夜勤中の食事について

りこ

循環器科, 急性期, ICU, プリセプター, ママナース, 病棟, 保健師, 一般病院, 検診・健診

夜勤中と帰宅後って何を食べてますか? 2交替の循環器病棟勤務です。出勤後夕食は19時頃に持参したお弁当を食べ、朝食は5時頃に菓子パンを食べます。帰宅して空腹でおにぎりを食べます。夜勤後は時々空腹とストレスで朝からラーメンを食べることもあります。炭水化物ばかり食べていることに気づき、みなさんどうしているのか、気になって質問させてもらいました。

2023/09/12

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16時〜9時の二交替勤務です。 出勤前に軽く食べて、21時前後の休憩でカップラーメン等食べます。その後仮眠の時にお菓子をつまみ、朝食休憩でパンかおにぎりを食べています。退勤後は同僚とファミレスへ行って食べることが多いです。

2023/09/12

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「ママナース」のお悩み相談

看護・お仕事

副業されている看護師が多くなっている気がしています。 皆さんは何か副業されていますか? 私はハンドメイドが好きなので、作った作品を少し販売する程度の副業経験があります。 今は副業サイトで医療系ライティングも増えていると知りました。 皆さんがやっている副業、おすすめ副業、本業の看護師がの資格をうまく活用できる副業があればぜひ教えてください!

副業やりがい訪問看護

りりりりりん

ママナース

5・2026/03/08

ゆぴこ

産科・婦人科, プリセプター, ママナース, 病棟, リーダー, 一般病院, 助産師

わたしは ・投稿運用代行 ・動画編集 ・医療記事作成・チェック これらををもにやってます✨ ハンドメイド、素敵ですね🥹🩷

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子育て・家庭

いつもと体調が違うくて思い当たる節があったので 検査薬したらうっすら陽性でましたが いつ師長さんに報告した方がいいのでしょうか。 上3人妊娠悪阻で入院した経験があります。 妊娠6年ぶりで看護師になって初めての妊娠です。 まだ生理予定日ではないですし 化学流産もあり得る週数なので迷ってます。 力仕事とかは基本ありませんが しゃがみ込む動作多いし、激務で 走り回ること多いので気になります。

妊娠ママナース正看護師

りんご

内科, 新人ナース

1・2026/08/05

みみ

小児科, 産科・婦人科, プリセプター, ママナース, 病棟, リーダー, 一般病院

りんごさん。 まずご懐妊おめでとうございます🥰 私自身も2人とも妊娠悪阻と切迫を経験しておりました。私の病棟では、レントゲン等のポータブル介助や必要時は院外搬送に行く可能性がありましたので妊娠発覚と同時に報告しました。確かにまだまだ不安定な週数ではありますが、その旨を踏まえた上で管理職へ報告をしました。今後もしかすると勤務調整となる可能性もありましたので💦 少しでも参考になれば嬉しいです☺️ お身体にお気を付けくださいね💐

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キャリア・転職

病院勤務、3児のママナースです。 病院勤務で副業している方、いらっしゃいますか。副業内容も教えていただければ嬉しいです。また副業を考えている方もどのような分野で探されていますか?参考にさせてください!! 今は子供との時間を大切にしたい気持ちがある一方で家計を支えるため、継続して安定した収入を得るために毎日出勤。帰宅後はバタバタでゆっくり子供と遊んであげることができず、母親としてどうなのかな、と葛藤する日々です。 副業で安定した収入があれば、将来的には短時間勤務での転職も視野に入れたいと思っています。

ママナース子ども転職

みー

内科, 外科, 病棟, リーダー, 外来

3・2026/08/20

みもも

産科・婦人科, クリニック, 助産師

こんにちは。 私もクリニック勤務で、ライターの副業を始めようとしており、色々試行錯誤しているところです。 近くに親もいないため頼れないので、ゆくゆくは在宅勤務でライターの仕事1本で稼げるようになりたいと思っています。

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話題のお悩み相談

看護・お仕事

指導者に当たっている先輩看護師の方に質問です。 毎年、新人指導をしているのですが、業務は一旦置いといて、社会人マナーを身につけてもらうのに苦慮しています。 失礼だな、と感じる態度や言葉のニュアンス、その場だとイラつきという感情が乗った指摘になりそうで、ただ怒ってる人になりかねません。 怒りをぶつけたいわけではなく、気付き、改善してもらう目的を含めて相手に伝えたいのです。 皆さんはそういう時、どのようにフィードバックしていますか?

指導先輩人間関係

まゆこ

内科, プリセプター, 病棟, クリニック, リーダー, 外来

5・2026/10/07

かず

訪問看護, 終末期

以前新人指導者を経験していました。 私なら、まずは本人が周囲の目を気にせず話せるように、他のスタッフがいない休憩室などで、雑談も交えながら個別に伝えることを意識します。 新人さんも、慣れない環境の中で精一杯頑張っていると思うので、いきなり指摘するのではなく、まずは本人の思いや考えを聞くことを大切にしたいな…と思っています。 そのうえで、「〇〇さんのこういうところはとてもいいと思います。さらに、こういう伝え方ができると、周りの人にもより受け取ってもらいやすくなると思いますよ」など、よい点を伝えたうえで、具体的な行動や改善策を一緒に考えるようにしています。 難しいですが、相手を否定することではなく、よりよい行動を身につけてもらうことかな…と思います。

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看護・お仕事

看護協会に入ってるかたに質問です。看護協会に入ると看護協会主催の研修や勉強会の補助が出たりしますが、研修など参加しない人にとってどのようなメリットがあるのでしょうか。また入ってて良かったことある人いますか?

看護協会

hose hose

オペ室

2・2026/10/07

みるく

産科・婦人科, 病棟, 外来, 一般病院

私も新人のときから看護協会に入っております。 積極的に研修しない方にとってはメリットはないです。ないに等しいと思います。 年間一万円以上納めておりますが、払ってて良かったなぁと思ったことはありません。 解約時期を見失って毎年自動更新しておりましたが、今年でやめます。

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看護・お仕事

経静脈栄養に関する質問をさせていただきます。 脂肪製剤(イントラリポス)はなぜゆっくり投与する必要があるのでしょうか? よろしくお願いします。

病院病棟

みるく

産科・婦人科, 病棟, 外来, 一般病院

2・2026/10/07

Haruru。

小児科, 産科・婦人科, 病棟, リーダー, 大学病院

脂肪の血中処理能力を超えて投与すると、脂肪血症などを起こす可能性があるからだと思います!

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看護師がつらいと感じたとき、どうすればいい?

看護師は非常に忙しく、ときにはストレスや負担を感じることがあります。そんなとき、つらさを乗り越えるためにはどうすればよいでしょうか?この記事では、看護師がつらさを感じたときの対処法や秘訣を紹介します。

最近のリアルアンケート

・先輩や同僚に相談する🤝・一人でゆっくり考える🌿・好きなことをして気分転換🎵・「明日は頑張ろう」と切り替える💪・あまり気にしない😊・その他(コメントで教えて下さい)

226票・2026/10/15

・夜食のカップ麺が異常に美味しい🍜・ナースコール幻聴で飛び起きる😱・明けの日の謎のハイテンション🥱・明けの太陽で目が潰れそうになる👀・特定時間での睡魔との孤独な戦い💤・その他(コメントで教えてください)

384票・2026/10/14

・一度距離を置き先輩に相談する🤝・傷つきつつも笑顔でめげない🥹・他のスタッフに交代してもらう🔄・理由を優しく聞き出し寄り添う🌱・家族へのアプローチを考えてみる🤔・その他(コメントで教えてください)

428票・2026/10/13

・激務と変則シフトの仕事💦・帰宅後のヘトヘト家事🧹・仕事と家事のどっちも限界😵‍💫・睡眠時間の確保が一番の難敵😴・その他(コメントで教えてください)

428票・2026/10/12