体調が戻らない時どうしていますか?

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園

保育士で子供から移ったりなど感染症にかかったり、1日休みでおうちでゆっくり過ごしたのに体調が万全でなく、体力が回復しないことはありますか? 私の園では先週保護者会があり、先週一週間はぶっ通しで休みがなく保護者会のまとめなどを行なっていたのですが、保護者会終わり1日休みがあったのに関わらず、体調が万全に戻らなく、食欲も湧かなく、困っています。熱はなく頭痛は続いているのですが、そのほか体のだるさと食欲湧かないのと体力が戻らないと体が万全ではないので、その時みなさんはどうしていますか? おすすめの食べ物、飲み物など教えてください🙇

2025/11/27

5件の回答

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感染症が流行ったり、行事があったり忙しい時期ですよね。本当にお疲れ様です! 1日のお休みではなかなか万全の体調に戻すのは難しいですよね。わたしはそんな時取り敢えず眠れるだけ眠る!眠れなくても横になるだけでも体力回復になるかと…。それでもダメならドリンク剤を飲むこともあります。効いているかは分かりませんが😅食欲がなければスープだけでも。少し食べられそうならお野菜たっぷりのお鍋などがおすすめです。

2025/11/27

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「保育士」のお悩み相談

子育て・家庭

下の子が産まれて上の子はとっても可愛がってくれているものの、2ヶ月経ち泣き声がすると悲しくなってしまったり、試し行動をしたりいっぱいいっぱいになっている様子で不安定です😭💦 わたしもできるだけ上の子の時間を優先したり相手をしたりしているのですが、1人の時とはどうにもこうにも違うので時が過ぎるのを待つしかないと思ってます😅 ママ先生方、こんなもんでしょうか??皆さんのお話聞かせてください。

子育て保護者正社員

アオ先生

保育士, 幼稚園教諭, 認可外保育園

12026/03/13

mii

保育士, 認可保育園

とてもよくあることだと思います🥺 下の子が生まれて2〜3ヶ月頃って、上の子が一番不安定になりやすい時期ですよね💦 大好きだからこそ気になるし、ママを取られたような気持ちになったり、気持ちがいっぱいいっぱいになってしまうのでしょうか😖 大変かと思いますが、ママが意識して関わろうとしているのも、ちゃんと伝わっていると思いますよ✨ 我が家は時間とともに落ち着いていったので、今は過渡期なんだと思います☺️ ゆっくりできるときに休んで、息抜きしつつ頑張ってください!

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保育・お仕事

休憩時間以外の私語ってどれくらいしてますか? 私が働いている職場では、保育室を出て別室で休憩を取るようになっています。 休憩時間は自然と私語があり、1人の空間はない感じです。 休憩が終わったら保育室に戻り、お昼寝を見ながら作業をしている職員と交代します。 休憩が終わって子どもたちが起きるまでは1時間以上ある先生もいます。 ながら作業でずっとプライベートの話や仕事に関係ない話をする職員もいます。 作業しながら気を遣って聞いてる先生もいます。 仕事はしてるけど、話の内容的には休憩時間外なのになーと思うんですが、みなさんの職場はどうですか? せめて仕事の話に関係すること話せばいいのにと思ってしまいます。 あと、仕事中にプライベートな話を聞かされるの嫌じゃないですか?一緒になって勤務外に私語をしてると思われるので私は嫌だなーと感じます。 (休憩時間に他人のプライベート聞くのもそんなに好きではないです。自分の時間が欲しいと思ってしまう派です。)

パート正社員幼稚園教諭

まるちゃん

保育士, 保育園

62026/03/16

わたあめ

保育士, その他の職種, 保育園, 放課後等デイサービス, 児童発達支援施設

デスク作業中の私語って感じですかね、?🙄!? 実習園では、ぺちゃくちゃ喋ってましたよ〜休憩時間の職員ではなかったはずですが‥🙄 特に実習生でそこの場で休憩しろって、しかも休憩時間中に、 仕事与えられて困りました🙄 実習生のわたしがいるのに、 「ここの職場はそろそろ辞めるわ〜」とか言ってたり、園長先生が「見て〜これ〜」って、実習生の私に 社員閲覧メール見せてくるし🙄!

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保育・お仕事

1、2歳児クラスに入った時に「あの子はグレーだよね」「あの子は完全に〇〇だね」などの会話が聞こえてきます。 入職したばかりで尚且つ午後からのシフトなので、日中の姿や年間の成長の全てを知らないので、その会話に参加はしないのですが、「個人差の範囲」であることまでそのように決めて関わろうとしている保育士はどう思いますか?

2歳児1歳児担任

あみゅん

保育士, 保育園, 認可保育園

162026/01/31

ふう

保育士, 幼稚園教諭, 認証・認定保育園

1.2歳児で診断がつかないからこその会話なのかなと思いました…! 入職したばかりだとそういったデリケートな会話に戸惑う気持ちとてもわかります💦私も一年目の0歳児クラス担任の時に、同じような経験をしました。 でも経験していく中で、日々の子どもの姿で気になる所が見受けられた場合に、同じクラスの先生と共有し相談していくようになったので、質問者さんが聞いた会話も情報共有の一環なのかな…とも感じます! 明らかに決めつけた言い方だと聞いていていい気はしませんが💦

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話題のお悩み相談

保育・お仕事

複数担任。仕事や書き物は分担できるので楽なのですが、なんと言っても厄介なのは人間関係。他の保育者と考え方、方向性、保育観が合わなかった場合みなさんは、どうしてますか?

正社員担任保育士

いちご

保育士, その他の職種, 公立保育園

62026/04/14

YUKA

保育士, 保育園, 幼稚園, 公立保育園, 認可保育園, その他の職場, 小規模認可保育園, 園長, 管理職

お疲れ様です😌 複数担任だと人間関係は本当に大事ですよね。私は“子どもにとってどうか”を軸にしつつ、まずは相手の考えを受け止めることを意識していますよ✨✨それでも難しい時は無理に合わせすぎず、程よい距離も大切にしています🙇‍♀️

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キャリア・転職

転職先で勤めて、3週間ほど経ちました。 今までの園との勝手が違い、やり慣れなかったり戸惑ったりすることもしばしば。 また、私がもっと物覚えが良くてテキパキ出来ればいいものの、なかなか慣れずにいます。 ペアの先生は明るく親切なのですが、クラスリーダーをしながら新人の私に指導する大変さもあるからか、ふとした時に疲れた表情をされているところを見かけてしまい、とても申し訳なく感じています😭 定時になると「上がっていいよ」と言ってくださるものの、ペアの先生は私が上がる時も何かしら作業をされているので、少しでも力になれるよう頑張りたいです。 こんな私を応援してくださると嬉しいです!!!🥹

新年度認定こども園転職

とまと

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園

22026/04/14

あこ

保育士, 幼稚園教諭, 事業所内保育, 病院内保育, 託児所

いい先生とペアになられてよかったですね。上がっていいと言われた時に、一言何か手伝えることはないかお尋ねするだけでも、先生は嬉しいと思います。まだ、慣れないところが多いと思いますが、慣れるのに時間がかかるのは当たり前ですので、自分のペースで体に無理のない範囲で頑張ってください。

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保育・お仕事

保育中に先生たちのお喋りってどれくらいあります?もちろん子どもの事を話す必要性はあるとは思うのですがダラダラ長く話している姿を見るとお喋りに見えてしまい、子どもたちをみて!と思ってしまいます。みなさんどうなんでしょうか?

あーみー

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 管理職

22026/04/14

いちご

保育士, その他の職種, 公立保育園

はじめまして。保育士をしている者です。分かります!私も子どもをちゃんと見てほしいというタイプなので、自分の場合は必要な伝達のみにしてます。あとは休憩時間に好きなだけおしゃべりしてます。あまりにも目に余るおしゃべりがある場合は、こっそりと園長に報告しちゃってます。(笑)

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最近のリアルアンケート

順調少しずつ慣れてきたまだ緊張する会話は少なめこれからその他(コメントで教えてください)

44票・2026/04/22

かなり疲れている少し疲れ気味普通まだ元気これから出そうその他(コメントで教えてください)

181票・2026/04/21

とてもにぎやか少しずつ慣れてきたまだ落ち着かない甘えんぼが多いこれからという感じその他(コメントで教えてください)

198票・2026/04/20

とても良い良い感じ普通少し緊張感ありまだ分からないその他(コメントで教えてください)

222票・2026/04/19