ロング夜勤の前日と当日の過ごし方について教えてください🙏

Question

me · Answer

前日は普通です。夜更かしも気のままに。でも当日は、なるべく出掛けないです。知人看護師も、ダラダラしてると言ってて、今から戦いが始まるのに、気力も体力も蓄えて集中して置かないと…何かあった時、言い訳出来ないですからね〜。その代わり、明けで遊びに行ったり、用事を済ませたり…。私は帰っても夕方まで寝れないので、そうなりました♪

もも · Answer

前日はかわらず、当日はヨガやりにって、二度寝して出勤です。

るるるん · Answer

お疲れ様です。私は前日は日勤が多いので普通に仕事して普通に寝ます。次の日(夜勤入りの日)も子供が学校に行きますしお弁当も作らないといけないので日勤の時と同じ時間に起きて家事をして、夜ご飯を作りお昼ご飯を食べ、その後1時間くらいまったり過ごします。外出は極力しないようにしています。そして15時過ぎに出発します。