体調が戻らない時どうしていますか?

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園

保育士で子供から移ったりなど感染症にかかったり、1日休みでおうちでゆっくり過ごしたのに体調が万全でなく、体力が回復しないことはありますか? 私の園では先週保護者会があり、先週一週間はぶっ通しで休みがなく保護者会のまとめなどを行なっていたのですが、保護者会終わり1日休みがあったのに関わらず、体調が万全に戻らなく、食欲も湧かなく、困っています。熱はなく頭痛は続いているのですが、そのほか体のだるさと食欲湧かないのと体力が戻らないと体が万全ではないので、その時みなさんはどうしていますか? おすすめの食べ物、飲み物など教えてください🙇

2025/11/27

5件の回答

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感染症が流行ったり、行事があったり忙しい時期ですよね。本当にお疲れ様です! 1日のお休みではなかなか万全の体調に戻すのは難しいですよね。わたしはそんな時取り敢えず眠れるだけ眠る!眠れなくても横になるだけでも体力回復になるかと…。それでもダメならドリンク剤を飲むこともあります。効いているかは分かりませんが😅食欲がなければスープだけでも。少し食べられそうならお野菜たっぷりのお鍋などがおすすめです。

2025/11/27

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「保育士」のお悩み相談

お金・給料

残業代が支給されません。 休憩もありません。 ブラックすぎますがこんな園ばかりなのでしょうか? 残業代は研修を受けたり行事の時しかもらえません。 そして15分以内は切り捨てです。

残業正社員幼稚園教諭

わた

52025/12/04

つーた

保育士, 認可保育園

残業代は支給すべきものですし、休憩は法律で決められているものです。 ブラックが多いのが保育園といわれますが、最近では改善されつつあります。 労働基準監督署に話がいけば、調査が入ることもあるでしょう。 今は、月の残業はどのくらいまでにしようね、とか 残業は上司命令によるものが基本だから、残業する際は内容含めて先に申告してね、残業が必要と判断すれば残業指示出すから、 みたいに残業に関しては扱い自体、厳しくなっていますよ。 残業が多いと、上司から指導が入ることもあるくらいです。 とはいえ、話を多方面から聞いていると、まだまだブラックが多いですね。あと多いのがグレーかな。ホワイトなんかほんの一部ですよ。 もしあまりにもひどいなって思ったら、園の就業規則を確認してみてほしいです。残業や業務、休憩に関して記載があるかないか。あるなら、どのように記載されているか。 それが明らかに守られていないなら、それはもう…です。 残業は基本的に15分刻みでした。 なので、そこはそうかもしれません。 

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キャリア・転職

シングルマザーの保育士です。 現在9時-18時で固定勤務ができる放デイで働いていますが、派遣保育士に興味があります。 派遣でお仕事されてる方、生活面や給与面でのメリットやデメリットってどんなことがありますか? お伺いできたら嬉しいです。 私は現在の職場に転職する前は10年ほど保育園保育士していました。保育園の正社員はシフト勤務が出来ないといけないので泣く泣く辞めてしまいましたが、固定勤務できれば保育園に戻りたいなーと思っています。 とはいえ今の18時退勤だと夜の育児がバタバタで…。 派遣保育士で少し緩く働けたらと思っているので、皆さんのお話参考にさせてください🙇‍♀️

転職保育士

しづき

保育士, 幼稚園教諭, 放課後等デイサービス

112025/11/09

あす

看護師, その他の職種, 病児保育, 病院内保育, その他の職場

派遣保育士は、時給制、固定勤務、一番に、きられる、掛け持ちしないと、一定の収入が得られない。

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保育・お仕事

給食に出てくるデザート、(果物やヨーグルトなど)もし子どもにご飯の途中で食べたいと言われたらどのように対応されますか? 不適切問題にも出てきているようですが、色々な意見を聞きたいです。

給食幼稚園教諭担任

mizu

保育士, 幼稚園教諭, 公立保育園

162025/10/08

なみびより

保育士, 認可外保育園

これ、本当に難しいですよね。 デザートは最後だよと言うと不適切保育にあたるとか色々言っていますよね。 私は3歳児クラスなので、お当番を決めてメニューを発表してもらっています。そのお当番の子どもにいつ食べていいのか決めてもらっています。 でも色々園の方針もあるので、難しいですね🥺

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話題のお悩み相談

保育・お仕事

0歳児の給食についてです。 食感が味などが苦手で食べなかったり、口から出す子どもがいます。そのクラスの先生が副菜にお茶をかけて味をなくして食べさせていたり、おかずをヨーグルトに入れて混ぜて食べさせているのをみて気持ち悪いなと思ったのですが、他の園でもそうやって食べさせている人っているのでしょうか? 自分が子ども側だったら嫌だなと思って見ています… 口から出したら終わり、無理に食べさせなくてもいいと思うのですが皆さんの意見を聞きたいです。

給食乳児0歳児

ゆうゆ

保育士

32025/12/26

むらさき

保育士, 幼稚園教諭, 認証・認定保育園

私も口から出したら終わり、気持ち悪い食べ方は、したくないです。 私の園では以前は、なんとか食べさせる方針でしたが、徐々に変わってきて、今は無理に食べさせないようになっています。 苦手なものは、仕方ないと思います。

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施設・環境

有休の使い方について教えて下さい。 有休をどんどん使える人と、なかなか使えていない人がいて…偏ってしまっている現状があります。 早い者勝ちにならず、消化していける様にするにはどうしたらいいか考えています。 ギリギリの職員配置の現場では難しいとは思いますが、有休を使いやすくするルールなどありましたら教えて下さい。

私立保育士

mame0506

保育士, その他の職場

22025/12/26

スタ

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 事業所内保育

公立幼稚園なので、あくまでも権利なので、運動会や発表会の様な大型行事に被らなければ何もありません。確認程度です。あくまでも、有給は労働者の権利なので、お互い様なんだと思います。 管理職でもしっかり連休を取ります。 私も今回10連休です。

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保育・お仕事

未満児さんは冬の室内遊び何をしていますか?私の園は保育園っぽくなく、ホールなど体を動かして遊べるところはおろか園庭もありません。天気の良い日は公園やお散歩に行くなどして体を動かして遊ぶことができるようにしていますが、最近は熊の出没(田舎なので)や雪が降り寒くなってきて戸外へ行くことがなかなかでぎず子どもも大人も室内遊びに飽きています。室内遊びもマンネリ化しており、何か良い遊びはないでしょうか?

部屋遊び保育内容遊び

みー

保育士, 幼稚園教諭, 認可保育園

12025/12/26

めろ

保育士, 認可保育園, 管理職

風船を吊るしてジャンプして触ったり、細長い風船を棒代わりにして持って遊んだりしてます。 あとは、お部屋で簡単な体操をして体を動かしたりしてます😊 2歳児さんになると、簡単な障害物を準備してサーキット遊びもしてます。

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最近のリアルアンケート

経験ありなし気を付けていますその他(コメントで教えて下さい)

133票・2026/01/02

早番通常時間の勤務遅番シフトはありません休みです🎄その他(コメントで教えて下さい)

180票・2026/01/01

あわてんぼうのサンタクロース赤鼻のトナカイジングルベルサンタがまちにやってくるもろびとこぞりてその他(コメントで教えてください)

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気にしないマインドをもつ反面教師にする転職を考えるへこみ続けてるその他(コメントで教えてください)

198票・2025/12/30