「健康・美容」のお悩み相談（7ページ目）

皆さん趣味ってありますか？ 私は生まれてからずっと趣味らしい趣味ってないんです。 最近、ちょっと立て続けに辛い事があり、体調とメンタルを崩すようになりました…。 周りに相談しても、上司に相談しても「趣味は？趣味で気晴らししなよ〜」と言われてしまいます。 正直、言われ尽くされた感じで「趣味は？」と言われる事自体ストレスとなってきています…。 毎日仕事と子育てで手一杯で、自分の時間もなく、何かするというよりは、ひたすら寝ていたい…という感じなんです。 皆さんは趣味や、効果的な気分転換方法などはありますか？

モチベーションママナースメンタル

私は生理痛がとてもひといです。 第一子出産後、生理痛がさらにひどくなり病院へ行きましたが、 疾患は何もないとのことでした。 ピルも何種類か飲んだことがありますが、 あまり合わないのか飲んでいる間も生理痛が変わらずありました。 また、第二子妊娠希望のためピルは現在飲みたくありません。 生理痛の対処法としてアロマや漢方等考えてますが、 その他も含め対処法でおすすめはありますか。

妊娠病院

2交替の方に聞きます。 夜勤明けってそのまま活動してますか？ 帰って寝て夜に活動しますか？ 体力的に寝てから活動することが多いですが 健康に悪いよなあと思ったりしていて、、 みなさんの過ごし方お聞きしたいです。

二交代明け正看護師

最近指先の乾燥が目立ってきました。もうそんな季節なんですね。 みなさんのおすすめハンドクリームはありますか？ お知恵をお貸しください！

ハンドクリーム

朝8時過ぎに出勤し、家に帰宅する15:30くらいまで立ちっぱなしで足が疲れます。電車では座れず、クリニック勤務なので常に先生とセットで行動しています。 (多少動いていれば気にならないのですが、カウンセリングや診察中に先生の横でずっと直立してほぼ動かないのも原因だと思ってます💦) 弾性ストッキングの着用もしていますが、帰宅時は足が痛くてたまりません。フットマッサージャーを使ったり湯船に使って対応してますが、勤務中の痛みがどうしても気になるので、おすすめの解決方法かあれば知りたいです。

ママナースクリニックストレス

低体温症の効果的な方法ありませんか？

現在美容皮膚科・外科クリニックに勤めてます。 自身の知識獲得や、お客様への治療やスキンケアの提案などのために化粧品検定を受けようと思っています。 実際に受けて合格された方、どのように勉強したか教えていただきたいです。まずは3級を受けようと思っています。

スキンケア化粧皮膚科

どこのもの使われてますか？ おすすめ教えて下さい。 匂いあり、なしどちらでもいいです。

医療脱毛にて全身脱毛中です。6回の契約中3回目が終わり、腕などほぼ毛はなくなったのですが、光にあてるとうっすらうぶ毛が見えます。熱破壊式の機械でやってもらっているのですが、うぶ毛も完全になくなるものでしょうか？詳しい方教えてください！

美容外科美容クリニック

基礎化粧品はプチプラとデパコス（コスデコ）を合わせて使用していましたが色々と組み合わせを考えたりするのも少し面倒になってきました。 ドモホルンリンクルの基本4点セットから始めてみようかと思っていますが使用されている方、効果はありましたか？サンプルを使用しましたがドモホルンリンクルに限らず、サンプルだけで劇的な変化を感じたことがないためよく分かりませんでした。　 またクレンジングはシュウウエムラを使用していてがっつりメイクなのでドモホルンリンクルで落とせるかも不安です。

化粧ママナース

最近ダイエットのため運動を頑張っていまして、YouTubeの腹筋動画にハマっています。 マンション内でできるおすすめの筋トレもしくはダイエット動画が あれば教えてください！ 10分以内で終わるものだと継続できそうなので助かります。

最近、ブリーチをせずとも 赤髪やピンク髪になれることを知りました。 染めるかとても迷っていますが、29歳には派手すぎではないかと迷っています… 職場は髪色自由です。 アラサーの皆さんどのような髪色に染めてますか？

髪色

主人が心房細動でアブレーション2回行って現在は薬で 経過をみています。 2回目以降は心房細動はなく、期外収縮は見られるけど経過観察となってます。 最近どこか出かけたりするたびに具合が悪くなり検脈すると結滞が1分間に10回以上あって脈が整うまでに1時間くらい時間がかかります。 先生には今飲んでる薬しかなくあとは心因性と言われました。 こんなに毎日具合悪くなるって有り得ますかね？💦

脈循環器科

もともと食べることが好きなのですが、そろそろ積極的に体型を見直さないと…と思い始めています。甘いのものや炭水化物が好きなので、なるべく減らそうと努力はしてるのですが思うようにコントロールができず困っています。 おすすめのダイエット食や美味しい低カロリーの食材やレシピがあったら、知りたいです！

ママナースクリニックストレス

副鼻腔炎がひどく、毎日頭痛で鎮痛剤を飲んでいます。 今度日帰りで副鼻腔炎の手術をすることになりました。経験したことある方や、耳鼻科勤務の方おられましたら、術中や術後の様子について教えて頂きたいです。よろしくお願いします。

術後

市販のカラー剤、カラリスを使ったことある方いますか？美容院代を抑えたいので、使ってみようかなと思っています。使用感など、教えていただきたいです！

給料ママナース正看護師

飲む日焼け止め、日焼け対策のサプリメントを使っている方はいますか？ オススメのものや、効果について教えていただきたいです！

学生時代からかなりの近視で普段はコンタクトレンズです。眼鏡だと仕事がしにくいので夜勤のときもコンタクトをしていますが本当は裸眼もしくは眼鏡が楽だろうな、と思っています。そこで眼内コンタクトレンズのICLに興味があるのですがやられた方おられませんか？やった方は感想ややって良かった、悪かったなど教えて頂きたいです！よろしくお願いします。

IC夜勤

毎月のホルモンバランスの変化により、食欲が異常に増してしまう時期があります。普段なら抑えられるのですが、その時期はついつい食べてしまいます。ストレスもあると尚更です。吹き出物ができたり明らかに肌が荒れて、体重も増えて後悔するのですが、なかなか止めれません。女性の皆様そういう時期ってありますか?

ストレス正看護師

コロナ禍前からずっと、学生の実習からマスクを着用して勤務していたら、40歳になり肝斑がかなり気になるようになってきました。今は気になりすぎて、ピコトーニングを月１で受けています。摩擦も肝斑の要因になるようで、マスクによるものかなと思っていますが、まだまだ勤務中は外すわけにもいかず💦肝斑に効果的だったことなど、教えていただきたいです。

ママナース正看護師病院

お疲れ様です。 私は妊娠前は生理周期は約40日で出血量のピークは2日目でした。 産後は生理周期が約30日になり、１日目から出血量が多いです。 特に心配はしていません。 同じように産後に生理が変化したかたはいらっしゃいますか？

妊娠

仕事がしんどいとき、誰に話を聞いてもらいますか？ 職場の産業医面談や、民間のカウンセリングなど利用した経験がある方がいれば、なぜそれを利用しようと思ったか、実際利用に踏み切った理由を教えていただきたいです。 逆に利用したいけど、実際の行動に移れない経験をお持ちの方がいたらそうできなかったのはなぜだったのか教えてもらいたいです。 よろしくお願いします。

メンタル人間関係ストレス

美容クリニックのプラセンタ注射ってありますよね？ メルスモンやラエンネックとか。 よく、美肌効果が〜って謳われてますが本当にアレって効果あるんでしょうか？ 美容クリニックでパートしてますが、本音言うとコレ効いてるの？って思ってます。（そもそもウチのクリニックで美容点滴やる人あんまりいない） ちなみに、アリナミン注射は確かに二日酔い防止には効きました！！

美容クリニック点滴

みなさんは、やめられないお菓子やスイーツなどはありますか？ 私は、最近職場の近くにスタバができたので、週1くらいで、甘いドリンクを買ってしまいます。 カロリーも多いし値段もしっかりしてるけど、どうしても飲みたくなってしまいます。お昼ごはんが食べられないくらい仕事が忙しい時は、つい帰宅前に買ってしまうこともあります。 本当は美容的にもよくないので、あまりお菓子やスイーツは食べるのは控えたいところですが、我慢が難しいです。 みなさんの、ストレス解消のためのオススメ商品などがあれば、ぜひ知りたいです。

クリニック正看護師

ネイル禁、髪色も決まりがある。 そんな職業で、美容のためにどんなことに いくら位お金をかけていますか？ 詳しく教えてほしいです♪

髪色ネイルストレス

私は普段からメイクは簡単に済ませるタイプですが、最近メイクを勉強している先輩がいて、色々とアドバイスをしてきます。実際にやってもらったこともあり、確かにちゃんとやれば見た目も良いのは分かるのですが、そこまで頑張るのも面倒ですし、朝は時間がありません。皆さんは仕事の時はメイクはしていますか？

メイクママナース正看護師

私は、もともと学生の時は腕時計が好きで、プライベートでよくつけていました。しかし、看護師になって腕時計をつけないのが日常化してから、なんとなくつけなくなったように思います。 みなさんは、普段プライベートで腕時計はつけていますか？つけない方は、不潔だから、邪魔だから、時計はスマホで見れるからなど、つけない理由を知りたいです！

クリニック正看護師

メプチンを1週間毎日1回使ったらさすがにマズいですよね。。 病院行ける時間なくて😥 軽い喘息で欠勤、早退する基準がわからん。 休んだり、早退してまたあとでグチグチ言われるのもいややし。

病院