「メンタル」のお悩み相談（16ページ目）

今病棟勤めですが、いじめが酷くて、すごく嫌な思いでいっぱいです。その為、転職先を探していても病棟には抵抗があります。 そこでクリニックで働くのも良いのではと考えました。ですが、クリニックは辞めた方が良いとか、人間関係が悪ければ最悪とか、教育がしっかりしていないところが多いなど色々話を聞きます。その為かなり悩んでいます。 私は准看護師で、実務経験としても2年しかありません。人付き合いは苦手な方で、真面目過ぎるとよく言われます。自身も無いためいじめの対象になりやすいです。ですが、出来れば医療現場では働いていたいです。 今後実務経験を経て、正看護師の資格も取得したいと思っています。 上記の件も含めてクリニックでの勤務はどう思いますか？

クリニックメンタル人間関係

侵襲の伴う初めて見る処置の見学で、今までも何度か気分が悪くなってしまっています。 ぐろいものがダメな訳では無いと思うのですが「痛そう」と思ってしまうと見ているうちにだんだん上手く呼吸が出来なくなり、頭に血が上ってきて顔面発汗、喉もしめられ、耳も遠くなってきて、視界も白くなっていきます。立っているのがしんどくて直ぐにしゃがみこみたいとにかく水分が欲しい、そんな感じです。 男性の導尿を初めて見た時も同じようなことになりましたが、今は導尿は普通にできています。 ただ、たまにある手術を見学させてもらう際に同様の症状があり、せっかく勉強させていただいているのにしんどくて立っているのがやっとです。貴重な機会ですし先生や介助者の方にも申し訳なくて不調も言い出せず部屋からも抜け出せず、しんどいです。 慣れていけば治るのでしょうか？同じような経験をした方いらっしゃいますか？対処法などもあれば教えて頂きたいです。

メンタル新人

こういう事なら、コツコツできるんだけれどなぁ。 ２がいっぱい。なんだか嬉しい。

モチベーションメンタル勉強

6ヶ月休職した職場、退職決定〜 明日総務に物返しに行く 誰かしら看護師いると思うけど無視したいいい 退職のお菓子とかも渡したくないし、部署の部屋にも行きたくない なんなら嫌なことされたこと全部伝えたいけど退職できるからどーでもいい 特定の人とだけ会わないといいなあ 会ったら嫌だなあ辛い辛い 寝れない

休職退職メンタル

来年度で3年目になる看護師です。 新卒から急性期病棟で働いています。 私はメンタルが弱く、幼少期から毎日何かしらに悩んでしまう性格です。 （大学1年性の時点で国試どうしよう、就活どうしようと悩むなど） 現在急性期のため、休日でも「次の出勤の時に急変あったらどうしよう。」「処置ついてと急に言われて何もできなかったらどうしよう。」「あの人（理不尽に責めてくる人）に送るとき何か言われたらどうしよう。」と考えてしまい心も身体も休まらない状態です。友人と遊んでいてもふとした瞬間に仕事のことを思い出してしまいます。 休日でも翌日が仕事だと考えて込んでしまい、夕方から気分が落ち込み、夜は寝つきも悪いです。 入職時は定年まで働く気持ちでいましたが、1年目の後半あたりから結婚して時短勤務が終わったらやめよう、リーダー業務を経験したらやめよう、など現在の場所で働く期間を短くしたい気持ちが芽生えてきました。 現在は３年間（あと約1年）働いて退職しようかなと思っています。本当は今すぐやめたいですが…。 家族は年度単位ではなくやめたいなら今すぐでもやめていいんだよとは言ってくれています。 私が悩んでいる点は大きく分けて ・3年間で退職することは今後の看護師人生に響いてしまうのではないか ・急性期病棟をやめることによって給与が大幅に下がってしまうのではないか ということです。 3年目でプリセプターは経験する予定です。 ３年で退職することは早いでしょうか。 急性期病棟を退職した後はどのような場所で働けば生活の質が保てるでしょうか。 給与ではなく生活の質を重視した方いらっしゃいましたらお話し聞きたいです。 甘えたなことを言っているのは承知ですが、この苦しい日々から抜け出したいです。

休職3年目急性期

辛いです。 入職して半年が経ち、病棟にも慣れてきたところで先輩方から指摘されることも多くなってきました。私は顔にあまり不安や緊張が出るタイプではないらしく、それを良いことに結構きついことも言われます。私自身メンタルが強い方ではないです。また職場では明らかに私のことを目の前でこそこそと話されることもあり、それも目についてしまいます。 同期は強く言われるとすぐ泣いてしまうタイプで、言葉を選び先輩方も気を遣って話しています。 最近、立っていられないようなめまいが頻繁に起こるようになってきました。また胃腸の調子も悪く、元々持っていた偏頭痛もひどくなり週に3回はロキソニンを内服しています。自律神経失調症かと思い親に病院にかかりたいと相談しましたが、もし診断されれば周りの目が変わる等の言葉を言われました。 頑張らなければいけないと思ってはいるのですが、しんどいです。

メンタル新人ストレス

不妊治療してる人にお聞きしたいです。不妊治療をしてることって職場の人に話してますか？話してるとしたら、具体的に今どんなことをしてる、まで言いますか？今不妊治療をしてるのですが、仲良い人と師長さんには話しているんですけど、そのほかのスタッフに言うか迷っています。

師長メンタル正看護師

4月にパワハラでクリニックを退職しました。 失業保険もらってましたが先月で切れ今は貯金で細々と生活してます。いつまでも貯金はある訳ないのでそろそろ仕事探ししなきゃいけないのはわかってるのですが働くのが怖いです。 入職した時から院長のパワハラえこひいき、面接と言ってた事が違う、検査の介助が手こずり患者に怒られたなどあって半年くらいで辞めたかったのですが金銭的な余裕もないし何度も落とされやっと受かったとこだからもうちょっと頑張ってみようと思って続けてました。 しかしあるきっかけでスタッフからのパワハラが始まり気にしないようにしてましたがメンタルの方がやられ退職しました。 求人募集見ても行きたいって思うとこもなくまた同じ事されたら…って思うと涙が出てきます。ずっと看護師しかしてこなかったし今更したい事もなく年齢的な事もあり焦るばかりなのに気持ちがまだ働きたくない方が勝ってしまい働く事自体が怖いです。

パワハラクリニックメンタル

40代からICUに配属されたいますか？ 循環器で13年ほど働いていて10月に異動で他の病棟に行ったのですがあまりに合わずメンタルをやんでしまいました。復帰のための面談で空いてるのはICUかGCUと言われました 流石に産科関係は無理と伝えました。 ICUが可能性あると言われました。未知の世界でちょっと不安になってます。 どんなことを準備したらいいかなど教えてください。もしおすすめな参考書などあれば教えてもらえると嬉しいです。

ICUメンタル病棟

もう、辞めていいでしょうか。 看護師10年目になりますが、旦那さんよ転勤で勤め先を変えたんですが我慢の限界かもしれません。 もしかしたら慣れるかもしれないと思ってたんですが考え過ぎて疲れてきました。 患者さんの為にケアをしたくても設備がなく清拭車もないし、プリセプティーやプリセプターの話す機会もなかったので作ろうと上に掛け合ってみても流される一方。 上手く業務改善したいと思っても昔ながらのやり方が定着しているせいか進めてくれない。 やり辛さだけが残ってます。 看護部長の周りに対する発言もすごすぎてついていけません。 「妊娠している子に人が少ないから休ませない」なんてパワハラです。 こんな病院にいたら駄目になる気がする。 だけど、他に行くところないから迷ってます。 自分がどうしたいかも分からなくなりました。 旦那さんは辞めていんじゃない？って言ってくれますがこのままでいいのかも不安です。

モチベーションママナースメンタル

会社の立ち上げに向けて 1つ1つ準備を進めています。 ①株式会社の設立 ②訪問看護ステーションの設立 2つの柱を立てるために 慎重に物事を整えています。 ですが、どれだけ「頑張る！」と言っても 心の中はざわざわして怖くて不安です。 株式会社は本当に立ち上げられるの？ 事前協議は無事行えるの？ 指定申請や許認可は予定通りいくの？ 事務所賃貸は借りられるの？ 融資は欲しい額借りられるの？ 職員は揃う？ 経営は安定する？ 患者さんは揃えられる？ などなど…。 何も分からないし、 誰も助けてはくれないし、 全部自分の責任でやらないといけない。 分からないまま進めている事に とても不安を感じて、 「怖い」とさえ思います。 笑顔で生きる患者さんを増やしたい 笑顔で働く職員を増やしたい そして守りたい。 私なんかに出来るのかな。 口だけの人間になりたくない。 やり遂げたい。 明日、事務所賃貸を借りるために 不動産屋に電話をします。 今、1つ部屋を確保してくれていて 私からの返事待ちだったのですが、 不安で震える手をおさえながら連絡します。 本当に訪問看護ステーションを 立ち上げられるかも分からないのに 家を借りるなんて。 本当に大丈夫なのかな…。 怖い。 でも、前に進むしかない。

モチベーション訪問看護メンタル

自分が気付きすぎるばっかりに辛い。 仕事って、気づいた人がやればいい、とゆースタンスの職場だと、一部の人に負担が集まりますよね、、、。 自分で言うのもなんですが、わりと色々なことに気づいてしまいます。 例えば、以前から何度も医師に指摘されているにもかかわらず、何度も同じミスをする現場をみると、（たまたま自分は当事者ではない） 「何で気づかないんだろー？」 「患者さんに対して誠意がないんじゃないかな？」 と思ったり。。。 結局自分が気づいて、いつも尻拭い。 でもそれにも気づかずスルーされる始末。 疲れてしまいました。 そして、イライラが止まらなくなってしまいます。 そんな自分も嫌です。 自分の100%思い通りに働ける環境なんて無いのは重々承知ですが、このやるせない感情をどうしたらいいのか。 こんなことを思ってる自分も未熟なのですが。 同じような境遇の方いらっしゃいますか？ また、どのように折り合いをつけて働いていますか？

モチベーションメンタルストレス

ADHDや発達障害傾向があり 仕事をされている方、対策や治療やカウンセリングどうされてるかお聞きしたいです。

モチベーションメンタル

仕事が辛いです。 何故なんだろう。と疑問に思ってもこうだからこうなんだ。と思い込んで見ようとしたり、なんで？と思っても深くまで考えることができません。 どうしたらなぜ？に気づき深める材料を見つけられますか。アセスメント能力もなかなか急いでる中だと繋がりません。 また、人間関係も上手く行きません。 きつい言い方をされてとても心がいたいです。 私は仕事が遅く、できないことも多いです。 その中でたくさんの指摘をいただきます。 ある先輩からは、言ってあげた方がいいよ。疑問に思ったことは聞かないと。教わったので。 申し訳ないなと思いながらも伝えることがありますが それが良くないみたいです。 こんな投げかけ方は失礼と存じますが、教えて頂けますと幸いです。 よろしくお願い申し上げます。

コミュニケーションメンタルストレス

皆さんのストレス解消方法を教えて下さい!

モチベーションメンタル人間関係

私は急性期病院で22年ほど看護師を続けてきました。精神的に追い詰められて内服しながら働いてました。少し休職したのですが復帰して夜勤の方が向いてたので夜勤専従で働いてました。10月に異動してオリエンテーションもまともになく夜勤から開始となりまともに指導もしてもらえず、また精神的に追いやられ看護副部長に訴えましたが精神に受診に行ってきてと言われてしまい結局また休職になりました。 異動さえなければまだまだ働けていたのに、と後悔ばかりです。異動については命令と言われてしまったため配慮もお願いしたのですが伝わらず。11月末までは休みになっていますが近づいてくると思うとまた落ち込んできます。 辞めたいと思う気持ちと新しいとこに行っても同じと言われたのでどうしたらいいかわからなくなります。 転職された方や復帰した方アドバイスをもらえると嬉しいです。

メンタル転職病棟

新卒で大学病院に2年半務め、彼氏の転勤に合わせ退職しました。土日休みがよく訪問看護に就職しましたが、40代～60代しかおらず場違いに感じ１ヶ月で退職。その後総合病院で働きましたが、忙しく定時後にやっと教えてくれる環境だったため合わずに3ヶ月目で休職中です。自分がもう長く続けることが出来なくなっているのかとも思っています。この後の転職上手くいくか不安です。アドバイス頂きたいです。

休職メンタル転職

今日は特に何も予定がなく、 目覚まし時計をかけずにお昼過ぎまで爆睡…。 よく寝れたぁーーー…。 最近は夜眠れないまま 朝早くから面談などがあり、 リモートだけでなく現地に行って対面で話す というスケジュール、 そして移動の合間には電話。 今日は溜まった疲れと眠気を一気に 取った形になったので寝過ぎて逆にだるい(T^T) そして疲れや眠気は全部は取れてないので このまま、また次のスケジュールへ突入…。 明日も何も無いですが、 旦那が行きたい所があるということで 朝早くから付き添いで、 その後、家の買い出しへ。 そして月曜日はまた朝からリモートと現地。 「休む」って、睡眠だけじゃなくて、 精神的な休息も大切だなって思います。 頑張ろう…。

モチベーションメンタル人間関係

皆さんが普段働かれている中で、看護師をやっていてよかったと感じることは何ですか？ 大変だと感じたこと、それをどのようにして乗り越えられたのかもお聞きしたいです。

やりがいモチベーションメンタル

勤務のことで上に相談して免除して もらってることありますか？

メンタルストレス正看護師

看護師6年目です。 これまでの経験上人よりかなり成長スピードは遅く、沢山の苦労をしています。 リーダートレーニングを昨年3月からやっと始めてもらいましたが、何度もやっても課題が達成せずまだ自立を貰えません。 私の課題はコミュニケーション不足や業務采配ができていないところです。 自分なりに一生懸命やってきましたが、振り返りで先輩からいただくアドバイスはとても私には出来そうにないことばかりです。 やらなくても良い、私には私の良さがあると師長からも言われていますが、みんなに出来て何故私に出来ないのかという屈辱からここまでやってきました。 ですが、何度やってもコミュニケーションが苦手。手が空いているスタッフへ業務を采配することは出来ますが、いない場合どうすればいいのかわかりません。 トレーニング中ということもあり、上の方が多い勤務にリーダートレーニングがついています。 そのため、逆に何も指示しなくてもスムーズに進むこともあります。 そんなとき、私は何をしたらいいのかわからなくなります。 大学病院、そして急性期病棟というところは私がいくら努力しても難しいのではないかと思うようにもなりました。 モニターアラームへももっと敏感になるようにと言われており、以前より意識しています。 ですが、申し送り直前になると日誌を出したりやらなきゃいけないことに追われて反応が遅くなってしまいます。 昔から部活や習い事など経験しましたが、どれをとっても上達するまでに時間がかかり、そんな自分がとても嫌いです。 いまも、自分を否定してしまってばかりで心がしんどいです。 こうすればできるようになるという明確な解決策も見出せず、毎度同じ課題を言われて、もう何もかも分からない状態です。 心のためにも今年度いっぱいで退職することにしました。 ですが、次の病院でも同じ状況になったらいよいよ向いてないのかと思ってしまいそうです。 ずっとなりたかった看護師、沢山勉強してここまできましたが今は苦しくて仕方ないです。 患者さんとのコミュニケーションは好きです。 ですが、スタッフとのコミュニケーションは苦手です。 リーダーとして私の課題がどうやったら達成できるのか、皆さんにも意見を頂きたいです。

メンタルストレス正看護師

看護師10年目です。 クリニック経験の方が長く、今まで勤務してきたほとんどのクリニックが基本直針採血でした。 採血が多いクリニックにも勤務したのですが、未だに直針採血に慣れません。 元々普段から手が震える傾向にあり、バセドウ病もあるため、手が震えることが多いです。 それに加え、震えちゃいけないと思うと尚更震えてくる気の弱さもあります。 何度か直針採血中にめちゃくちゃ震えたことがあります。 穿刺後固定してスピッツを抜き差しするタイミングで震えてきてしまいます。 震えてくると『震えてきちゃった』と頭が真っ白になり、パニックになって、尚更ブルブル震えるという悪循環に陥ります。 翼状針だと固定がしやすく震える心配がないので、翼状針なら問題なく採血出来るのですが、基本直針採血という決まりがあるのでどうにかしたいです。 バセドウ病もありますし、本態性振戦にも効くβブロッカーを内服しているのですが、それでも変化はなく直針採血だと震えてしまいます。 気持ち的な問題だと思い、そんな自分が嫌なのもあって心療内科で抗不安薬を処方してもらって内服してますが、安心して直針採血が出来ません。 何か技術的なコツやメンタル的なコツがありましたら、教えて頂きたいです。

手技採血クリニック

慢性期から急性期への転職を考えている方おられますか？

慢性期モチベーション急性期

医療的ケアが必要な児童が施設にいるので、 看護師は見守りやケアを行ってます。 基本2人体制なのですが、半日や5連勤ともわたしが担当しております。 もう1人は医務室で待機して怪我を見たり事務作業していますか、基本クラスに入っている方が神経使われます。 正直人数も少ないため、ずっと働いてる人のルールが出来上がっており、シフトもその人が組むため、その組んでいる人ともう1人の人が働きやすい環境が作られてます。時間で見ると多分同じくらい働いているようですが、シフトの構成も相まってわたしばかり働いている気がしてならないです。

ママナースメンタルストレス

明日から転職後初出勤で緊張しています、、 緊張和らげるコツを教えてください〜 不安だー、、、！！！

メンタル転職ストレス

アラフォー看護師です 20代の頃は病棟や忙しい外来で勤務していて動く量も多く沢山食べても太ることなく体型維持ができていました。また独身時代は仕事後にジムやマシンピラティスなども通っていたこともあり引き締まっていたと思います。 アラフォーの現在 ほぼ立ちっぱなしで動くことのないクリニックに勤務し運動は日常動作以外は全くしなくなりました。そういった日々の積み重ねから筋肉がなくなり徐々に体型も崩れてきました。 何か運動をしなくては‥と思いYouTubeで筋トレなどをしてみても筋肉痛から三日坊主になってしまいます。皆さんは仕事終わりにご自宅などでどういった運動をされていますか？ 怠け癖がついてしまった自分を変えたいです（涙）

モチベーションママナースメンタル

施設で毎週実施しているpcrで陽性でした。(2月4日)わかるのが1週間後｡看護師長から何処からうつりましたか？家族、友人からですか？まるで犯人捜しをしているようでした。労いの言葉は全くありません。 家族は熱出している人いません。 友達は会っていません。5類になって感染経路は掴みにくくなりましたよね。通勤で咳している人が増えているしマスク無しの人も増えているからではないですか？と返信しました。上司は人を疑う事しかしないですね。凄く嫌いです。いつでも辞めたい気持ちがいっぱいです。それでいて早く仕事復帰して欲しいは変ですよね。

モチベーション施設メンタル

病院の方針がパートナーシップ制度に変わるのですが、二人ペアで働くのは先輩や厳しい人とペアの場合見張られてる感じで窮屈ではないですか？ペアになる人次第でとても気を遣って辛そうな気がします。取り入れてる施設の方のご意見聞きたいです。

先輩メンタルストレス