新人看護師です。まだ夜勤に入れてません。日勤では、最近やっとリーダーフ...

Question

新人看護師です。まだ夜勤に入れてません。日勤では、最近やっとリーダーフォローになりました。あと2、3回夜勤研修があるのですが、出来てなかったらこのままずっと入れないのでしょうか…？同期は先月から夜勤研修が始まっており、もうそろ自立できると思います。リーダーフォローになるのも早かったです。私は、多重課題に苦戦し、時間内に業務が終わらないことがあり先輩に手厚くフォローしてもらってました。先輩には、「丁寧なのは良いことだけど、まだ出来てない部分多い。でも、リーダーフォローにして夜勤も入れてみる。」というふうに伝えられました。仕事が出来なくて辛いです。私も早く自立して夜勤に入りたいです…。夜勤に向けて、日勤でミスをしないで、丁寧に仕事をする、時間内に業務を終わらせることを意識して行っていこうと考えてます。周りに看護師がいなくて相談出来ないのでここでしました。夜勤に向けて、どういう能力が求められますか、どうしたらもっと仕事ができるようになりますか…。同期と差があり辛いです。

はる · Answer

多重課題の中で、ひとつひとつのケアを大切にしようとする姿勢は、私はとても素敵だと思います。急性期病棟では、①命に関わるケア②治療や検査に関わる業務④日常生活の援助やリハビリ⑤退院支援と、どうしても優先順位を考える場面が多いように感じています。「今いちばん優先されることは何だろう」と立ち止まって考えられているだけでも、十分前に進んでいるのではないでしょうか。文章より、つらいさんの看護はとても丁寧なんだろうと読み取れました。つらいさんは、患者さん一人ひとりに向き合おうとする力を持ち合わせているんですね。ただ今は、その丁寧さと、それにかかる時間のバランスがとれず、焦りや不安が出てきやすいのかも知れませんね。仕事が終わってからも、もやもやした気持ちが残るのは、それだけ真剣に向き合っている証のように私は感じます。ケアや技術は、経験を重ねることで少しずつ洗練されていくものだと私は思っています。もともと丁寧なケアができるつらいさんだからこそ、時間の使い方が少し整ってくると、「自分が思い描いていた看護」に近づいていくのではないでしょうか。私自身もマイペースなほうで、新人の頃はよく涙を流していた記憶があります。当時は、受け持ちの患者さん1人1人の予定を自分の勤務時間の中で整理し、「時間が決まっているケア」と「少し前後してもよいケア」に分けて並べていました。臨時のケアは上に足し、終わったら線を引く。そんな小さな工夫でも、気持ちが少し軽くなったように感じました。時間をかけたい処置（創処置など）は、あらかじめ余裕を持たせるようにもしていました。また、1日終わったら、自分の中で何がもっと早く出来そうか、削れそうな時間はあるか、短縮してもいい事、まとめられそうな事を考えていました。私の場合、バイタル測定が早く出来るようになりました。早く出来たら、患者さんに還元する時間に割り振る事を意識してました。例えば、測定終わりに、ベッドサイド全体を見渡して安全確認をしたり、声をかけたりするなど、「ながら」でできることを少しずつ増やしていったことも覚えています。このほんの少しの関わりが、離れた後のコールを減らしてくれたように私は感じています。今は、視野を広げていく途中の段階なのだと思います。呼吸を整えながら、できることが少しずつ増えている時期。業務をこなすことと、丁寧に向き合う時間をつくること、その両方を意識してみると、つらいさんなりのヒントが見えてくるかもしれないと感じました。つらいさんは、もう十分頑張っていると私は思います。明日は、今日よりほんの少しだけ力を抜いて、「できたこと」に一つ線を引けたら、それでいいのではないでしょうか。その積み重ねが、つらいさんらしい看護につながっていくと信じています。これからも、つらいさんの歩みを心から応援しています😌

まどれーぬ · Answer

カンゴトークでよく、「同期と比較して仕事ができない😫」と嘆いている投稿をお見かけします。私はいつも、「他人と比較してはいけない」ということと「比較するのは過去の自分だけ」ということをコメントさせていただいています。まず他人と比較して落ち込むのは、一見「自分は仕事ができない」と自身の能力について謙虚に述べているようで、実際は烏滸がましい部分があるからだそう。それは承認欲求が強かったり、完璧主義だったりということ。「自分はもっとできるはず😖」と思っているから、できなかったときに落ち込むらしいのです。目標設定が高すぎるからそうなるのだそう。「自分はもっとできる人間だ！😫」と言っているようなものです😥それって、ずいぶんな自信家だと思いませんか？だからと言って自分の能力を低く見積もったり、卑下しろと言っているわけではないですよ？昨日・1週間前・先月・3か月前・半年前・入職したばかりのときの自分と比較してほしいのです。入職時と比べて今のつらいさんに何の成長も見られていないですか？私自身がしょっちゅう他人と比較して落ち込む人間だったのですが、謙虚なようでいて意外と烏滸がましい思想がそうさせているんだということを知ったとき、なんだか自分のことが恥ずかしくなって、そこから他人と比較するのはやめました。夜勤の話で言えば、私が新卒のときの夜勤デビューは6月だったので、それと比較したらつらいさんのところの新人さんは全員夜勤に入るのが遅いということになりますよ？その病院のシステムや考え方によって、新人さんが夜勤に入る時期はそれぞれ異なるという話になりますよね。つらいさんの職場は、新人さん一人一人のことをちゃんと見てくれているところだと思います。病院によっては、能力に関係なく人手不足を理由に無理くり夜勤に入れさせるようなひどいところだってあります。本人の意思なんてガン無視です。「自信がなかろうが、できていない部分が沢山あろうが、時期が来たので夜勤をやってもらいます」というのはあまりにも横暴というか、それって本人にとっては恐ろしいだろうし、患者さんにとっても良くないです😥あとは、自己肯定感が低い・自信がないというのも他人と比較して落ち込む人の特徴。つらいさんは自分のできていない面ばかりを見て嘆いていませんか？自分のできている部分ってきちんと把握できています？できている自分のこと、ちゃんと褒めていますか（褒めてきましたか）？他人に褒められたり認められることばっかり求めてはいけません🙅🏻‍♀️他人と比較するのをやめて自分ができるようになった部分を認めて褒めていくと、自信に繋がって仕事のパフォーマンスも上がります。それが仕事ができるようになる一番の近道だと私は思いますね。

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