みみ

外来の規模で全く異なるので、よかったら外来はどれくらいの規模ですか？ こちらは三次病院の市中病院でした。3年勤めたので割と情報提供できるかもです あと、勤める予定の診療科を教えてください

初めまして。 毎日お疲れ様です。 ここは難しい問題ですよね。 復職の時ってすごく不安だと思います。 一番に考えるのは子供のことかなと。 保育園などに通い始めると本当に呼び出しが多かったり、熱が出たりなのでお休みを貰う機会が増えます。 そうなった時に今の環境だと 色々と言われたりして、すごくストレスを抱えてしまうのかなと思います。 もし可能なら子育てに対する理解のある病棟がいいのかなと思います。 業務に対する不安は 元の職場に戻った方が安心かと思いますが復職し子育てしながらでも理解のある場所であれば新しい環境に飛び込んでも周りのスタッフも経験しているので受け入れてくれると思います。 ご参考までに。

こんにちは。 私は得意ではないと思っているので、皆さんのポイントを聞きたいです。 私は見えづらかったら明かりを付けたり、体勢であったり、最適な環境でやることは意識しています。 やはり数、経験なのかなとも思います。

こんにちは。現在育休中、2人の子ども（2歳0歳）がおります。私もワンオペで頑張っていましたが、そのツケがまわってきたのか切迫早産になり自宅安静から入院になってしまいました､､。両親も遠方なため、頼れず夫に休みをなんとかとってもらったりして乗り越えました。両親や旦那さんに頼れないならファミサポやシッターなど辛いときに頼ってはどうでしょうか？

制度上の判定基準と要件について ​・「育休期間」の除外規定 第3子の育休手当の要件を計算する際、原則の「直近2年間」に第2子の育休期間が含まれる場合、その育休期間（最大2年間）は対象期間から除外して遡って計算されます。 ​・実際の勤務実績のカウント 第2子の育休に入る前、「1年半（18ヶ月）ほど週3日（フルタイム）で勤務していた」とのことですので、除外規定を適用すれば、過去2年の枠組みの中に「月11日以上働いた月が12ヶ月以上」しっかりと含まれる計算になります。 ​・短期間の復職について 「2ヶ月未満の復職」であっても、上記の通り過去の実績（第2子の産前勤務期間）で要件を満たせるため復職期間の短さを理由に給付対象外とはならないでしょう。 正確な所は勤務先にご確認ください。

時短にしました。 最初はフルタイムでしたが、残業が多くて心身共に疲れたので、時短にしました。時短にしたら、周りも協力してくれ、時短の定時で帰れてます。

解剖生理だけでも部署によっては膨大になりそうです。 外科であれば術式を名前だけでも勉強しておくといいかもしれません。 復職応援しています！

みみさん 循環器専門病院の病棟なんですけど、2人ほどN出身の方がいますよ。 全く違う分野だからそれなりに苦労はあるんだろうけど、2人とも動けるし、コミュニケーションも問題ないので、一緒に楽しく仕事させてもらってます。初めはルートが大変そうでしたが、それは刺してなんぼなんで、時間と回数が解決してくれると思います。知識面はどこに行ってもこれは同じことだから、コツコツやるしかないなーくらいで大丈夫だと思いますよ☺️ 逆にNICUに私が行ける気しないので、みみさんの強みになりますよきっと😉

ももかさん🍑 ほんとに相手を大切に思う気持ちは大事ですよね。業務の繁忙さに左右されず常に患者さんに寄り添った看護の提供、患者さんとそのご家族が最善の選択ができるようにチーム医療の質の向上を目指しながら日々携わらせていただいています☺️！実際にそれができているのかどうかと問われると分かりませんが意識して勤務するようにしております！

お子様の看病お疲れ様です😭。 そしてご自身のお身体も辛いと思います。一度レントゲンで肺炎ではないと診断を受けたかもしれませんが💦。私もポンコツ様と同様、他の方に移す可能性があると思うのは不安ですし移してしまった場合、心苦しくなるのが嫌だなと感じます。そして、また他の人へと人から人へと感染が拡大することも避けたいので💦。なので、私ならば復帰前に他院で再度検査を受けます。お身体、辛いと思うので無理なさらず休める時に休んでくださいね💦

はるさん🌸。 私の夫も医療関係者です。子どもが生まれてからの休日調整難しいですよね。私の場合は夜勤の調整も難しいなと感じております。私たちの場合は、それぞれ配属先の管理職に理由をお伝えして、休日調整を依頼しております。理解してくださってて休日はどちらか休みになるように調整してくださっています💦。どうしても難しい時のみお互いの両親に申し訳ないですが子どもたちをお願いしております💦。

現在､育児休暇中で在宅ワークに挑戦しております☺️。やはりすぐに収益を得るということは難しいなと実感しております。始め出して半年弱経過しますが､ようやく夜勤手当分得ることができるようになった感じです。

め さん！おつかれ様です💐 ダラダラと仕事をする人います。めさんと同じような状況下でして師長の交代のタイミングでそのような人が目立つようになりました。ダラダラと仕事をしており緊急入院があったとしても目もくれない。そんな人いますが、周りは呆れて声もかけておりません。やはりある一定層はそのような方いるかもしれませんが、そのような方は置いておいて、自分たちの看護を患者さんに提供すれば良いかなと思います☺️

　れもんさん🍋。毎日本当にお疲れさまです。 帰宅後や寝る直前に「あの確認忘れてた」と思い出してヒヤッとする経験。私も新人看護師時代よくありました💦。自分の確認不足に焦って不安になることは、それだけ患者さんと誠実に向き合っている証拠でもあると私は思います。メンタルを維持しながら、この状況を乗り切るための私が思うポイントをいくつかお伝えさせていただきますね！ 　1. 不安や業務はメモで完結させて持ち帰らない 帰宅後に「あ、あの確認忘れてた」と気づいた時は、スマホのメモ帳等に「明日朝1番で確認すること」と書き出すことがおすすめです。ただ、思い出したことで緊急性が高いものであれば、帰宅後ですが、病棟へ連絡をすることおすすめします。頭の中だけでぐるぐる考えると脳が休息モードに入れませんし、言葉にして可視化し「明日の自分に託す」習慣をつけるとメンタルが安定してきます。 　2. できなかった事よりできた事に目を向ける 今は「成長できていない」と感じるかもしれませんが、日々の業務をこなして無事に勤務を終えて帰宅できていること自体が素晴らしいことだと思います。できたことを小さくてもいいので褒める癖をつけるのもいいと思います。 　3. 先輩へのアプローチを変えてみる。 「おかえりください」と言われてしまうのは辛いですし、私もれもんさんの立場だったらメンタルにかなりきてしまいます。もしかすると先輩側も「何に困っているか具体的に分からない」「忙しくて気付けない」という状態なのかもしれません。自分から「今日の振り返りを5分だけお願いできますか？」「〇〇の点だけ確認したいです」と具体的に相談内容や振り返り時間を伝えてみるのはどうでしょうか？効果的だと私は思います☺️ 　まずは今日無事に頑張ったれもんさん自身をしっかり労わってあげてください☺️！応援しています！

つ さん💐 お仕事も夜勤もお疲れ様です☺️ 夜勤中の休憩もまともに取れない中だと体調管理をするだけでも本当に大変ですよね。医師に指摘されると凹んでしまうお気持ちとてもよく分かります。私自身も妊活に取り組んでいたのでお気持ち共感する点があります😭。夜勤がある看護師の場合、決まった時間の基礎体温測定は難しいですよね。私が通院していたクリニックで医師に相談した時は以下のアドバイスをいただきました。完璧を目指してストレスになるよりはその方がいいのではないかと💦 1️⃣ 「しっかり休んだ後」の測定でOK。明けで帰宅して寝た後など、「まとまった睡眠（4〜5時間以上）から目覚めた直後」に測った体温を記録しておくだけでも、グラフの傾向を見る参考になります。 2️⃣ アプリや体温表の備考欄に「夜勤明け」「○時間睡眠」などと書き添えておくと、後から医師が見たときにも状況が伝わりやすくなります。 3️⃣ 排卵検査薬の併用を相談してみる。基礎体温の測定が難しい場合は、排卵検査薬やクリニックでの超音波検診をメインにタイミングを合わせる方法もあるらしいです。 もしよろしければ、次回の診察で「夜勤が多く体温測定が不規則になってしまう」ことを伝えて、他の方法も組み合わせたいと相談してみるのも手だと思います☺️。無理をしてストレスを溜めるのが一番体に良くないので、「測れる時に測る」「無理な日はメモだけ残す」くらいの気持ちで、自分の体を一番に労わってくださいね😭 応援しています！

　3歳娘と0歳息子を子育て中です。今は息子の産後より育児休暇をいただいております。 　娘の育休復帰後も新卒から勤めています急性期病院で勤務しておりました。時短制度が活用できますので週3フルタイム勤務で働いておりました。旦那は自宅から職場がかなり離れていますので毎日ワンオペでやりくりしています。定時退勤は難しいものの、まだ週3勤務でしたのでなんとかやっていけていました😅。

　苦手業務は避けたいと思いがちになっちゃいますよね💦。私の場合は､申し送り時に極力その業務や看護技術を経験したい と全体に周知して経験を重ねる努力をしました｡あとは､苦手だと感じる業務を得意だと感じておられる先輩に声を掛けて指導やアドバイスをいただくようにしていました☺️。

　ららさん､私もPCOS（多嚢胞性卵巣症候群）の診断を受けた者です｡いざ診断を受けるショックも大きい上に色々と不安になりますよね。実際､私もPCOS と聞くと不安になりましたが､､､排卵障害の原因としてとても頻度が高くて適切な治療やサポートを受けながら妊娠・出産されている方はたくさんいらっしゃるそうです☺️｡ 　まず､「子どもが欲しい」というお気持ちがあるなら､早めに婦人科（または不妊治療専門クリニック）で具体的にご相談されてはどうでしょうか？私は2人の子どもに恵まれていますが､授かる前に通院していたクリニックでPCOSの場合は自然排卵が難しいこともあるので､排卵誘発剤などの治療を早めに進めることで時間を無駄にせず前向きに取り組むことができると聞いたことがあります｡ 　ららさん自身のお身体や体調もあると思うのであくまでも私の経験談上のお話ですが､､､少しでも参考になれば幸いです☺️

ねむさん💐 私自身も不安障害を看護師3年目の時に発症しました｡そこからメンタルクリニックへ通院して1年経たないぐらいで落ち着きましたが､3年程前に第1子の育休後の復職時に不安障害手前までの症状が現れていました｡ 　私自身も､､､身体的なものには親身になってくれますが､精神的なものに関しては「その子の問題だから」などの印象が強い病棟や上司でした｡ただ､どの上司も､どんな内容でも報告や相談は怠らないようにと新卒の頃から教わっていましたので相談しました｡そうしたら､案外理解を得られて治療に専念するように様々な配慮をしてくださりました｡自分が感じているよりも案外周りは理解してくれるものなんだと思いましたし､なんでも事前に話すようにとねむさんに伝えておられるような状況でしたら､きっと理解してくださると思います☺️｡黙って不安を胸に抱えたまま勤務されるよりも､話してみて少しでも緩和された状態で過ごされる方が良いかなと感じております☺️｡長々と失礼致しました💦

りんごさん｡ まずご懐妊おめでとうございます🥰 私自身も2人とも妊娠悪阻と切迫を経験しておりました｡私の病棟では､レントゲン等のポータブル介助や必要時は院外搬送に行く可能性がありましたので妊娠発覚と同時に報告しました｡確かにまだまだ不安定な週数ではありますが､その旨を踏まえた上で管理職へ報告をしました｡今後もしかすると勤務調整となる可能性もありましたので💦 少しでも参考になれば嬉しいです☺️ お身体にお気を付けくださいね💐

　総合病院で10年以上勤務しております｡ 　後輩から「なぜこの手順で行うのですか？」と問われた際に長年の慣れで無意識に行っていたケアの根拠を改めて見直すきっかけになりました🩺そこでは､ただマニュアルにある通りに伝えるのではなくて､自分の言葉で言語化する方が響くことを経験し､その重要性を学ぶことができました☺️ 　自分の「当たり前」が相手の当たり前ではないと痛感し､後輩の理解度やタイプに応じた言葉選びなど､伝える技術やコミュニケーションの幅が大きく広がったと感じます☺️ 指導する立場になることで自分の看護実践を客観的に振り返ることができ､結果として教える側である自分自身の成長に一番繋がっていると実感しています☺️

不安に思われるのは当たり前かなと感じました｡私自身もなななーす様と同じ立場なら不安になると思います｡片道30分の予定が1時間以上、さらに冬道や深夜の運転となればご家族もご心配されるのも当然かなと思います｡ 同僚に訪問診療看護師をしている看護師がいます｡なななーす様と同じ悩みを抱えた方は以下のように対応されていることが多いと一度耳にしたことがあります｡ ・管理者へエリア調整を頼む ・緊急時に1時間以上かかることの危険性（到着遅延リスクなど）を理由に相談する ・改善されない場合､自分の身を守るために条件の整った別の事業所へ転職する まずはご自身の安全を1番に考えて､管理者へご相談なさるのはいかがでしょうか？

のんさん☺️。 仕事に関しては家庭に持ち込まないように意識して職場でしか考えないようにしています。職場から出た瞬間、家庭や趣味等の自分のものに関しては全力で楽しんだりするように気持ちを切り替えています。答えになっているか分かりませんが、私の場合はこんな感じで折り合いつけています☺️