鬱になった方、どのくらい休みましたか?

チョコ

保育士, 保育園, 認可保育園

鬱になった方、同僚が鬱になった方、どのように休みましたか? 正社員で複数担任の園で働いています。 鬱と診断されたのが秋で、運動会前だったのと、人手が足りないのもあって、休職できず、週1休みを取っています。 鬱の症状は変わらないような、少し良くなったような、というところです。まとめて休みを取った方が治りが早いのか迷っています。 みなさんの園では、どんな休み方をしていましたか?

2023/12/29

9件の回答

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過去に経験があります。診断書が出たので、3ヶ月休みました。休職手当も出たので、気持ちも割り切ってゆっくり休みましたが、気持ちも落ち着き、職場の理解もあったので、4ヶ月に普通に復帰出来ました。

2023/12/30

質問主

お返事ありがとうございます。 参考になりました。 園長と相談してみます。

2023/12/31

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「鬱」のお悩み相談

保育・お仕事

保育士を16年ほど経験しました。公立、私立、企業主導型保育園、院内保育など。 でももう疲れてきました。年齢的に更年期の世代です。周りの同世代の方は全員パートさんと派遣さん、名前だけの人でした。生活がかかっているので、必死にやってきましたが子どもが独立したのを境に気力がなくなってしまいました。まだまだ生活費がかかるのに、先日退職してしまいました。 そして、最近家から30キロ離れた企業主導型保育園の園長候補に採用が決まり行くことに。しかし、園の方針が全く合いません。息がつまります。ケガ一つさせてはいけないようです。正直早まりました。前の園はのびのびとした雰囲気でしたが不正に関わりたくなかったんです。 もうどうしたら良いのか。働かないと生活やっていけないので、もう一度やる気を出すしかないのでしょうか。無謀な挑戦をしてしまいました。上司は期待してくれていますが、現場の古株の方はやり方を変えられたくないようです。今は見習い期間なので、一般職扱いで雑務がほとんどです。 しかし周りの目は園長候補としてみられています。自分でもなぜこんなしんどい選択をしたのか分かりません。 毎日1時間半前に家を出ています。交通費はかなり足が出ます。 そして体調を崩し昨日は休んでしまいました。今までこんなことはなく、責任感をもって何があっても出勤していたのに。自分が情けなくなります。 明日は頑張って行かないといけませんが、かなり憂鬱です。もう保育士するの疲れてきました。園によって方針が違って当たり前なのに、受け入れられません。 どうしたら良いでしょうか。

院内保育安全

わんたろう

保育士, 認可外保育園

62025/06/19

ぽんた

保育士, 保育園

保育士疲れました。。よく分かります。 保育士歴同じくらいです。 私も今は派遣です。 週3保育士、あとは在宅ワーク! 派遣かなり良いですよ! 正社員のような研修や残業ないし、時給高いし(派遣会社によりますが) 自分の都合に合わせて勤務日時を変更できるし。 福利厚生も良いしで。。 派遣だと、園の雰囲気が合わなければ変われるし、でも派遣会社を辞めなければ社会保険など継続できるので何の心配もありません。 一歩引いて、周りの指導するのも良いですよ! 今1時間半通勤時間かかっていますが、交通費はプラスです! 合わないのに、無理して続ける必要ないと思います! 自分第一ですよ! 責任感のある方だと、本当に感じます!気を緩めて、頑張りましょう!

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愚痴

私の働く放デイは零細の民間の園てす。 園長に「誰にも言わないで欲しいんですが、鬱になったかもしれないけど九さんがなった時はどんな感じでしたか?」と言われました。 私は精神疾患があります。服薬して今は安定して働けてます。 しかし園長には病院に勧めるも行かず他の職員の言うことにもボーッと聞いてるし、日増しに鬱は悪化してます。何だか周りの職員のサポートがなくちゃ出来てないし、園長に対してイライラも溜まる一方です。 他の責任ある児発管の職員に相談すれば話聞いてくれるとか暫く休むとかあった気がしますが…。なんで私? 正直この前はシフト増えたと喜んでましたが…また辞めたいし働きやすい園で働きたいって思うようになりました。。 ただ放デイに通う子供たちと仲良くなりたいと思ってる矢先の事なので非常に迷ってます。答えが出ないです。 愚痴カテゴリーですがご意見くださいませんか。よろしくお願いします。

シフト私立

その他の職種, 放課後等デイサービス, 児童発達支援施設

22022/05/27

しののん

保育士, 保育園, 認可保育園, 学童保育

コメント失礼します。 精神疾患はセンシティブな話題なので、経験のある九さんにお話を聞いてもらいたかったのかもしれませんね。今、放デイはどんどん増えているので他の放デイを検討してみるのも良いと思います。私自身、転職する前は「今の職場より環境が良くなかったらどうしよう」と迷っていましたが半年前に転職したところ体も心もずっと楽になりました。一歩踏み出す勇気、応援しています。

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雑談・つぶやき

私は企業主導型小規模保育園でフルタイムパートをしています。160時間契約のため、きっちり160時間働かなくてはなりません。12月は27日~31日休みな為、5日働いて1日休み、が多く、4週間で休みが5日です。き、きついです。今、双極性障害の鬱期にあたるので更にきついです。12月を乗り切れるか心配です。みなさんのシフトはどうですか??

シフト小規模保育園

パルちゃん

保育士, 保育園, 認可外保育園

42025/11/29

わたあめ

保育士, その他の職種, 保育園, 放課後等デイサービス, 児童発達支援施設

有給とかはないですか? 有給使うのもありだと思います! 拒否権無いので!☺️

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話題のお悩み相談

保育・お仕事

保育にメリハリがないと言われたし、自分でもそう思います。 メリハリをつけるためにはどう言った工夫がありますか。 活動の切り替えのタイミングの度に子どもたちを集め、簡単に説明や手遊びなどをするべきなのか、2歳児低月齢が多いクラスでどこまで話を聞けるのか、全然分からないです

生活2歳児正社員

れべる2

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 認可保育園

12026/05/21

つーた

保育士, 認可保育園

それを言った人に聞いてみるといいですよ。メリハリって、私はいまいちわからなくて…どのようなことを言うんでしょうか?って。 ありきたりなこたえが返ってくるんだろうなー。 僕ね、抽象的な言葉を言ったあとに、 「例えば」って言わない人の話は聴かないようにしているんです。 具体的に言えないってことは、その人もやっていないってことだと勝手に思ってます。 保育のメリハリってなにさ?って話じゃん。 え、普段の生活のメリハリがあるとしたら、どんな話をします? 仕事の時はこうで、プライベートは何してもいいよ、的な感じになる? だとしたら、保育のメリハリってなに!?って。笑 ともかく、メリハリって意味を聞いたほうがいい。考えるだけ先生の時間が無駄になる。 たぶんさ、メリハリって個々によってバラバラだよ、思ってるもの。 書いてあるように、 活動の切り替えをピシパシやって、はい、次!はい、次!ってやっていくのがメリハリだって考える人がいれば、 はい、絵本を聴くときは静かに聴きます! みたいに子どもを制する時間とあそぶときはあそぶ〜、みたいにしたいってのがメリハリの人もいるし、 片付けのときは片付けです。 って有無を言わさず淡々と活動を終えて次に行くことがメリハリだと思っている人もいるし、 なので、他人のいうメリハリは、あてになりません。僕個人としては。 メリハリは、自分と子どもたちでつくるもの。あるとすれば。 以上です!笑 言ってしまえば、その人の主観でありその人の観点じゃん。 え、そんなさ、 毎日毎日、 「あ、ごはんの時間20分過ぎちゃった〜まぁいいか〜。」 「あ〜、今日はなにしよっかな〜。これしようか、いや、やっぱりこれ?ん〜、決めらんな〜い」 ってやってるわけじゃないっしょ? それから、2歳児保育に、そこまでのメリハリはいらないと思う。 年長になったら、僕はメリハリ意識はつけてましたよ。 例えば、運動会や行事につながる日頃の取り組みや毎日のサークルタイム。 子どもたちが、自分たちでやるって決めたこと。 それは、やるときはやろうぜ、って。 いつもは甘えていい、抱っこだって全然するし、一緒にあそぶし、フラットに関わる。 だけどな、みんなには力がある。 やるときはやれる力。 それを、お家の人に見せてやるんだよ、って。 言った人の保育を見れる機会があるなら、メリハリ、探してみたいよね。 そんなカタカナ4文字で保育を表現しないでほしいわ。 先生はきっと、まだまだ伸びそうだから、自分の思う保育、探したらいいと思う☆

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保育・お仕事

仕事中に抽象的な指導されたり、叱られたことあります? そこから得たものはありましたか? パートのおばちゃんと私の過去(12年前)について話をして、1つの園でしか経験は無いですけど、普通に厳しいことも言われてきましたよ。 園長からは「あなたがやっている事は保育士じゃない!近所のお姉さんがしていることよ!」って怒鳴られました。 その時は理解ができなかったし、否定された気持ちで涙を毎日のように流してたけど、今振り返れば、それだけ専門性のある仕事って意味だと思います。って話をしたら、「先生、ここの職場で働いとったら楽しくないやろ?託児所みたいで」って言われた。 本当にそれ。刺激がなくてつまらん。大人主導だもん。子どもらも怒られなくていい事で怒られてるし。 「頭は帽子を被るためのものじゃないのよ!」とか笑 まぁ今の時代だとパワハラって言われるんだろうけど🤣

保育士

マカロニきなこってなにさ。おいしいの?

保育士, 認可保育園

22026/05/21

つーた

保育士, 認可保育園

たくさんあります。 そこから得たもの…反面教師です。 以上!笑 頭は、帽子を被るものでもありますよね。今どき、紫外線が強いので、帽子は頭皮を守るために大切です。笑

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保育・お仕事

クラスリーダーが年度途中で辞めるらしく、保育士歴2年目にして複数担任のクラスリーダーになる可能性が出てきました。新卒1年目の子もいるクラスなのですが、 私がクラスリーダーにならなくても、なったとしても、クラス全体や大人の動かし方に着いてもっと学びたいと思っています。ですが、今のクラスリーダーに聞いても辞めるからなのかやる気が全くなく、クラスの動かし方についてもはっきりした答えが帰ってくるような人ではありません。そこでクラス運営の仕方、大人の動かし方などを簡単のでいいので教えていただきたいです🥺 (※)基本的には3人で協力して運営して行けたらいいなと思っています。 2歳児17名に対して3人担任になる予定です。(現在は4人担任) 私(2年持ち上がり)、中途で入ってきた先生(保育士歴3年目)、新卒1年目と歴が浅い正社員で構成されています。

乳児保育スキルアップ2歳児

れべる2

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 認可保育園

12026/05/21

つーた

保育士, 認可保育園

クラスリーダーは、燃え尽き症候群になった様子が感じられますね。 前年度がリーダー個人的にはかなり良かったのかな? まぁ、去る者追わず。 自分たちのやり方を再構築していくいい機会だと思って、経験年数浅いチームなりに進んでいきましょう。 ひとまず、すぐに流れをガラッと変える必要はないので、少しずつ。 僕から言えることは、役割を3人で回すことを基本にしていくことがなによりだと思います。 現状をどのようにされているかわかりませんが、 ○主 ○サブ ○雑 と、3人であればそれぞれが役割を担って。 主…基本的には子どもの前に立つ、活動を先導する、必要に応じてサブと雑に指示出し サブ…製作準備や子どものサポートなど、第二の保育者として動く、必要に応じて主と代わったり雑に回る 雑…イメージとしては最後に子どもたちを見る役割、例えば散歩準備をしたら、主→サブ→雑の順番で動いていく、最終確認をして問題ないことを主に伝える、トイレ補助も最後の子どもたちを見る役目、臨機応変さが必要、場合によってはサブの仕事を途中から引き継ぐ みたいな感じですかね。 もっと書き出せばいろいろ出てくると思いますが、ざっくりと。 3人でやるならトライアングルですね。三角形で3人で保育をしていきましょう。 もし1人補助がついて4人でやれるならば、ダイヤモンド?ひし形かな?笑 二等辺三角形とか台形のようにならないように、みんなでクラス運営していこうねって気持ちが大事です☆ 余談はさておき、 残る先生たちで話し合いがあるとは思いますが、もし先生がリーダーになるならば、中途の先生を最初は雑の3番手に置いて、サブ、真ん中である2番手に新卒を置くのがいいと思います。 サブに中途じゃない?って考える人が多いとは思いますが、 経験ある人こそ視点を広くもてると踏まえて、雑の立場からサブと主をサポートするほうがクラスが回りやすいと僕は思います。 定期的にそれを回していくイメージです。 主:先生 サブ:新卒 雑:中途 2ヶ月目 主:新卒 サブ:中途 雑:先生 回すスパンはあくまで一例ですし、クラスの打ち合わせによって役割の回す頻度を考えてもいいと思います。 例えば夏くらいまでは、先生と中途先生でリーダーを回して新卒はサブでリーダーの動きを学んでもらうとか。 そしたら次、リーダーやってみようか、ってやって、最後は雑をやって。 複数担って、結構、雑の役割って忙しいし、視野の広さが大事なのね。 難しいっちゃ難しいんだよね🤨 楽しいクラス、つくってこ〜♪

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丁寧な声かけを意識✨一緒にやりながら頼む😊頼み方に毎回悩む💭あまり気にしない🌿相手に合わせて変える👀その他(コメントで教えてください)

122票・2026/05/28

よく気にしてしまう🥺たまにある💭その場では気づかない😳あまり気にしない😊毎日反省会です😂その他(コメントで教えてください)

183票・2026/05/27

産休直前まで働いた✨予定より少し早めに休んだ😊かなり早めに休職した💭体調を見ながら調整した🌿妊娠・出産経験なし👶その他(コメントで教えてください)

166票・2026/05/26

お弁当派🍱コンビニ派🏪給食派🍛軽く済ませる🥤食べる時間はないその他(コメントで教えてください)

198票・2026/05/25