「うつ」のお悩み相談（5ページ目）

いままであたたかい言葉をたくさんいただいてきたけど その瞬間しかがんばれなくて 少し日にちが経つとまたうつ気味になってしまう 自分で「これやばくなるやつだ」とわかっていても 気持ちを切り替えることができない そんなに自分を追い込まなくていいよと言われても しないといけないとき、ことがあるし 1,2年は大した差じゃないと言われても 将来的にはそうかもしれないけど今しかできないことがある 来週から実習なのになんでこんな気持ち悪いんだろう

うつ実習

1年目看護師です。 全国でも名前の知れた病院に就職したので、周りからの期待も大きく、辞めたいのに辞めることができません。 私の病棟は毎週のように亡くなる方がおり、採血、点滴、服薬(配る)、ケモ、処置が多くて毎日何時間も残業します。どの科もそうだとは思うのですが、責任の重いタイミングが多いこと、亡くなる方に対し感情が追いつかないこと、毎日インシデントしないかなど不安で不安で不眠と食欲不振、頭痛、吐き気が続いています。 先輩たちは本当に優しいのですが、○○(わたし)さんには期待しているよ、とかしっかりしてるね、と言われる度にプレッシャーになります。 希望していた科でもなかったのでモチベーションも上がらず、毎日混乱しています。 数年働いたら皮膚科や美容などのクリニックで働きたいと思っていたのですが、もうクリニックに行くのは逃げでしょうか。 というかこんなに経験年数もないのにクリニックとかに行けるのでしょうか。 精神的にもしんどくて、うつ病の診断をされたのですが自分がまさかなるとはと受け止められなくてもうどうしたらいいんでしょうか。 毎日涙が止まりません。本当にいま看護師をしている全ての人を尊敬します。

うつ総合病院辞めたい

私は10年間大学病院で働いてきましたが、患者様からの不当なクレームでうつ病になりました。 事実無根なことで、5時間近く私の人間性と、これまでの看護を否定され、心が折れてしまったんです。 今はもう六年ほど精神科に通いながら職場にはうつ病は隠して働いていますが、どこも1ヶ月位で具合が悪くなって働けなくなります。。。 うつ病を抱えながら、看護師を続けている方はいらっしゃいますか？ うつ病のことは職場に伝えていますか？ 働きやすい職場はありますか（クリニックや介護施設がいいなど）？ あれば、どうか教えてください。

うつメンタル

抑うつ状態と診断されました。 しかし、退職させてくれません。 電話もしたくない、病院にも行きたくない。 どうしたらいいですか。

NICUうつ退職

前の職場を1月末で辞めました。 理由はたくさんありますが…配属されたオペ室がちっとも合わなかったこと・パワハラ・教育放棄が目立ち、今後の自身の看護師人生を考えた時に｢この場所に居続けたら悪い看護師になりそうな気がする｣と不安に感じたことです。 退職を考え出したのが昨年12月のことでした。 12月はうつ状態を何度も繰り返して3回目の休職期間中でした。 そして、1月の半ばに産業医面談をしました。その時に私は産業医と産業看護師の前で｢上司からはお前なんか看護師辞めちまえ!!と言われたり、配属先の発表の時には看護部長から人が少ないから手術室配属になったんだよ〜ハッハッハ〜と入社式で人が大勢いる前でヘラヘラした態度を取られた。そういう悪すぎる環境が私を鬱へと導いたと思う。この場で言うことではないかもしれませんが…今月末で退職致します。｣と伝えました。 その後に産業医が看護部長を呼び、看護部長に退職の意思表示をし、その場で所定の退職願を提出して、1月末で正式に退職となりました。 事務処理などは円滑にいきました。 今更ですが…この退職は違反ですか?? 休職したまま、退職…と言う感じです。 休職を繰り返したため、有給は残ってませんでした。 この質問をしたのには最近の出来事が関係しています。 今現在は新しい職場にて勤務しております。 そこは自身の肌にあっており、一昨日には母親から｢あなた、前の職場に勤めてた時よりも随分顔の表情がいい。今の職場が合ってるんだね。いい職場に出会えて良かったね。｣と言って貰えました。 そんないい職場なのですが… 2週間ほど前に1人の男性看護師が看護助手に｢お前いい加減にせぇよ!!いつまでタラタラやっとるつもりやねん!!｣｢はぁ??分かっとんか!?!?｣｢みんなで一緒にやろうと言う気はないのか!?｣と人前でめちゃくちゃに怒鳴られ、肩を押されていました。 原因は男性看護師の勤務態度が悪かったことです。人手が少ない中、みんなで声を掛け合ってオムツ交換や食事介助などしているのに、余裕がある時も動こうとしなかったからです。 そしたらその彼は翌日付で退職しました。 しかも、退職代行サービスから職場に電話があったらしく、即日退職したそうです。 有給と公休を合わせると、ぴったり今月末での退職となり、周りからは｢計算された退職だ。恐怖すら覚える。ここに入職したのも、突然面接に来て即採用になり、9/27とか28とか急だった。こういうことを繰り返している確信犯だ。｣とその話で持ち切りでした。｢いくら怒鳴られたからと言って、この辞め方はないわ。｣と言っているスタッフもいました。 その話を聞くと、私自身も退職を告げる何日も前から退職を考えていたとはいえ、2週間ぐらい前に退職を伝えて退職し、3/16に入職したため、周りから｢変な辞め方だ。計算された退職じゃないのか。｣などと思われているのでは?と不安でいっぱいになりました。 そこまで気にしなくていいですかね…??

食事介助看護助手部長

海外在住のナースさん、いらっしゃいますか。海外の妊産婦さんが今、大変な思いをしていると知りました。日本より強いロックダウンや帰国したくてもできない方もいるようです。産後うつの方も増えているようで大変心配しています。国によっても違いますが、どうな状況か知りたいです。

うつ妊娠総合病院

4月から急性期で新人として働いてます。病棟の人間関係は悪くなくみなさんいい人なんですが、業務が多く忙しい病棟で仕事ができない自分が嫌になり、なんのために頑張るのかもわからなくなっていき、みんな頑張っているのに頑張れない自分が嫌になり、やめたい・死にたいと思うことが増え、食欲低下、吐気、めまいなど体調も悪くなったため、6月半ばからうつ状態で病休申請して休んでいます。 休んで2週間働いてない自分がダメだと思い、仕事に戻りたいなと思い始めるました。ゆっくりペースを戻していっても病院の労働環境は変わらないため、また職場に戻り前のような状態になってしまうのが怖いです。 急性期で残業も多いため、ワークライフバランスのとれるもう少しゆったりした病院に転職しようか悩んでいます。 1年目で転職という選択肢は間違ってますか？もう少し今の職場で頑張った方がいいでしょうか。

うつ1年目転職

皆さんは風邪を引いてしまった場合は、どのくらいの症状であれば休みますか？ 職員に迷惑をかけることや、患者さんにうつしてしまったらなど色々考えてしまいどうして良いのかわかりません。

うつ

2年目で三次救急の救命病棟、ICU勤務です。 最近コロナの重症患者をみています。 わからないことや環境の変化で不安でいっぱいで毎日つらいです。勉強してもわからないことの連続で何もできない、わからない自分がつらいです。コロナをうつすことが怖く家族にも会えずストレスの発散もできずつらいです。なにもかもつらいと思ってしまいます。 看護師で大変な人たくさんいますよね。みなさん頑張っててすごいです。ただのつぶやきでした。最後まで読んでくださった方ありがとうございます。

三次救急うつ家族

新人さんがうつ病と診断され休職してしまいました。コロナ禍で病院の外で悩みを吐露出来ず1人で悩んでたみたいで、歳が近い分、悩みを汲み取って聞いてあげられなかったことに責任を感じています。 自分は新人時代、悩んだ時は先輩に相談して気持ちが楽になったことがあったので、自分も同じようにしたいと思ってるのですが、実際に休職まで追い込まれてしまってる中でどうしたらいいか戸惑っています。 LINEとかでなにか声かけてあげた方がいいでしょうか？それともそっとしてあげた方がいいでしょうか？

うつ後輩休職

22歳の看護師です。 前職でのパワハラが未だにトラウマになっております…。 前職はまったく希望していないオペ室へと配属されました。業務内容がちっとも合わなかったことや酷い嫌がらせと暴言が相次いでうつ病になり、3回も休職を繰り返したため、入職10ヶ月で退職しました。 現在は療養病棟で勤務しており、やりたかった看護が出来て嬉しいことはもちろん、プリセプターさんを初め、職場の方がお優しい方が多く、今後も頑張っていきたいと思っております。 それはいいのですが… 前職のオペ室で、リーダークラスの先輩から｢お前はただボーッと突っ立ってるだけだ!!手術室のお荷物だ!｣と言われたり、主任からは｢お前はもう看護師辞めちまえ!!そして八百屋でも飲食店でも何でもいいからバイトをしろ!!バイトで生活し続けろ!!｣と言われました。うつ病で休職して復帰した直後に師長から｢お前は休んでる間何をしてたんや!!!ただ休んどっただけか!?誰よりも勉強出来たやろ!!｣と怒鳴られたこともありました。 働いていく中で、カルテを記載する時に誤字をしてしまったりなど、些細なことで失敗することもあり、その度に前職で先輩から吐かれた言葉を思い出してしまうことがあります。特に、｢看護師辞めちまえ!｣は看護師という仕事が大好きな私にとってはかなり強烈に響き、看護師という職業を目指したことすらをも否定された気持ちになりました。 今の職場の方は怒鳴ることはせず、親切に教えて下さるのに、｢あぁ、失敗しちゃった…看護師辞めた方がいいのかな?｣など、思ってしまうことがあります。 前職での暴言はどうやったら忘れることが出来るのでしょうか…??

カルテうつパワハラ

彼に振られそうで自分もうつっぽく なってるような、、、 全然勉強できてないし緊急事態宣言で 誰にも会えないから発散できる場もなく 毎日彼のことばかり考えてる 早く会って話し合いたい 心身症？になってしまった状態の人でも 気にかける感じでLINEしていいんでしょうか？

うつ勉強

うつ寸前状態の彼にこのまま付き合うのは 難しいと言われすぐに返事はできないから とりあえず緊急事態宣言解除されたら 会う約束になってて職場の人はそんなこと 知らないからある話がきっかけでチョコちゃんも 早く彼氏作らな〜って言われてまじでメンタル やられたし返す言葉がなかった まだ別れてはないけど付き合ってるとも 言いがたい今の状況、、、、 ちょくちょくSNSに顔を出すようになったから 少し落ち着いてきた？って感じはあります。 今は付き合うのは難しいかもしれないけど 良い方向に変わってほしい

うつ彼氏メンタル

うつ状態になってしまった彼氏に 気持ちが離れてしまったと言われました。 すぐに返事できないから緊急事態宣言が 解除されたら会おうって話になりました。 私を成長させてくれたのは彼の存在で 何より大事なのはパートナーが苦しんでる ときには一緒に乗り越えることやと思ってます。 別れる方が彼にとっては負担が減るだろうと 思ってるけど好きだから気持ちが離れたと 言われても別れようなんて言えない いつ良くなるかは分からないけど生きるのが 辛くなった時期を乗り越えた今があるから 絶対大丈夫って信じてます。彼の周りには 気にかけてくれる人がたくさんいるけど その中には私もいることを分かっててほしい。 存在にも感謝してるいてくれるだけで凄く 救われる。だから別れるのは考えられない というのが私の今の正直な気持ちです。 この想いは彼に伝わるでしょうか、、

うつ彼氏パート

うつのときってLINEと電話どちらが ありがたいとかありますか？ もちろん電話は調子が良い時に できたらいいかなくらいで思っています。 うつになってしまった彼氏と会う日まで 連絡控えるけど心配だからたまに連絡 いれようと思っています

うつ彼氏

うつが原因で自分のことで精一杯で私への気持ちが　薄れてしまったと言われました。 連絡しないといけないことは分かってたけど どんなふうにしたら良いかわからなかって 逃げてた部分もあったとのことですが一方的に 別れてとかではなく今の自分の正直な気持ちを 最初はLINEで送ってこられまた時間が あるときに連絡してと言われました 電話で1時間弱話し合った結果とりあえず 緊急事態宣言が解除されたら会おうって ことになりました。うつ状態のときは 恋愛感情がなくなったりするんだろうな というのは何となく想像はつきます。 生きることで精一杯だと思うから。 嫌いになったわけではないただ遠距離してた頃の あの気持ちが今は薄れててそれは何でか自分でも 分からないとこのこと。喧嘩したとか嫌いになった わけではないからこそ別れたら未練が残る気しか しないしうつ症状が落ち着けば気持ちも戻るだろうと信じてあえて私は連絡もらったときすぐにわかりましたじゃあ別れましょうという選択はしませんでした。少しずつ落ち着いてきて電話ができる状態になったってことは波がありながらも少しずつ回復はしてきてるんだろうという気もしてました。 前の気持ちが戻るか分からないから このままだと中途半端になってしまうしそれは チョコレートにも申し訳ないと言われましたが、 それはもちろんそうだろうけど彼のことを信じて 待ってもみてもいいですよね？とりあえず解除されて 直接会って話さないと分からないことはあると思うけど。向こうはある意味良い経験ができたかなとは 言ってるけど私は彼をうつ状態にまで追い詰めた 会社を許しません😡😡私と彼との関係まで崩れそうになって彼の人生まで壊して何してくれてんねんって感じです

うつ中途

6年目准看護師です。昨年11月にうつ病と診断され、休職を続けていましたが部長との面談を経て退職することとなりました。 人事からも連絡がきて、ロッカーの荷物取りに来れますか？とのことで3日後に職場へ行く予定です。 病棟師長や看護部長にはお世話になったので何か菓子折りを持って行きたいのですが、病棟に数人苦手な人たちがいます。 すぐ話を大きくしてなんでも広めてしまう人やなんでか無視してくる人、冷たい口調であなたの事嫌いですよオーラをだす人… もしその人たちがいたら数ヶ月ぶりに姿を見せた際に何か言われるんじゃないか、変な目で見られるのではないか、、と考えてしまいます。 もう辞めるのですから気にせず行けばいいと周りは言いますし 自分でもそう思うのですが でも、、やっぱり怖いものは怖いです… 病棟にも私物があるので取りに行かなければいけないので行かないという選択ができなく、そのプレッシャーか、荷物を取りに行くと決まった日から何に対しても漠然とした不安が襲いかかってきたり動悸がしたりソワソワしています。 コロナがあるから病棟には入れないとか言ってくれないかなとも 思ってるくらい、本当に行きたくありません その他にも健康保険どうしよう？とかスーツじゃなきゃだめかな？ とかとっても小さいことでもどうしようどうしようとなってしまいます。 円満ではない退職ってこんな複雑な気持ちになるのですね、、

6年目部長うつ

皆さん、朝からマスクをつけて帰宅までつけていると思います。 プライベートではどうされていますか？ 私は買い物や病院へ行く時はマスクをしますが、犬の散歩ではしていません。散歩というよりジョギング程度のスピードで30分走るためです。時間は人のいない早朝です。家の近く100mくらいをクールダウンのために歩くのですが、やはり犬の散歩のために玄関から出てきた近所のおじいさんがわざわざ近づいてきて「コロナをうつす気か！マスクは社会マナーだ！」と怒鳴りつけられました。訓練されてない大型犬（過去に腕をかまれました）をつれておりただでさえ怖いのですが、道の反対側からわざわざ近づいてきて…すごく不愉快でした。

うつ病院

義理母が躁うつ病で、最近調子が悪く 辻褄の合わないメールが送られてきて 正直めんどいというか、迷惑です。 旦那に言っても簡単に返しといてといわれ😂 旦那のところにはメールは送ってないみたいです。 精神看護の勉強は看護学校にして病気だとわかってるけど、なんか嫌です

うつ旦那

パニック障害と適応障害を持っています。 ここ1ヶ月ほど非常に調子が悪く休んでしまうことが増えています。こんな自分が情けなくて毎日泣いてしまいます。看護師辞めるべきでしょうか？自分にはなにも出来ないし看護師として無能だとしか思えません…。

うつやりがい急性期

うつ診断の受け持ち患者さんに、個人的なことを少し話してしまいました。気持ちはわかりますよ、ということを伝えたかったのですが。自己受容感を高める方法としてセルフコンパッションの自分がやっていることをアドバイスしたのですが、帰宅して彼女はただただ話を聴いてほしかったのだし、心理士さんのカウンセリングの方針があるわけだししゃべりすぎたのではないかと思って。このような経験のある方ご意見ください。

うつ受け持ち精神科

こんにちは。 現在大学病院の急性期の病棟で働いています。 約1年が経とうとしているのですが、上司からボゴボゴに怒られている日々です。もうストレスで心も体も疲れてしまいました。メンタルクリニックに通ってうつ状態と診断され、眠剤と抗不安薬を処方され飲んでいます。 ほんっとに休みたいのですが、うちの師長が怖くて休むなんて言えません。明日も仕事です。行きたくなさすぎて吐き気が止まりません。 質問になっていなくてすみません。、

うつ大学病院師長

現在訪問看護ステーションで勤務中です。 PCで記録の入力をしている間などに、向かいに座っている管理職のナースが延々と雑談などをしてくるので困っています。適度に相槌をうつために手を止めたりしていると業務もはかどりません。 このような時、角を立てずにやんわり伝える方法などあったら教えてください。

うつ記録訪問看護

妊娠中メンタルが… 何かいい対策ありますか？ もともと気にしすぎな性格もあるんですが、 眠剤が使えないので眠れなくなっちゃったりして うつっぽくなった時と状態が似てきてて怖いです。 もうあの時には戻りたくない…

うつ妊娠メンタル

持病があり、新しい病院にうつった為来月1週間ほど入院して検査します。 なにか体調が悪いわけでなく、新しい病院の為 今の状態を調べるためのものです。 あまり職場の人に病気のことは知られたくありませんでした。なので師長に相談し、有休等調整していただきました。 勤務のペアを決めるのが主任のため、主任には伝えさせてねと師長から言われました。 師長には、あまり理由は他のスタッフには言わないで欲しいと日付設定の時点で伝えました。 同期には休むことは伝えていますが理由は伝えていませんでしたが何故か知っていてなぜ知ってるのか聞くと、 主任が休憩の時に言っていたと言われました。 シフトは組まれると休憩室に張り出される仕組みで他の人のシフトも丸見えです。誰かが、〜さんどこか行くのかな？なんでこんなに休んでるんだろうみたいなことを言った時に、検査入院だよと言っていたらしいです。 主任に直接口止めした訳では無いですが、わざわざ人がいないところでその話をしたり私が周りに伝えていない時点で普通言うべきでは無いのでは？と思いました。 病気のことが知られるのがほんとに嫌で理由は気を遣われるからです。〜だからという目で見られたくありませんし、病気である自分が嫌だからです。これからどんどん広まって、休身が終わったあとに聞かれたりすることが嫌で仕方ありません。主任にも口止めしなかった私が悪いのでしょうか。

うつ有給シフト

WHOいわく、2030年には罹患者数、第一位にうつ病になるらしいです。 嫌な仕事でメンタル病まないで下さい。 マジで寛解するまで時間かかります。 時間は命そのものです。 しかも無限ではなく有限です。限りがあります。 健康あっての幸せなので、1番大事な資産である時間を、まずは自分の幸せの為に、そして余裕が出来たら次に誰かの為にと効率的に使ったほうがいいと僕は思うのですが。

うつメンタル

ICU勤務です。 来月からコロナ担当かもしれません。 コロナ担当の方は友達とも恋人とも会わないようにしてますか？ それがすごくいや、、 うつしてもいや、、アァ

ICうつICU

3歳の子どもがいて介護施設でパートで働いています。最近新築を建てる話を旦那と進めている最中です。 新築を建てるにつれてもっと私もパートではなく正社員で働けと旦那から言われます。 ちなみに私は新築を建てる前からお互い地元も一緒なのに違う県で建てるのは嫌だと言ってきました。子どもいるし周りには親戚すらいない頼れるのは旦那だけしかいません。なのに地元に帰ると仕事がないからといい現在住んでる県に建てるんです。旦那のご両親は長男だし地元に帰ってきて老後をみてほしいと言っていたのですが地元に帰ったところで仕事もないしまだ私達は元気だからそちらで建ててもいいよ。と言われました。なんなんですかね？手助けしないけど老後俺たちを診るの当然てされてるのに腹が立つのは私嶽でしょうか？ また旦那も旦那で新築建てるんだからもっと働けよでも家事、育児は一切やらないし俺の趣味の時間はくれよ。節約しろよと言われました。 なんか色々と矛盾してて文句を言ったのですが今度打ち合わせでえ？お前も一緒に来るの？家いらないっていった奴が？来ても意味なくない？て言われました。 これって私がバカなだけでしょうか。 ちなみに土地代の頭金は旦那の貯金ではなく私が今まで働いていた貯金で払ってます。 私の親にこのことを伝えたらまず家を買うことに反対。もし買うのであれば地元に帰ってきて建てなさい。と言ってました。旦那もそのことは分かっています。 どうしたらいいのかさっぱり分かりません。 私は地元に帰ろうかなと考えてはいるんですが娘がパパとママと三人で仲良く暮らしたいとはっきりというので我慢をしないとなのか…。 正直うつになりそうです。

貯金うつ男性

電話で退職の意志を伝えるのはおかしいですか？ 今月いっぱいでと言うつもりです😭

うつ退職

希望が通りやっと、2週間前にICUから整形外科病棟に異動しました！ わたしは今2年目で、前からICUでの勉強に悩んでいたり、先輩に足を蹴られたり、周りからも認められなくて休職を考えたくらいとても病んでいました。でも、病棟にうつってから、毎日が楽しく、元気に仕事をしています。 相談や愚痴をここで聞いてくれた方ありがとうございました。わたしはやっぱり日常生活の看護が好きなんだなと日々実感しています。先輩たちも相談しやすい方ばかりで前部署が異常だったんだなと思ってしまうくらいです。転職も考えてたけど環境を変えるだけでも全然違うんだなって思いました！ 前までは出勤のギリギリまで寝てたけど、今は朝起きるのも楽になって、朝ごはんもしっかり食べてから出勤しています。 これからもこの調子で看護師を続けていきたいと思います！

ICうつ休職