みなさんの夜勤前、夜勤後の過ごし方をお聞きしたいです。 わたしはどちらもあまり寝溜めや明けですぐ寝ることはしていないのですが、最近疲れが溜まってる気がして。リズムをあまり壊したくないと思いつつ、皆様はどのようにされているのか知りたいです。

明け夜勤

せっかくの夜勤明けでゆっくりお風呂入ってたのに 年末年始のシフト見て絶望 号泣してます みるんじゃなかった せめて次のシフトこなしてから見ればよかった ただでさえ明けの入りが続いててメンタルボロボロなのに 畜生 欲望にかてなかった

シフト明け夜勤

育休明けの時短勤務について、皆さんのだいたいの勤務時間や、そうした理由を知りたいです。 （自分で決めますが、皆さんの意見を参考にしたいので、回答していただけると助かります🙇‍♀️相談相手が同じ職場にはいません😭） 現在育休中で、あと一年ほどで復帰予定なのですが、 時短勤務制度があり、下記の4つから選べます。 ①４時間×5日 ②５時間×5日 ③７時間45分（フルタイム）×3日 ④７時間45分×2日＋４時間×1日 指定の時間に終わったことはないので、上記より多少増えると思います。 元々GCUで働いていて、NICUに移動しまだまだ経験不足で、復帰後もGCUではなくNICUに戻りたいです。（他の科に移動する可能性もあるみたいですが一旦無視します） 時短勤務利用されている先輩方は、フルタイムで働ける方はNICU、それ以外の方はGCUで勤務されているようでした。受け持ちはありませんでした。 幼稚園は認可されている所に入れてあげたいので、送り迎えの時間を考えると②かなと思いますが、親の協力（専業主婦で送り迎え可）や旦那の理解もあって自分の経験積むためにはフルタイムで働きたいとも思ってるので、③が1番理想です。 皆さんは、復帰後どのように働いてましたか？ご回答お願いします。

シフト復職明け

新人の悩みです。 病棟配属されてから約1週間が経過しました。現在は先輩のシャドーに近いですが、受け持ち分のバイタル測定や観察を一通り行っています。バイタル測定でも気を付けることは何かを答えながら行っていますが、実習でもやらせていただいていたので、その辺りは今の所問題なく行えています。 問題はここからです。臨床に出てから、薬剤のアンプルの吸い上げやルートの接続、血糖測定、吸引などを行うようになりました。疾患の勉強に加えて、手順書も用意し、一通り読んで、家では動画を確認し、大切なところはメモ書きしたり、ラインを引いたりした上で、先輩の実施を見学させてもらい、次の日以降実施になります。ですが、薬剤も吸い上げて混注するだけのもの、融解してから混注するものなど沢山ありますよね…全部が全部、上手く出来ないです。そして、見学したのにも関わらず、時間が空いてしまうと余計にわからなくなります。同期は少しずつ自立を貰っていて、焦りを感じます。自分って全然出来ないな〜って思うのと同時に、こんなにも出来ないと、いつか大きなインシデントも起こしてしまうような気もして不安です。進み具合はみんなバラバラだから、自分が安全に行えるようになるまで確認しながら行うことはとても大切だと思うので、そこはまだ割り切れますが、手技が下手すぎて凹んでいます。これはもう毎日やるのみ！なのでしょうか。先輩にこういう風に聞いてみると良いよ、とか、手技の勉強の仕方など何でも良いのでアドバイスください。

メンタル勉強新人

療養病棟勤務5年目の看護師です。 放送大学＋学位授与機構で看護学士を取得しました。 将来的に神戸大学大学院（保健師課程）を目指したいと考えています。 認知症患者への非薬物的ケア（アロマや音楽など）や、在宅・地域看護に興味があります。 ただ、 * 急性期経験が少ない * リーダー経験なし * 急変対応が苦手 で、今のキャリアで大学院進学を目指していいのか不安があります。 社会人から大学院へ進学された方や、保健師課程へ進まれた方がいたら経験を伺いたいです。

大学院保健師慢性期

カテ室で勤務しています。今年度から新人指導担当になりましたが、カテ室での新人指導は初めてです。臨床経験のない(点滴や混注、三方活栓の向きなど何もわからない)新人指導方法が難しいです。カテ室の経験者の方、アドバイスがありましたらお願いします。

指導