勤務中の乾燥にいいグッズや方法を教えてください!

カエデ

内科, 精神科, 整形外科, プリセプター, 病棟, リーダー, 一般病院, 慢性期

寒く乾燥する季節になりました。 暖房を入れるようになり、室内の乾燥が気になります。 酷いと日勤の昼頃には乾燥を感じることもあります。後は夜勤中!2交代なので結構しんどいです…。途中洗顔やスキンケアをしてもいいのか悩んでいます。 皆さんは勤務中の乾燥対策はどうされていますか? 私は仕事前の洗顔顔後のスキンケアでしっかりめに保湿しているのですが、ベタベタ感や艶肌が苦手でパウダーをしっかり目に叩いてしまうので乾燥します…💦すっぴんのまま自宅で過ごすならそこまで乾燥はないんですが…。 以前乾燥したさいにパウダーの上から化粧水を擦らないように塗ったのですが、パウダーがもろもろになって汚くなってしまいました。 乾燥対策の商品やグッズ、方法、さらっとするけど乾燥しにくいパウダーなど教えていただけるとうれしいです。

2025/12/14

10件の回答

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こんばんは。 私の肌質は、脂性肌で目の周り口周りが乾燥してしまいます。 普段のメイクだと、洗顔→化粧水→ベースクリーム(ラロシュポゼ、ミドリ)→パウダーファンデ→お粉で顔のベースを整えています。 乾燥時は、洗顔→化粧水→sk-2クリーム乳液(さらっとするタイプ)目と口おでこの部分的に塗布→ベースクリーム(ラロシュポゼ、ピンク)→パウダーファンデ(シュウウエムラ)で整えるに変更しています。 おすすめは、ラロシュポゼのベースクリームは優秀です。脂性肌なので、さっぱりする様に普段は緑ですが、乾燥時はピンクに変更します。 パウダーファンデではどれでも良いと思いますが、スポンジではなく、ファンデーションブラシ(毛が短く扱いやすいもの)で使用するともろもろやむらが出にくく良いと思います。 私は30歳の時に夜勤後目のしわにファンデが溜まって筋みたいになるのが嫌でブラシでファンデをつけるようになりました。ファンデ、ブラシでYouTubeを検索すると筆の動かし方でてきます。 シュウウエムラのファンデは優秀でオールシーズンいけると思いますが、乾燥を感じるなら形態をクリームファンデに変えてお粉はたくに変更しても良いかと思います。 ブラシの種類はピンキリですが、2本買って洗うサイクルをつけるとより綺麗に肌にファンデがのってくれます。 住んでいるところが雪は降らないので、カエデさんの参考になるかはわかりませんが、よろしければお試ししてみてください☺️

2025/12/16

質問主

丁寧に回答して頂きますありがとうございます! 目のしわにファンデーションが溜まる、わかります!これが本当に嫌で嫌で…!最近はもう日焼け止めにパウダー(はるさんのいうお粉だと思います)でノーファンデです…。むしろ保湿力のあるベースメイク用品を使用した方がいいのかもしれませんね。ラロッシュポゼやシュウウエムラも検討します。 まずは持っているブラシでお粉を塗るのから試してみます!

2025/12/16

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「夜勤」のお悩み相談

職場・人間関係

師長のパワハラがあります。 法的措置をとりたいのですが、どう動けばよろしいでしょうか? パワハラ内容は、私は夜勤リーダーをしてない看護師です。 夜勤リーダーしている人は、夜勤回数は3回です。 していない私は夜勤2回です。夜勤リーダーしてない看護師で来月3回の人もいます。私は前も夜勤2回で、夜勤回数増やせないか師長に相談したところ、異動の話をされました。 結局、夜勤は2回のまま増えません。 これは勤務のパワハラだと思います。 みなさんのご意見お願いします。

パワハラ師長夜勤

らら

リハビリ科, 病棟, 一般病院

22025/10/21

Yumi

ママナース, 検診・健診

パワーバランスなどで夜勤回数を思い通りには増やせないのではないでしょうか? パワハラかどうかはそのお話だけでは分かりませんが、法的措置を取る前に、病院内に相談できる部署はありませんか? 最近は上司のパワハラなどを報告できる部署が設置されていることが多いと思います。 まずはそういったところに相談してみてはどうでしょうか?

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職場・人間関係

中途で入った病棟看護師です。 夜勤の入りの時に日勤だった師長が少し残っておられ、ナースコールが重なっている時にもちろん頑張って対応していたんですが、「なのさんナースコール鳴ってるよ!ちゃんと取らないと!」と私だけ怒鳴られました。 頑張ってあちこち走り回っていただけに、すごくショックでした。 師長にかなり嫌われており、師長が帰ってからその日の夜勤の時に、その日の日勤帯で転棟してきた患者の家族から電話で問い合わせがあったのですが、不明なことだったので、翌日に折り返し電話にしました。日勤のリーダーには報告するつもりでいました。 しかし、折り返し電話を待てないその家族がさらに電話をかけ、転棟する前の病棟に電話で問い合わせしており、結局そこの病棟の師長が早朝にナースステーションに来られ、私の病棟の師長も早朝に来ており、何やらザワザワしていました。 師長に「どうして私が朝来た時に、患者の家族から電話があったことをすぐに報告しないの!」「もう1人の夜勤の人には相談してないんでしょ!」と顔をすごい近づけてきて怒鳴りました。 もう1人の先輩には伝えており、後で師長に注意を受けたことを伝えると、「えー、あれはそんな急ぐことじゃないでしょ。」と言っておられました。 問い合わせ内容は、あまり詳細は言えませんが、担当のソーシャルワーカーは病棟が変わって変更があったのか、というような内容で、翌日に折り返し電話ということで家族は了承していました。 「すみません。」と言いましたが、無視でした。 師長は、ほとんど病棟のナースステーションにいます。 もう病棟に行きたくありません。 もうどうやって乗り越えていったらいいかわかりません。 皆様ならどうしますか?

師長モチベーション夜勤

なの

病棟, 一般病院

22025/12/13

sio

その他の科, 介護施設

師長さんとうまくいかないと辛いですよね。人間、集団でたくさんの人と関わっているとやはり合う合わないはあると思います。師長さん自身がどう思っているかは分かりませんが、人間関係もしくは自らの問題(自分や家庭内の問題)でイライラが募っているのかな?と思われます。 その場合はどうしようもないので、割り切って仕事をしていくか、病棟?職場?の異動を検討するしかないかもしれません。 あまり辛い状況で仕事を続けるのは良くないと思うので、無理せずに。何か解決策が見つかると良いですね。

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看護・お仕事

夜勤前の情報収集ってどうやって時短されていますか?個人的にはざっくりと個人の情報を理解した上で、わからない部分は質問したいんです。だからって早く行くのも違う。でも一部のスタッフは申し送りに全依存している。効率良く情報収集する方法があったら教えてください。

情報収集夜勤

rubolymedical

内科, 病棟

122025/12/25

Ns

消化器内科, 循環器科, 急性期, 病棟, リーダー, 消化器外科, 一般病院

うちの病院は申し送りはないです。 基本的には疾患と治療とか必要最低限しかとらないですね。

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👑健康・美容 殿堂入りお悩み相談

健康・美容
👑殿堂入り

新卒の1年目で髪の毛を染めるのってありですか? 入職してしばらく周りの様子みてからの方がいいですか? 現役看護師の方が1年目の時の様子をお聞きしたいです

入職1年目

ちぃ

循環器科, 新人ナース

112019/01/26

マカロニ

外科, 皮膚科, 離職中, 消化器外科

現役ではないですが…5年ほど前が総合病院の新卒一年目でした。 入職当時はシンプルに就活のまま黒髪でいきました。最初の頃の研修なとで、病院の規則の説明があるかと思います。肩につかず、明るすぎないというような規則だったと思います。 規則を守ることはもちろんですが、それに加えて病棟の雰囲気やメンバーによるものも大きいと思います。女社会ですので、最初は様子見がよいかと…笑 入職してからしばらくは、のんびりカラーやパーマなどに美容室へ行くこともできなくて、黒髪でした。休みの日は疲れてごろんとしていたり、勉強したりで… 半年たった頃から徐々に髪を染めたり、パーマをかけたりしていました。 若気の至りから数ヵ月毎に髪色を変えたり、パーマで変身したりしていたのですが、ピンク系の明るめブラウンにした時に師長に「これ以上明るくしないでね」と言われました(^-^; たしか働きだして二年目だったと思います。それからはその時を越えないカラーにしていました。

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話題のお悩み相談

看護・お仕事

病児保育付きの病院にお勤めしており、実際にお子様を預けている方、いらっしゃったら教えてください。 病児保育付きの病院が近所にあり、いずれは転職も検討中です。子どもが熱を出しても預けれるので、早退やお休みすることなく出勤できるという大きな利点があると思いますが、実際どうなのかと思っておりまして、、、コロナやインフルエンザでも預けれるのでしょうか? 実際利用していてのメリットデメリットなど、リアルな声が聞けたら嬉しいです。

保育園ママナース子ども

つくね

その他の科, 訪問看護

12026/02/04

ねむ

消化器内科, クリニック

病児保育付きの病院に勤務していたことがありますが、子どもが体調を崩した際に預け先があるのは、働く親にとって大きな安心材料でした。 発熱時でも利用できる場合があり、急な欠勤や早退が減る点はメリットだと感じます。 一方で、定員が決まっていたり、当日の状況によっては利用できないこともあり、毎回必ず預けられるわけではありませんでした。 また、私のところは感染症については、インフルエンザやコロナなどは受け入れ不可でした。 ただ知り合いの病院は預けられたとのことで施設にはよるのかなと感じています。 病児保育があることは心強いですが、利用条件や受け入れ基準は事前に確認しておくと安心だと思います。

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キャリア・転職

みなさんのクリニックで男性看護師の割合はどれくらいですか?

男性クリニック

ぶん

泌尿器科, クリニック

22026/02/04

ねむ

消化器内科, クリニック

私がこれまで勤務していたクリニックでは、男性看護師はいませんでした。 規模が小さいこともあり、スタッフはほとんどが女性という環境でした。 ただ、最近は男性看護師の方も増えてきていると聞くので(特に脱毛など美容系)、施設や診療科によって割合にはかなり差があるのではないかと感じています。

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キャリア・転職

転職を決めましたが、私の住んでいるところは地方で精神科か療養、施設がほとんどです。療養でいいなと思うところはありますが、病床数93床で夜勤は看護師1人と助手・介護士という3人体制みたいです。 今勤めてるところでも夜勤は看護師3人と助手・介護士の5人体制だったので負担がすごいなと感じてしまいます。 看護師歴3年目、もう少しで4年目になりますが、施設にも療養にも興味があります。精神科は自分も持っていかれそうであまり考えていないです。 療養の夜勤はこんなもんなのでしょうか。また、転職先としてどう思うかお聞かせください。

施設転職正看護師

限界看護師

病棟, 脳神経外科

22026/02/04

まる

内科, 急性期, 超急性期, ママナース, 介護施設, 大学病院, 慢性期, 回復期, 終末期

こんにちは! 療養93床、夜勤看護師1人はなかなかハードですね。休憩で看護師が居ない時間帯に何かあったらどうするんでしょうか…。そもそも休憩が取れない可能性もありそうですね。 93床で夜勤の総人数としては3-4名が現実的ではあると思いますが、看護師は最低2名が必須かなと思います。 安心して働けないのは嫌なので、わたしだったらこの病院は見送ると思います。

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看護師がつらいと感じたとき、どうすればいい?

看護師は非常に忙しく、ときにはストレスや負担を感じることがあります。そんなとき、つらさを乗り越えるためにはどうすればよいでしょうか?この記事では、看護師がつらさを感じたときの対処法や秘訣を紹介します。

最近のリアルアンケート

毎日あります3日に1回くらいあります週に1回くらいあります2週間に1回くらいあります月に1回くらいありますほとんどありませんその他(コメントで教えて下さい)

154票・2026/02/12

いますいませんその他(コメントで教えてください)

449票・2026/02/11

鬼役に豆まきします👹食事に豆料理が出てきます🍚飾りつけをするくらいかな😊節分らしいレクをします🥳職員に恵方巻が…💚意識したことないです🤔何もないです!その他(コメントで教えてください)

474票・2026/02/10

現在、対応に悩んでいます😢遭遇したことがあります💦遭遇したことはありません🙅患者・家族と接しません。その他(コメントで教えてください)

483票・2026/02/09