「夜勤」のお悩み相談（2ページ目）

夜勤での休憩時間、なかなか寝つけません オススメの睡眠促進方法はありますか？

休憩夜勤

病棟で看護師をしています。 夜勤の休憩について質問があります。私の働いていた病院で夜勤は16.30~9.00までですが仮眠が全くありません。田舎ではありますが急性期病棟で夜間急患が来たり他部署から転棟で来ることもあります。 そのため仮眠がないのかなと思っています。 皆さんの急性期病棟でも仮眠がないものですか？教えてください

正看護師病棟

入院が夜勤明けで来るってなったんですけど、 結局上がってきたのが9時過ぎだったので 師長さんに聞いて日勤で取ってもらっていいと許可いただいたので、部屋案内とバイタルやって帰りました。 点滴一本追加するぐらいで、半自立の感じの人だったので外回りもすることないから良いかなって。 へんに手をつけてあれこれ後で連絡来たり、責任転換されても困るので。 日曜で検査等もないしもうお願いしてきちゃったのですが、、 後になって取ってあげた方が良かったのかなとか少し思いモヤっとします。 皆さんも引き継ぎ後の入院だと取ってあげたりしてる方もいると思うんですが、引き際も難しいと思うんです。 後になってこれはあっちがやってるから私知らないと言われることもあるので、めんどくさい所もありますよね？ すぱっと区切りつけるのも大切ですよね？

夜勤転職ストレス

４月から常日勤で働きはじめました。以前は2交代＋3交代＋遅出のような不規則なところで働いていたので、今は身体がすごく楽です。給料面では不安はありますが、転職してよかったかなと思います。みなさんは、日勤夜勤どのような勤務体制で働かれていますか？それぞれメリットや満足度を教えてもらいたいです！

ママナースクリニック夜勤

以前働いていたクリニックは17床の病棟がありました。夜勤者は1人でした。緊急時などは待機当番に連絡しきてもらうという取決めで、DRも電話対応で緊急時は来院するシステムでした。 暇な時もあれば朝までバタバタな夜勤もありました。何もイベントがなければカラダを横にして休めますが仮眠はできません。 2人体制にしたくても人員足りず、看護助手など一緒に働いてもらうなどできるととても良いのですが、なかなか決まりません。 同じ様な境遇の方いらっしゃいますか？

仮眠クリニック病棟

夜勤のペアにヘルプ求めるのは別に悪いことではないですよね？ こっちはそっちの入院とって少しでも負担減らそうと頑張ったつもりですが、、 家族対応で不安になることがあって 後々クレームとかならないよう、 なったとしても証人？みたいな感じで味方をつくっといた方がいいなと判断したので 一緒に確認してもらう（ダブルチェック的な）感じで一緒に対応追々してもらったんですけど やっぱり癖のある感じなので疲労感を与えてしまったことには変わりないので 今その罪悪感でモヤモヤしてしまします。 自分の中では自分のことは自分でやれ。 人に迷惑かけないをモットーにやってきただけあって 申し訳なさが強く出てきてしまいました。

夜勤転職正看護師

私の場合、気合い入りすぎたのか早く着きすぎ…逆に課長に心配させてしまいました。 でも私は夜勤明けでも至って元気。 何しろ患者さんに寄り添える嬉しさでいっぱいというか… 寄り添いすぎて？先輩に怒られました。 ある患者さんをトイレ誘導したら、微熱？あるからポータブルトイレにして、みたいに。 ある先輩から、適度にスルーするように。みたいに言われましたが…どちらかというと真面目に向き合ってしまいます。 そのためか、全然ナースコールしてくれないという話が出ていた患者さんが押してくれるようになったりしましたし、嬉しくて仕方ない… 多少の事はあるものの『みなさん病気で感情も触れ幅あるから』みたいに割りきって？頑張ろうと。 …休むより仕事したい(笑)

精神科モチベーションメンタル

シングルマザーです。小学校６年、大学生の男の子がぃます。 今日は、初夜勤！ 小6の子がまだまだ心配😅💦 夜はやっぱり寂しい。と、言ってました。 夜勤中、子供が寂しくない思いや、 工夫をしている事はありますか？？

施設ママナース子ども

今度、初めての準夜、深夜があります！ そこで質問なのですが、夜勤の時のご飯は何を食べてますか？それとも、お菓子とかで軽く済ませますか？ 何を持っていくか悩んでます。 回答いただけると嬉しいです！

休憩夜勤

入明入明と休みなく連直することって あるあるなんですか？ 結構しんどいんですが、人が少なく希望休とか入れるとそうなってしまうのか、みんな月に2回とか3回入る人もいるのかな？って感じで… その後連休があればまだ頑張れるのですが、 １日だけって結構しんどくて…

あるある夜勤ストレス

私の病棟では基本的に日勤→夜勤→休みのサイクルが多く、月に5回程度夜勤があります。その月によって夜勤が上限の7.5回になることもあって、来月は夜勤夜勤休み休み、みたいな夜勤連続勤務ばかりになります。 PICUで張り詰めている雰囲気もあって、ストレスが重なり体調を崩してしまったことがあってから、夜勤が続くとどうしても廃人化してしまい、仕事以外ずっと寝ている、夜勤に行ってもだるい状態になってしまいます。 みなさんは夜勤が続いてしまう勤務の時や、夜勤でも生活リズムを整えるのにしていることなど教えて欲しいです！

リーダー夜勤メンタル

皆さん夜勤て月に何回入っていますか？また、夜勤手当はなんぼですか？もしなくなったら辞めますか？

手当夜勤病棟

夜勤の後どうしても食欲が爆発して暴食がちになってしまいます。。 炭酸水でお腹を膨らませるようにしたり、咀嚼回数増やしたりしてますがなかなか量が減りません。 何かオススメの対策あったりしますでしょうか。 やはり根性ですかね💦

夜勤

土日に二交替の夜勤をされているママナースがいたら教えてほしいのですが… 出勤するまで子供達とはどう過ごしていますか？

二交代ママナース子ども

転職検討中… 患者が減っているのに職員余ってます。 院長は「これじゃやっていけない」と頭を抱えていて、 人員削減を考えているようです。 ベテランか1-3年目の新人と年齢層が極端で、中堅が いない現状なので新人を異動させようとしている。 1-3年目看護師を系列施設or病院に異動させる。 実際、新人枠2名に声がかかり異動していきました。 夜勤の人数減らして、準夜勤を無くす。 今まで夜勤1準夜１でやっていたのを、夜勤1＋遅番と早番で分けていくそうです。準夜をなくせば、手当を出さずにすみますからね。 ただ、遅番→泊→早番という勤務があります。 泊まりなので病院内にはいなきゃですし、心身の疲労は取れません。準夜17-9に対して、遅泊早は12-21→泊→6-15と何時間拘束するんだよ💢超激勤務です。 手当でないのに泊まり…また6時から仕事。 いくら患者が減っているといってこんなのあります？ 結局、夜勤と同じ時間以上に勤務しているのに手当が でないので手取りは全く良くない！！！ 許せません👊

副業夜勤転職

私は夜勤の際仮眠時間が基本的に1時間半です。 皆さんは仮眠休憩の時間どのように過ごしていますか。 短時間で効率よく疲労を抜くおすすめの方法などあれば教えていただきたいです。 私は足を少し挙上して横になって過ごしています。

仮眠休憩夜勤

病棟で夜勤専従がしたいと考えてます。22歳です まだ看護師2年目を迎えたばかりで、今の病院も転職したので、まだ勤務して8ヶ月です。 夜勤自体は月5〜6回入っています。 夜専がいい理由としては、 1、日勤の業務が好きでは無い（検査とかケアとか） 2、夜勤が好き、明けが特に 3、明けて少し睡眠してから、物事に取り組む方が集中できる。日中にやりたいことがある 看護師さん達はいい人だし、病院自体に不満はあまりないのですが、地域包括ケアで退院支援、退院調整を看護師で行わなければいけないことが辛く、夜専だとその業務を行わず、長く続けられるのではというのが1番の意見です。 ママさんナースが多く、夜勤をしたがらない人が多いですが、夜勤専従も今のところいません。 夜勤だけをすることのデメリットも十分わかっているつもりですが、上記のような理由で夜勤専従が認められるか、少し不安で。看護部長に相談する前に皆さんの意見をお聞きしたいです。

夜勤正看護師病院

只今泊まりのデイサービスで単発の夜勤中なのですが。 明日健康診断の方がいらして、朝食抜きなんです。 朝の内服がセットされてるんですが、前立腺肥大や膀胱に関する薬でした。 心臓と血圧の薬ではないのでスキップでいいですかね？ 介護さんからは何も送られてなくて、普通ならスキップなはずですが、単発夜勤なので勝手にスキップしていいものか悩みます。 みなさんならどうしますか？

健康診断デイサービス介護

入職する病院の情報が、わかってきました。 16時45分(私、せっかちので…たぶん16時には病院に着けるようにするかも)～翌9時。休憩は120分だそうです。 前の仕事は夜勤しても、そこまで長くなく昼間の業務を夜間に…な感覚でした。 適応できるかな(笑) ちなみに日勤は8時45分～17時15分で休憩は60分とのことですが、早番が3タイプくらいある？

二交代モチベーション夜勤

皆さんは何をチョイスしていますか？ 私はスティックパンです。 朝方は咥えながら走り回っています。

モチベーション夜勤勉強

夜勤専従をやってみたいなと思う気持ちもありますが、一歩踏み出せません。 経験者のかたがいらっしゃいましたら、 メリット、デメリット教えて頂きたいです！

夜勤専従夜勤

夜勤の皆さん 後9時間 なんとか生き延びましょう レッツ無心

夜勤ストレス正看護師

グループホームで夜勤してる方に質問です。 （入所９人、自立度高め、おむつ少数、トイレ誘導あり） 上記のところで夜勤バイト考えています。 少数のグループホームだと1人勤務だと思いますが休憩とかとれますか？

副業介護施設パート

訪問看護に転職を考えています。 夜間当番？待機？の日はどのように過ごしていますか？ 私は心配性なのでずっと電話を握りしめて、トイレやお風呂、睡眠も取れるか不安で仕方がありません。 そんな私でも務まるでしょうか？どのように過ごされているか経験されている看護師さんのアドバイスをお聞きしたいです。

訪問看護転職

家賃値上げが続いています。 この春、家賃更新。 わたしの住んでいる地域では、2020年に対し、1.5倍になったと言われています。給与のベースアップはありますが、さすがに、1.5倍とはなっておらず、アタマの痛い問題です。家賃補助も、18000円までで、焼け石に水。 シフトが違うなかで、シェアハウスと言う訳にも行かず。 出勤、帰宅時は、どうしても音がするので、アパートと言う訳にも。 いわゆる、団地も検討しましたが、駅近は民間より高いくらい。 あまり、病院から遠くなるわけにもいかないし。 妙案はないかもしれませんが、みなさん住まいどうされていますか？

施設夜勤正看護師

夜勤明けの過ごし方、みなさんどう過ごしていますか？ 夜勤を始めて10年、未だに過ごし方がしっくりきません。 最近は夜勤明けに買い物に行ってお昼までに帰宅、ご飯を食べて寝て夕方から活動して0時くらいに寝る、というスタイルです。 みなさんの夜勤明けの過ごし方、教えて頂けませんか？

夜勤ストレス

夜勤が寒くて仕方ないです。 感染対策の観点から常時窓開放しています。 何か良い防寒対策教えていただけないでしょうか？？

夜勤病院

産科勤務の看護師です。 私の病院では入院患者が一気に来ることはなく、 基本的に満床にはなりません！多い時で5-6人くらい。 そのため夜勤体制も変わり、夜勤1名＋準夜勤1名でやっています。夜勤（17:00-9:00）は夜間のお産対応や入院患者のバイタル、点滴、児の哺乳など全て行います。 そのため（22:00）以降は仮眠等自由に取れますが、時間で哺乳や点滴、母のケアなどやる事もあり、準夜勤も22:00には上がるので仮眠が取れないこともあります。 準夜勤（17:00-22:00と6:00-9:00）は夜勤と拘束時間は同じですが、夜間お産や緊入がなければ出番ないので（22:00-6:00）の間は休憩扱い。お産等で呼ばれれば時間外扱いです。何もなければ寝るのもOKなので、明けの次の日は日勤のこともしばしば…またお産対応のオンコールも持たなきゃなので、帰れても休んだ気にはなれません。 勤務例　 夜勤→明→公→夜勤→明→夜勤 準夜→明→日勤→日勤→準夜 明けや公休でもオンコールをもたされ、日勤→準夜では 勤務時間が被るので休憩を挟みそのまま連続勤務になります。 日勤専従や夜勤専従、オンコールを持たない看護師も 多く、早く言ったもん勝ちな所はあります。 私はまだ経験年数も浅く経験積まないとなので、 愚痴ってる場合じゃなですけど…正直過酷です。 転職考えてしまいます。

仮眠夜勤ストレス