夜勤明けのストレス

よしこ

整形外科, ママナース, 病棟, 一般病院

夜勤明けであれ大丈夫だったかな?とか 帰って時間も結構経ってるのに あの時私繋ぎ忘れとかないかな? 漏れてないかな? 薬ちゃんといったかな?とか諸々心配して全然休まらない時がある。 夜勤あるあるかもしれないけど 考えないようにとか無理すぎるよね。 電話来ないだけ大丈夫だろとか思ってても これやり忘れてたから、とか あーなってたから、とか インシデントの件で連絡なんて普通来ないしな とか色々考えちゃう。 大体心配しすぎなだけなんだけど 出勤した時に何か問題なってないかヒヤヒヤしちゃう。 記憶を辿って大丈夫なはず。と言い聞かせてばかり。 本当に電話来ないだけ大丈夫だと思う事にしようかな。

2025/06/13

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私は53歳、世間ではベテラン看護師等呼ばれる粋に入りますが、心配性は治りません。あれどうやったかな?あの後どうしたかな?あの事申し送りしたっけ?等々日々心配事を思いめぐる葛藤をしています。50歳超えてやっと対処法見つけました。仕事中にこれ帰って絶対私気になるだろうなーと思うことは何度もみかえしておきます。なんだったら帰り着替えた後でも見に行ったりします。明けでゆっくり眠るために(笑)

2025/06/14

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「メンタル」のお悩み相談

雑談・つぶやき

面接、約1時間半。 主任と院長。 めっちゃ優しくて話しやすくて、 うわー、第一印象めっちゃ良い…って 思いました。 院長は私の転職歴について、 立派な病院で働いていて立派な経歴を 持ってらっしゃるから来てくれると嬉しい。 正看護師の免許まで取ってパスタ屋さんは 勿体ない! 遅くて8月からうちでお願いします。 と、言ってくださいました。 そのあと主任と2人で院内を見学しました。 一緒に働くかもしれない先輩看護師も 見たいなと思っていたので良かったです。 透析専門ということで、 興味があった分野なのでわくわくしながら 見学をしていましたが、 先輩看護師達は睨むようにこっちを見て 挨拶もなく、雰囲気悪い感じだった…。 主任は、とても話しやすくて優しくて、 にこにこ明るくて、 でも他の看護師がちょっと違和感…。 お給料や休みなどの条件は、 もちろんパスタ屋さんより良いです。 院長も主任もとっても素敵な方でした。 けどこの私が感じた違和感は信じたい。 第六感…?なのか。 迷っていましたが、 今のところお断りする予定です。 ですが、1週間はきちんとじっくり 考えようと思います。 パスタ屋さんのスタッフが皆優しすぎて 人間関係良すぎて、 何にも変え難いと思ってしまう。 慎重に考えます。

モチベーションメンタル人間関係

いの

内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 精神科, 整形外科, 皮膚科, 泌尿器科, 急性期, その他の科, 新人ナース, 病棟, 訪問看護, 介護施設, 老健施設, 離職中, 脳神経外科, 終末期

82026/06/20

はち

精神科, 病棟, 一般病院

人がほしいところってめっちゃ待ってます感ありますね! 人がいいところで働いてしまうと、絶対比べてしまいますよね。 私も今のところからうつれないなあ…。 自分の勘ってすごく大事だと思うので、他にも検討できたらいいですね!

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キャリア・転職

ややブラック寄りな訪問看護ステーションを、退職することにしました。 1日10〜13件訪問しています。 休憩時間は設けられていません。 記録は就業時間内に終わらず、自宅に持ち帰って行うことが常態化しています。 報告書も、勤務時間内に作成する時間が取れず、自宅で対応しています。 休みの日にも管理者から連絡が入り、 ケアマネジャーや医師への連絡対応を求められることがあり、 実質的に休みでも仕事をしている状況です。 毎日10〜13件を回る勤務が続いており、 正直、物理的に無理のある件数だと感じていました。 先日、別の訪問看護ステーションの面接を受け、無事に採用されました。 1日の訪問件数は5〜6件程度とのことでした。 その話を聞いた瞬間、 そんな件数でいいんだ…と心の中で思い、 思わず涙が出そうになりました。 今まで当たり前だと思っていた働き方が、 当たり前ではなかったのだと、その時初めて実感しました。 退職する決意が固まりました。 あとは管理者に伝えるだけです。 自分の心と体を守るための選択として、前に進もうと思います。

退職訪問看護メンタル

ひまわり

その他の科, 病棟, リーダー

102026/01/23

消化器内科, 整形外科, プリセプター, ママナース, 病棟, 訪問看護, リーダー, 消化器外科, 一般病院

10〜13?! めちゃくちゃびっくりしました💦 ややブラック寄りとかいうレベルじゃなく、どっぷりブラックだと思うのですが…… うちは5〜6件ですが、私はそれでも残業しています。。 そこでやれていたなら次のところでは余裕をもってできること間違いなしですね☝️✨ その状態では私生活にも影響が出ているでしょうし、辞めるには十分すぎる理由だと思います。 退職の意思を伝えること、勇気がいることと思いますが、堂々と伝えてください!!!(きっと過去にもたくさん同じ理由で辞めた人がいたはずです) 応援しています✨

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キャリア・転職

退職代行使ってやめました。 新卒1年目看護師です。 先月から特に仕事がきつく、小さなミスや相談することができないことが重なり、指導されることが増えました。 転職については、前々から考えており、求人を探してましたが、すぐには決めないだろうと思ってました。 しかし、今精神的にきつかったり、寝たとしてもずっと仕事のことを考えてる感じで寝た感じが全くしないのが週に2.3日あったりと、、、。 プリセプターの先輩や師長と性格的にも合わず、相談できなかったですが、自分の人生だし、楽しく仕事ができる環境を探したいと思って退職しようと思いました。ただ、家族にも相談せずに思い切って退職代行に依頼したのでどうなるか不安です。 早期退職された方いらっしゃいましたら、退職の流れや家族への報告など教えてください。

退職メンタル正看護師

ジャム

産科・婦人科, 新人ナース

32026/01/27

まーる

救急科, 外来

私も短期で退職しました。 私は実家暮らしで、家族も体調がおかしいと感じていたので、退職が決まった時にもう辞めることにすると伝えたらそこまで驚きもしなかったです。 初めて短期離職すると、自分が耐えられなかったからとか自分を責めてしまうこともありましたが、今は無理をし続けて我慢し続けて働かないといけないことがおかしいと感じてます。 自分の体調が一番だし、無理せずに働ける自分に合った職場に出会えるように願っています。

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話題のお悩み相談

看護・お仕事

デイサービスで勤務しています。 テープ貼っています。入浴前剥がして、入浴後に再貼付して、持参したテープを上から貼ってください。と家族様から連絡帳に記載ありました。 確認すると、フェントステープ… フェントステープ(麻薬)貼ってるけど、いいの?と他のスタッフに聞いても何がダメなの?な返答。 医療職は看護師の私の1人です。 麻薬の取り扱いについて説明しなんとか理解してもらえましたが、リスク管理の危機感がない状況です。 施設としての管理方法も確認しましたが、前例がないと… 剥がして再貼付は、紛失、他利用者、スタッフが素手で触るリスクが高く、上からフィルム保護での、シャワー浴か短浴での対応は可能。とケアマネ、主治医に連絡し、許可はもらい入浴しましたが、その後、過剰投与のリスクが高いため、剥がして再貼付して欲しい。と連絡がありました。 それはできない。と伝えていますが、剥がして再貼付を押し付けられそうです。 私自身病院での麻薬管理はしたことがあるのですが、施設での経験がなく、どういった対応がいいのか教えて頂きたいです。

薬剤デイサービス正看護師

RAN

その他の科, 介護施設

102026/07/04

242424

救急科, リーダー

デイサービスで麻薬の管理ができるのがあなただけならそれは大変なことだと思います。お疲れ様です。私もあなたがおっしゃっている方法が正しいと、緩和ケアの認定看護師さんから教わっています。私なら自分の経験を伝えるのではなくて、正しい麻薬の取り扱い方について記載のある資料、1番は添付文書がいいと思いますが、それらを用いて客観的な情報として、現在の取り扱い方法が間違っていることをその利用者さんのご家族と施設のスタッフに伝えるべきかなと思います。医師からの指示は、施設のスタッフさんは直接確認されていないのでしょうか。また麻薬の管理の方法についての危機感が足りないかもしれないので、そこについても何か伝える機会があると良いのではないでしょうか。自分の健康に被害が及ぶ危機感は無いのでしょうかね。 個人の価値観や経験値からものを言うと反感を買うので、私は新人の指導の時なども必ずテキストや教科書見せながら話すようにしているので、その方法でいかがでしょうか?問題が解決するといいですね。

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キャリア・転職

将来的に大学の教員になりたいと思っています。看護系の大学院って何歳くらいで入られる方が多いのでしょうか‥ 学生時代にお世話になった教授は自身の経験からなのか、臨床経験はほぼ必要ないと言われました。(3年あれば充分だと‥) ですが、非常勤などで働きながら通うにしてもある程度経験年数が必要かと思います。私的には20代のうちはまだ病棟などで働いておきたいかなと考えていますが、他の方はどのような状況なのか参考にお話をお伺いしたいです!!

大学院勉強正看護師

まよねーず

循環器科, 新人ナース

12026/07/04

内科, 病棟, 一般病院

大学院に通ってる友達がいますが、30、40代の方もいらっしゃるみたいです!

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看護・お仕事

訪問診療のクリニックで勤務しています。 かなり忙しく、訪問だと1日15-20件まわったりすることもあります。 訪問診療のクリニックで働いているみなさんは、どのようなスケジュールで動かれているのでしょうか?

クリニック

えい

その他の科, クリニック, 訪問看護

52026/07/04

myKiyo

内科, 訪問看護

心についていることを大切に考えることかをさらに増える一方でない限りあることを大切に考えることかをさらに増える金額の仕事を大切に考えるています

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看護師がつらいと感じたとき、どうすればいい?

看護師は非常に忙しく、ときにはストレスや負担を感じることがあります。そんなとき、つらさを乗り越えるためにはどうすればよいでしょうか?この記事では、看護師がつらさを感じたときの対処法や秘訣を紹介します。

最近のリアルアンケート

患者さんの笑顔を思い出す👶💕今だけと割り切る😊同僚や家族に相談する🤝自分へのご褒美を用意する🍰✨とにかく無理せず過ごす🌿😌その他(コメントで教えてください)

249票・2026/07/12

看護指示やカンファ等で統一してます人によっては統一できていませんみんなバラバラです特に難しい患者さんはいませんその他(コメントで教えて下さい)

400票・2026/07/11

極力関わらないようにする休憩中にストレスを発散するどうしようもないのであきらめる基本的に1人で業務をしているその他(コメントで教えてください)

468票・2026/07/10

ありますありませんナースコールがありませんその他(コメントで教えてください)

501票・2026/07/09