「メンタル」のお悩み相談（14ページ目）

3年目の看護師です。4年の奨学金返済があるのですが、今の病棟勤務が嫌になり頭痛、吐き気で体調を崩してしまいました。(頭痛が酷くて実際に吐いてしまったことがあります。)職場まで行こうとしましたが頭痛、吐き気、動悸がして身体的、メンタル的にもう働くことは出来ないと感じているため休職を考えています。休職するにあたって医師の診断書が必要だと思いますが、診断名がついてしまうと、転職する際に採用されにくい、デメリットがあると話を聞いたことがあるので診断書を貰いに行こうか悩んでいます⋯。でも、休まないとさらに頭痛や体調が悪くなる気がして悪循環に陥ってます。仕事のために自分の体調を崩すのも不本意だと思っています。同じ境遇の方、経験者の方がいたら教えていただけますと幸いです。

退職メンタルストレス

精神科看護師です。 実務は2年ですがほぼ何も分からない状況です。 例えば統合失調症はドパミンの過剰分泌とか、よく使われる薬はリスパダールとかくらいしかわかりません。 あとは副作用とか見るのにEPSとか。 他に何を勉強したらよろしいでしょうか？ ちなみに疾患は 統合失調症、薬物後遺症、ASD、アルコール依存性などの方が多いです。

精神科メンタル勉強

周りを見て業務、看護を円滑に行うにはどのように改善して行ったらいいのか悩んでいます。 ICU勤務、4月より看護師4年目になります。 OPE受け、プリセプターを経験し、次のステップはリーダー、サブリーダーを務めることになります。 リーダーは、人員配置の調整をしたり、自ら率先して入院やOPE受けに入ったり、周りを見て動く必要があると思っています。現在、患者受け持ちしながら、受け持ち患者以外のケアや体交に各勤1.2回しか回れていない状況です。軽症患者受け持ちの時でもあまり回れていないと感じます。 病棟の力になりたいと思いながらも、焦ってしまって見落としたり、そわそわしてしまったりしてインシデントを起こしてしまうのではないかと不安です。最近、少し目を離した隙に自己抜管されました。気持ちの問題もあるかと思うのですが、患者に安全、安心な看護を提供しながら円滑に業務を行う工夫を教えていただきたいです。

ICU急性期メンタル

家庭の事情に合わせやすい条件の職場を希望し、病院勤務15年→重症心身障害児者の生活介護事業所に転職しました。 3年経過しましたが、1日も辞めたいと思わなかった日はありません。 支援員多数人、看護師数人の職場です。人柄で人間関係に悩まされるような環境ではありません。 ですが、どうしても病院とのギャップに馴染めません。郷に入れば剛に従え精神で頑張ろうと思いながら3年経過しましたが、馴染むどころか徐々にストレスが蓄積され心が荒んできました…。 ここは病院じゃない。生活の場であって、とにかく利用者が楽しいと感じることが優先！ という理念は頭では分かります。 しかし、あまりにも感染対策が無防備すぎて辛いです。 利用者の唾液は床に垂れ放題、それを拭くのは一枚の雑巾使い回し。その床に直座りして利用者の周りで昼休憩。手袋はガバガバの使えない手袋しか無く、しまいには手袋は高いから使いすぎるなと言われ。アイシールド、ビニールエプロンもちろん無し。経管栄養、胃ろう、腸ろう、気切、吸引…もろもろのケアも素手で平気。入浴は裸足で介助。白癬の利用者にも、愛があれば感染しないと言って素手で介助。熱があっても家族が連れてきたら受け入れる。コロナ・インフルもしっかり蔓延する。など。 病院じゃないからこそ、利用者のこともスタッフ自身も守るために予防策をとらなくてはいけないのでは？と思いますが…。 他にも…家族の希望は全て受け入れる為、支援に皺寄せがくる。家族の希望通りにやることが寄り添いだと言い、明らかに間違っているやり方なのに、合わせた看護ケアを強要されます。 支援と看護の視点が違うのは分かりますが… 看護倫理が破壊されるような感覚でずっとストレスです。不潔不潔…と思いながら働いています。 施設はどこも似たような感じですか？ 同じような悩みを抱えていらっしゃる方はいますか？

やりがい施設辞めたい

会社としての求心力を高めるために、求人媒体諸々を整えている最中です。 皆さんは転職先を探す際、具体的にどのような行動をとりますか？(HPやSNSをチェック？紹介会社にお任せ？？) HP等をチェックするならどのような点を重視されますか？ ご教示いただけますと幸いです。

やりがいママナースメンタル

私はこの度、派遣会社に紹介していただき、夜勤専属の特養のバイトを決めて、一度行って来ました。身体も、仕事量も、私には務まらないと、色々な方々にお手をお借りて、ここまで来たのに申し訳ない気持ちで、自分が情けないです。 そして、特養をよく知らぬまま、そこの仕事内容を十分確認しないまま決めたことを後悔しています。 看護師にも、色んな仕事内容があるんですね。 自分の力量に合ってない場所でした。 １日で仕事辞めた方いらつしやいますか？？ また、新たな職場について、事前の情報収集はどのようになさってますか？

退職メンタル転職

些細なことが上の方の気に召さなかったようで、 「もう💢どいつもこいつも💢」と直接言われました。 私はその方のお気に入りではないので、何かにつけて文句や貶す言葉を言われます。 看護師って鋼のメンタルが必要と言いますが、こう言われた時ってどうやって乗り越えて行けばいいのですか？ 一つ教えていただいたのは、 「こういう人、どこにでもいるよねー」と流すことです。 みなさんこういうのって気に病まず受け流せるものなのでしょうか？

コミュニケーションメンタル人間関係

職場にて、財布の中に入れていた紙幣を盗まれてしまいました。私だけではなく、以前も他の看護師が紙幣を盗まれたことがあります。（別の病棟の看護師です） 職場に行くのが憂鬱です…。 上司には報告しましたが、同僚には話していません。 誰がやったのか見当もつきません。 今後、私はどう振る舞うと良いのでしょうか。 アドバイスいただけたら幸いです。

モチベーションメンタル人間関係

今看護師1年目として救命病棟で働いています。 周りの同期と比べて自分が遅れているのがとても辛いです。同期は10人いますが、数名の同期は10月からプライマリーが始まっているのに私含め2名だけまだプライマリーが始まっていません。 プライマリーが始まらないのは自分に原因がありそれが改善されていないからだと分かっているし、同期と比べず自分の今の仕事を精一杯やろうと思っているのですが、心の中でどうしても比べてしまい悔しくてしんどくなってしまいます。 先輩方はこのような状況の時どのように切り替えて頑張ってこられましたか？

メンタル

第二新卒で入職して数カ月。陰でいろいろ言われてるのは知ってますが、飲み会には参加せず。飲めないし、何よりそういった場が苦手で、先輩や師長には怒られる毎日、仲先輩方にはあまり好かれておらず、仲のいい人もいない。誰ともライン交換してない。送別会も不参加。師長さんに「今日の送別会来ないんだよね。どうしてかな。家庭の事情があるの？お世話になったでしょ。」などと言われ、「すみません。前から予定があって。幹事さんにも謝ったのですが。すみません。」と言いました。苦痛です。

コミュニケーションメンタルストレス

患者さんからは良く思ってもらう事もありますが、職場の人からは頼りないのもあり必要とされてないのが現状です。 いつもお風呂担当させられてしまい惨めだなと。 未だに採血失敗したりと自分の能力の無さに悲しくなって来てしまいました。 看護師辞めた方が良いのかなと迷い中です。。

メンタル勉強正看護師

新卒看護師となり半年で辞めて3月から再就職をしました。 もう既に仕事に行きたくなくて、頭の中はどうサボろうかとか考えてしまいます。今までの病棟とは違い、新たな分野で看護師歴も浅い為看護技術を自立して行えず周りに迷惑を沢山かけ、自分自身もなんでこんなに何もできないのか居ても居なくても同じだとネガティヴな考えをしてしまいます。 行きたくない時は行かないのも自分を守る一つの手だと思うのですが、、 どうすればいいですか！😢

メンタル人間関係転職

夜中、身体が気持ち悪くて 何度も目が覚めた。 身体中痛くて、胃がキリキリして、 きつくて熱を測ったら38.5℃ 今流行ってるしインフルかな… でもこの胃痛はなんなんだ…？ 結局今日と、念の為明日も休みを いただくことになりました。 2日で1万円くらいお給料減るのが とてもきつい。 勤務先のLINEグループで 自分でかわりの人を探すのも正直きつい。 見つからなかったから熱があっても出勤した っていう人もいるらしいから。 だけど、グループにLINEしたあと、 起きていられなくてずっと寝ていたので、 今日どうなったかは分かりません。 そもそもLINEグループの返事は誰からも 来ていないし…。 迷惑かけたな…。 いろんな意味で休みたくなかった。 胃痛と関節痛と発熱 胃炎かインフルかストレスか…？ 最近、というかいつも？ 考え事が多かったから気が滅入ってて 免疫力が落ちたかな。 今は熱はさがったけど、 胃痛と関節痛が続いててきつい。 でもやっぱり明日は出勤しようかな…。 気が休まらないなぁ…。

やりがいコミュニケーションメンタル

たまに自分の短所に気づいて 分析する時がある。 結構、ふと無意識に。 そしてそれは今日も。 今日は私の家に友達が子供をつれて来た。 とっても楽しかった。 楽しすぎて気づいたら22時だった。 ここで思う。 ｢あ、仕事行きたくない｣ ｢辞めてしまおうか｣ 重ねて、 ｢週明けの仕事がこわい｣ ｢失敗したらどうしよう｣ 多分みなさんの中には、 この感覚になったことがある方も たくさんいらっしゃると思います。 だけど私の場合は、 明日も休みなのに2日後の仕事の事を 考えてしまって、 今日からすでに心が緊張してしまいます。 加えて、 休みの日の楽しさを感じすぎると 休み明けの仕事で失敗してしまった時に 感情の差が開いてしまって心が疲れるし とんでもなくストレスになってしまうので 全力で楽しめません。 常に仕事モードというか、 仕事の事を考えて構えていないと不安。 この短所が見えました。 前から気づいてはいたけど、 やっと言葉に出来ました。 つくづく思います。 疲れる性格だなぁ…と。 何度も言ってしまいますが、 今の仕事はすごく楽しくて、 ミスなく終えれた日は とても心が弾んで明日も頑張るぞ ってなります。 だけど、ミスをする事がストレスで 小さすぎるミスであっても、 なんなら｢それってミスか？｣って思うような 些細な事でさえも、切腹のテンションに…。 ミスへのストレスを強く感じる理由は、 私のミスのせいで先輩方にフォローを していただく形になってしまって、 迷惑かけたなぁ…って思うのと、 お客さんに、お待たせしてしまったなって 申し訳なくなる事です。 3月中旬で3ヶ月になりますが、 スラスラ業務がこなせる訳でもなく、 決まった事・指示された事を淡々と黙々と 1つずつ確実に終わらせるのが精一杯。 当たり前です。 ホール・キッチン・その他 3ヶ月で網羅するなんて難しい事です。 それぞれ細かく業務がたくさんあります。 分かってます。 だけど、少しでも早く覚えて 迷惑かけずに働けるようになりたいという 気持ちが先走りすぎてしまっています。 これも短所の1つ。 楽しかった今日 楽しみな明日 短所が気になって仕方がない今 頭の中は常に複数人の自分同士が あれこれ意見を出し合って会議中です。 この性格は、きっとなおらないだろうから 向き合い方を探し中です。 前よりは、ほんの少しだけ分かってきて、 それでもやっぱり心が疲れて重たくて。 雑音だらけ。 今日は静かに寝たかったな。

やりがいパートメンタル

元々苦手だった＋ブランクありのため 失敗も多いです。 他の人に代わってもらった時に すんなり取れることも多く余計に落ち込みます。 些細なことでもいいのでアドバイスいただきたいです。

ブランクモチベーション訪問看護

仕事に行きたくない、行くのが怖いです。 夜勤をしてそろそろ2年が経とうとしています。 ここ数カ月の夜勤は入りはよく寝れますが、明けや日勤の日はあまり寝れません。 特に明けの日は帰宅して寝ても眠りが浅く1〜2時間程度です。その後はその日によって寝れるのかは様々です。不眠が続いたのか頭もぼーっとすることが増えました。 今後同棲のため引っ越すので、上司と引っ越しのある月は夜勤を減らしていただけないか相談したところ夜勤をするスタッフが少ないため難しいと言われました。 個人的にはただでさえ身体がやっとの状態なのに、引っ越しの月が来たらもっと心身ともに疲弊するのか、そんな月が来てほしくないと思いました。 それを気に一気に体調が悪くなり、めまい、腹痛、下痢、頭痛、メンタルの不調が交互に来るようになりました。 内科、耳鼻科に行って特に診断はされずストレス性のものだねとは言われました。 体調不良も1週間ほど続いており、毎日明日に収まるのか起きてみないとわからないのが現状です。 一度心療内科に行って診てもらい、可能なら休職したほうがよろしいのでしょうか？

夜勤メンタルストレス

嫌われてるのでは？と勘違いしてしまいます。 今の病棟に入職して七か月目です、あまり職場では喋る方でもないですし、信頼できる人もいません。 だからなのか、例えば注意されたりした事に対して私が嫌いなんだ、、とかいつもより機嫌が悪い先輩に対して私なんかした？嫌いだから？とかちょっとでも態度が変わるとそんな思考をぐるぐるとしてしまいます。悩みすぎなのはわかってますがなかなか考えが変わりません。 どうしたらいいでしょうか、、、

コミュニケーション先輩メンタル

私の夫は家事は積極的にやってくれます。 基本私の方が早く仕事が終わるので、子供の保育園の送迎は私がしています。 夫は今週私より早く帰宅して家で黙々と家事をしていました。それはありがたいのですが、私としては一回でも「保育園のお迎え行こうか？」と声をかけて欲しかったのでイライラしてしまいました。 世の中の奥様の話を聞くとろくに家事をしない旦那様に悩んでいる方が多いので、私がワガママでしょうか？ でも正直自分のペースで1人で黙々と家事ができる旦那に嫉妬してしまいます。子どもと過ごす方がペースが乱されてイライラするので、たまにはお迎えに行ってほしいです。 男性は気を利かせて実行するというのが、かなり難しいのでしょうか？？

子どもメンタルストレス

また。こういう時期。 悩むし病むけど前より少し軽い。 慣れてきたのかな、こんな自分に。 まず、仕事。 2ヶ月経って業務も少しずつ覚えてきた。 早さはまだまだ。 忙しい日は追いつかなくててんやわんや…。 でも、楽しく働けてて、しかも皆優しい。 忙しくなると言葉が強くなる人もいますが 意地悪とかそういうのはないです(今のところ)。 あとは、自分はどう見られてるのだろうか…と 気になるくらいかな。 ミスや業務残しも気になります。 次、経済面。 支払いが2つ増える為、 今の働き方・給与額ではこの先苦しくなる。 職をどうするか、かなり悩む。 そして、ペットの猫ちゃん2匹。 1匹は尿路結石の手術を2回してて、 それから体調は良かったけど、 もしかしたら術後合併症の癒着がおこっている かもしれないという事で要観察中…。 もう1匹は溶けない石が1つ見つかったため、 今自宅で点滴中。 入院か通院で点滴と言われたのですが、 経済的にもこの子の精神的にも自宅ですると 先生に伝えて、こうなりました。 2匹とも状態が変わらなければ手術と…。 重なりますね、ほんとに。 休みの日もいろいろ考えてしまって 休んだ気がしません。 旦那からは、 いろいろ焦らなくていいと思うよ、と。 そうなんだけどねぇ…。 時間は止まってくれませんし。 焦ると良くないのは痛いほど分かります。 だけど、ずっと心がそわそわして。 ずっと、またこういう時間の繰り返しで。 あぁー、いい加減疲れる…。

やりがいコミュニケーションメンタル

転職してまだ1ヶ月くらいです。 5年目ですが、ブランクが少しあって、新しい病棟で毎日評価されてる感じがしてしんどいです。 報告が足りないと言われました。自分では優先順位を考えて動いたつもりでしたが、共有が足りなかったみたいです。 物品の場所やカルテも全て新しく環境に慣れるのが精一杯で、何もうまくいきません。 うまくいかないで済ましては行けない職業なのは理解しています。 先輩は優しくはあるけど、「もっと聞けばいいのに」と言われ、周りの先輩にあの子は聞いて来ないと広めていました。 転職直後ってこんなものですか？ それとも自分の適応力が低いだけでしょうか？

コミュニケーションメンタル転職

有給消化中で2月末退職予定です。 職場のグループLINEにまだ入っていますが、 菓子折りと手書きメッセージは置いてきました。 無言でグループを退室しても大丈夫でしょうか？？ 退室前に一言挨拶した方がいいでしょうか？ (；д；) もお、あまり関わりたくないですが常識的に体質前に挨拶した方がいいのかな…😭

有給退職訪問看護

2年目看護師です。職場で感情のコントロールができなくなっています。気持ちのセーブができず、思いのままに行動してしまってそのあと反省します。それの繰り返しです。ここ2～3か月の間にステーション内でノートを投げてしまったり、3色ボールペンを折ってしまったり…。先輩に話したくて、患者さんがいるベッドサイドで泣いてしまったこともあります。精神科・心療内科に受診しようと思っていた矢先、先輩、その後看護師長に話す機会を設けてもらいました。そこで、今度病院に行くとお伝えしました。ここで質問させていただきます。病院受診する際はどこまでのことを先生にお話ししたらよいですか？色々振り返る中で家庭環境や学生時代にも問題が多々あったように感じるので、そこも話すべきでしょうか。

メンタル

一年目です。 仕事が嫌になって来ました。 私のいる病棟は忙しくないという理由で知られていて、今まで定時で帰れてました。 しかし、最近は重い患者さんや点滴が多い患者さんを受け持つことになり、時間に追われて大変になって来ました...。 最初は一年目だけ定時で帰れてました。先輩は帰れてなかった時点で定時で帰れる病棟ではないと気づくべきでしたが...。 休む暇もなく、ずーっと動き続けています。看護師にとってはこれが当たり前かもしれませんが、今までとのギャップが凄いです。 先輩も優しかったのに、急に素っ気なくなったり怖くなって来ました。私は頭が悪いのでミスが多く先輩に怒られることは毎日です。 一年目は怒られるものですよね？もう仕事のモチベもないし、なんか見落としてるのではないかと、帰っても不安で熟眠できていません。 皆さんが一年目の時は先輩に怒られたり、陰口を言われたりしてましたか？一年目の皆さんは何時くらいに仕事終わってますか？ 毎日こんな生活嫌です。辛いです。

一般病棟モチベーション辞めたい

訪問看護をしている方に質問です。 訪看未経験で転職するか悩んでいます。 ただ、やはりオンコールがネックです。 夜間鳴るかもしれないときっとよく眠れないだろうし、精神的な負担が大きいように感じます。 翌日は休み、と言われますが 明け扱いではなく休み？と疑問にも思います。 実際にお仕事されている方々の意見が知りたいです。 よろしくお願いします。

訪看明けメンタル

勤務してた時 夜勤がどうしても辛くて、寝てる患者さんを見ながら「ゆっくり寝れていいなあ」と思ってしまう自分がいたりして…… 緊迫感も責任感もやっぱり大きく違ってて でも夜勤がないとお金もそんなにもらえないし 看護師取ったけど 私はこれからどうするんだろう、という後暗い気持ちです……

給料退職急性期

私は看護師になってから、やってあげないとと言う気持ちが強くなってしまいました。 最初は悪いことないと思ってましたが、 良くも悪くも…と思ってしまうことがあります。 それは休みの日などお出かけ先で、関係ない他人と共有する場所(例えば床にゴミが落ちてたり、トイレの床トイレットペーパーが落ちてたりしたら綺麗にしたくなる、スポッチャのローラスケートをする場所で、片付けられてないローラーシューズを見ると関係ない他人が使ったやつなのに片そうとしましたが、掃除する人も楽だろうなと、、、ですが今日は休みの日なんだから仕事のスイッチを切り替えないようにしようと思って堪えました。) 他人のテリトリーまでズカズカ入って相手がうざがると言った部類ではないと思いますが、ギリギリのラインで責めてしまいます… これをすればみんな気持ちよく使えるだろうなぁって無意識に考えてしまうかんじです。。。 仕事も、自分の範囲内で仕事をやればいいのに、他の方の受け持ちの患者さんのナースコールを取った際にその患者さんの身の回りの環境も整えてしまいます。(そこまでしなくてもいいんだと思う) 私がやれば他のスタッフは気持ちよく働けるな、他のスタッフにとって負担が減るなと考えてしまい動いてしまいますが、自分自身大切にしたいので、こういう「〜してあげないと」精神を和らげたいです。 みなさんどうやって緩和させてますか？

メンタル正看護師病院

人を見て、話しかけたり態度を変えたりするスタッフをどう思いますか❓ 今日の勤務は、まさにこれでした…私が気にして考えなければいい事なんですが、私には明らかに冷たい態度、他のスタッフには話しかけにいっては、処置も手伝う。 人見知りがあるとは聞いたけど、日によって態度を変えたりされると、正直働きにくい。 私が、気にし過ぎなんですかね…😥

メンタル人間関係ストレス

毎日オペのある急性期病棟でもあるのですが、 小児科、整形外科、泌尿器科が混合してて60床なのですが、本当に忙しすぎてひたすら業務をこなす日々に疲弊してます。 急性期で働く方のやりがいってなにですか？

急性期メンタル病棟

みんな看護師としての自分のキャリアってどうやって考えてるんだろう……？ 曖昧なまま なんとなく同じ仕事を続けて歳をとっていくのがどうしても嫌だし 人間関係に悩まず働きたいけど 考えとして甘いのもわかっていて 難しい……

コミュニケーションメンタル転職