自粛してたが自宅療養に

わたがし

内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 精神科, 整形外科, 耳鼻咽喉科, 皮膚科, 泌尿器科, リハビリ科, 訪問看護, 神経内科, 脳神経外科, 慢性期, 回復期, 終末期

一昨日仕事終わり痰が絡んで声がカスカスになり、 声が出にくくなって、夜に発熱して次の日はお休みもらって受診したらコロナでした。。 一人暮らしなので、自宅療養ですが、本当に濃厚接触歴や海外渡航など一切なく、仕事以外休みの日はたまに近所へ買い物のみで人から誘われてもオンライン通話に留めていた身だったので、、、なりたくない!思いで自分なりに頑張ってたので初めはショックで泣きました。おそらく通勤含めた仕事関連の市中感染ですね。不可抗力やんて力抜けました...ワクチン3回打っていたものの疲労が蓄積して抵抗力も弱まってたことは自覚していましたが...。 職場からは、仕事は一旦忘れて休んでと言われましたが、自宅いるとけっこうネガティブになること多いです。泣きっ面に蜂🐝のような私が自宅で前向きに過ごすために何か前向きに捉える工夫や、リラックスできる方法などあれば教えてほしいです。できれば実際にコロナ療養経験のある方に教えてほしいです。

2022/07/23

4件の回答

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体調大丈夫ですか? コロナは本当に無理せずしっかりと療養したほうがいいです。幸い職場の方も温かい言葉をくださって良かったですね。 私は、今育休中ですが小さな赤ちゃんがいるので絶対コロナになりたくない思いで外出も買い物くらいにして、人と会うことも一切しなかったのですが第六波の時にコロナに感染しました。 感染経路は本当に分からなくて市中感染だと思います。 赤ちゃんも感染してしまい、本当にパニックになり泣きました。熱も40度近くが続き咳も長く続きましたし不安としんどさと赤ちゃんの心配で精神的にもかなりしんどかったです。 痰が固くて喀出しにくく呼吸苦も出てきたので赤ちゃんのお世話もしんどくて、不安が強くて入院したいと思った時もありました。 そんなときどうしたら良いか分からなくて、保健所に電話して相談していました。 赤ちゃんと私が同時に受診できるクリニックを探して連携してくれたり、本当に助かりました。お薬も去痰剤を処方してもらえて少しずつ楽になっていきました。 べいまっくすさんの症状はどうですか? 軽症ならいいですが、一人暮らしなのでしんどくなれば保健所に電話相談して乗り越えてください。 無料の食材配達も申請すればできますし、保健所のホームページを見てみるのも良いと思います。 一人だと不安ですよね。 どうか早く治りますように。

2022/07/23

質問主

ありがとうございます。 akaakatentenさんも本当に大変で不安な中乗り越えてこられたんだと勇気づけられました。 私も診断されたときパニックになったので... まだ症状が続いていてつらい、プラス一人暮らしで心も不安になりますが、彼氏や友達からのメッセージで1人じゃないと支えられています。 買い物程度でも気をつけていても感染するっていうのは聞いていましたが、本当に誰がなってもおかしくないんだなって思ってます。なってしまったことを悔やんだり悲しむより、今はとにかく療養に集中して治すことを考えてます。 akaakatentenさんのメッセージで気持ちも落ち着きました。ありがとうございました。

2022/07/25

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内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 整形外科, 救急科, 急性期, 超急性期, ICU, クリニック, 外来, 神経内科, 脳神経外科, 消化器外科, 慢性期, 回復期, 終末期

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