妊活 基礎体温

つ

一般病院

基礎体温が測れてなさすぎるかなと先生に指摘されてしまいました、、 夜勤で休憩もまともに取れない日もあり、明けで帰ってきて測っても意味あるのか?と思って数日置きになっていました、、 明日からまた頑張らなきゃ泣

2026/08/24

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つ さん💐 お仕事も夜勤もお疲れ様です☺️ 夜勤中の休憩もまともに取れない中だと体調管理をするだけでも本当に大変ですよね。医師に指摘されると凹んでしまうお気持ちとてもよく分かります。私自身も妊活に取り組んでいたのでお気持ち共感する点があります😭。夜勤がある看護師の場合、決まった時間の基礎体温測定は難しいですよね。私が通院していたクリニックで医師に相談した時は以下のアドバイスをいただきました。完璧を目指してストレスになるよりはその方がいいのではないかと💦 1️⃣ 「しっかり休んだ後」の測定でOK。明けで帰宅して寝た後など、「まとまった睡眠(4〜5時間以上)から目覚めた直後」に測った体温を記録しておくだけでも、グラフの傾向を見る参考になります。 2️⃣ アプリや体温表の備考欄に「夜勤明け」「○時間睡眠」などと書き添えておくと、後から医師が見たときにも状況が伝わりやすくなります。 3️⃣ 排卵検査薬の併用を相談してみる。基礎体温の測定が難しい場合は、排卵検査薬やクリニックでの超音波検診をメインにタイミングを合わせる方法もあるらしいです。 もしよろしければ、次回の診察で「夜勤が多く体温測定が不規則になってしまう」ことを伝えて、他の方法も組み合わせたいと相談してみるのも手だと思います☺️。無理をしてストレスを溜めるのが一番体に良くないので、「測れる時に測る」「無理な日はメモだけ残す」くらいの気持ちで、自分の体を一番に労わってくださいね😭 応援しています!

2026/08/27

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てーな

皮膚科, リハビリ科, 総合診療科, その他の科, 訪問看護, 終末期

ルナルナアプリ以外に、排卵検査薬と基礎体温測ってましたが、基礎体温は測らなくても一緒だったなと思います。 なかなか妊娠できなくて、自分の体のパターンを知るためなら測ってもいいのかな。 排卵検査は、ルナルナアプリが予測してくれる排卵日と、実際の排卵がズレることもあるので使った方がいいかなと思います。 でもお金がかかるので、そこまでしなくてもまだいいかなと思うなら、アプリだけで半年くらい様子見てもいいのかなと思います。 私も二人目妊活中なので、一緒に頑張りたいなと思いコメントさせていただきました😊

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むむむ

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2・2026/09/12

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看護・お仕事

看護師歴はまだ二桁いかない手前なんですが、病院は闇が深くなんだかんだで在籍が5、6年となってしまいチームリーダーをさせられています。。 そんな中、看護師歴は私より全然上の方々はたくさんいるのですが、、年配すぎるあまりPCが使えず毎度同じ間違えなど多かったり、PC業務に時間がかかるため他の業務そっちのけでPCと睨めっこしています。 またチーム内にとどまらず、環境整備が行えないことや誰かが気づかないとやらない、そんな病棟に最近すごく呆れてしまいました。 結局自分が気づいて、今後気をつけるように!と話をしてもその繰り返しばかりです。。 他の人が早く仕事が終わればさらに円滑にまわるかなとフォローしても終わらず、挙げ句の果てに他の仕事をやって時間内に終える自分とは裏腹に残務を貰って帰る人たち、そんなことさえもバカバカしく感じる日々です。 些細なことが地理に積もって退職も考え始めました。 30初めであり、妊娠も考えているため産休とかを考えると辞めずにいたほうが安牌なのかなとも考えてしまいます。。 こんなことを投稿して不快に感じる人もいるかもしれませんが、悶々としてしまい、吐かせて頂きました

環境整備産休リーダー

ひまわり🌻

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まどれーぬ

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難しいかもしれませんが、今の職場に居続けようとお考えなのであれば、自分の考えを変えるしかないのかなと思います。 年配の看護師のことが気になるかもしれません。 自分ばかりが環境整備をやったり、業務が円滑に回るようフォローをしていると感じるかもしれませんし、 時間内で仕事を終えずにちゃっかり残業代をもらっている人たちに腹が立つとは思います。 そういう自分が気になることで疲弊してしまう部分に対して「気にしないようにする」しかないと思います。 “自分がやってあげている”という感覚が少しでもあると、見返りがないことに対してどうしたって不満が出てしまいます。 今良かれと思ってやっていることをやめてみたらよいと思います。 ひまわり🌻さんがやらないことで、もしかしたら業務が円滑に回らなくなるかもしれません。 でもそうなったとしても、それはひまわり🌻さんの責任ではありません。 本来なら全員がやらなきゃいけないことです。だからやらせればいいんです。 気づいた人ばかりが損したり疲弊するのは、そうやってやってくれる人がいると必ずやらない人が生まれる構図になるためです。 それでも自分がやらないことに目を瞑れなかったり、自分がやらないこと自体が嫌だと思うのであれば、他の人に対する感情は一切捨てて黙々とやるしかないと思いますよ。 別に誰もひまわり🌻さんに対してやれと言っているわけではないので。 言ってしまえば、「自分が良かれと思ってやっている」ということです。 それを評価されなくてモヤっとするのもまた違うのかなと思います。 私もひまわり🌻さんと同じようなことで疲弊していました、20代後半の頃。 でも今考えれば、勝手に背負ってイライラしたり疲れていたなと思います。 自分一人が頑張っている感覚でいたし、自分が一番気が利いているぐらいに思っていたと思います。 でもそういう考えが自分自身を苦しめていたことに気づいてからは、少し考えを柔軟にしないと自分の思考で潰れるなと思うようになりました。 同じ職場に居続けるために、働く環境を快適にするかどうかは自分の考え次第だと思います。

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彼氏さん旦那さまとの出会いはどこででしたか??出会いがなくて困ってます😭😭😭

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皆さんの彼氏、もしくは旦那さんの職業教えていただきたいです(^^) もしよろしければどこで出会ったとかも聞きたいです🤤

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学生の頃からずっと付き合ってる医学生の彼氏がいます😌

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てつを

内科, 消化器内科, 小児科, 急性期, 病棟, 離職中, リーダー, 一般病院

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〇〇なNS

内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 整形外科, 耳鼻咽喉科, 皮膚科, その他の科, 外来, 神経内科

ダメンズ…引き当ててしまった人間です(爆) 元旦那がかなりヤバい部類のダメンズでしたー(T ^ T) 自分もダメンズをしっかり者にする方法もしくはダメンズを見極める方法が知りたいです!

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