夜勤の仮眠で…

まる

内科, ママナース, 神経内科

この前の夜勤で、私が後休憩だったんですけど…25分ぐらい寝坊してしまいました。ペアの方は、良い人だったので「いいよー」って言ってくれたのですが…申し訳ない気持ちでいっぱいで…。 夜勤されてる方、された事がある方にお聞きしたいのですが、みなさんはどうやって気をつけてますか?ぜったい起きれる方法やアドバイスあれば教えて下さい。又、私みたいに同じ経験された方いらっしゃいますか⁇

2026/04/25

3件の回答

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過去、何度か寝坊の経験あります。 私は、スマホのタイマーとアラーム機能の両方を使用しています。 まず、音量を最大。タイマーを2回分セット、アラームはスヌーズオン、にしています。

2026/04/25

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「休憩」のお悩み相談

キャリア・転職

転職して数日で辞めた場合は次の転職の面接で理由を聞かれますか? また、看護ルー経由で入職しましたが、エージェントに相談しても「様子をみろ」の返答だけでした。 続けて看護ルーを使うと次の就職先の紹介や手続きなどを渋られますか? 転職したクリニックの医師がワンマンすぎて(①患者への説明が毎回早口で患者が聞き直すと不機嫌になり看護師が毎回フォローする、②患者を待合室以外に診察室前にも待たせているのに午前と午後に医師だけ何度も休憩している、など)ここで続ける自信がなかったので入職後1週間ほどで退職しました。 短期退職はこれが初めてです。

休憩面接入職

じゅんにゃー

整形外科, クリニック

3・2026/04/05

まみぃ

内科, 外科, 循環器科, 精神科, 美容外科, 急性期, ママナース, 老健施設, 外来, 消化器外科, 一般病院, 派遣

お疲れ様です。 わたしも初めての転職の時、紹介会社さんを通して就職した病院を1週間で退職しました💦 次の就職先を探すにあたり、紹介会社さんに渋られる感じは全くなかったですが、就職前に聞いていた話と実情があまりにも違いすぎて、その紹介会社さんを信用できないと感じたのもあり、次の転職先は違う紹介会社さんにお世話になりました。 2件目の紹介会社さんに短期退職のことは一応伝えたんですが、言っても言わなくてもどっちでもいいと思う〜!というやんわりとした返答でした😇 次の職場の面接は看護部長さんと事務長さんとで、すごく和やかな雰囲気でしたので、伝えても良かったかな、、とは思いましたが、最初の職歴が12年あって、その後の闇の1週間を経て、今って感じだったので、1週間で辞めた、とは言わず、短期の看護師バイトを少し経験しました〜と言いました🙊 虚偽の発言になる、、っちゃなるので、そこをどう判断するかはじゅんにゃーさん次第ですが💦 おそらく相談内容的には、言う前提なんですよね?🥹言った方がいいよね、の気持ちが強い感じでしょうか?💦 もし伝えるなら、 前回はこういう理由で短期退職に至ったので、そこの不安を払拭できそうな(風通しが良さそうな)職場環境を選びました、、的なニュアンスになるのかなぁと思います。実際は働いてみないとわからないところだとは思いますけど、エージェントさんからいい環境だと聞いたので〜、、と言ってみる、とか。 短期退職は初めてとのことだったので、じゅんにゃーさんに何かネガティブな要素があるわけではないと感じましたし、退職理由も自分の看護師としてのあり方というか、患者さんのことを考えて葛藤したんだなぁと取れたので、相手に悪い印象は与えないんじゃないでしょうか?🥹

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夜勤

今月、深夜勤だけでも11回あって、その深夜勤のために入り休みの明け日勤の繰り返しで、今月まともな休みが3、4日しかない。これって普通ですか?もう心が疲弊してる。メンタル限界だわ。丸1日のちゃんとした休みが欲しい。 こんなんで来月から2交代が試験的に始まる。元々2交代やってたし、2交代の方が好きだけど、今の病棟、業務内容でまともに休憩取れる気がしない。 師長は「日勤でもそうだけど、休憩時間は45分とかって決まってるけど、そこは業務に応じて臨機応変にね…」と含みのある言い方をしていた。決まった時間休憩取れなくても仕方がないって言い方だった。それ、強要じゃないのかな?そんなことしちゃいけないよね。 これは普通なんでしょうか?

二交代休憩夜勤

ひな

整形外科, リハビリ科, 病棟, 回復期

1・2026/10/21

yusa

総合診療科, 病棟, 慢性期, 終末期

三交代よりは二交代のほうが勤務外の休みは休める気がします。 休憩は師長のいうように臨機応変、逆を返せば休める時は休んで良いということだと思ってもよいと思います。 師長の立場だと、きっちりしたことをいったらそれも問題にされてしまうからはっきりは言えません。含むしかないから。 ただ、ひなさんの職場の忙しさはどんなものかわからないので、なんともいえないですが。

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キャリア・転職

4月から総合病院の外来パートで働き始めました。 転職するかどうかの判断ができずここで皆さんのご意見聞けたらなと思いました。 転職しようと思った理由としては、 1、眼科勤務が長かった為ブランクがある。学び直したくてここにきたが、外来パートでは医療行為もない、指導もろくにされない 2、時給パートなのに勉強会をさせられる。持ち帰りでパワポつくったりさせられてます。常勤もいるのに…年に2回あります。 3、カンファレンスや勉強会へはサービス残業で参加 4、時給パートなのに休憩もろくに取れない時がある 5、いずれ正社員になりたいが正社員の給料がめちゃくちゃ低いらしいことを知った 6、4月に入社したばっかなのに最近来た新人の指導を任せられた 7、上司にミスを押し付けられて、私が悪いことになった。言い返したりできないキャラです…💦 良い点は、 家から近くて、人は指導は放棄してますが放置プレイで攻撃はしてこないです。 休みはとりやすいです。 こんな感じなんですが、皆さんなら転職しますか? 転職したいなと思っている私はよわいでしょうか?😓

カンファレンスブランク休憩

プレママ

内科, 消化器内科, 外来, 一般病院

6・2025/09/22

のん

内科, 病棟

んー難しいですね。 全部素晴らしい!って職場はなかなかないので、プレママさんが何を優先するか何だけは嫌だなというのを自分の中で整理するといいと思います。

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話題のお悩み相談

新人看護師

復職に向けて、ゼロから勉強中です。 バイタルサイン、フィジカルアセスメントから勉強しようと思います。 どのように勉強されているのか、教えていただきたいです。ノートにこのようにまとめているや、実際にこのようにアセスメントしているというようなこともあれば含めて教えていただきたいです。よろしくお願いします!

バイタルアセスメント勉強

ひまわり

一般病院

1・2026/11/03

はる

内科, 呼吸器科, 小児科, 病棟, 介護施設, リーダー

自分が読んでわかりやすいと思う本を一冊用意して、座学していくのと、病院だったら患者(異常がないか、回復傾向にあるかに視点をよせる)、デイなどであれば利用者(普段と変わりないか、増悪傾向はないかに視点をよせる)と対象に合わせて日々アセスメントしてみると結構力がつきます。 今は復職に向けてと文面にあるので、身近な家族など毎日健康観察して、それを何故健康に分類できたのか、相手に安心できる伝わる言葉で伝えてみて欲しいです。 例えば朝の健康観察の際に、軽度むくみ、血圧上昇が家族にみられたとき、昨日は何を食べましたか?の質問が出てくるのか、夜は寝れたかどうか聞いて、ある程度結びつけられるかどうかだと思います。 バイタルサイン、フィジカルアセスメントは数こなすとスムーズになる技術でもあるので、頑張ってください😌

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看護・お仕事

訪問でインスリン投与を見守りの利用者がいます。 手技は大体出来ており、その日も特に口をほとんど挟まず見守っていました。 その方は立位でいつも注射しています。注射部位の腹部を消毒し、インスリンペンを腹部に押し付けてから注射し、音が鳴るまでボタンを押し込み、もう一度鳴った後は10ほどカウントをしてから離しました。 手技に問題ないと思ったのですが、注射器を離したときに少量の透明な液体が注射部位から出て来ました。 状況から考えると、たったいま打ったインスリンの薬液と推測されますが、なぜこうなってしまったのでしょうか。こうした現象を防ぐ手段はあるでしょうか?

手技薬剤慢性期

さとえ

新人ナース, ママナース, パパナース, 病棟, 訪問看護, 介護施設, 学生, 離職中, 一般病院, 大学病院, 保育園・学校, 派遣, 小規模多機能

1・2026/11/03

てーな

皮膚科, リハビリ科, 総合診療科, その他の科, 訪問看護, 終末期

皮下脂肪が薄くて筋肉に打っちゃってたとか?お腹に力が入ったとかですかね?…🤔💭 お腹の肉を摘んで注射してますか?座った方がちゃんと皮下に注入されると思います。

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看護・お仕事

タイトルの通りです。 訪問で心不全の利用者の元へ行ってます。 下記のような状態です。 ・NYHA分類は3〜4ほど(トイレへの数mの歩行で息切れ) ・胸水貯留を何度か繰り返しつつも、徐々に溜まりにくくなっている。現在も溜まっている。 ・SpO2は基準内 ・体動後に大きな血圧変動はない ・ペースメーカーが入っている。設定は不明。 本人の希望もあり軽い運動を行なっていますが、息は上がるものの脈拍が速くなりません。SpO2も低下しません。 β遮断薬を飲んでいると脈拍が上がりにくくなるとのことですが、そういった薬は飲んでいません。 現段階では運動を急ぐ必要はないとはいえ、この状態をどのように考えればよいでしょうか?

バイタルリハ循環器科

さとえ

新人ナース, ママナース, パパナース, 病棟, 訪問看護, 介護施設, 学生, 離職中, 一般病院, 大学病院, 保育園・学校, 派遣, 小規模多機能

1・2026/11/03

てーな

皮膚科, リハビリ科, 総合診療科, その他の科, 訪問看護, 終末期

ペースメーカーの設定が気になるところですが、運動後に本人がつらくなくてSATもとれているならよいのではないでしようか。 ペースメーカーは基本的に徐脈の補助が役割なので、設定次第では運動時に補助する機能もあるようですが、設定されていないのだと思います。 次回のペースメーカー点検や受診の際に医師に大丈夫なのか質問してもらうと安心かもしれませんね。

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看護師がつらいと感じたとき、どうすればいい?

看護師は非常に忙しく、ときにはストレスや負担を感じることがあります。そんなとき、つらさを乗り越えるためにはどうすればよいでしょうか?この記事では、看護師がつらさを感じたときの対処法や秘訣を紹介します。

最近のリアルアンケート

・退職一時金制度・確定給付企業年金(DB)・企業型確定拠出年金(DC)・退職金共済制度・給料天引きの財形貯蓄のみ・退職金は出ません(パートなど)💦・その他(コメントで教えてください)

110票・2026/11/11

・運動系があります・文化系があります・ありません(昔はあった)・その他(コメントで教えてください)

358票・2026/11/10

・想いを傾聴する時間を設ける・詰所で一緒に過ごす・家族を呼ぶ(テレビ電話なども)・一緒に散歩する・眠剤を調整する(夜間)・受持看護師(性別や配置など)を調整・その他(コメントで教えて下さい)

394票・2026/11/09

・あります😢・ないです🙅・どちらとも言えません。・その他(コメントで教えて下さい)

419票・2026/11/08