日勤のみフルタイム

たま

内科, リハビリ科, 新人ナース, ママナース, 病棟, 慢性期

現在、日勤のみフルタイムで働いています。 夜勤に比べればリズムが整うので働きやすいのですが、3日勤1休みのパターンが多く、1日休みも子供と遊んだり、買い物や掃除もあって、あっという間に一日が終わってしまい、なかなか疲れが取れません。 日勤のみフルタイムで働いている方、どのようにしてリフレッシュされていますか?

2021/10/15

9件の回答

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産休前は日勤のみフルタイムで働いていました。私も3日勤1休みや4日勤で土日連休などが多かったです。 平日に休みの日は子供を保育園に預けて家事したりお茶したりネットフリックス観たり、主人がリモートなのでランチに大人だけで出かけてリフレッシュすることが多かったです。 連休がないとなかなか疲れが取れませんよね。 私のところは師長が配慮してくれ有給を入れてくれたりはしていましたが、それが難しい所も多いと思うので……。 たまさんのところはお子さんを自分が平日お休みの日も預かってくれそうですか? 預かってもらえそうなら、1人で美味しいランチや美容院、マッサージなど自分の時間を作ってご褒美タイムを作るのもいいのかなと思います。

2021/10/15

質問主

コメントありがとうございます!うちのところは有給がなかなか取れなくて…💦連休も、たまにもらえる程度です😂 確かに!一人でランチや美容院にいくのもいいですね!✨ 参考にさせて頂きます!ありがとうございます😊

2021/10/15

休みの日は子供さんと遊ぶとのことですがそれは土日休みになったときのことですか?それとも平日もですか?お子さんがもし保育園にいっているのであれば平日の休みの日も保育園にいってもらい、平日休みを自分の時間として過ごしたほうが良いかなと。もし職場の託児所であった場合は仕事休みの日は預けられないことが多いと思うので難しいでしょうが、、、 私は最近週4日勤務にかえましたが、それまでは平日常勤でした。子供は未就学児二人で、平日休みの日も保育園にいってもらってその日は午前中に買い出しやご飯の準備を終わらせて、家事も本当に必要最低限にとどめてあとの時間は自分の時間につかいます。 主には行ってみたかったランチにいったりカラオケいったりマンガ喫茶で漫画読み漁ったり行きたかったショッピングをしたり海を見に行ったり自転車や車でフラフラ走ったり映画みたり。疲れているなら昼寝もありですしちょっと贅沢に宅配でお昼ごはんとったり。 平日の休みをすべてそうやって過ごすことはできませんが、月に2回くらいはそのように自分の時間をしっかりとってやっていました。 他の休みは家事と育児に専念ですね。 一時は職場の託児所をつかっていたので平日休みは子供も一緒だったので、そのときはほんと自分の時間がもてずにストレスでした。それがきっかけで保育園に入園して日勤常勤から週4日勤務にかえたのもあるんですが、、、 そのときは旦那と話し合いをして、最低でも月に一度は自分時間を作らせてもらうという形をとり、たとえばどこかの土曜日とかで旦那が子供をみて、自分は外でしたいことしてリフレッシュして夕方前に帰ってくるといったような感じです。 ただそれをするにあたり、旦那にも同じように自分時間を与えなければ不公平なので旦那にも自由にできる時間を同じくらいで作ったりしました。

2021/10/16

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「気分転換」のお悩み相談

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今月、三日勤からの夜勤入りが3回もある 病棟でこんなシフトつけられてるの私だけです。 疲れ取れないし、しんどいです、、。 家で寝るばかりで、休日も楽しめません、、。リフレッシュしたいなぁ。

気分転換シフト夜勤

k

内科, 精神科, 急性期, 病棟

12024/03/06

ほわん

小児科, 病棟, 大学病院

めっちゃ疲れますねそれ!

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看護師です。 いつも忙しい環境で働かれているみなさん、休日はどのようなことをして気分転換されていますか? 最近、ストレスと戦っています。 おすすめなことがあれば、教えていただきたいです。 ちなみに私は、ジムへ行って体を動かしたり、音楽を聴いてゆったりと過ごしたりしています。

気分転換ストレス正看護師

ありりん

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52023/12/17

まめママ

内科, その他の科, ママナース, 病棟, 訪問看護, 介護施設, 慢性期

お疲れ様です! 友人とランチしておしゃべりするのが1番ストレス発散になります☺✨仕事のストレスがたまっている時は共感してもらえそうな子を厳選して約束するようにしたりしてます(笑) 疲れてる時は、何もしない、と決めてダラダラして過ごしてます😅

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看護・お仕事

疲れが溜まって辛いときや気分が落ち込んでいます。学生時代と違い、海外旅行などまとまってリフレッシュをする時間かありません。その日のうちにリフレッシュができる方法などありますか?

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にゃむなゃ

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22024/11/07

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私は最近、アロマキャンドルにハマっています。 いろんな種類のものや香りのものを、購入し、お風呂でアロマキャンドルをたいたり。 朝早くや夜遅く、暗い部屋で、キャンドルをつけ、香りを楽しみながらストレッチなどをしています。 おすすめします^_^

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👑子育て・家庭 殿堂入りお悩み相談

子育て・家庭
👑殿堂入り

旦那に困ってます。 子供が1人いるのですが、準夜は回数を決めてしています。 人手不足や病欠で、師長が来月この日準夜できるかと、無理ならいいからとお願いがありました。 私も子供の熱や体調不良で何度も夜勤が出来なくなったことがあります。 旦那に聞いてみると、子供がいる家庭に夜勤を頼むなんておかしい。師長は何を考えているのか、と怒り、俺に考えがあるから夜勤はしてもいいと言われました。考えって何?って聞くと今度なにかあったら文句いいにいってやると、怒鳴り込みに行ってやるわと言われました。 今までもそう言って怒鳴り込みに行ったことはないのですが、しないとも限りませんし、無理なら無理と断ってと伝えても、いいよ夜勤して、と譲りません。 こんなに理解ないものでしょうか?子供の世話といっても赤ちゃんではなく、トイレは自分でできますし、父親の言うこともちゃんと聞きます。 家計が苦しいので私は夜勤をして正社員でいなければならないのに、夜勤そんなに嫌ならやめたほうがいい?と聞くとそうではないと。とにかく怒って話になりません。 子どもの為に離婚は考えてないのですが、病棟のお荷物になるのも嫌です。ですが、このまま病棟のお荷物になるなら辞めた方がましです。 師長さんに言うのに泣いてしまいそうです。 みなさん、旦那さんは理解ありますか?分かった上で結婚したのにこうなるなんて思ってなかったです。

おつぼね

内科, 病棟

312019/07/26

辞めたい

内科, 外科, リハビリ科, ママナース, 病棟, 一般病院, 慢性期

旦那さんにその夜勤を伝える時「師長にこう言われたんだけど…」って言ってませんか?もしそうだとしたら旦那さんは「嫁に負担かけやがって!」と思うのかも知れませんよ。もしくはおつぼねさんを働かせてしまってることに申し訳なさをかんじているのかも。分かった上で結婚して、子供さんが生まれていざ夜勤をする現状に旦那さんも慣れていないのではと感じました。 「あんたの稼ぎが少ないから夜勤してるんだよ!」までは言えなくても、今一度話し合う必要があるように思えます。

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ジョワ

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22025/10/26

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キャリア・転職

大学病院で新卒から20年ほど勤め、子どもたちの進学を機に退職しました。 来年度の途中か再来年度ぐらいから、パートで短時間働けたらと考えています。 クリニックか訪問看護を考えていましたが、大学病院からの初めての転職で選ぶなら、どのような職場が合うでしょうか? また、体験談も聞けるとありがたいです。

訪問看護ママナースクリニック

まめみ

内科, 耳鼻咽喉科, 救急科, その他の科, ママナース, 離職中, 外来, 大学病院

22025/10/26

Bunbun♪

泌尿器科, クリニック

私も20年以上勤めた大学病院を退職し今はクリニック勤務をしています。 業務内容が全く違うのですが、点滴や採血などの手技は必須です。 夜勤がなく、休みの日が確保できるという点を重視するならクリニック勤務もなかなかいいのではないかと思います。 ゴールデンウィーク、お盆、年末年始は必ずお休みです^ ^ 訪問は務めたことがないので意見できなくてすみません^ ^

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