできなささや迷惑をかけまくってるので嫌いになってると思います。 はーあ

クリニック先輩メンタル

離婚、退職、引っ越してやっと落ち着いてきた。 久しぶりに友達とランチして離婚した理由聞かれて説明したら、そんなことで離婚したのと言われてショックだった。 仲良い友達に話したらよく我慢したねとか、大変だったねとか声かけてくれて本当に救われた。 価値観が違うのはわかるけど、かなり、ダメージ。 反面教師にして過ごそう。 人の気持ちに寄り添える人になれるように。

離婚退職メンタル

夜勤でcvの自己抜去があったんです。 カテ先抜かれて先端も確認できるんですが、ナート固定がされたままだったので、当直医に抜糸と同時にカテ先も確認してもらおうとも思い連絡したんです。そしたら Dr.…そんなの明日でいいじゃん。と え？と思いまた確認して、このままでまた患者さんがいじったりしたら第二の被害になると思ってなど色々聞かれたので答えてたら、 Dr.…だから明日でいいでしょ？と。 　　カテ先残ってんの？なら今行かなくて良くない？ 　　てか何笑ってんの？バカにしてんのか？と はぁー？お前の返答に確かに笑いましたよ。あぁ、じゃあそのまま様子見でいいんですね、、（苦笑）みたいな感じですよ？ ちっせぇ男だなーと思いつつ、こっちもめげずに いや、カテ先は残ってないんですが、まぁ確認も含めて念のためと、ナート固定が残って付いてて、、と らちがあかずにやっとのことで来てもらい状況再度説明したら Dr.…あ、そういうこと？それはいかんね。わかった。 とやっと状況理解していただけました。 先生的にはナートの糸だけが残ってると思ったみたいなんです。 今のCVって青い固定部使ってナートするのでよっぽどのことがない限りカテ先、ルートもくっついたままじゃないですか？ でもその先生は古いセット使うので青の固定部位ないんですね。カテに直接ナート縛り付ける方式なんです。 それもあるからか、ナート（糸）だけが残ってると思い込んだらしく。 いや、こっちはナート固定残ってるからカテ先だけ抜けてるんですと伝えましたがね。 来た後はニコニコで申し訳ないと思ったのか謝罪まではなかったけど話しかけてきて。 明日おれ入れるよと。主治医じゃないのに言ってきて。 べつにいいけどね。 抹消メニュー出してもらってなんとか事を終えましたが。 私の伝え方が悪かったのもありますが、 分からないならそれはそれで、一旦来てくれたってよくないですか？それから直接文句があるなら言えば良いし。 絶対に動きたくない人ばかりで困ってます。

夜勤メンタルストレス

精神的に辛いので吐かせてください。 仕事でうまくいかないことが続いて悩んでます。 頑張ってもうまくいかない、頑張りすぎてるのかと思ってセーブしてみてもうまくいかないから辛いです。 4年目になりますが、前からちょこちょこうまくいかない時期がありました。その度辞めたいと思い悩んでいました。 なぜ辞められないのかと言うと、大学院に行きたいという目標があり、そのために大学の資格を取る勉強をしています。勉強をするためには学費が必要なので働かないといけないんです。 今は大学院の試験が近くなり、家に帰っても勉強する日々を送っています。 勉強と仕事の両立で休めてないのもミスや判断能力のほうに影響が出ているのかもしれません。 それは自分のせいだと分かっています。 でも、何か取り憑いているんじゃないかと思うぐらい普段起こらないことが起こります。 どう仕事に向き合ったらいいか分からず辛いです。 そんなことが続いて仕事を辞めたいぐらい疲弊しています。

大学院4年目メンタル

せん妄の患者さんとの日中の関わり方について、ベッド上でできることは何がありますか？ よくあるのは塗り絵や折り紙ですが、男性でおそらく興味がないと思います… 覚醒を促すために何がありますか？

総合病院看護学生メンタル

2年目救急センターで働く看護師です。最近仕事が嫌になって転職したいなと思っています。理由としては忙しすぎる業務や人の粗探し、悪口が大好きな病棟雰囲気や給料が安いのが主に上げられます。 また私の病棟は2年目になっても指導者の目がありいつも細かいところまで注意されたりできていないところは強く言われたりします。指導なのでありがたいことなのですが気分が落ち込みます。 2年で転職するのは早いなと思い3年は頑張ろうと思っていましたが嫌な思いして毎日行きたくないと思ってまでとどまる意味がわからなくなってきました。 ですが親を失望させてしまうことや周りの目、転職への影響などたくさん考えてしまいます。 やはり3年頑張るべきなのでしょうか？ もちろん転職には有利になると思いますが実際どうなんでしょう？

三次救急2年目辞めたい

中堅看護師です。 理不尽に認知症患者さんから暴言、暴力を受け思わず叩き返してしまいました。同室にはしっかりした方もいたのでその瞬間を撮られていた、見られていたらどうしよう、免職や処分されたらどうしようと不安になり、自分がしたことが最低で苛立ちで常軌を逸した行動だったし恐ろしくなりましたが、やっぱり暴力は許せないなともやもやしています。 みなさんは暴力をされた時どうしていますか？

メンタルストレス

回復期リハビリテーション病棟でもっとケアの力について看護師で話し合いたいと思っていますが、やってもやらなくても同じ給料をもらえるなら頑張る必要がないと言われることがあります。 提案しても私がいればできるけど、不在の時はやってもらえないと、やりがいを感じられなくなります。 みんなで同じ方向を向いて進めて行くにはどうしていけばいいでしょうか。

やりがいメンタル正看護師

毎回実習で泣いてしまいます。指導者さんに 自分の考えををうまく伝えられなかったり、 話をしようとすると緊張してしまって涙が溢れてくるんです。 分からないことがあったりすると指導者さんや先生に聞きたいんですが、なんでこんなのも分からないの？とかちゃんと勉強したの？とかって言われるのが怖くて、指導者さんに話しかけられないんです。どうすればいいですか？？ それと、感情のコントロールの仕方、皆さんはどうしてますか？？

実習看護学生メンタル

検温係しかやらせてもらえない 看護師2年目の20代後半です。夜勤一人体制の病院から、二人体制の病院に行きたくて2年目で現在の職場に転職しました。 2回夜勤トレーニングしたところで、師長から辞める人が何人かいてこれから夜勤教えれる人がいないし、あなたはもっとできると思ったのに、即戦力が欲しかったからと言われて外来に異動になりました 看護師になる前にクリニックで助手やってたみたいだから、外来いいんじゃない？とも言われました もちろん自分の能力、努力不足だと感じています。 外来に異動になり、1ヶ月以上、検温係と掃除しかやらせてもらえません 一度血管がある人を採血させて欲しいと行ったら、また今度ね と言われました 採血や点滴や他の看護技術は病棟や前の病院でも自立はしていましたが‥ コロナで患者さんも来なくガラガラの時が多いです 暇がつらい私は色々考えてしまい病んできています 病棟の時の方が精神的に元気だった気がします もうやめた方がいい状態なのでしょうか。 自分の判断に自信が持てません 周りには勿体ないとか、暇で金もらえるなんて贅沢とか、元気そうと言われますが、朝は特に鬱で体が鉛のように重く、結構きてます。

メンタル新人転職

訪問看護が未経験でも大丈夫！との会社でしたが、ブランクありの自分には難しいことばかりの中をなんとか続けてきました。 管理者が良い方で色々配慮頂いていたのですが、近々理解者であった管理者が退職されるとのことで、もう不安しかなく、退職交渉中です。 そんな中、傾聴やメンタルヘルスに興味があるので、今後は精神科訪問看護の方向も視野に入れています。 精神科訪問看護にお勤めの方、お仕事内容など教えて頂けたら嬉しいです

ブランク精神科退職

転職する病院パワハラする医者がいるそうです。 メンタル弱いんですが大丈夫ですかね どう受け流せば良いんでしょうか。

医者パワハラメンタル

総合病院の外来。 ウロですがバタバタするとは思っていませんでした。 診察の合間に検査、処置、入院の説明、手術の説明、予約センターに予約入院の患者今から行きます。 CTプレーンでも今から患者行きます。 予約取り直しの電話も対応。 ホルモン製剤初回の説明。 診察終了後はコスト取り忘れがないかカルテで確認。 ウロの検査だけは放科看護師入らない。 午後からウロ看護師が処置につく。 入院に関しては入院申し送り用紙… ●月●日入院　●月●日手術　中止薬 等説明用紙と別に予約センター用の ●月●日入院　●月●日手術　 中止薬　　パス有・無　お薬手帳確認済み 手術等同意書　手渡し・外来預り・未 の用紙も記載しなければなりません。 また、病診連携の用紙を地域用で記載 セカンドオピニオン用の用紙記載 と書類関係の処理や電話連絡、処置、説明等多く感じます。 Dr.に秘書はつきますが、Dr.クラークではないので紹介状まで。　 何かとやることが多いです。 また、所属の外来が終了すると手が空き次第、処置室、救急、内視鏡、とあちこち応援にいきます。 種類関係もやることが多くバタバタしています。人が足りない。配属されて1カ月経ちました。しかしながら、あちこち応援に行くため自分所の業務もまだ習得できないまま、他もいくので覚えるのも大変です。精神的にもしんどく感じることも増えてきてこんなの全部覚えれない。できない。と思い管理に話をしました。しかし、外来なのでよそも応援にはいかないと‥、2次救急だから救急も1人で対応。手に負えなくなると応援を呼ぶ。ドクタークラークがいない分、全部看護師がしてるから他所の外来看護師よりはできる看護師だと思っている。と管理に話されました。私からすれば常に人が足りていない。クラークも看護師もできる人が何か所にも応援にいってまわせば良い。としか思えません。 他の病院の外来も同様でしょうか？ なんかモヤモヤします。

メンタル人間関係ストレス

1年目の10ヶ月です。なんでこんなに仕事が出来ないんだろ。ってずっーと思って仕事してます。この1年で何頑張った？って言われたら、1回も休まずに来たことしか思い浮かびません。いつも何かをやり忘れたり、インシデント起こしたり、先輩に迷惑を沢山かけ、残業させてしまったり。ルートも採血も下手くそ。慣れればできるようになると言われて自分からやりますって言うようにしてきたけど、成長なし。裏でどんな悪口を言われているのか、こんなことばかり考えてしまいます。病棟の唯一の同期は療養中なので、1年のほぼ1人で孤独で、何もかもが怖いです。こんなになりたかった看護師がこんなにも向いてないのがほんとにショックです。憧れの先輩は沢山いるのに、、、、、みなさん、どうやって1、2年目を乗り越えて来ましたか？

1年目メンタル病棟

2月に透析室に配属されて、4月からの独り立ちに向けて先輩フォローの元患者さん看させてもらってます。同じミスを繰り返したり、同じことを指摘されたりで自己嫌悪に陥ってます。 メンタルの立て直し、どうしたらいいでしょうか…？ 4月から1人でやっていけるのか不安しかありません。アセスメントも弱く、何をどうしたらいいのかわかりません。穿刺も上手くいかないことが増えました。

透析室メンタル

病院に妊娠報告するのが怖いです。 看護師2年目です。1年目に手術室、2年目の現在急性期病棟にて働いています。 看護師長・副師長からは結婚した時点で妊娠はまだ先だよね、若いから大丈夫と嫌味を言われ続けてました。 私も病棟勤務が浅い時は我慢していたのですが、結婚1周年を迎え、子供を欲しい欲求が日に日にましてきました。我慢出来ず妊活し見事授かることができました。子供を授かることが出来、本当に嬉しい気持ちでいっぱいです。 しかしこの事実を職場に言わなければいけません。言ったものならまた嫌味を言われるに違いないです。 勇気をください、また同じような経験の方はいませんか。

妊娠2年目メンタル

私の働く病院は、土日祝日の数が月の休み日数で、プラス夏休みが5日間あります。後は、創立記念日や誕生日休暇、記念日休暇(自分で記念日を何か作って良い)があります。(年末年始休暇もあったかもです) 土日祝夏休みの日数だけでいうと年間で最低125日あります。これって休みは多い方ですか？！ 皆さんの病院はどんな感じでしょうか？！ よろしくお願いします。 因みに希望休は月3回までとれて、3連休にしても大丈夫です。

メンタル転職正看護師

私は、転職して半年になるものです。前職場の話をさせて下さい。理事長のパワハラが酷く、それを放置する師長含めた中間管理職にも嫌気がさして辞めました。その時、送別会をしたいと言われました。最初は拒否してました。転職先への準備とかで忙しいし、何より予定外の転職だったので精神的に参っていたので…。しかし、ごり押しされて参加しました。参加メンバーは当日まで明かされなかったのですが、師長が来てました。よう来たな、お前と思いました。そこから、悪酔い。ビール６杯飲みました。後、誰1人、労いの言葉はなかったです。送別会するなら、最低限の礼儀くらい守れと思ったり。最悪なのは、師長から戻っておいでよ、今ならまだとか言われて。キレそうになりました。どんどん人が辞める職場に残る価値がどこにあると思いながら。もう 最悪でした。これ、誰が悪いと思います？みなさんの意見を聞かせて下さい。

コミュニケーションモチベーションメンタル

あの人がこんな悪口言っていたよと言われると不快になります。そんな人ばかりの職場に嫌気がさしています。気持ちの切り替え方ありますか？

メンタル人間関係ストレス

臨地実習の成績について 病院実習を3度行い、各病院の点数は赤点にはならなかったのですが、髭や髪の毛など、身だしなみ、提出物遅れ等の減点により赤点となってしまい、再実習となってしまいました。 再実習を受けることって恥ずべきことですか😭

メンタル

昨年4月に転職したのですが 面接のときに「今すぐ妊娠出産を希望してるならうちは合わないよ」と言われたのが衝撃的だったのですが 同じ経験をされた方はいますか？

メンタル転職

常にチクチク指摘してくる先輩がいます。 もちろん私は新人なので指導されて当然だと思ってます。しかし、常に言われすぎて勤務がしんどいです。 うまくその人とやっていく方法を教えてください。よろしくお願いします。 どうやって受け流して、どのように受け取り、付き合っていけばいいですか？ 先輩方教えてください

総合病院指導辞めたい

去年１１月末に退職の意向を上司に伝えて　あっさり受け入れられ　10年近く働いたのに...と葛藤もあったが　自分らしく退職日を迎えようと　全力疾走した。そして　今日最終出勤日　患者さんからは「お世話になりました　ありがとう」とたくさんのありがたいお言葉　もう少し頑張れたかもと思うが　他のスタッフとの看護観の違いに限界を感じ退職を選択した。患者さんの個別性のある看護がしたい　理想なのかもしれないけど　最終出勤日の今日も全力疾走で自分らしく仕事しよう‼︎

やりがい退職メンタル