「腰痛」のお悩み相談（7ページ目）

介護業務をしていると腰痛はつきものだと思います。みなさんはどのようにして腰痛を予防をしていますか？また腰痛を発症した場合にはどのように対処されていますでしょうか？

腰痛予防職場

転職しようと考え中…1つ受けたけど不採用。 今勤めてるとこ夜勤だと夕飯を2時間で作らないといけない。ここに勤めて4年になるけど全く慣れない。ご飯作るために早めに家出なきゃ終わらない。それが毎回だから精神的に負担だし、夜勤明けで日勤続くこともあるし。最近夜勤中腰痛いし。だから他の施設へ転職しようかなって思ってる。でも人間関係とかはいいから迷ってる…サ高住いいかなと考え中介護の負担少ないと思うしどうしよう…

腰痛サ高住シフト

現在臨月の妊婦なのですが、特に最近腰痛が酷く夜も痛みのせいで2.3時間毎に目が覚め、なかなか熟眠感が得られません。あと1ヶ月弱の辛抱とは分かっているのですが、出産を経験された方など、どのようにして乗り越えられましたか？

腰痛子供

この業界なら当たり前だと思いますが腰痛、首、肩の痛みが治らないままです。整骨院や他の病院にもかかったりしましたがやっぱり治る事はないですね。針などはやった事ないですが、金銭的な面も含めて少しでも効果を期待出来る物ってありますかね？

腰痛

センサーコールなりすぎだし、夜勤は見守りしても、1人動けば、もう1人落ちつかないし。勤務ハードで腰痛くて、もう無理😭😭

腰痛センサーコール

特養とか老健とかあるみたいですけど働くとしたら順番で言えば何処が辛くて何処が比較的楽ですか？今そこそこ年で腰痛もちです

腰痛実務者研修サ高住

久しぶりに、ぎっくり腰をやらかした。 コロナより厄介だなぁ。寝ていることしか出来ない。夜勤明けだったから温泉にでも行こうかな？と考えていたのに。ぎっくり腰には暖めるの？冷やすの？どちらでしょ？

腰痛夜勤明けコロナ

ぎっくり腰になってしまいました。 初めての事でどれぐらい休んだ方がいいのか、どの程度なら働いても大丈夫なのかがわかりません…経験のある方教えて下さい🙇‍♀️

腰痛健康休み

仕事をしていて腰痛くなったらどうしますか？

腰痛

来月の勉強会で腰痛予防についてすることになり私が資料を作ることになりました 参考になりそうなサイト等あったら教えてください 簡単に ・腰痛の原因 ・腰痛予防(体の使い方ボディメカニクスetc) ・簡単に出来るストレッチ等 についてまとめたいと考えています

勉強会腰痛予防

紹介会社で、仕事を探してもらいパートで働いてます。 最初の契約とはちがい、早出専任になっており、初日から、2ヶ月たちました。入浴介助ばかり、しているため、何度もぎっくり腰をしてしまい今休んでます。先日、職場と話し合いをしたんですが、1年後との契約の更新のため、4月までは、今の勤務のままみたいです。 会社の方も何で早出専任になったのかわからないと言われ、私としては、腰が限界になってると伝え辞めたいことをつたえました。紹介会社から来てるので、お金が無駄になるから、辞めさせてくれません。辞めるのに何か良い方法ありませんか？

早出腰痛契約

坐骨神経で診断書もってきたスタッフ、○勤務なら出来ますって事で勤務変更してるけど、ってか坐骨神経で診断書出るってよほど重症なの？普通に歩行してる。私も坐骨神経痛あるけど工夫しながら肉体労働してます。そのスタッフ安静にした方が良いって医者に言われたらしい。安静なら仕事休めよー。皆んな、腰痛、ヘルニア等抱えながら薬や整体、接骨等に通い働いてるんだよなぁ。自分は坐骨神経だから出来ませんから肉体労働無理、診断書出てますからと。勤務変わってもらうのは当たり前と考えてる。小耳にした話では診断書に色々制約あるらしい。坐骨神経痛の禁止事項って何？

ヘルニア勤務変更腰痛

介護をしていると腰痛はつきものだと思います。みなさんの職場ではどのような腰痛予防をしていますか？また、腰痛を発症した場合、職場はどのような対応をとってくれますか？

腰痛予防施設

夜勤続く～😂😂 明日明後日は中遅出と遅出やったけど、ぎっくり腰になってしまった人が居て明日夜勤でまた夜勤😂 夜勤なら夜勤で良いけど、2回連続の2回目明け休みの次の日早出で起きれるかな😂

早出腰痛夜勤明け

腰痛対策について。 皆さんの職場で、職員向けに腰痛予防として取り組んでいる活動は何かありますか？ ストレッチや動作指導など、なんでもいいので教えてください。

腰痛予防

腰痛持ちが多くてスライドボード購入したのに誰も使わない💦使用方法の勉強会までやったのに。 皆様の職場では腰痛予防に何か使用していますか？

腰痛

重労働をした後に、腰痛が出る事があります。月並みな質問ですが、腰痛対策方法は、どのようにしていますか？

腰痛

腰痛が出たのでスポーツ障害を中心に診てる病院に行ったら理学療法士さんにストレッチを提案された😅 しかも腰が痛いのに肩甲骨周辺と太腿の裏を中心に指導された… 半信半疑でやって一ヶ月、腰痛が消えた😳 プロってすごい

腰痛指導

特養で働く様になって20年。 ボチボチ違う場所を見つけないといけないと 思ってます。 腰痛に悩まされ、このままだと自分の体を壊しそうです。 若いからできてたのかな…と。 転職も考えたり、給料が片手程落ちるとなると、 今の所で頑張らなと思ったり。 転職って凄く勇気がいりますね(￣▽￣)

腰痛給料転職

介護職に携わり数年が経ちました。最近腰痛が気になります。整体や鍼灸なども試し始めています。 日々自分の身体のケアはどうされていますか。 良い方法があれば知りたいです。

腰痛ケア

おすすめの腰痛ベルトはありますか？、 腰だけサポートするゴムのやつを今使ってるんですけど、臭いが苦手なのと、腰に湿布を貼っても抑えるものがなくてとれてしまうので、腰からサポートしてくれるやつを使ってみようかと思っています。、 何かおすすめあれば教えていただきたいです！

腰痛特養

あと2日で今年も終わりですが、腰痛からくる坐骨神経痛が出てしまい、腰から太ももにかけて痛いです… 明日出たら、とりあえず元日は休みなので、ゆっくり寝て休みます…

腰痛ストレス

腰痛があり整形外科でコルセットを作りました。 仕事中は常に着用していますが未だにフィットしていない感じがして、着ける位置があってるか不安になります。 あと、整形外科のリハビリでは牽引をしますが、時々、痛みが悪化している時もあります。｢痛みが増した気がするんですが｣とリハビリのスタッフさんに伝えると｢そういう場合もあります｣とあっさり言われました(笑)

腰痛リハビリケア

曲げてもどうにもならないほどの腰痛の場合の対処法、またはそれでも、介護続けている方はいますか？

腰痛介護福祉士施設

ケアスタッフをやっていると腰痛が辛くて辛くてたまりません……。 腰のストレッチはたまにやっているのですが効果があまり見られなくて……。 みなさんは腰のケアをどうされてますか？

腰痛ケア職員

自分のことは棚に上げて愚痴ってしまいますが、最近の介護職員の思考停止状態にうんざり。 介護補助具（スライディングボードやシート）の使用を提案しても、尻込みする。…管理者サイドは、必要なら購入を検討しても良いて言っているのにもかかわらず。 「使ったことないから」、「（男性職員）抱えられるから、別に今は必要ない」。 介護補助具の使用は、職員の腰痛予防や、無理な介助からの利用者の負担軽減・リスク軽減にも繋がります。 なのに↑この有様。 だったら、移乗介助のたびに私を呼ぶなよ、と言いたい。 「この利用者は抱えられない〜」と、恥ずかしげもなく言える同僚には呆れ果てています。 腰痛を責めているのではありません。 腰痛を軽減する努力、少しの工夫とスキルで軽減できるのに、それをしようともせず、安易に他人におっかぶさる精神が許せないのです。 それも複数人。 彼女らの勤務が重なると、私はパートの5時間、ずっとあちらこちらあから呼ばれて、延々と移乗介助をさせられるのです。 私に腰痛がないとでも？坐骨神経痛と親友ですが？ 自制範囲内だというだけです。 私は親の介護のため、スライディングシートを持っています。 一度職場に持って行き、使用法を伝え、しばらく置いておき、試してもらおうとしました。 しかし、使った人はひとりふたり。それも一回だけ。 感想を聞くと、「楽だったけど、準備する手間を考えると、使わないでもいいと思った」とのこと。 まあ、それはいい。 なら、先述に戻るが、私を呼ぶな。 自分のやり方は変えたくないけど楽はしたい。 呼ばれる私にも、業務があることを考慮しないで、仕事が遅いと愚痴る。 彼女「ら」が勤務の時は、利用者はベッドでおやつを食べます。 日中しっかり体を動かして、夜によく休む。 そんな、最低限で当たり前の生活の質を、自分の都合で低下させておいて、夜に寝ない、頓服薬を飲ませたと愚痴る。 どの口で言っているのか、と思います

腰痛予防服薬

腰痛ずっと続いてるー今整形外科受診

腰痛介護福祉士

皆さん、仕事柄腰痛持ちだと思いますが、そこで質問なのですが、腰にする腰痛ベルトでお薦めのはありませんか⁉️ 自分も仕事時常に着けていますが、結構ずれたりしてきて、もうちょっとサポート力のが欲しいのです。 よろしくお願いします🙇‍♀️

腰痛施設職場

みなさんはベッドを高くするのがめんどくさくなり無理な姿勢で介助して腰を悪くするか、それとも時間は少しかかるが高くして腰を守るかどっちですか？ 私は腰を痛くしてしまいます、、

腰痛ケア職員