看護師 自炊 お弁当 作り

まりぼ

内科, 一般病院

ご相談です。 同棲して約2年、結婚して半年です。 自炊機会が少ないこと、弁当の手作りができない・早起きできないことに罪悪感があります。 少しでも長く寝たい・休息したい、相手からの反応(ご飯が美味しくないからだと思いますが) メリットを感じられないのが正直な本音だと思います 日々の仕事で疲れ果てて、休日もやる気が出ません。 皆さんのモチベーションを聞きたいです。

2026/06/28

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相談を読んでいて、まりぼさんがとても頑張り屋さんなのが伝わってきました。同棲・結婚という環境の変化もあり、疲れが出ているのかもしれませんね。 私のモチベーションは「完ぺきを目指さないこと」です。手作りお弁当じゃなくても、冷凍食品を詰めたり、週末に1〜2品だけ多めに作っておく程度にしています。 TikTokで簡単 夜ごはん、簡単 おかず、簡単 作り置き等検索してます🤣 反応が薄いと作り甲斐がないですが、「自分が楽をするため」の自炊と捉え直すと少し気が楽になるかもしれません。 私は相手に何か言われた際、結構言い返したりしてしまいますが...笑 その際にどういう味付けや食べものが好みか聞いてみたり、調理の段階でこの味付けどう思う〜?もうちょっと濃いめが良いかなぁ?と味見させたりしています🫡 元々結婚前は外食、職員食堂、お惣菜生活だったのですが、手作りをするようになって(作りたくない時は今も無理して作らないです)浮いた分のお金で好きなコスメを買ったり、お取り寄せスイーツを頼んだりしています😈 休日くらいは、家事のことは忘れてご自身のメンタルケアを一番に考えてくださいね。応援しています!

2026/06/28

私も睡眠、休息が大好きです。 だからこそ準備って大事だと思ってます。 めんどくさがりなので、週末3時間で作り置きをしております。(映画一本終わるまでに終わる!) 作るから毎日の洗い物や洗濯は彼がしてくれてます♪ ・レンチンだけ ・トースターに入れてチン ・炊飯器で炊くだけ ・焼くだけ ・冷凍のまま入れて湯を注ぐだけ 基本ワンステップで昼と夕が完成されるように仕込んでます。 今の季節だと汗かきたくないので、冷蔵庫保存できる夏野菜を準備しています。好評なのは ・きゅうりの一本漬け ・トマト漬け ・ナスのカカオ煮浸し ・塩とうもろこし ・フルーツ (柑橘系を皮剥いて身だけ) (プラムをそのまま冷凍庫へ) (さくらんぼ、半分冷凍庫へ) これはマストで冷蔵庫にストック入れてます。 (すーぐ消えますけど汗) 今週ははちみつレモン仕込みました♪ 1週間に一回買い物、週末に副菜を仕込む、メインはワンステップでできるように仕込む です。 時間がない時は置き換えできるところはしています。 ・材料で冷凍食品を使う ・メインそのものを冷凍食品で ・まとめて炊飯器で炊く(シリコンで仕切る) とか。 お弁当も週末に作って冷凍庫に入れてたらレンチンするだけでにしてます。 もともと料理が好きっていうのもありますが、かなり節約になってて 3000〜4000円/週でやりくいできます。 旅行等で仕込めない週はそもそも買い物も行かないので、冷凍庫充実させていればスキップすることも可能、買ってきたお土産で1週間過ごすこともあります。 1週間で冷蔵庫を空にするのでロスがゼロです。 自炊は美味しいレシピを真似するところから始めるといいでしょう(ただし、火と時間がかからないやつ) 料理はマルチタスクなので同時に完成した時には気持ちいいです笑 いかに放置プレイできるか?機械に頼って完成してもらうか?を意識しましょう!笑 最初は調味料の量をしっかり測定して味を覚えます!黄金比もあるので、だんだん味が分かってきます。 基本を知れば応用ができます。 自炊にこだわるなら、メインか副菜どちらかを作る、みたいにハードルを下げてみてください。 料理は頑張るものではない、美味しく好きなものをいただくための過程にすぎませんよ。

2026/06/28

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「結婚」のお悩み相談

恋愛・結婚

自分は結婚式はしてません。 友達の結婚式に参加すると、毎回とても感動します。 美味しい食事も食べられて、友達がとても綺麗で、他の参加者と沢山話をしてとても楽しいです。 でも自分が主役になると思うと、恥ずかしすぎて耐えられません。お金と手間をかけて精神的に苦痛になるだけだと思い、写真だけとって終わりました。結婚式を挙げられるだけのお金で個別株を沢山買い、株主優待でとてもほくほくと暮らしています。 世の中の女性はやはり、結婚式でかわいいドレスをきて主役になりたいと思うのでしょうか? またこの機会で家族や友達などに感謝を伝えたいと思うのでしょうか? 自分にはそのような感情がなく、なんか人として欠落しているのではないかと考えてしまいます。 価値観は人それぞれなのは分かっています。でも自分が少数派過ぎて時々不安になります。 なぜ皆さんは結婚式を挙げたんですか?教えてください。

結婚

わわ

その他の科, ママナース, 外来, 一般病院

8・2026/10/12

ぽぽ

内科, ママナース

私も結婚式はやりませんでした。人に注目されるのが嫌で、お金もかかるし、そんなに呼ぶ友人もいないし。結婚式やらなくても子供も産まれ幸せです。ドレスを着たいという考えも特にはありませんでした。この先歳をとったらドレス着ておけば良かったと後悔するのかな…とも思いましたが自分がドレスを着るのが想像できず恥ずかしさもあり写真も撮っていません。旦那は記念写真はこの先撮れれば撮りたいけど私の意見を尊重してくれ、理解してくれています。友人には個別で連絡し個々でお祝いしてくれた友人もいます。家族にはその都度感謝をすればよいかと私は思います。大勢の前で伝える必要もそれぞれかと。人それぞれの価値観なのでわわさんがこの先後悔するかもと少しでもお考えになるのでしたら、結婚式をやるか検討してもよいのかもしれませんね(^^♪

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恋愛・結婚

結婚を見据えてお付き合いしている彼氏がいます。彼は警察官で、私も看護師なので、お互いに夜勤があります。 今後結婚した場合、夜勤が重なったり、休みが合わなかったりして、生活リズムが合わなくなることが少し心配です。 また、私の職場は人手不足で、休み希望もあまり出しやすい雰囲気ではありません。 旦那さんが夜勤のある仕事をされている方、または夫婦ともに夜勤がある方にお聞きしたいです。 ・どのように勤務や休みの日程を調整していますか? ・夜勤が重なった場合はどうしていますか? ・実際に結婚してみて、生活リズムの違いで困ったことはありますか? 夜勤あり同士でもうまく生活できている方のお話や、こうしておけばよかったなどのアドバイスがあれば教えていただきたいです🙇🏻‍♀️

彼氏結婚正看護師

まそ

内科, 外科, 消化器内科, 整形外科, 泌尿器科, 急性期, 病棟, 慢性期, 回復期, 終末期

2・2026/09/02

はふ

整形外科, 病棟

医師と看護師で結婚しています。子供なしです。 私の場合は、何ヶ月に1回この日は休み合わせよう(土日)と話をして休みを合わせたり、旅行に行ったりしています。 相手が医者なので参考にならないですが、夜勤の日は私だけ家で休んでいます。休日当直、私夜勤の場合、お互い自由に過ごしてます。 生活リズムで困ったことはなく、片方が休みで片方が仕事の時はご飯作って待っていたりお互いがやれることをやって過ごしています。

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お金・給料

結婚指輪、ウエディングフォト、結婚式、ハネムーンがあり 貯金が今40万になった今年34歳です。 正社員として働いていますが、引越し貧乏等で 100万以上あった貯金も今や40万。 これから子供も、と考えておりますが将来がかなり不安です。 皆さん何歳でどのくらいの貯金がありますか? また貯金を増やすためにどのような工夫をされていますか? 既婚子供の有無、独身かどうかも教えていただければと思います。

貯金ボーナス結婚

ましろ

産科・婦人科, 外来

2・2026/05/28

蜜柑

整形外科, ママナース, 病棟, クリニック

結婚前は100万くらい貯金ありましたが、 結婚して、子供産まれて〜等色々あり 現在30歳で貯金30万ほどです😔夫の方の貯金は分かりません。

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👑子育て・家庭 殿堂入りお悩み相談

子育て・家庭
👑殿堂入り

旦那に困ってます。 子供が1人いるのですが、準夜は回数を決めてしています。 人手不足や病欠で、師長が来月この日準夜できるかと、無理ならいいからとお願いがありました。 私も子供の熱や体調不良で何度も夜勤が出来なくなったことがあります。 旦那に聞いてみると、子供がいる家庭に夜勤を頼むなんておかしい。師長は何を考えているのか、と怒り、俺に考えがあるから夜勤はしてもいいと言われました。考えって何?って聞くと今度なにかあったら文句いいにいってやると、怒鳴り込みに行ってやるわと言われました。 今までもそう言って怒鳴り込みに行ったことはないのですが、しないとも限りませんし、無理なら無理と断ってと伝えても、いいよ夜勤して、と譲りません。 こんなに理解ないものでしょうか?子供の世話といっても赤ちゃんではなく、トイレは自分でできますし、父親の言うこともちゃんと聞きます。 家計が苦しいので私は夜勤をして正社員でいなければならないのに、夜勤そんなに嫌ならやめたほうがいい?と聞くとそうではないと。とにかく怒って話になりません。 子どもの為に離婚は考えてないのですが、病棟のお荷物になるのも嫌です。ですが、このまま病棟のお荷物になるなら辞めた方がましです。 師長さんに言うのに泣いてしまいそうです。 みなさん、旦那さんは理解ありますか?分かった上で結婚したのにこうなるなんて思ってなかったです。

おつぼね

内科, 病棟

31・2019/07/26

辞めたい

内科, 外科, リハビリ科, ママナース, 病棟, 一般病院, 慢性期

旦那さんにその夜勤を伝える時「師長にこう言われたんだけど…」って言ってませんか?もしそうだとしたら旦那さんは「嫁に負担かけやがって!」と思うのかも知れませんよ。もしくはおつぼねさんを働かせてしまってることに申し訳なさをかんじているのかも。分かった上で結婚して、子供さんが生まれていざ夜勤をする現状に旦那さんも慣れていないのではと感じました。 「あんたの稼ぎが少ないから夜勤してるんだよ!」までは言えなくても、今一度話し合う必要があるように思えます。

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話題のお悩み相談

看護・お仕事

小児科病棟で働いています。 呼吸器感染症の患児が多いので吸引必須なのですが、渋る保護者も多いです。必要性を説明したり、授乳・食事前や睡眠前などタイミングもお伝えしてしています。もちろん患児は嫌がって泣いたり暴れたりするので、近くで見ている保護者もかわいそうだと思うのは当たり前の感情だと思います。私も子供がいるので気持ちはわかっているつもりです。 どのような声掛けをしたら前向きな気持ちで、吸引を受け入れてもらえるでしょうか? 同じような経験がある方は対策を教えてください。保護者側の意見も聞きたいです。

吸引ママナース子ども

kae

内科, 呼吸器科, 小児科, ママナース, 病棟

1・2026/10/25

ぽむ太郎

内科, 外科, 泌尿器科, 訪問看護

お子様の治療に必要な処置ですので、親御さんおつらければデイルームでお待ちくださいで良いのではないでしょうか? 私も2歳の息子がマイコプラズマ肺炎で入院した際拘束されている息子をみるのがつらすぎました。家に連れて帰りたくなりました。それでも子どもを全身でだきしめて、吸引処置を依頼しました。医療職だから理解できますが、子の拘束や刃物をむけられる姿はうけいれがたいです、、、

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看護・お仕事

今の時代記録やサマリー等、AIを使われているところはありますか?? 監査や診療報酬等の理由で、記入する書類が多すぎて大変ではありませんか? 何か使えるものがないかと同僚達と考えています。

サマリー記録病院

あやぱん

外科, 大学病院

2・2026/10/25

ぽむ太郎

内科, 外科, 泌尿器科, 訪問看護

記録はやはりsoapが基本だと思うのでなかなかAiは難しいかもしれませんが、看護計画は症状や目標をいれて個別にAIにベース作りしてもらってもいいかもしれません

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看護・お仕事

ペースメーカーについてのご質問です。 ペースメーカー植え込みの際、リードが1本の方と2本の方がおります。入れている場所は分かりますが、どういった意味、役割がそれぞれにあるのでしょうか??

病院病棟

みるく

産科・婦人科, 病棟, 外来, 一般病院

2・2026/10/25

Ns

救急科, 急性期, 一般病院

心室のシングルなら心室のみを刺激したい場合、心房のシングルならSSSで刺激系に異常がない方、心房と心室ならCAVBなど心房と心室の連携を保つ必要がある場合。

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看護師がつらいと感じたとき、どうすればいい?

看護師は非常に忙しく、ときにはストレスや負担を感じることがあります。そんなとき、つらさを乗り越えるためにはどうすればよいでしょうか?この記事では、看護師がつらさを感じたときの対処法や秘訣を紹介します。

最近のリアルアンケート

・心身がつらくなった時😢・人間関係に悩んだ時💦・働き方を変えたい時🌱・新しいことに挑戦したい時✨・自分がそう思った時でいい😊・その他(コメントで教えて下さい)

145票・2026/11/02

・今の職場で成長したい🌱・別の職場で働いていたい🏡・看護の幅を広げたい✨・無理なく働いていたい🌿・まだ分からない🤔・その他(コメントで教えて下さい)

377票・2026/11/01

・毎日使っている・時々使っている・個人で試している・興味はある・使い方を知りたい・使っていない

405票・2026/10/31

・積極的に賛成・どちらかといえば賛成・内容による・どちらかといえば反対・反対・わからない・その他(コメントで教えてください)

438票・2026/10/30