「運動」のお悩み相談（2ページ目）

入所施設で一年に一度運動会をやっています。 入所者さんにも楽しんでもらえるように工夫してます。コロナになり色々制限がかかり、やりにくくなっています。 感染に留意した競技の工夫があれば教えてください。

運動レクリエーションストレス

デイサービスで働いてます、 敬老会の月行事レクが終わり 10月に運動会を月行事レクとしてすることになったのですが、 どんな競技をしたらいいのかさっぱり分からなくて…… ご意見頂けると嬉しいです💭

敬老会運動行事

いつもありがとうございます。 私は、ヘルニア を患っていて、整骨院とコルセットと整体が欠かせません。他にもヨガをしたり、仕事後は腰を冷やしたりして毎日過ごしています。適度な運動をしなさいと言われていますがなかなか時間が無くて運動できません。みなさんはどのようにして予防してますか？

ヘルニア運動予防

皆さんは介護職をする上で筋トレと有酸素運動のどちらが重要と考えますか？ 介護職は体を使う職種なので働く上で体はとても大事です。 日頃の生活でストレス発散や健康のため、仕事で必要な運動として必要なものは筋トレか有酸素運動のどちらでしょうか？

運動休み介護福祉士

今日も暑かった…😭💦💦 お疲れ様です✨✨✨✨ 明日は急遽休み✨✨✨✨✨ 平日休みないから色々やらないと… 体力つけるには何がよいのだろう… 運動に無縁な私…(￣▽￣;)は

運動休みケア

皆さんは自分で運動習慣はありますか？何かやってる運動、体操、筋トレ等あれば教えて頂きたいです、社会人として体調管理にも気をつけていきたいと思ってます。自分でもやってはいますが、他の方の習慣で、こんなやり方あったんだ！等取り組まれている事、何でも良いのでご教示お願いいたします。

運動

昼夜問わずに大声を出し、他の利用者様からクレームのある方なのですが、内容もめちゃくちゃで統一性がなく、原因もよくわかりません。疲れて果てたのかたまに爆睡して起きない、水分も飲めない方がいます。 ADL的に運動も出来ず、レクリエーション的なことも理解できない、会話を試みてもうるせえみたいな反応で対応に困っております。 皆様の経験で似たような事はありますか？

運動クレームレクリエーション

整体に行ってますが、度々腰が痛くなります。 ウォーキング等軽い運動はしているのですが。 皆さん腰痛予防で何かされている事はありますか？

運動腰痛

利用者さんから足の浮腫についての相談が割と多くあります。 なるべく足を挙上したり、運動を促しているのですが、なかなか改善されません。 年齢と共に循環も悪くなっていると思いますが、何か良い対策はありませんでしょうか？？

運動ケア

お子さんの行事など、ご夫婦でどんな感じで参加していますか？ うちは療育型の保育所に通う４歳児がいるのですが、運動会などの一般的なイベントは土曜日に開催。 それ以外に個人別療育が数ヶ月に一度あり、親子で通園する機会が諸々毎月のようにあります。 土曜日に開催される行事には夫婦で行きますが、平日の行事には基本的に母親である私が参加しています。 こんな感じで、例えば平日の子供のイベント事にはご夫婦の参加、どんな感じか教えてください。

夫婦運動行事

仕事に行く日と同じ時間に起床 ↓ 身支度をして家を出る ↓ 7時のオープンとともに コーヒー屋さんでコーヒーとモーニングセット 読書開始 ↓ 10時になったので、予約していた車屋さんでタイヤ交換 ↓ ジムで筋トレと有酸素運動 ↓ ジムを出て、温泉へ(^_^) ↓ 温泉から出て整骨院へ ↓ 整骨院で順番待ち←今ココ ＼(^o^)／

運動

レッドコードを使った運動で、何か面白く楽しくできるのを知りたい

運動

お疲れさまです。 運動しやすい季節になりましたね。 私は歩数でドリンクチケットなどを もらえるコークオンをしています。 皆様は歩数で景品などをもらえるアプリを 使っていますか？

運動趣味健康

こないだのカンファレンスで 入居者の足の運動動作の 用紙を作成してた💦 これでどうかな？？

運動カンファレンス

私の施設では、レクリエーションを毎日行ってはいるものの、担当職員は見守りも兼ねた一人だけです。 もう一人ぐらいは数分なら手伝うことは可能ですが、やはり基本は職員1人で30人の対応をしなければいけせん。 なので、テーブルを動かしたり、椅子を動かしたりなどの大掛かりなことはできず、ホワイトボードを出してきてクイズを出すのが主流になっています。 ですが、それだと出来る人がほんの５名ぐらいで、やる方も飽きてきています笑。 1人でもできる体操的なものや、運動になるレクはあるでしょうか？

運動レクリエーション施設

リハビリについて質問です。 徒手療法を希望される方が多いのですが、私は運動療法を重視しています。 エビデンス、後の満足度等、一番安定しているのは起立訓練だと思うのですが、何かおすすめの運動療法はありますでしょうか？ 多対1でもできるようなものを探しています。 皆さんが、これは絶対やっておいた方がいいというものがありましたら、教えていただけると幸いです。 よろしくお願いします。

運動リハビリ老健

皆様、お疲れさまです。 介護のお仕事はメンタル不調になる可能性の 高い仕事と思います。 皆様に質問したいのはメンタル不調にならない ために気をつけていることです。 私は運動したり、職員や利用者について言われたことをうまく聞き流したりしています。

運動メンタル人間関係

私は主任ですが、上司から部下に優し過ぎて組織がまとまらないといわれました。周りの職員は私より経験年数が長く、また私の持っていない資格を有しています。小学校から大学まで、運動系文化系のキャプテンや部長ばかりやった中で、厳しく部員を叱り、時には100人以上いる中で、2人をその場に立たせて叱るなど何人も泣かせてきました。学生の失敗を繰り返したくない思いも強く、叱る時はその人に合わせて場所や叱り方を考えていますが、このままで良いのか迷っています。アドバイスお願いします。

運動資格上司

お金を払ってきてくれている利用者さんに、本人の意思ではなく運動のためと草取りや散歩、リハビリの時間を提供するケアに抵抗があります。みなさんはどうですか？

運動リハビリケア

明日は娘の運動会なのに…送迎に出ないといけない💦 施設長に相談したが「自分は休みだからやらない」と言われる始末💦 嫁には激怒されるしホント最悪…どうしたらいいんだよ〜泣

運動家庭送迎

掃除の人で自分は何にも介護には携わっていないのに、いちいち口出ししてくる人がいます。 「この人運動させてあげな！」「なんで〇〇してあげないの？」「普段から運動させないからこうなるんだ」 言われるんですが介護の方はやる事がたくさんあって、その中で時間見つけて運動したりしてるのに。 フロアガラ空きになるのに一人の人に付きっきりで歩行訓練なんて出来ないし、見守り無しで勝手に歩行訓練させるわけにもいかないのに、いくら説明しても 「それはそっちの都合でしょ？」と言われます… モヤモヤ… あまり言い返すとイジワルされるし。

運動パートレクリエーション

施設の行事に関して質問です。皆さんの施設では運動会、レクリエーションではどのようなことを行なっていますか？おすすめがあったら是非教えて頂きたいです。

運動デイケアレクリエーション

運動をメインにしたデイサービスに勤めてます。 マシーンは5台　他に座って行う機会が4台あります。 マシーンは横に並んでおいてあり、つたい歩きすれば届く範囲です。 マシーンなので乗る姿勢を取るものであり、左側からしか入れないと言うものもあります。 車椅子の利用者や麻痺のある方も活用しています。 こそで、移乗介助として可能な限り健側介助をと思っていますが、、 スタッフの介助統一がなってないんです。 このような施設では、介護の基本を守る必要はないのでしょうか？ 利用者様のＡＤＬの低下もみられ統一した方が？？と感じていますがみなさんの意見を聞きたいです。

運動トラブルデイサービス

#今日の音楽レク #予定失敗 #思いつき怖い #自作体操 音楽レク 少し時間押したけどやりました。 いやーまあ 練習とか結構したんだけど やらんかったパターンだったな(￣▽￣;) まあ最初に一曲 みんなで雰囲気作りがわりに歌い 「春が来た」でかるーく指の体操でも・・・ ・・・って色んな指の体操思い浮かべつつ 組み合わせてみたけど なんかハードな話になったみたいー(￣▽￣;) 1番・・・両手ともグーパー(ゆっくり) 2番・・・同じテンポだけどグーとパーの間にチョキを入れる ここでまず「あれ、あれ？(￣▽￣;)」 で、3番 左右違う手を出す。グーパー→チョキパー もう強引に〆ました(￣▽￣;) これで時間かかったかな(￣▽￣;) 春の小川でやる体操やったら 時間いっぱいになりまして(￣▽￣;) 残りはCDの曲で体操しました。 うーむ手の運動 やっぱ侮れない(￣▽￣;) 違う曲でもやれそうかなあ。 同じ雰囲気の曲探しとくのもいいかも。 （´-`）.｡oO(紙皿タンバリン、10こ仕上げて今日使うつもりだったけど、8こまでしか作れんかったので、使用出来なかったのは正直無念(￣▽￣;)次回は・・・頭の体操目論んどこう。) #レクリエーション介護士 #北九州 #季節レク

運動楽曲レクリエーション介護士

基本ベッドで過ごされている方の訪問へ行った際に、ベッドで端座位になり、リハビリのような感じで、拘縮予防で足を動かしたり、発声練習をしたりの運動をされています。 だいぶと体幹も安定してきており、支えも軽介助で可能な方です。 20分程度の時間なのですが、なにかよい運動などあればアドバイスを頂きたいと思います。

運動予防リハビリ

レクリエーションの事で教えて頂けませんか？ 利用者さんにとっては楽しい時間ですが 私が働いているディでは作品作りする人 プリントする人運動レクする人と3パターンに別れますが職員全員困ってますどうしたらいいか？ なぜそのやり方をするのかも説明もありません レクのたびに今日もこのパターンで行くの？ 誰か助けて🆘😱‼️

運動別れレクリエーション

お疲れ様でございます。サービス高齢者住宅の、デイサービスと訪問介護を、兼任しています。デイサービスが休みの日は、利用者は、カーテンも開けない、窓も開けない。勿論、人によりますが。 あー、こっちはメンタルやられて、鬱になりそう。もはや、躁鬱気質だー。ストレスマックスだー。膝も変形性膝関節症があり、医師には運動をドクターストップされてる。自転車は乗れるから、自転車でストレス発散しているが、 けど、変形性膝関節症になり変形性膝関節症の利用者の気持ちが、めっちゃわかる。まだ私は変形性膝関節症になる年齢ではないが、元の持病があり人より早く来てしまった。勿論仕事の影響もあるし。 変形性膝関節症持ってる、利用者痛いだろうな。 だから、その利用者に対して、以前より優しく対応ができるようになった。 痛いね。 うん。 無理しないでいいよ。ゆっくりでいいからね。 うん。ありがとう。 うん。痛いもんね。ゆっくりでいい。関節だから、寒いと痛むしね。だから大丈夫。ゆっくり座ろうね。そして、ゆっくりでいいよ、私が、せえーので、1.2.3で一緒に、立とうか？ うん。 大丈夫。無理しないでいいよ。 と言って、以前は、その利用者と距離が遠く感じたけど、私が変形性膝関節症の病が出たせいか、その利用者に対する私の対応が変わったのか、その利用者も変わってくれた。 痛いものは痛いけど、よかったのかは、わからない。持病の後遺症としては、きつい。

高齢者住宅運動メンタル

お疲れ様です。ストレスがめっちゃ溜まってるのだが、変形性膝関節症があるため、運動のストレス発散は、ドクターストップ。仕事のトランス等も、ごまかしごまかしでやってます。アドレナリンが出てるのか、仕事中は無我夢中で、痛みを忘れています。しかし、休憩時間とか、落ち着いたり仕事が終わると、流石に痛い。ボルタレン軟膏、ボルタレン内服薬が欠かせません。今のストレス発散は、寝ることとか、携帯のカラオケアプリで発散しています。スタッフの人間関係や、スタッフ同士助け合える環境なので、ナースも、介護士を助けてくれるので、環境は良いです。 けど、利用者にはたまりまくりです。しかし、当たり前ですが、 膝🦵いて〜よ。

常備薬トランスカラオケ

脳梗塞後遺症片麻痺の利用者様で左肘、指関節屈曲、手関節回内拘縮が強く少しの他動運動でも痛がる方がいらっしゃるのですが、そういう方にはどういった訓練、リハビリを行っておられますか？ 頸部から上肢への徒手療法、他動運動、ストレッチを軽めに行なっているのですが可動域、痛みの具合にも当然かもしれませんが日内変動があり安定しません。 ご本人は痛みさえとれればねーとおっしゃられるのですが。

運動リハビリ

なんなんよ、この大雪。 家から出るに出れなくて3日間お休み貰って雪掻きしてやっと明日から出勤。 雪かきでめっちゃ筋肉痛😅 普段どんだけ運動不足なのかが分かったわ笑

運動天候休み